18 أبريل، 2022 الأخبار كشفت جامعة نجران، يوم الأحد، عن حاجتها إلى موظفين أكاديميين من كلا الجنسين بكفاءات وطنية مؤهلة علميًّا وعمليًّا على درجة "أستاذ مساعد ـ محاضر ـ معيد" بنظام التعاقد للعام الجامعي 1443هـ/1444هـ. وبحسب إعلان جامعة نجران ، فإنه يُشترط على المتقدم أن يكون سعودي الجنسية، وأن تكون المؤهلات العلمية من جامعة سعودية أو من جامعة خارجية معترف بها، وأن يكون التقدير العام للمتقدم في درجة البكالوريوس جيد جدًا على الأقل. النظام الاكاديمي جامعة نجران. شروط جامعة نجران وأضافت جامعة نجران، أنه يُشترط أن تكون جميع الشهادات عن طريق التفرغ التام والانتظام الكامل، مع إرفاق معادلة المؤهلات العلمية في حال حصل عليها من جامعة خارجية، وأن يكون تخصص الدكتوراه للمتقدم، امتدادًا لتخصص البكالوريوس والماجستير، مُشيرة إلى أنه يجب على المتقدم اجتياز المقابلة الشخصية والاختبارات المعدة من الأقسام العلمية إن وجدت، مع إرفاق شهادة تصنيف الهيئة السعودية للتخصصات الصحية للوظائف الصحية والفنية. وأشارت إلى أن المستندات المطلوب إحضارها تتلخص في إرفاق صورة من الهوية الوطنية سارية المفعول، وصورة مصدقة من الوثيقة والسجل الأكاديمي لكل من درجة "البكالوريوس، الماجستير، الدكتوراه»، وفي حال حصول المتقدم على المؤهل من جامعة خارجية يتم إرفاق "صورة معتمدة من معادلات الوثائق"، وكذلك صورة من الخبرات الأكاديمية.
- جامعة نجران النظام الاكاديمي
- النظام الاكاديمي جامعة نجران
- جامعه نجران بوابه النظام الاكاديمي
- البوابه الاكاديميه جامعة نجران
- عضلات الفخذ الخلفية – لاينز
- "إصابة الركبة" تبعد نجم ليفربول عن منتخب بلاده | الديار
- عضلات الفخذ الخلفية - ووردز
جامعة نجران النظام الاكاديمي
23:11
الثلاثاء 06 يوليو 2021
- 26 ذو القعدة 1442 هـ
أقر مجلس جامعة نجران التقويم الأكاديمي للدراسات العليا للعام الجامعي المقبل 1443، كما وافق على إنشاء وحدة التوعية الفكرية، وذلك خلال الجلسة السادسة للعام الجامعي الحالي التي عقدت، الثلاثاء، برئاسة رئيس الجامعة، الدكتور فلاح بن فرج السبيعي، وحضور أمين مجلس شؤون الجامعات، الدكتور محمد الصالح. وأوضح وكيل الجامعة للدراسات العليا والبحث العلمي، أمين المجلس، الدكتور سعيد السريعي، أن المجلس وافق على تعيين 5 أساتذة مساعدين من المعيدين العائدين من الابتعاث، والموافقة كذلك على ابتعاث 23 من منسوبي الجامعة، وإنهاء بعثة 8 مبتعثين، مشيراً إلى أن المجلس أقر اللائحة التنظيمية لمكافحة التبغ، كما تمت إحاطة المجلس بالقرارات المتخذة بالتفويض، كما استعرض المجلس عدداً من المواضيع المدرجة على جدول الأعمال. آخر تحديث
23:12
- 26 ذو القعدة 1442 هـ
النظام الاكاديمي جامعة نجران
كما تم اعتماد (5) برامج في مرحلة البكالوريوس بجامعة طيبة في التخصصات التالية: (الحقوق، والأحياء، وطب وجراحة الأسنان، والرياضيات، والكيمياء)، وبرنامج الطفولة المبكرة في مرحلة البكالوريوس بجامعة نجران، وبرنامج العناية النفسية في مرحلة البكالوريوس بكلية الأمير سلطان العسكرية للعلوم الصحية. جهود هيئة تقويم التعليم
وتعمل الهيئة وفق رسالتها وأهدافها، وبالتعاون والتكامل مع وزارة التعليم والجامعات السعودية؛ للمساهمة في رفع جودة التعليم والتدريب وكفاءتهما لأعلى المستويات العالمية بما يسهم في تحقيق أهداف رؤية المملكة 2030، ومستهدفات برنامج تنمية القدرات البشرية، التي تشمل مستهدفات خاصة بالاعتماد.
جامعه نجران بوابه النظام الاكاديمي
وفيما يخص التعلُّم الإلكتروني والتعليم عن بُعد أثنت الهيئة على تبني الجامعة إنشاء عمادة لذلك الغرض، مؤكدة أن الأدلة المتوافرة تعطي الجامعة الأفضلية في التقييم الدوري للمقررات، إضافة إلى أن نظامها الإلكتروني المستخدم في القبول والتسجيل محل تقدير الطلاب، وكذلك نظام تكنولوجيا المعلومات المعمول به، مبديةً إعجابها أيضاً بتوفير الجامعة لخدمات الطوارئ والرعاية الأولية في المستشفى الجامعي لمنسوبيها كافة. من جانبه، أوضح وكيل الجامعة للتطوير والجودة الدكتور سعيد أبو عشي، أن إشادات هيئة الاعتماد الأكاديمي تؤكّد تحقيق الجامعة متطلبات الاعتماد الأكاديمي في جميع كلياتها وعماداتها ووحداتها المختلفة، منوّها إلى أن مشروع تطبيق الجودة يعد من أبرز الاهتمامات والمسؤوليات لدى قيادة الجامعة من خلال الخطة الإستراتيجية التي أُقرت في وقت سابق، داعياً جميع منسوبي الجامعة ومنسوباتها إلى التعاون والتضافر لتحقيق أهداف المشروع.
البوابه الاكاديميه جامعة نجران
المواطن - الرياض
اعتمدت هيئة تقويم التعليم والتدريب، ممثلة بالمركز الوطني للتقويم والاعتماد الأكاديمي "اعتماد"، عدد (4) مؤسسات تعليمية و (28) برنامجًا أكاديميًا خلال الربع الأول من هذا العام 2022م. المؤسسات التعليمية المعتمدة
وتمثلت المؤسسات الحاصلة على شهادات الاعتماد المؤسسي "المشروط": (جامعة حفر الباطن، والجامعة السعودية الإلكترونية، وجامعة المستقبل، وكليات عنيزة)، أما البرامج الأكاديمية فقد تم اعتماد (4) برامج أكاديمية اعتمادًا كاملًا في مرحلة البكالوريوس، وهي: (برنامج إدارة الإعلان واتصالات الإعلان في جامعة الأعمال والتكنولوجيا، وبرنامج اللغة الإنجليزية في جامعة الملك خالد، وبرنامج الطب والجراحة في جامعة حائل).
كما يأخذ في الاعتبار مدى كفاية مؤهلات و خبرة أعضاء هيئة التدريس بالإضافة إلى توافر التجهيزات التقنية و المعامل ومصادر المعلومات المناسبة. كما يتم كذلك تقويم الخبرة العملية والميدانية التي يتلقاها الطلاب، وجميع خدمات الدعم التي يتم تقديمها لهم من أجل تأهيلهم لدخول سوق العمل بنجاح.
ألم الفخذ المذلي Meralgia paresthetica. نعرف ما هى عضلات الفخذ الخلفية العضلات الخلفية هى العضلات القابضة والتى تقوم بثنى مفصل الركبة وتبدأ من أسفل الحوض وتنتهي في أعلى عظمة القصبة وتشمل. عضلات الفخذ الخلفية - ووردز. بالإضافة لذلك قد يحدث تورم بالفخذ خلال الساعات القليلة الأولى بعد الإصابة كدمات أو تلون الجزء الخلفي من الفخذ والساق تحت الركبة خلال الأيام القليلة الأولى ضعف في قوة عضلات الركبة ممكن أن يستمر لأسابيع. تمديد العضلات الخلفية للفخذ مستلقياإنه تمديد سهل و مفيد و نجاعته تبدو جلية في اعداد عضلات الأرجل إلى. الإصابة بشد في العضلة الخلفية ليس بالمشكلة الخطيرة ولكن تكرار الإصابة به يتسبب بزيادة نسبة الإصابة بتمزق عضلي وقد يتسبب الشد العضلي في العديد من المشاكل الصحية مثل الشعور ب ألم الظهر وغيرها من المشاكل ولهذا لابد من القيام بعمل تدليك للعضلة.
عضلات الفخذ الخلفية – لاينز
تمارين إطالة الظهر بإطالة عضلات الفخذ الخلفية. من الممكن أن يحدث ألم الظهر بسبب التعب أو قلّة استعمال هذه العضلات، والأفراد الذين يعملون في أعمال مكتبية أكثر عرضة للإرهاق العضلي الذي يؤدّي إلى ألم عضلات الظهر. عضلات الفخذ الخلفية – لاينز. وفي هذا المقال سنتحدث عن تمارين إطالة الظهر بإطالة عضلات الفخذ الخلفية. تمارين إطالة الظهر بإطالة عضلات الفخذ الخلفية: يقوم الفرد بالاستلقاء على الأرض مع أهمية ثني الركبتين، فمن الممكن أن يتم وضع القدمين على مستوى الفخذين بشكل مستقيم على الأرض، ويتم التنفّس بعد ذلك بعمق لبضع مرات حتى يخفّف الفرد من التوتر، ويشعر بالاسترخاء، ثم يقوم بمدّ ذراعيه نحو الأمام، مع أهمية الإمسك بالركبة اليمنى مع إبقاء الرأس والكتفين على الأرض، ومن الممكن أن يحتاج الفرد إلى الاستلقاء على بساط اليوغا عند تنفيذ حركة الإطالة هذه، وقد يحتاج الفرد إلى رفع ركبته اليمنى نحو الأعلى ليقابل يديه. يقوم الفرد بسحب رجله اليمنى نحو الأعلى، ثم يستخدم ذراعيه لسحب ركبته اليمنى نحو صدره لأبعد حدٍ ممكن، ثم يتم التنفّس بعمق 10 مرات أو الإمساك بالركبة في هذا الوضع لمدة 30 ثانية تقريبًا، ثم يتم تحريكها نحو الأرض مجددًا. ينتقل الفرد إلى الركبة اليسرى؛ حيث يمسك ركبته اليسرى ويرخي العضلة الرباعية، بعد ذلك يتم سحب الركبة نحو الصدر برفق مع تثبيتها على الصدر كما فعل الفرد مع الركبة اليمنى لمدة 30 ثانية تقريبًا، ومن ثم يرجعها إلى الأرض.
"إصابة الركبة" تبعد نجم ليفربول عن منتخب بلاده | الديار
يمتد الفخذ والثني ويدور الساق بشكل جانبي. عضلات الأنسية: تقع في الجزء الأمامي من الفخذ لتمتد وثني الساق. تشمل عضلات الجزء الإنسي من الفخذ العضلات التي تجلب الفخذ نحو خط الوسط وتدورها:1- العضلة الطويلة المقربة: تنشأ هذه العضلة على العانة وتدرج في منتصف خط عظم الفخذ. يتم تعصيبها بواسطة العصب السدادي ويجمع الفخذ. 2- العضلة المقربة: منشؤها على العانة وإدخالها على خط عظم الفخذ، يتم تعصيب هذه العضلة بواسطة العصب السدادي. "إصابة الركبة" تبعد نجم ليفربول عن منتخب بلاده | الديار. لها دور في جذب الفخذ. 3- الجرساليس: تنشأ هذه العضلة على العانة وتدرج على الظنب الإنسي. يعصبه العصب السدادي. يقوي الفخذ ويثني الساق عند الركبة. عضلات الأمامية: تقع داخل الفخذ لسحب الساقين معًا. تشمل عضلات الجزء الأمامي من الفخذ مجموعة الرؤوس الرباعية وعدد قليل من العضلات الأخرى:1- عضلة الفخذ الرباعية: تتضمن هذه العضلة أربعة رؤوس تنشأ في مواقع مختلفة ولكن جميعها تشترك في وتر الرؤوس الرباعية، والتي تدخل في الرضفة. ويُسمّى استمرار وتر الرباعي الذي يمتد من الرضفة وإدراجه في الحدبة الظنبوبية للظنبوب الرباط الرضفي. يتم تعصيب الأجزاء الأربعة من العضلة بواسطة العصب الفخذي، وتمتد الركبة.
عضلات الفخذ الخلفية - ووردز
وقد يحدث التمزق فى الألياف
العضلية (بالجزء السميك من العضلات) أو فى الأوتار الموجوده فى نهاية العضلة. و فى
بعض الحالات قد يقوم الوتر بشد جزء من العظام معه أثناء التمزق. و بناء على شدة التمزق يتم تصنيفة هل هو من
الدرجة الاولى او الثانية او الثالثة. أعراض الإصابة بالتمزق. تحدث بعض الإختلافات في أعراض التمزق تبعًا لدرجة التمزق و تتشابه
بعض الأعراض الاخرى
في حال التمزق او الشد العضلي من الدرجة الأولى ( تمزق جزئي). لا يشعر المصاب بأعراض التمزق غالبًا الا بعد الإنتهاء من الحركة
او النشاط الرياضي
و
تظهر في شكل الشعور
بالتشنج في الفخذ,
شعور بسيط بالألم عندما يتم تمديد العضلة
و كذلك عند قبضها. 2 – في حال التمزق او الشد العضلي من الدرجة الثانية ( تمزق جزئي). الشعور بالألم مباشرة و بشكل اشد من الدرجة السابقة اثناء المشي,
ظهور او الشعور بالألم بقوة عند تمدد او
تقلص العضلة. 3-في حال التمزق او الشد العضلي من الدرجة
الثالثة ( تمزق كامل). يعتبر هذا النوع من الإصابات من أنواع الإصابات الخطيرة التي يجب
عدم الإستهانة بها
يكون من أعراضها الشعور
بالإحتراق الفوري مكان الإصابة
او الآلام الشديدة جدًا,
عدم القدرة على المشي دون أن يكون هناك
إحساس بألم شديد,
عادة يظهر كدمات مكان حدوث التمزق
ورم فوق الركود.
درجات إصابة العضلة الخلفية:
تنقسم إصابة العضلة الخلفية لثلاث درجات:
– الدرجة الأولى: تمزق بسيط. – الدرجة الثانية: تمزق جزئي. – الدرجة الثالثة: قطع أو تمزق كامل. أكثر مناطق العضلة عرضة للإصابة هي الجزء الأوسط للعضلة عند إلتقاء الألياف العضلية بالوتر. و من الممكن أن يحدث التمزق عند إلتقاء الوتر بالعظام و يحدث مزع لجزء عظمي صغير مع إنقطاع الوتر. أسباب إصابة العضلة الخلفية:
يحدث مثل هذا النوع من الإصابات بسبب الإجهاد و الحمل الزائد على العضلة. حيث تتمدد العضلة أكثر من اللازم مما يفوق قوة إستيعابها أو أن تتحمل العضلة حمل زائد مفاجئ. و هنا يحدث محاولة لعمل إطالة للعضلة أثناء ما تكون العضلة في وضع الإنقباض. أو أن يحدث فرد زائد للعضلة في أثناء ما تكون هي محملة بوزن زائد عن طاقتها. و هذا ما يحدث أثناء الجري فالعضلة الخلفية تكون في وضع مفرود بينما تعمل الساق و الأصابع و كأنها حمل زائد أثناء حركة رفع القدم عن الأرض و إعادتها مرة أخرى لملامسة الأرض. هذا إلى جانب الوزن الطبيعي للإنسان و هو يعتبر حمل آخر على العضلة بخلاف القوى المطلوبة لدفع الجسم للأمام أثناء العدو. عوامل تساعد على حدوث التمزق:
– أن تكون العضلة مكتنزة و لهذا فيجب على الرياضيين الإستمرار في تمارين الإطالة.
وكذلك عليكِ الحرص أن يبقى الجزء العلوي من جسدك ملتصقا بالأرض. بعد أن تتمكني من سحب الكرة باتجاهك، وتصبح ركبتيك مرفوعتين إلى الأعلى. ستقومين بإعادة الكرة إلى الوراء ولكن ببطء شديد حتى تصلى إلى وضع البداية. كل ما عليك فعله الآن هو أن تقومي بتكرار التمرين من 12 إلى 15 مرة. والآن ماذا تفعلين إذا أردت ممارسة التمرين بدون كرة؟
حسنا الأمر ليس بالصعب يمكنك استبدال الكرة بكرسي، وقومي باتباع الخطوات التالية:
قومي بالاستلقاء على ظهرك كما فعلت منذ قليل، وقومي باتخاذ نفس الوضعية. قومي بوضع الكرسي بالقرب من قدميك حتى يسهل عليك الوصول إليه. الآن قومي بوضع كعبيك على حافة الكرسي، على ان تكون الركبتان مثنيتان. قومي برفع وركيك ببطء شديد مع شد العضلية الخلفية بالفخذ. عليك الآن أن تقومي بالثبات على هذه الوضعية لمدة ثانيتين أو ثلاثة. ومثل تمرين الكرة يمكنك القيام بتكرار التمرين من 12 إلى 15 مرة بشكل يومي. تمارين تقوية عضلة الفخذ الخلفية
هناك تمرين آخر مميز يعمل على تقوية عضلة الفخذ الخلفية بسرعة كبيرة، ولتنفيذ التمرين قومي بالآتي:
قومي أولاً بالاستلقاء على جانبكِ الأيمن، وقومي بفرد ساقيك ولكن مع وضع وسادة بينهما.