03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 185 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
كوفي لاتيه المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) الصراحة!!!! no comment:O
أشكرك على خيالك واختياراتك
02-07-2007, 11:57 PM
المشاركة رقم: 5 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 157357 المشاركات: 72 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 183 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
كوفي لاتيه المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) شكرا على المجهود
03-07-2007, 06:26 PM
المشاركة رقم: 7 ( permalink)
كوفي لاتيه المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) احنا في خدمتك يا مشرفنا الرومانسي
كيف تجامع زوجتك بعد عودتك من السفر اليها
الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية زوجي و زوجتي عالم الحياة الزوجية زوجية مشاكل زوجية حياة زوجية رومنسيات زوجية -------------------------------------------------------------------------------- نصائح هامة لقضاء ليلة رائعة مع زوجتك: اعرف انه لكي تقضي لقاء زوجي ناجحا فعليك بالاهتمام بما قبل الجماع وما بعده وسأقسم العملية الى ثلاث مراحل
02-07-2007, 07:50 PM
المشاركة رقم: 1 ( permalink)
البيانات التسجيل: Nov 2006 العضوية: 61768 المشاركات: 663 [ +] بمعدل: 0.
37 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الرياض الجنس: ذكر معدل التقييم: 231 نقاط التقييم: 14 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
كوفي لاتيه المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف)
بارك الله فيك اخي الكريم على طرحك الرائع
بارك الله فيك استمر بطرح كل ماهو جميل
02-07-2007, 11:03 PM
المشاركة رقم: 3 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 136286 المشاركات: 131 [ +] بمعدل: 0.
أسباب ألم الساقين عديدة ومتنوعة، وهي قد تكون مختلفة عن ألم الركبة. "سيدتي. نت" يستعرض لكِ في الآتي أسباب ألم الساقين والركبة: أسباب آلام الساقين عديدة، وهي: • الأمراض العضلية والتي تأتي بشكل عام بعد القيام بجهد كبير ومستمر: - آلام مختلفة في الجسم. - استطالة العضلات. - تقلص العضلات. - تشنج العضلات. - تمزق في العضلات. - كسر. • أمراض الجهاز العظمي - كسر التعب. - التهاب السمحاق (السمحاق غشاء ليفي خلوي يحيط عادة بالغضروف) - تفتت العظم؛ - أورام العظم. أسباب آلام المفاصل والركبة - ألم الركبة المفاجئ وعلاجه. - الكسور الناتجة عن صدمة أو سقطة أو تلقي ضربة. • أمراض أكثر خطورة كتلك التي تُعتبر حالات طبية طارئة تتطلب استشارة طبية سريعة: - الانسداد الرئوي: تشكل جلطة دموية في الوريد الذي يغذي الساق، وتسبب انسداد الدورة الدموية وبالتالي تنتفخ الساق. والخطر هنا أن يحصل انسداد رئوي. - تجلّط الدم الشرياني: حيث تتكون جلطة في الشريان يمكن أن تسبب توقّف تدفق الدم في اتجاه مجرى الدم، حيث تصبح الساق بيضاء فجأة ، وباردة وغير حساسة عند اللمس. وهناك خطر أن تحدث الغرغرينا. في مثل هذه الحالات سيكون الشعور بالألم في ساق واحدة. • أمراض الأوعية الدموية والأعصاب: - التهاب الشريان في الأطراف السفلى: يحدث الألم عند القيام بأيّ جهد، ويتوقف عند التوقف عن بذل الجهد.
أسباب ألم الساقين والركبة - استشاري
ومن الجدير بالذكر أنّ نتائج فعالية الدراسات التي تقيم فعالية حمض الهيالورونيك في علاج ألم الركبة كانت مختلطة ومتضاربة. حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية:
وتحتوي البلازما الغنية بالصفائح الدموية على العديد من عوامل النمو التي تخفف الالتهاب وتعزز الشفاء، ويجدر القول إنّ هذه الحقن قد تكون أكثر فعالية لعلاج ألم الركبة لدى الأشخاص الأصغر سناً أو الذين يعانون من التهاب المفاصل البسيط. العلاج الطبيعي
المعالجة الفيزيائيّة، وفي الكثير من الأحيان تساعد المعالجة الفيزيائية في معالجة التهاب المفاصل والعظام من خلال المحافظة على شكل المفاصل المصابة. ويُفضل في بعض الأحيان ممارسة التمارين الرياضية البسيطة والخفيفة للتخلّص من ألم الرّكبة، و يُنصح بعدم ممارسة التّمارين الشديدة
وتجنّب جلوس القرفصاء، أو ارتداء الكعب العالي، والنزول والصعود بكثرة على السلالم لفترات طويلة. أسباب ألم الساقين والركبة - استشاري. يعمل الثلج على تخفيف ألم الركبة،
ويكون من خلال وضع كيس من الثلج على الركبة لمدة لا تزيد عن عشرين دقيقة. أهم النصائح لتجنب آلام المفاصل والركبة
لابد من إتباع الإرشادات التالية لحياه صحيه أفضل مثل:
حاول فقدان الوزن الزائد والذي يزيد العبء على ركبك
قم بممارسة الرياضة وتحريك جميع عضلات جسمك
لا تهمل أي ألم يصيب ركبك
لإعداد العضلات لمتطلبات المشاركة في الأنشطة الرياضية، قم باستغلال قسط من الوقت للتهيئة.
أسباب آلام المفاصل والركبة - ألم الركبة المفاجئ وعلاجه
الكسور، قد تتعرَّض عظام الركبة للكسر عند التصادُمات أو حالات السقوط التي تنتج عن حوادث السيارات، وأحيانًا قد يتعرض الأشخاص الذين قد تَعرَّض عظمهم للضعف نتيجة هشاشة العظام لكسرٍ في الرُّكبة بمجرد الوقوف بشكل خاطئ. تمزُّق الغضروف الهلالي، يتكون الغضروف الهلالي من غضروف مطاطي قوي، يساعد على امتصاص الصدمات التي تنتج بين عظمة الساق وعظمة الفخذ، وقد يتعرض للتمزُّق إذا حدث التواء بالركبة فجأة مع تحميل وزن عليها. التهابات الجراب للركبة، تسبب بعض إصابات الركبة حدوث التهاب في الجراب، وهي أكياس سوائل صغيرة تحمي الجزء الخارجي لِمفصل الركبة بحيث تنزلق الأربطة والأوتار بسلاسة على المفصل. ما هى أسباب آلام الساق , ماأعراض آلام السيقان , علاج آلام الساق 2022 | صقور الإبدآع. التهاب الوتر الرضفي، التهاب الأوتار هو التهاب وتهيُّج يصيب وترًا أو أكثر، وقد يصاب المتزلجون والعَدَّائون وراكبو الدراجات والمشاركون في أنشطة رياضية مرتبطة بالقفز، بالتهاب الوتر الرضفي الذي يربط العضلة رباعية الرؤوس الموجودة على الجزء الأمامي للفخذ بعظمة الساق. 2- المشكلات الميكانيكية
من أمثلة المشاكل الميكانيكية التي قد تسبِّب ألم الركبة ما يلي:
الجسم الطليق، أحيانًا، يمكن لتنكُّس الغضاريف أو العظام أو إصابتها أن تُؤَدِّي إلى كسر قطعة من الغضروف أو العظم، فتعوم في المساحة التي تحيط بالمِفصل، وقد لا يُسَبِّب ذلك أي مشكلات إذا لم تتعارَضْ حركة الجسم الطليق مع حركة مِفصل الركبة، وهنا يكون التأثير كما لو أن شيئًا مثل القلم الرصاص انحشر بِمفصل باب.
ما هى أسباب آلام الساق , ماأعراض آلام السيقان , علاج آلام الساق 2022 | صقور الإبدآع
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أسباب ألم الساقين والركبة &Ndash; زيادة
التهاب المفاصل الروماتويدي، يُعَد التهاب المفاصل الروماتويدي من أكثر أشكال التهاب المفاصل انهاكًا وهي حالة مناعية ذاتية قد تؤثر على أي مفصل بجسمك تقريبًا، بما في ذلك ركبتاك، وبالرغم من أن التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرضًا مزمنًا، فإنه يختلف في حدته وقد يأتي ويذهب. النقرس، يحدث هذا النوع من الالتهاب عندما تتشكل بلورات حمض اليوريك بالمفصل، وبالرغم من أن النقرس يؤثِّر على إصبع القدم الكبير، فإنه قد يحدُث أيضًا في الركبة. النقرس الكاذب، غالبًا ما يحدث خطَأ في تشخيص النقرس الكاذب بالنقرس؛ حيث أن النقرس الكاذب ينتج بسبب البلورات التي تحتوي على الكالسيوم التي تتطور بسائل المفصل، وتعتبر الركبتين من أكثر الأنواع شيوعًا التي تتأثر بالنقرس الكاذب. التهاب المفاصل الإنتاني، قد يصبح مفصل الركبة مصابًا مما يؤدي إلى ألم وتورُّم واحمرار، وغالبًا ما يصاحب التهاب المفاصل الإنتاني الإصابة بالحُمَّى، وقد يتسبب التهاب المفاصل الإنتاني في إلحاق ضرر في غضروف الركبة. أعراض تصاحب آلام الركبة
من أهم الأعراض التي تصاحب ألم الركبة، ما يلي:
التورم والتصلب. الدفء والاحمرار عند اللمس. عدم الاتزان أو الضعف. أصوات طرقعة أو فرقعة.
وهو مرض معطل لأداء الشخص على المدى الطويل ويتميز بتلف جدران الشرايين. - القصور الوريدي: الشعور بثقل الساقين. - وجود الدوالي الوريدية: الأوردة متوسعة ومؤلمة. - التهاب عرق النسا (أو التهاب العصب الوركي): الألم يبدأ من الأرداف وينحدر إلى الساقين حيث يتبع عصب الورك. - الألم الحاد (أو الألم العصبي): وهو ألم عصبي أقلّ شيوعًا من التهاب عرق النسا، ولكنه أكثر حدّة، وموضعي في الفخذ. يكون الألم بشكل عام مستمرًا في حالة أمراض الأوعية الدموية والعصبية. ويوجد كذلك أسباب أخرى لألم الساقين (قد تصيب ساقًا واحدة أو الساقين) ومنها:
- التهاب الأوتار، أو التهاب الوتر بعد جهد مفرط أو صدمة. - الفيبروميالجيا: ألم عضلي ليفي متفشٍّ (اضطراب روماتيدي). - هشاشة العظام: عند مستوى الركبة أو الكاحل. - التهاب المفاصل أو أيّ روماتيزم التهابي. - متلازمة تململ الساقين: اضطراب عصبي يسبب حاجة لا يمكن كبتها لتحريك الساقين. إذا تطور الألم أو كان مصحوبًا بصعوبة في المشي أو الحمّى، يجب عليكِ استشارة الطبيب من دون تأخير. أما بالنسبة لألم الركبة، فهو ناتج عن مشاكل في المفاصل و/ أو التهاب في الغضاريف. وألم الركبة لم يعد يقتصر على كبار السن، بل أصبح يطال فئة الشباب من الجنسين بسبب نمط الحياة الخامل، أو بسبب أداء تمارين رياضية عشوائية تسبب الضرر للركبة.
إذا تعرض الشخص للإصابة بالالتهاب الكيسي، التي تقوم بتسهيل الحركة للأفراد، لكن في حالة وجود خلل فيه ما يسبب معاناة الشخص من الشعور بآلام قوية في الركبة. ما هي الأعراض المصاحبة لألم الساقين والركبة ؟
تكثر الأعراض المصاحبة للشعور بألم الساقين والركبة، ومنها:
الشعور بـ وخز في منطقة الركبة وعدم القدرة على تحريك الساقين. المعاناة من ارتفاع حرارة منطقة الركبة ويصحابها احمرار طفيف. عدم القدرة على الحركة والسير بشكل طبيعي. يعاني الشخص المصاب في منطقة الركبة من السقوط المتكرر عند الوقوف لعدم قدرته على الوقوف بشكل طبيعي وسليم. حدوث تشوهات في منطقة الركبة والمفاصل. المعاناة من السير الأعرج بسبب عدم القدرة على المشي بشكل طبيعي. تكرار الإصابة بالتورمات والانتفاخات في منطقة الركبة. قد يصاب الشخص بالحمى الشديدة في منطقة الركبة. سماع صوت يشبه القرقعة في منطقة الركبة والمفاصل عند الحركة السريعة. احساس الشخص المصاب بتخدر في منطقة الركبة. طرق متنوعة لعلاج ألم الساقين والركبة
هناك العديد من الطرق التي يمكن إتباعها لتخفيف وعلاج ألم الساقين والركبة، ومنها:
يمكن الاعتماد على بعض الأدوية والمسكنة وكذلك بعض المراهم الطبية التي تساعد في تخفيف حدة الألم.