يعدّ الكيك العادي الهش من الكيك سهل التحضير، وهو لا يحتاج إلى وقت طويل في تحضيره، ويمكن صنعه بأي شكل، وإضافة عناصر متنوعة لتزيينه بحسب الرغبة، كما يمكن تقديمه في أي وقت من اليوم، فهو يعتبر وجبة خفيفة مغذية؛ لأنّه يحتوي على الحليب والدقيق بشكل أساسي، وفي هذا المقال سنقدم طرق عمل الكيك العادي، والهش، والسادة. عمل الكيك العادي المكوّنات: خمس البيض مخفوقة. كوب من الطحين المنخول. ملعقة متوسطة من البيكنج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا. ثلاثة أرباع الكوب من السكر الناعم. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. طريقة الكيك العادي - سطور. طريقة التحضير: نخفق البيض بالخفاقة الكهربائية أو مضرب البيض اليدوي لمدّة دقيقة، ثمّ نضيف إليه السكر المطحون ونخفقه مرة أخرى لمدّة لدقيقة، ثمّ نضيف إليه رشة الفانيلا. نضيف الدقيق المنخول، مع البيكنج باودر، ونستمر بالخفق على درجة منخفضة حتى تتجانس المكونات معاً. ندهن القالب المعدّ لخبز الكيكة بقليل من الزيت، ونرش الدقيق، ثمّ نسكب خليط الكيكة فيه وندخله إلى الفرن، ونتركه لمدة تتراوح بين عشرين إلى ثلاثين دقيقة، ويجب عدم فتح الفرن مطلقاً قبل مرور ربع ساعة على دخولها الفرن؛ لأن ذلك سيؤدي إلى فسادها.
- طريقة الكيك العادي - سطور
- مكافأة مرضى السكري وبيريرا سلاح الزعيم
- مكافأة مرضى السكري من الأمراض غير
طريقة الكيك العادي - سطور
شيف أشرف البرنس ملك الحلويات
المقادير \\
5حبه بيض
معلقه نشا
ربع معلقه خل صغيره
2كوب ونصف دقيق
كوب الاربع حليب سايل
كوب الاربع زيت
معلقه كبيره فانليا
كوب وربع سكر
معلقه كبيره بيكبوبودر
الطريقه //
اولا // حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. ثانيا //في الخلاط الكهربائي، ضعي البيض والفانيليا والسكر. والخل واضربيهم ببعض
ثالثا // أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس ببعض
رابعا // ننزل بالزيت والحليب علي الخليط وقلّبي جيداً. خامسا // أضيفي الدقيق مع النشا والبيكبوبودر تدريجياً للحصول على خليط كيك متماسك. سادسا انزلي بالخليط في قالب مدهون بالزيت ومرشوش بالدقيق.
ننخل الدقيق في وعاء، ثم نضيف البيكنج باودر، والملح، ونحرك المكونات ثمّ نتركها جانباً. نخفق الزبدة مع السكر في الخلاط الكهربائي، ثمّ نضيف البيض والفانيلا، ونتابع الخفق حتى تتجانس المكوّنات. نضيف المكوّنات الجافة تدريجياً إلى المكونات السائلة ونخلط جيداً، ثمّ نسكب الحليب السائل ونستمر في الخفق حتّى تمتزج المكوّنات جيداً. نسكب المزيج في قالب الكيك، ونخبزه حوالى خمس وثلاثين دقيقة حتّى ينضج. نخرج الكيك من الفرن ونتركه جانباً مدّة عشر دقائق ليبرد، ثمّ نخرجه من القالب ونقدمه بارداً. المصدر:
الحلبة
الحلبة هي نوع من بذور الأعشاب التي يمكن طحنها وإضافتها إلى الأطباق لإضفاء النكهة، ويقول العلماء: إن الحلبة يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم عن طريق زيادة مستويات الإنسولين. الجيمنيما
الجيمنيما تعمل بطريقة مشابهة للحلبة، وتحفز البنكرياس ليقوم بإنتاج كميات أكبر من الإنسولين لدى مرضى السكري.
مكافأة مرضى السكري وبيريرا سلاح الزعيم
وفي النهاية يجب أن تنتبه إلى أن الحفاظ على الصحة والتمتع بوزن صحي كلاهما أمر مُهم لكل الصحة هي الأولوية الأولى، لذا اتبع ارشادات طبيبك فيما يتعلق بالحمية حتى إذا كانت النتتيجة بطيئة. وذلك لأن الأنواع السريعة من الحمية المعروفة بالأنواع الكيميائية القاسية التي تمنع تناول الكثير من الأغذية ليست سوى أنواع غير صحية كما أن مكاسبها فيما يتعلق بضبط الوزن مؤقتة. مما يعني أن خسارة الوزن بمعدل معتدل وفق توجيهات طبيبك هي الحل الأنسب لك، كما أن نتائجها أكبر على المدى البعيد فهي ستقلل مخاطر مواجهتك لمشكلة زيادة الوزن مر أخرى. رجيم لمرضى السكر النوع الثاني
الرجيم المناسب لمرضى النوع الـ 2 من السكر يتمثل ببساطة في اتباع الأساسيات الصحية لضبط الوزن والتي تتمثل فيما يلي:
الحرص على ممارسة أحد أنواع التدريبات الرياضية المتناسبة مع الحالة الصحية، لوقت حده الأدنى 1/2 ساعة لـ 5 مرات كل أسبوع. تجنب تناول الدهون غير الصحية الموجودة في المنتجات الحيوانية كاللحم الأحمر والدواجن؛ بالإضافة إلى تجنب تناول الدهون المُشبعة. اعانة التاهيل الشامل لمرضى السكر. عدم تناول الحلوى، فيجب الاستعاضة عن ذلك بتناول الفواكه. تناول منتجات الحليب ومنتجاته من الأنواع قليلة الدسم أو استبدال ذلك بالأنواع النباتية من الحليب.
مكافأة مرضى السكري من الأمراض غير
المصادر: 1 ، 2 ، 3 ، 4 ، 5 ، 6 ، 7 ، 8 ، 9 ، 10.
يعاني نحو 415 مليون شخص من #مرض_السكري في العالم، أي أن واحداً من كل 11 من السكان البالغين في العالم مصاب بمرض السكري وأن 46% من المصابين بداء السكري لم يتم تشخيصهم. وقد أظهر اللقاح (Bacillus Calmette-Guerin)، الذي تم استخدامه منذ أكثر من 100 عام لعلاج السل، نتائج واعدة في علاج السكري. كما يستخدم لقاح BCG حالياW بشكل آمن لعلاج #سرطان_المثانة. مكافأة مرضى السكري وبيريرا سلاح الزعيم. تم الإعلان خلال اجتماعات الدورة الـ75 للجمعية الأميركية للسكري أن منظمة الغذاء والدواءFDA سوف تجري اختبارا للقاح BCGعلى 150 شخصاً في مرحلة متقدمة من مرض السكري من النوع 1. إن جسم الشخص المصاب بداء السكري من النمط 1 لا ينتج #الأنسولين بسبب #الجهاز_المناعي الذي يدمر الخلايا التي تخلق الأنسولين. ويتم إنتاج الخلايا T، وهذه الخلايا تخلق مشاكل في #البنكرياس ، حيث يتم إنتاج الأنسولين. وتبين أن اللقاحBCG يعمل على القضاء على هذه الخلايا T. وعند حقن مرضى السكري باللقاح، تم ملاحظة زيادة في مستويات مادة تسمى "عامل نخر الورم" TNF وأثمر ارتفاع مستوى تلك المادة في البنكرياس عن تدمير الخلايا T، التي تعوق إنتاج الأنسولين، بحسب موقع "ذا هيلث أويرنيس" (The Health Awareness).