جرت دورة الألعاب الأولمبية الشتوية عام 1952 في أوسلو ، النرويج ، في الفترة ما بين 14 و25 فبراير 1952. وشارك في الدورة ما مجموعه 694 لاعبا يمثلون 30 لجنةً أولمبيةً وطنية (NOCs)، في 22 حدثا و6 رياضات [1]. ثلاثة عشر لجنة أولمبية حصلت على ميدالية واحدة على الأقل، وحصل ثمانية على ميدالية ذهبية واحدة على الأقل. وفازت عشرة لجنات على الأقل بميدالية واحدة، ومن بينها النرويج الفائزة بالدورة والحاصلة على ست عشرة ميدالية منها سبع ذهبيات. وجاءت الولايات المتحدة (أحد عشر ميداليات، أربع ذهبيات) وفنلندا (تسع ميداليات، ثلاث ذهبيات) في الترتيب الثاني والثالث في جدول الميداليات، على التوالي [2]. تيم روبيري: اتحاد ألعاب القوى الإماراتي في الطريق الصحيح. وكان النرويجي يالمار أندرسين والألمانية ميرل بوخنر أكثر اللاعبين الفائزين بالميداليات، مع ثلاث ميداليات لكل منهما [2]. حصلت هولندا أول ميدالية دورة ألعاب أولمبية شتوية بعد فوز كيس بروويكمان وويم فان دير فورت بثلاث ميداليات فضية بينهما في التزلج السريع [3]. قدمت البرتغال ونيوزيلندا لأول مرة في دورة ألعاب أولمبية شتوية، ولكن لم تفز أي من الدولتين بميدالية [1]. أحداث الدورة
كانت أوسلو أول مدينة إسكندنافية تستيضيف دورة ألعاب أولمبية شتوية [4].
تيم روبيري: اتحاد ألعاب القوى الإماراتي في الطريق الصحيح
فاز الرياضيون من الدولة المضيفة بميداليات أكثر من أي دولة أخرى. فاز سائق شاحنة هيلمار أندرسن بثلاثة من أصل أربعة أحداث تزلج سريع ، وفاز سيمون سلاتفيك وسفيري ستينرسين بذهبية وبرونزية في لعبة nordic combined [5] [6]. وحل أرنفين بيرغمان وتوربيورن فالكانير في المركز الأول والثاني في رياضة القفز التزلجي ، ومنع القافز المتزلج السويدي كارل هولمشتروم اكتساحا نرويجيا. [7] بعد انقطاع دام 16 عاما من المنافسة الأولمبية كانت عودة ألمانيا مظفرة، وحازت على سبع ميداليات وثلاث ذهبيات [8]. كما فازت بميداليات ذهبية في منافسة الزلاجة الجماعية بلاعبين وأربعة لاعبين. كانت النتائج لكلا الحدثين متطابقة مع الولايات المتحدة وسويسرا حيث حصلتا على فضية وبرونزية [9]. وذهبت ميدالية ذهبية أخرى لألمانيا للزوج والزوجة بول وريا فولك ، والذين فازا بمنافسة زوجية مختلطة [10]. وحصل ميرل بوخنر على ثلاث ميداليات في التزلج على جبال الألب [11]. احتل ويم فان دير فورت من هولندا المركز الثاني في 1500 متر واحتل مواطنه كيس بروويكمان المركز الثاني في سباقات 5000 و 10000 متر. وكانت هذه أول ميداليات تحصل عليها هولندا في دورة ألعاب أولمبية شتوية [12].
وحصد المصري سيف عيسى الميدالية البرونزية في نفس اللعبة "التايكواندو"، وذلك بالفوز على النروجي ريتشارد أندري أورديمان، وقد تسبب المصريين هداية ملاك وسيف عيسة في حالة من السعادة الكبيرة في جمهورية مصر العربية، متأملين منهم المزيد من الميداليات في الدورات القادمة، ورفع اسم مصر عالميًا. فارس إبراهيم حسونة
حصد الرباع القطري فارس إبراهيم حسونة أول ميدالية ذهبية في تاريخ قطر، عن وزن 96 كيلو ضمن مسابقة رفع الأثقال للرجال في دورة الألعاب الأولمبية طوكيو 2020، ويبلغ القطري فارس ابراهيم 23 عامًا، وقد قام برفع 402 كيلو في مجموع الخطف والنتر وهو رقم أولمبي جديد، والجدير بالذكر أن الرباع إبراهيم حسونة هو من أصل مصري، وقد تسبب فوزه بالميدالية الذهبية في حالة سعادة كبيرة في الشارع القطري والشارع المصري، واعتبر البلدين أنه إنجاز ثنائي قطري ومصري. قطر تدخل التاريخ طوكيو 2020
لأول مرة في تاريخ قطر، فازت دولة قطر بميداليتين ذهبيتين، وكانت الأولى من نصيب الرباع القطري المصري إبراهيم حسونة ، والثانية للبطل القطري معتز عيسى برشم الذي حصل على الميدالية الذهبية مع الإيطالي تامبيري في الوثب العالي، حيث اجتاز معتز برشم وجيانماركو تامبيري العارضة على علو 2.
يمكن استخدامه كعلاج موضعي عن طريق مزج كميات متساوية من خل التفاح وزيت الزيتون،وتدليك المنطقة المصابة بهذا الخليط لمدة مرتين يوميًا على الأقل. يمكن إضافة كمية كبيرة من خل التفاح إلى الماء الساخن الذي يُستخدم للاستحمام ، ويتم وضع الركبة في هذا الماء لمدة نصف ساعة على الأقل مرة كل يوم حتى تمام الشفاء. البصل والثوم
يحتوي البصل والثوم على مضادات حيوية طبيعية، كما أن له خصائص مضادة للالتهاب والتورم وهي من الأطعمة الفعالة جدًا في تقليل الالتهاب. هناك العديد من الطرق التي يستخدم فيها البصل والثوم للتخفيف من التهابات الركبة الناتج عن تمزق الأربطة منها:
تناول البصل والثوم في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة وهذه الطريقة فعالة جدا على الرغم من أن الكثير لا يفضلها لأنها تتسبب في رائحة الفم الكريهة. يتم تجهيز بصلة متوسطة مع أربع فصوص كبيرة من الثوم وفرمهم جيدًا. في إناء على النار يتم وضع نصف كوب من زيت الزيتون على نار هادئة، حتى يصبح دافئًا ثم يضاف مفروم البصل والثوم وتغطية الخليط جيدا في برطمان محكم الغلق لمدة ثلاثة أيام على الأقل ثم يتم تدليك الركبة بهذا الخليط ثلاث مرات يوميًا على الأقل
وبهذا نكون قد تعرفنا معكم على بعض الأعشاب المفيدة في تحسين حالة الركبة والتخفيف من الالتهابات، ويتمنى لكم موقع موسوعة تمام الصحة والعافية.
بسم الله الرحمن الرحيم
((ملاحظة: قبل أن نبدأ في شرح الأسباب نود أن ننبّه إلى أن هذا الموضوع طويل ومتداخل مع أعراض ومشاكل أخرى لذا حاولنا قدر الإمكان شمل جميع الأسباب علمآ أن التفاصيل الدقيقة لبعض الأسباب سنتركها ضمن مواضيع مستقلة كي تأخذ حقها من القراءة))
مقدمة
تُعدّ الركبة اكبر مفاصل الجسد وأشدّها تعقيدآ، فأجزاء الركبة تعمل معآ لدعم الجسم كلّ يوم عند الإنحناء والإعتدال والإلتفاف. ((أنظر الصورة أدناه))
والركبة معرّضة كثيرآ للإصابات نظرآ لموقعها المكشوف، فهي غير مصممة لإحتمال الضغط الجانبي كما أنها تحمل ثقلآ كبيرآ. وغالبآ ما تكون إصابات الركبة معقّدة، ومعظمها ناجم عن الرياضة أو الرضح،
وفي بعض الاحيان يكون الألم مسألة بلى وتمزّق ليس إلاّ. ويتعذر تحديد خطورة إصابة الركبة بدقة من خلال إمتداد الألم والتورم، بل يتم الإعتماد على مدى قدرة الركبة على إحتمال الثقل والتمتّع بالثبات والحفاظ على نطاق حركتها بكامله. أسباب ألم الركبة
من شأن الم الركبة أن ينجم عما يلي:
أولآ: تملّصات وإلتواءات ناجمة عن إلتفافات أو ضربات مفاجئة على الركبة. ويحدث الإلتواء في الجهة المقابلة للموضع الذي تلقّى الضربة، وقد يستغرق التورم ايامآ حتى يتكوّن تمامآ.
إذا كنت تعتقد أنك عانيت من تمزّق في أربطة الركبة، فإن هذه المقالة العامة عن الأسباب والعلاجات ستكون مصدرًا مفيدًا لك. من المثير للسخرية أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بتمزق الأربطة في الركبة هم أولئك الذين لديهم أنماط الحياة الأكثر نشاطًا. الغالبية العظمى من هذه الإصابات الخطيرة تحدث عند الرياضيين، مثل لاعبي كرة القدم أو العدائين، أو الذين لديهم درجة عالية من النشاط البدني في حياتهم الروتينية. إن الرباط الممزق في مرض في الركبة لا يجعل الشخص يعاني فقط، ولكنه يسبب أكبر خسارة ممكنه. لهذا السبب يأخذ الخبراء إصابات في أربطة الركبة على محمل الجد. وهم حريصون على اختيار أنسب خطة علاج للإصابات في الركبة بناء على التفاصيل المحددة للإصابة وتاريخك الطبي ونمط حياتك. مدة علاج تمزق الأربطة في الركبة
لا ينبغي أن يعني تمزق الأربطة في الركبة تعديلًا طويل الأمد لأسلوب حياتك النشط؛ ولكن إذا تركت الإصابة بدون علاج أو عولجت بطريقة غير فعالة، فقد يكون هذا أخطر شيء. لهذا السبب يقوم الخبراء بتقديم خطط العلاج الأكثر فعالية الشاملة لمرضى إصابات الركبة، ولهذا السبب نشارك هذه المعلومات المهمة حول أسباب وعلاج إصابات الركبة بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أنهم ربما عانوا من مثل هذه الإصابة.