ماكدونالدز بدأ كل شيء مع ديك وماك ماكدونالد الذي انتقل إلى كاليفورنيا للبحث عن الفرص التي اعتقدوا أنها غير متوفرة في نيو إنجلاند. في عام 1948 قدموا نظام خدمة Speedee الخاص بهم الذي يضم 15 سنتًا من الهامبرغر. لقد كان ناجحًا جدًا لدرجة أن الأخوين بدأوا في منح الامتياز لمفهومهم. على الرغم من أن ماكدونالدز كانت معروفة جيدًا بالبرغر و بطاطس مقلية ، في عام 2015 أطلقوا وجبة الإفطار طوال اليوم. تقدم القائمة اليوم 17 عنصرًا ، بعضها بالتأكيد أكثر صحة من البعض الآخر. فيما يلي أفضل وأسوأ الخيارات من قائمة الإفطار بأكملها لمساعدتك على الاختيار بحكمة في المرة القادمة التي تزور فيها ماكدونالدز. إليك أفضل العناصر في قائمة إفطار ماكدونالدز. 1. زبادي بالفاكهة المثالية بإذن من ماكدونالدز لكل الكمال: 210 سعرات حرارية ، 3 جرام دهون (1. 5 جرام دهون مشبعة) ، 75 مجم صوديوم ، 40 جرام كربوهيدرات (1 جرام ألياف ، 28 جرام سكر) ، 6 جرام بروتين هذه في احسن الاحوال مصنوع من كريمة قليلة الدسم زبادي الفانيليا طبقات من التوت الأزرق والفراولة مع طبقة من الجرانولا المقرمشة. ستحصل على ثلاث مجموعات غذائية على الإفطار بكمية معقولة جدًا من السعرات الحرارية.
السعرات الحرارية ماك برو
سعرات تشيكن ماك
وهي نفس الوجبة السابقة مع إضافة قطعة خبز في المنتصف بين قطعتين من الدجاج، وتحتوي تلك الوجبة على 547 سعر حراري. سعرات تشيكن برجر
وهي وجبة تحتوي على قطعتين من الخبز يحيطان بقطعة من الدجاج، وبعض التوابل، وتحتوي على 285 سعر حراري. سعرات تشيكن برجر، السعرات الحرارية في ماكدونالدز
سعرات جراند تشيكن سبيشال
تحتوي تلك الوجبة على قطعة دجاج مقرمشة مع كثير من الخس والجرجير، والطماطم الطازجة وبها شريحتان من جبنة إيمنتال وشريحة دجاج ملفوفة بصلصة لذيذة، ويوجد كل ذلك بين قطعتين خبز طازجتين، وتحتوي تلك الوجبة على 790 سعر حراري. سعرات جراند تشيكن ديلوكس
وهي عبارة عن قطعتين من الخبز الطازج وبها قطعة دجاج منقوعة بتتبيلة خاصة مع قطعتين من جبنة إيمنتال الشهيّة، علاوة على الخس المقرمش، والطماطم، بالإضافة إلى قطعة من الخبز مع قليل من صلصة المايونيز، وتحتوي تلك الوجبة الشهية على 863 سعر حراري. سعرات جراند تشيكن سبايسي
وهي نفس الوجبة السابقة ولكن يميزها الطعم الحار مع الدجاج المقرمش، وتتضمن تلك الوجبة 757 سعر حراري. جراند تشيكن سبايسي، السعرات الحرارية في ماكدونالدز
سعرات ماك عربي دجاج
تتضمن وجبة ماك عربي دجاج خبز عربي، ومايونيز بالثوم، وخس، وبصل محمر، وطماطم، وشرائح دجاج مشوي، وتحتوي على 537 سعر حراري.
السعرات الحرارية ماك بوك
كما يحتوي على شريحتيْن من الجبن الذائب والبصل المقطّع والمخللات، كل ذلك بين شريحتي خبز محمّص. أنجوس برجر باللحم المقدد وجبن الشيدر – 770 سعرة حرارية
كإضافة إلى محتويات أنجوس برجر، يشتمل هذا الساندوتش على اللحم المقدد والجبن، مع الكاتشب والخردل وتوابل برجر أنجوس. إضافةً إلى المحتوى المرتفع من السعرات الحرارية، يشمل كذلك 41 جرامًا من الدهون، و1400 مللجم من الصوديوم. مايتي أنجوس برجر أوريجينال – 790 سعرة حرارية
يُعتبر هذا الساندوتش من أعلى السعرات الحرارية في القائمة. يتكوّن من 100% شريحة لحم أنجوس بقري، وصلصلة أنجوس المدخّنة المميّزة، قطع من اللحم المقدد، خس، طماطم، جبن مطبوخ، وبصل مشوي. وكالعديد من وجبات ماكدونالدز الأهرى، يأتي هذا الخيار محشوًا بين شريحتي خبز محمّص بالسمسم وبذور الخشخاش. إلى جانب هذه الكمية المهولة من السعرات الحرارية، يضم مايتي أنجوس برجر 34 جرامًا من الدهون، و 1310 مللجم من الصوديوم. ناجتس الدجاج من ماكدونالدز – 830 سعرة حرارية
لتحصل على 830 سعر حراري، يتوجّب عليك تناول عبوّة سعة 20 قطعة من ناجتس الدجاج. يُمكنك تقليل هذه الكمية المهولة بتناول العلبة الأصغر سعة 10 قطع وتحتوي على 410 سعرة حرارية، أو عبوة سعة 6 قطع وتشمل 170 سعر حراري.
السعرات الحرارية ماك على
منها
الكنافة
والبقلاوة..
السعرات
الحرارية
لأشهر
حلويات
المائدة
الرمضانية
في
الخليج belbalady | BeLBaLaDy
تتزيّن السفرة الخليجية خلال شهر رمضان بالكثير من الوجبات الشهية، وفقا لـ(CNN) بالعربية. وتُعتبر السمبوسة المقلية، والكنافة، والبلاليط، من بين أشهر الأطباق على مائدة الطعام في دول الخليج أثناء شهر رمضان، بحسب ما ذكره الحساب الرسمي لمجلس الصحة الخليجي بتغريدة على "تويتر". وإذا كنت ترغب في معرفة السعرات الحرارية التي تستهلكها يوميًا، إليك قائمة بالسعرات الحرارية التي تحتضنها الأطعمة الأكثر شهرة على السفرة الرمضانية الخليجية: - 240 مليلترًا من شراب التوت: 165 سعرة حرارية. - قطعة سمبوسة مقلية باللحم: 165 سعرة حرارية. - قطعة سمبوسة مقلية بالجبن: 140 سعرة حرارية. - 100 جرام من البقلاوة: 390 سعرة حرارية. - 100 جرام من الكنافة: 400 سعرة حرارية. - قطعة من قرص العقيلي: 352 سعرة حرارية. - نصف كوب من البلاليط: 199 سعرة حرارية. ونصحت التغريدة بالتقليل من هذه الأصناف من الطعام، والإكثار من الخضار، والفاكهة، وشرب الماء. belbalady | BeLBaLaDy إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
مع الأرز البني والأرز البني وسلطة الكينوا والزيتون ، جنبًا إلى جنب مع الطماطم المقلية والزبدة ، قد يعتقد البعض أن هذا سيكون خيارًا صحيًا. لكن ساندويتش Slug & Lettuce Red Pepper & Sesame Hummus Open Sandwich يأتي في 961 سعرة حرارية
تحتوي خيارات الخضار أيضًا على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، على سبيل المثال سلطة الحلوم المشوية من Comptoir Libanais تحتوي على 787 سعرة حرارية مذهلة ، مقارنة ببرغر نباتي The Botanist 626! والأكثر إثارة للدهشة هو حمص النبات النباتي الخارق الذي يحتوي على 685 سعرة حرارية أكثر من برجر الخضار. ويثبت ستاربكس وجود السعرات الحرارية السائلة ، مع كريم ويندي بالكراميل فرابوتشينو الذي يحتوي على 435 سعرة حرارية. ومع ذلك عصير جو آند ذا جوس أحمر الذروة ، يحتوي 478 سعرات حرارية أكثر من الكريمة والكراميل. يحتوي Starbucks Venti Caramel Cream Frappuccino على 435 سعرة حرارية ، في حين أن Melanzane من Pizza Express أقل من 400 سعرة حرارية
ومع ذلك ، هناك الكثير من العروض من سلاسل المتاجر الكبرى التي تحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير مما قد تعتقد. خليط بيتزا اكسبرس ، المحشو بجبن السمان ، متوفر فقط مقابل 400 سعرة حرارية – وليس ما تتوقعه.
كوب حليب: 118 كيلو سعرة حرارية. كوب حليب بالشوكولاتة: 184 كيلو سعرة حرارية. فنجان شاي كرك: 139 كيلو سعرة حرارية. ماك فلوت: 383. 8 كيلو سعرة حرارية. زجاجة مياه معدنية: 0 كيلو سعرة حرارية. قائمة القهوة والكيك بماكدونالدز
تضم قائمة القهوة والكيك في ماكدونالد (تحت اسم القهوة الصح) عدة خيارات بين القهوة الكيك والمخبوزات هي:
لاتيه: 139 كيلو سعرة حرارية. اسبريسو: 6 كيلو سعرة حرارية. كابوتشينو: 126 كيلو سعرة حرارية. أمريكانو: 15 كيلو سعرة حرارية. شوكولاتة ساخنة: 242 كيلو سعرة حرارية. موكا: 89 كيلو سعرة حرارية. كوب شاي: 4 كيلو سعرة حرارية. ماكياتو: 5 كيلو سعرة حرارية. لاتيه مثلج: 298. 8 كيلو سعرة حرارية. شاي مثلج: 298. 8 كيلو سعرة حرارية. لاتيه مثلج بالكراميل: 328. 8 كيلو سعرة حرارية. لاتيه مثلج بالبندق: 325. 8 كيلو سعرة حرارية. تشوكليت فرابيه: 387. 52 كيلو سعرة حرارية. موكا فرابيه: 298 كيلو سعرة حرارية. فانيليا فرابيه: 312 كيلو سعرة حرارية. شوكولاتة أوريو فرابيه: 387. 52 كيلو سعرة حرارية. فانيليا أوريو فرابيه: 413. 52 كيلو سعرة حرارية. بلوبيري تشيز كيك: 535 كيلو سعرة حرارية. تيراميسو: 300 كيلو سعرة حرارية.
رافق سمو أمير منطقة القصيم ومعالي وزير النقل خلال الجولة التفقدية وكيل الإمارة عبدالعزيز الحميدان ، وأمين المنطقة المهندس محمد المجلي, ووكيل الإمارة المساعد للشؤون التنموية الدكتور عبدالرحمن الوزان, والمستشار والمشرف على مكتب الوزير سعد العنقري, ومدير عام فرع النقل بمنطقة الرياض المهندس سلمان الضلعان ومدير عام فرع النقل بمنطقة القصيم المهندس محمد الحميدي الشمري ومدير عام خدمات المياه بالمنطقة المهندس عبدالمحسن الفريحي.
تويتر مشاريع بريدة الوطن
دشن صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور "فيصل بن مشعل بن سعود بن عبدالعزيز" أمير منطقة القصيم، اليوم، تسعة (9) مشاريع تابعة لأمانة القصيم، تكلفة تزيد عن 37 مليون مليون ريال. تهدف إلى رفع جودة الحياة بمدينة بريدة، بحضور وكيل إمارة منطقة القصيم الدكتور " عبدالرحمن الوزان "، وأمين منطقة القصيم المهندس " محمد المجلي "، ورئيس المجلس البلدي لمدينة بريدة " خالد الخضر " ووكلاء الأمانة ومنسوبيها. واستمع سموه من قبل أمين القصيم عن تفاصيل المشاريع المنفذة بمدينة بريدة، والمشتملة على مشروع تطوير طريق الإمام البخاري بطول 4200م بتكلفة 5 ملايين ريال، ومشروع تطوير طريق الملك خالد بطول 6000م بتكلفة 8 ملايين ريال، ومشروع تطوير طريق عمر بن عبدالعزيز بطول 8000م بتكلفة 8 ملايين ريال، ومشروع تحسين غرب بحيرة التقنية, بطول 3, 350م بتكلفة مليون ريال، ومشروع تنفيذ مضامير الملك عبدالله بطول 8000م، وبتكلفة تزيد عن 10 ملايين ريال. كما دشن سموه ٥ مضامير بطول إجمالي 6723م، اشتملت:
1- مضمار طريق الأمير فهد بن تركي بطول 2000م بتكلفة ٢ مليون ريال. الرئيسية - جمعية تطوير. 2- تطوير مضمار حديقة العقيلات بطول 981م بتكلفة ٩٠٠ الف ريال. 3- تطوير مضمار حديقة المنتزه بطول 722م بتكلفة ٤٥٠ ألف ريال.
تويتر مشاريع بريدة ضمن شبكتها العالمية
مجلة نبض – واس: اعتمدت وزارة الصحة مؤخراً ترسية مشروع مستشفى شمال بريدة الجديد بسعة (300) سرير على إحدى الشركات الوطنية المتخصصة بمبلغ إجمالي قدره مائتين وواحد وخمسين مليونا وثلاثمائة وثمانية وثلاثون ألفا وستمائة وسبعة وثمانون (251. 338. تويتر مشاريع بريدة بالانجليزي. 687) ريالاً. أوضح ذلك مدير عام الشؤون الصحية بالمنطقة الدكتور صلاح الخراز. وأشار إلى أن الترسية تمت عن طريق الوزارة، وأن مدة تنفيذ المشروع (48) شهراً من تاريخ توقيع العقد. مبيناً أن هذا المشروع يقع على امتداد طريق الملك عبدالله شمال دائري مدينة بريدة، وأن من شأنه دعم التطور الصحي المتنامي لمنطقة القصيم المتماشي مع الحركة التطويرية البناءة التي تشهدها مناطق المملكة، لتأمين أفضل الخدمات للمواطن والمقيم على أرضها. هذا وقدم الخراز الشكر لمعالي وزير الصحة الدكتور عبدالله الربيعة، ونائبيه والمعنيين بالوزارة على جهودهم ومتابعتهم للوضع الصحي بمنطقة القصيم، ودعمهم للمشاريع الصحية استجابة لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين والقيادات الحكيمة في الحكومة الرشيدة، داعياً من الله العلي القدير أن تكون مشاريع خير وبركة ينعم بها الجميع.
26 أبريل 2022 - 5:47 صباحًا
"الغذاء والدواء" ترد على شائعة وجود شوائب وإفرازات بلاستيكية في أكياس الشاي
26 أبريل 2022 - 5:21 صباحًا
"الطيران المدني": سنتخذ حزمة من الإجراءات لمراجعة تسعير النقل الجوي
26 أبريل 2022 - 3:37 صباحًا
حسابات مستفيدي الضمان تستقبل معونة خادم الحرمين الشريفين
26 أبريل 2022 - 3:04 صباحًا
مات ساجدًا.. شاب كويتي يفارق الحياة أثناء أداء صلاة القيام
26 أبريل 2022 - 1:53 صباحًا
توجيه من النائب العام بشأن العمل خلال إجازة عيد الفطر
26 أبريل 2022 - 1:04 صباحًا
ولي العهد يجري اتصالاً هاتفياً برئيس الوزراء البريطاني