متلازمة رينود يكشف الشعور بالبرد المستمر، والوخز في الأيدي والأقدام، إلى إمكانية الإصابة بمتلازمة رينود، وهو مرض ناتج عن ضيق الأوعية الدموية، ويؤدي إلى قلة تدفق الدم للأطراف، مما يتسبب في برودة وتنميل الأطراف، وتغيير لون الجلد، ومن أحد أسباب حدوث هذه المتلازمة الإفراط في التدخين أو استخدام الأدوية التي تقلص الأوعية الدموية. داء المبيضات توجد المبيضات والمعروفة باسم "فطريات الخميرة" بشكل طبيعي في القولون المسؤول عن الجهاز المناعي، ويتسبب حدوث عدوى أو فطريات في هذه المبيضات إلى انخفاض درجة حرارة الجسم، وضرر البكتيريا الجيدة في الأمعاء، ما يسبب العديد من الأعراض مثل: الصداع الشديد، والإرهاق المستمر. ويوصي الأطباء عند الإصابة بداء المبيضات بتناول "البروبيوتيك"، وتقليل تناول السكر والخميرة حتى لا تزداد الفطريات. خلل في كتلة الجسم يؤدي نقصان كتلة الجسم عن المعدل الطبيعي البالغ 18. الشعور بالبرد والحر في نفس الوقت بدال ما تقول. 5، إلى الشعور المستمر بالبرد، لذلك تجب استشارة الطبيب من أجل استعادة مؤشر طبيعي لكتلة الجسم. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
الشعور بالبرد والحر في نفس الوقت بدال ما تقول
تاريخ النشر: 2013-03-10 11:03:15
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. ما سبب الشعور بالجوع طوال الوقت؟ - صحيفة الاتحاد. أشعر بالحرارة والبرودة في نفس الوقت، وقبل هذا الإحساس كانت عندي جرثومة بالمعدة، فأكلت قشر رمان مع العسل، ثم عملت تحليلًا – والحمد لله - انتهت، وقد تناولت قبل ذلك مضادات حيوية لمده 6 أشهر دون فائدة، كما أن الدكتور أخبرني بأن عندي (دوزنتريا) مزمنة، وكنت أشعر بحرارة في الجهة اليسرى تحت الضلع، وأعطاني علاجًا لمده 10 أيام، فشفيت، والحمد لله. فما سبب الحرارة والبرودة في نفس الوقت؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
يفضل في مثل حالتك عرض نفسك على الطبيب؛ حتى يتم فحص الأطراف؛ وذلك لمعرفة إن كان هناك تغيرات في لون، ودرجة حرارة الأطراف أم أنه فقط شعور بذلك؟
من أسباب الشعور ببرودة الأطراف: نقص نشاط الغدة الدرقية، ومنها أيضًا فقر الدم، والأمراض المزمنة، إلا أنه قد تم إجراء تحاليل لك - ولله الحمد - فإن الأمور عندك جيدة. وكذلك مهم معرفة إن كان هناك ازرقاق في اليد، وشحوب مع البرودة، فيمكن لتقلصات الأوعية في الأصابع أن تسبب مثل هذه الأعراض، فيكون هناك في البداية إحساس بالبرودة، وشحوب في اليدين، ثم يتحول اللون إلى اللون الأزرق، ثم بعد ذلك يتحول اللون إلى اللون الأحمر، وتصبح اليد حارة عند تحولها إلى اللون الأحمر؛ لأن ذلك يكون بسبب تدفق الدم في هذه المرحلة.
الشعور بالبرد والحر في نفس الوقت في
تمكن علماء في الولايات المتحدة من اخترع صفيحة ذكية يتم وضعها على الجلد، تهدف إلى إبقاء جسم الإنسان في درجة حرارة مثالية، كي لا يشعر بالبرد أو الحر. وقال موقع "تيك إكسبلور" الأمريكي، إن الصفيحة من اختراع علماء ينتمون لجامعة كاليفورنيا في بمدينة سان دييغو، مشيرا إلى أن الهدف منها هو تبريد أو تدفئة جسمك، لإبقائه في درجة الحرارة المثالية. وبحسب ما ذكرت سكاي نيوز، يعمل الجهاز، الذي تبلغ مساحته 5 سنتمترات، مثل منظم الحرارة في الجسم، ويمكن استخدامه في المنزل أو العمل أو أثناء التنقل، وفي أي فترة من اليوم. الشعور بالبرد والحر في نفس الوقت في. ويقول الفريق الأمريكي إن الجهاز، المدعوم ببطارية مرنة وقابلة للطي، سيساعد على توفير الطاقة التي تحتاجها أجهزة التكييف والتدفئة للعمل. وذكر البروفيسور رينكون تشن، قائد المشروع: "هذا النوع من الأجهزة يمكن أن يحسِّن درجة الحرارة، سواء كان الطقس حارا أو باردا". من جانبه، قال طالب الدكتورة ساهنكي هونغ، الذي شارك في البحث: "الصفيحة الصغيرة التي قد تضعها تحت ملابسك أو فوقها، تقوم بتبريد أو تدفئة كل أنحاء جسمك، مثل الظهر والرقبة والقدمين والذراعين، في وقت قصير". وخلال مراحل ابتكار الجهاز، قام العلماء بتركيبه في شريط يلبس على المعصم، ووجدوا أنه نجح في غضون دقيقتين في خفض درجة حرارة جسمه وإبقائها منخفضة، وحمايته من الشعور بالحر.
الشعور بالبرد والحر في نفس الوقت يهدد كأس أمم
ظاهرة رينود
مرض رينود أو ظاهرة رينود هي حالة نادرة تتسبب في تضييق الأوعية الدموية، وعادة في أصابعك وأصابع قدميك، وعند الإصابة بالبرد أو التوتر، وقد تصبح المنطقة المصابة شاحبة أو زرقاء وتشعر بالبرد، لأن الدم لا يمكنه الوصول إلى هناك كما هو الحال عادةً، وعندما يعود الدم، تتحول المنطقة إلى اللون الأحمر وغالبًا ما تنبض. مرض السكري
يمكن أن يسبب مرض السكري مشاكل في الكلى والدورة الدموية تجعلك تشعر بالبرد، وبدون علاج مناسب، يمكن أن يتسبب مرض السكري أيضًا في تلف الأعصاب الذي يجعلك تشعر بالبرد، خاصة في قدميك. وقد ينطوي النوع الثاني من مرض السكري على أعراض أكثر اعتدالًا من السكري النوع الأول، ومن المرجح أيضًا أن يسبب مرض السكري من النوع الثاني شعورًا بالبرد، وتشمل الأعراض الأخرى لمرض السكري التبول في كثير من الأحيان، العطش الشديد أو الجوع، التعب، الرؤية الضبابية، التئام الجروح البطيء. الشعور بالبرد والحر في نفس الوقت يهدد كأس أمم. انخفاض وزن الجسم
يشير انخفاض وزن الجسم إلى مؤشر كتلة الجسم (BMI) أقل من 18. 5، وفي كثير من الأحيان، يعني وجود مؤشر كتلة الجسم المنخفض أن جسمك غير معزول بالدهون، لذلك لا يمكن أن يبقيك دافئًا، وفي بعض الأحيان، يحدث انخفاض وزن الجسم بسبب سبب أساسي، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، وإذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك، فمن المحتمل أن تلاحظ أعراضًا أخرى ذات صلة.
الشعور بالبرد والحر في نفس الوقت الان
( MENAFN - Khaberni) خبرني - اخترع علماء في الولايات المتحدة صفيحة ذكية يتم وضعها على الجلد، تهدف إلى إبقاء جسم الإنسان في درجة حرارة مثالية، كي لا يشعر بالبرد أو الحر. وقال موقع "تيك إكسبلور" الأميركي، إن الصفيحة من اختراع علماء ينتمون لجامعة كاليفورنيا في بمدينة سان دييغو، مشيرا إلى أن الهدف منها هو تبريد أو تدفئة جسمك، لإبقائه في درجة الحرارة المثالية. ويعمل الجهاز، الذي تبلغ مساحته 5 سنتمترات، مثل منظم الحرارة في الجسم، ويمكن استخدامه في المنزل أو العمل أو أثناء التنقل، وفي أي فترة من اليوم. أخبار 24 | علماء يفسرون.. لماذا يمر الوقت بطيئاً عند الشعور بالملل؟. ويقول الفريق الأميركي إن الجهاز، المدعوم ببطارية مرنة وقابلة للطي، سيساعد على توفير الطاقة التي تحتاجها أجهزة التكييف والتدفئة للعمل. وذكر البروفيسور رينكون تشن، قائد المشروع: "هذا النوع من الأجهزة يمكن أن يحسِّن درجة الحرارة، سواء كان الطقس حارا أو باردا". من جانبه، قال طالب الدكتورة ساهنكي هونغ، الذي شارك في البحث: "الصفيحة الصغيرة التي قد تضعها تحت ملابسك أو فوقها، تقوم بتبريد أو تدفئة كل أنحاء جسمك، مثل الظهر والرقبة والقدمين والذراعين، في وقت قصير". وخلال مراحل ابتكار الجهاز، قام العلماء بتركيبه في شريط يلبس على المعصم، ووجدوا أنه نجح في غضون دقيقتين في خفض درجة حرارة جسمه وإبقائها منخفضة، وحمايته من الشعور بالحر.
وارتدى المشاركون أجهزة مراقبة مستمرة للجلوكوز (CGMs) لقياس مستويات السكر في الدم طوال مدة الدراسة، بالإضافة إلى جهاز يمكن ارتداؤه لمراقبة النشاط والنوم. كما سجلوا مستويات من الجوع واليقظة باستخدام تطبيق على الهاتف، إلى جانب متى وما أكلوا بالضبط على مدار اليوم. وبعد تحليل البيانات، لاحظ فريق البحث أن بعض الأشخاص عانوا من "انخفاضات كبيرة في السكر" بعد 2-4 ساعات من هذه الذروة الأولية، حيث انخفضت مستويات السكر في الدم بسرعة إلى ما دون خط الأساس قبل العودة مرة أخرى. وكان لدى المجموعة التي تشهد أكبر انخفاض في مستوى السكر في الدم بعد فترة وجيزة من تناول الطعام، زيادة في الجوع بنسبة 9%، وكانوا ينتظرون أقل من نصف ساعة، في المتوسط، قبل الوجبة التالية من المجموعة الأقل انخفاضاً في مستوى السكر في الدم، على الرغم من أنهم تناولوا نفس الوجبات بالضبط. كما تناولت المجموعة التي تشهد أكبر انخفاض في مستوى السكر في الدم 75 سعرة حرارية إضافية في 3-4 ساعات بعد الإفطار ونحو 312 سعرة حرارية على مدار اليوم كله أكثر من المجموعة الأقل انخفاضاً في مستوى السكر في الدم. لصقة "ذكية" تخلصك من الشعور بالبرد والحر - جريدة الغد. ويمكن أن يتحول هذا النوع من النمط إلى 20 رطلاً من زيادة الوزن على مدار عام.
من فوائد التين الطازج الصحية، نذكر أيضاً تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب؛ لأنَّ أوراقه تساعد على التقليل من مستويات الدهون الثلاثية (التريغليسيريد) في الدم بشكل كبير، بالإضافة الى أنّ التين المجفف يعتبر غنياً بالعناصر الغذائية مثل الفينولات Phenols، أحماض أوميغا 3 الدهنية، وأحماض أوميغا 6 الدهنية، لذلك يعتبر مفيداً في الحدّ من مخاطر أمراض القلب التاجية، بالإضافة إلى ذلك، فإنَّ التين الطازج يساعد على الحدّ من الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وذلك لأنّه يحتوي على كميات مرتفعة من البوتاسيوم، وكميات منخفضة من الصوديوم". تابعي المزيد: أسباب آلام المعدة عند النساء
أهم فوائد التين الطازج
التين مفيد لمرضى القلب ومرضى السكري
- يحتوي التين على مضادات قوية للأكسدة، وخصوصاً مادة الفينول (والتي يحتوي عليها التين المجفف بكمية كبيرة)، بحيث تعمل مضادات الأكسدة هذه على حماية البروتينات الدهنية في الدم من الأكسدة. - يساعد تناول التين على خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول التين يساعد على:
* زيادة قدرة الجسم على مكافحة الجذور الحرّة، ولمدة تستمر نحو 4 ساعات من تناوله، وكلما كان لون قشرة التين الخارجية غامقاً، كانت أكثر نضجاً وازداد محتواها من مضادات الأكسدة.
10 فوائد من تناول التين المجفف كل يوم | المرسال
9 غرام
البروتين
0. 7 غرام
3. 3 غرام
الدهون
0. 3 غرام
0. 9 غرام
الألياف
3 غرام
9. 8 غرام
البوتاسيوم
232 مغ (7%)*
680 مغ (19%)
المنغنيز
0. 1 مغ (6%)
0. 5 مغ (26%)
فيتامين ك
4. 7 ميكرو غرام (6%)
15. 6 ميكروغرام (19%)
فيتامين ب 6
المغنيسيوم
17 مغ (4%)
68 مغ (17%)
الكالسيوم
35 مغ (4%)
162 مغ (16%)
فيتامين ب 1 (الثيامين)
0. 1 مغ (1%)
فيتامين أ
142 وحدة دولية (3%)
فيتامين سي
2 مغ (3%)
النحاس
0. 3 مغ (14%)
الحديد
2 مغ (11%)
الفوسفور
67 مغ (7%)
فيتامين ب 2 (الرايبوفلافين)
0. 1 مغ (5%)
الزنك
0. 5 مغ (4%)
* تشير النسب إلى ما يوفره 100 غرام من ثمار التين من الاحتياج اليومي لكل من المغذيات المذكورة. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد التين باحتوائه على مضادات للاكسدة
تعتبر ثمار التين من مضادات الأكسدة القوية ، مما يساهم في التعزيز من فوائد التين الأخضر والمجفف في الوقاية من:
العديد من الأمراض، والسرطانات. علامات التقدم بالعمر التي تنتج عن الإجهاد التأكسدي (بالانجليزية: Oxidative stress) الذي قد يؤثر على جميع أعضاء الجسم. تحتوي ثمار التين على نسب جيدة من المركبات عديدة الفينول (بالانجليزية: Polyphenols) التي تعمل على مقاومة الإجهاد التأكسدي الضار ، والتي وجد أن ثمار التين المجففة قد تكون مصدراً أفضل لهذه المركبات مما يجعلها تمتلك خصائص مضادة للتأكسد أكثر قوة من الثمار الطازجة.
يساعد تناول التين على خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناول التين يساعد على: * زيادة قدرة الجسم على مكافحة الجذور الحرّة، ولمدة تستمر نحو 4 ساعات من تناوله، وكلما كان لون قشرة التين الخارجية غامقاً، كانت أكثر نضجاً وازداد محتواها من مضادات الأكسدة. * المساعدة على خفض نسبة الدهون الثلاثية المضرّة. ومحتواه العالي من البوتاسيوم له دور في تعزيز صحة القلب والسيطرة على مستوى ضغط الدم وتنظيمه. * المساعدة على التخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية؛ بفضل احتوائه على أوميغا 3 وأوميغا 6. *محتوى المغنيسيوم في التين مفيد للقلب والشرايين. يساهم التين في السيطرة على ضغط الدم؛ بسبب احتوائه على معدن البوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على توازن سوائل الجسم، والذي يعمل أيضاً على ترخية الأوعية الدموية، وبالتالي هبوط الضغط، كما يساعد على زيادة إفراز كلوريد الصوديوم "الأملاح" في البول، وتخليص الجسم منها. التين مليّن ومحارب للإمساك؛ لأنه يحتوي على نسب عالية من الألياف التي تحسّن حركة الأمعاء، وتساهم في الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي بشكل عام، والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.