الوطن: أكد سائد ارزيقات أمين عام اتحاد المعلمين الفلسطينيين اليوم الأحد إنه تم الاتفاق على صرف راتب كامل قبل عيد الفطر المبارك لكافة المعلمين ، إضافة إلى تعديل العلاوات الإشرافية، كما تم الاتفاق على إعطاء وزارة التربية والتعليم أحداث وظيفي بالملفات العالقة وصرف كافة المستحقات المترتبة إضافة إلى ملف مكافآت القدس وإدماجها بالراتب. ودعا ارزيقات في حديث مع إذاعة صوت فلسطين كافة المعلمين والطلبة العودة الى مقاعد الدارسة لانتظام العملية التعليمية بناء على الاتفاق الذي جرى وكانت نتائجه إيجابية لصالح حقوق المعلمين. وقال إنه تم الاتفاق على عدة قضايا كانت عالقة أبرزها تعديل طبيعة العمل بإضافة 15 بالمئة يجري تطبيقها على مدار عامين بدءا من العام المقبل. جريدة الرياض | العمل على تصنيف جميع موظفي الدولة وفق مستوياتهم العلمية وخبراتهم العملية دون تمييز!. من جهته شدّد وكيل وزارة التربية والتعليم ثروت زيد على ضرورة طي صفحة الإضراب وتعليق الدراسة لفترات عدة والتي من شانها أن تنعكس سلبا على المسيرة التربوية والطلبة. وأكد زيد في حديث لإذاعة صوت فلسطين، على ضرورة عودة الطلبة إلى المدراس واستئناف العملية الدراسية، داعيا في السياق المعلمين لتعويض الطلبة ما فاتهم من المنهاج المدرسي، إضافة إلى التأكيد على أهمية المحافظة على وحدة المعلمين.
- تقاعد المعلمين في السلم الجديد للتنفيذ
- رجيم الدكتور فادي كامل اربع اسابيع ينقص 30 كيلو بالتفصيل - الصمغ العربى
- اي انواع اللبنه مفيده لي الرجيم - مجتمع رجيم
تقاعد المعلمين في السلم الجديد للتنفيذ
كما ثمنت النقابة تصريحات رئيس الجمهورية وحرصه على رد الاعتبار لقطاع الوظيفة العمومية، داعية لأن ترقى هذه الزيادة لمستوى تطلعات الموظف بما يوفر له العيش الكريم ويبعده من خط الفقر خاصة في ظل الانهيار الكبير للقدرة الشرائية وارتفاع الأسعار، من جهة ثانية قررت النقابة التمسك بالإضراب المقرر من طرف المجلس الوطني والمحدد بتاريخ 15 ماي المقبل. وزارة العدل تحذر
من جهتها حذرت وزارة العدل النقابات المستقلة، من مغبة خوض إضراب عام، وردت النقابات على هذه التحذيرات ووصفتها بأنها محاولة من الحكومة لتضليل الرأي العام وتخويف الموظفين. وأكد بيان للوزارة نشر الخميس الماضي، أن تكتل النقابات المستقلة للوظيفة العمومية الذي دعا إلى إضراب وطني شامل احتجاجاً على الشبكة الاستدلالية الجديدة للأجور. جريدة الرياض | «الخدمة المدنية» تصادق على ترقية 26 ألف موظف وموظفة في 12 شهراً. وأفادت الوزارة "لقد سجلنا في الأيام الأخيرة نشر بيانات عن طريق الصحافة وعبر شبكات التواصل الاجتماعي صادرة عن بعض المنظمات النقابية الناشطة أساساً في الوظيفة العمومية، والمجتمعة باسم تنسيقية النقابة الجزائرية لقطاع الوظيفة العمومية والمنظمة المسماة كونفدرالية النقابات الجزائرية، والتي تعتزم تنظيم حركة احتجاجية بهدف المطالبة لاسيما بتحسين القدرة الشرائية".
الخميس 17 ربيع الأول 1433 هـ - 9 فبراير 2012م - العدد 15935
كشف تقرير أصدرته الإدارة العامة لشؤون الترقيات بوزارة الخدمة المدنية أن عدد الموظفين خلال العام الهجري الماضي الذين تمت دراسة محاضر ترقياتهم على الوظائف العامة في فترة التقرير (43026) موظفاً وموظفة تنافسوا على (27171) وظيفة شاغرة طرحتها الجهات التي يعملون بها وصادقت وزارة الخدمة المدنية على ترقية (26010) موظفاً وموظفة انطبقت عليهم الشروط النظامية وبقي (1161) موظفاً وموظفة لم تنطبق عليهم الشروط. كما جاء في التقرير أن عدد الموظفين والموظفات الذين امضوا في مراتبهم أكثر من 12 سنة خلال فترة التقرير(962) موظفاً وموظفة تمت الموافقة على رفع وظائفهم لمراتب أعلى إنفاذاً لقرار مجلس الخدمة!
ملحوظة ممكن مكان الجبنة القريش لبنة بيتي باننا نصفي الزبادي اللايت في شاشة في الثلاجة لمدة يومين.
رجيم الدكتور فادي كامل اربع اسابيع ينقص 30 كيلو بالتفصيل - الصمغ العربى
الغداء:
طبق سلطة بدون جزر وملح وطماطم. العشاء:
قطعة لحم مشوي + زبادي أكتيفيا. اليوم الثاني:
ثمرة خيار+ قطعة جبنة + بيضتان. قطعة من الدجاج المشوي أو المسلوق + زبادي أكتيفيا. بيضتان مسلوقتان + طبق سلطة الخضروات. اليوم الثالث:
ثمرة خيار + بيضتان مسلوقتان + قطعة جبن. قطعة من الجبن منزوع الدسم. ٨٠ جرام من اللحم المفروم أو اللحم المشوي أو صدر دجاجة. اليوم الرابع:
ثمرة خيار + بيضتان مسلوقتان. ثمرتين من الكيوي. رجيم الدكتور فادي كامل اربع اسابيع ينقص 30 كيلو بالتفصيل - الصمغ العربى. علبة تونة مصفاة من الزيت + زبادي أكتيفيا + ملعقة من بذور الكتان المطحون. اليوم الخامس:
شوربة خضار أو أي خضار مسلوق. علبة من التونة المصفاة من الزيت + قطعة من السمك + طبق سلطة الخضروات +زبادي أكتيفيا. اليوم السادس:
ثمرة من الخيار + بيضتان مسلوقتان. قطعة من اللحم المسلوق + طبق السلطة + ملعقة من بذور الكتان المطحون. طبق الشاورما بدون تناول الخبز. اليوم السابع:
قطعة دجاج مسلوق + طبق السلطة الخضراء + زبادي أكتيفيا. زبادي أكتيفيا + قطعة لحم بقري. رجيم الدكتور فادي الاسبوع الثاني
اليوم الأول
الإفطار:
يتم تناول مقدار قطعتين من الجبن ولكن من النوع قليل الدسم شريحة من المارتديلا من النوع البقري وذلك بحجم 35 جرام.
اي انواع اللبنه مفيده لي الرجيم - مجتمع رجيم
45. 7K views 1. 6K Likes, 54 Comments. TikTok video from 🦋رحلة انقاص الوزن 🦋 (@marsella3fmn): "#ريجيم البيض المسلوق السحري#يلا نبدا مع الصيام المتقطع#مين رح يكون معي يكتب تم#دايت_صحي #الصيام_المتقطع #tiktok #fyp #foryou #🥰💪". ريجيم البيض المسلوق لمدة اسبوعين 💪👍
شوف الفيديو للاخر🥰 | ريجيم البيض المسلوق
مسموح من 6ل8 في اليوم على وجبتين مع خضار مشكلةعدا بندورة
العشا دائما لبن وليمون وبذر كتان مسمرح حبة فاكهة سناك بين الفطور والغدا فقط مشروبات بدون سكر
شرب 8 اكواب ماء يوميا
المهم الالتزام والافضل لو عملتو مع الصيام المتقطع
يجب التوقف عن الاكل الساعه 8 مساء🥰 | الافضل يكون مع الصيام المتقطع وجبة الفطور الساعة 11 والسناك2والغداالساعة5 العشا تابث الساعة 7
شرب كمون وليمون قبل النوم. الصوت الأصلي. tendresse_macaron Tendresse Macarons und More 454. اي انواع اللبنه مفيده لي الرجيم - مجتمع رجيم. 9K views 5. 7K Likes, 178 Comments. TikTok video from Tendresse Macarons und More (@tendresse_macaron): "#ريجيم #بيض #المانيا🇩🇪 #ريجيم_البيض #بيض_مسلوق". اول يوم ريجيم البيض
ثلاثة بيضات في اليوم
خمسة لتر ماء
| الوزن 73. Coffee. 2. 6M views 127.
قطعة من الجبن قليل او خالي الدسم بيضة مسلوقة. صدر دجاجة مسلوق او مشوي حسب الرغبة طبق صغير من السلطة الخضراء. علبة تونة بدون زيت او مصفاه. 2 قطعة من الجبن قليل او خالي الدسم. مشويات طبق صغير من السلطة. شريحة ما رتديلا بقرى مقدار معلقتين لبنة لايت. 2 بيضة مسلوقة قطعة من الجبن قليل الدسم او خالي. سبانخ او كوسة او باذنجان حسب الرغبة شرط ان يصبح مسلوق و مطبوخ مع المرق و التوابل حسب الرغبة. شريحة مرتديلا بقرى مقدار معلقتين لبنة لايت. بعد انتهاء الاسبوع الثاني من رجيم الدكتور فادى يجب ان يصبح اليوم الثامن يوم راحة لكن بحذر. (رجيم الاسبوع الثالث من الدكتور فادي)
تم توحيد كل الوجبات اثناء السبعة ايام على ان تشمل جميع و جبة برنامجين ممكن الاختيار بينهما جميع يوم لعدم الشعور بالملل و برنامج الاسبوع كالاتي:
بيضة مسلوقة قطعة جبن قليل الدسم بمقدار 50 جم. او
ربع كاس من الحليب خالي الدسم حبة كيوى واحدة. مقدار 400 جرام من مشاوى طبق خضار مسلوق مكون من الفلفل البارد و الزهرة و الملفوف و الكوسة. صدر دجاجة فيلية مشوي علبة زبادي خالي الدسم او نص كاس حليب لبن). 2 شريحة مرتديلا بقرى قطعة من الجبن قليل الدسم بمقدار 50 جم.