علاج عسر الهضم
بعض الحالات من عسر الهضم تستدعي علاجاً طبياً تحت إشراف طبيب مختص، في حين أن بعض الحالات البسيطة، خاصة تلك الناتجة عن بعض العادات غير الصحية يمكن علاجها ببعض الأنواع من المشروبات التي تحتوي على الأعشاب، وهذه بعض منها:
اليانسون لعلاج عسر الهضم
اليانسون من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج مشاكل مشكلات الجهاز الهضمي، خاصة عسر الهضم، إذ يحتوي على زيوت طيارة، أهمها الأنيثول Anethole الذي يحافط على سلامة الجهاز الهضمي ويطرد الغازات. الطريقة
• توضع كمية من حبوب اليانسون في كوب من الماء على النار حتى الغليان. • يتم تناوله مرتين في اليوم أو عند الشعور بثقل في المعدة وعسر في الهضم بعد تحليته بملعقة من العسل. بذور الشمر لعلاج عسر الهضم
استخدمت بذور الشمر منذ القدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، حتى أنها علاج تقليدي للمغص لدى الرضع، فهي طاردة للغازات، كما يمكن استخدام ورق الشمر كشاي لعلاج عسر الهضم واضطرابات المعدة والقولون. وهذا يبرهن ما تقوم به المطاعم الهندية بتقديمها مشروب بذور الشمر كتقليد بعد العشاء. يمكن الاستفادة من بذور الشمر لعلاج عسر الهضم، إما بغلي كمية منها مع كوب من الماء ويتم تناوله بعد تصفيته أو من
خلال مضغ بذور الشمر مباشرة بعد وجبة الطعام.
- مشروبات لعلاج عسر الهضم في
- مشروبات لعلاج عسر الهضم والغازات
- طريقة استخدام جل الصبار للشعر الكيرلي
- طريقة استخدام جل الصبار للشعر كروشيه
- طريقة استخدام جل الصبار للشعر الدهني
مشروبات لعلاج عسر الهضم في
متابعة- غرام محمد
إذا كنت تأكل بسرعة كبيرة. فقد تُعاني من عسر الهضم. والذي يترافق مع أعراض مزعجة. هناك مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم. إليكم أبرزها:
شاي البابونج
من المعروف أن شاي البابونج يُساعد على تحفيز النوم. وتهدئة القلق. حيث يُمكن لهذه العشبة أيضًا أن تُخفف من انزعاج الأمعاء. وتُخفف من عسر الهضم. مشروب خل التفاح
تتراوح الفوائد الصحية العديدة المزعومة لخل التفاح. فقد يُساعد أيضًا في تخفيف عسر الهضم. شاي النعناع
النعناع أكثر من عشبة عطرية. حيث إن لها تأثير مضاد للتشنج على الجسم. ممّا يجعلها خيارًا رائعًا لتخفيف مشكلات المعدة. مثل: الغثيان. وعسر الهضم. شاي الزنجبيل
الزنجبيل هو علاج طبيعي لعسر الهضم. لأنه يُمكن أن يُقلل من حمض المعدة.
مشروبات لعلاج عسر الهضم والغازات
12:34 م
الأربعاء 15 أبريل 2020
عسر الهضم
كتبت - هدى عبد الناصر:
الإفراط في تناول الطعام أثناء العزل المنزلي، لا يتسبب فقط في زيادة الوزن، بل يؤدي أيضًا إلى الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، ولعل أبرزها عسر الهضم، فهل من طريقة تساهم في التغلب على هذه المشكلة دون الحاجة إلى تناول الأدوية الملينة للمعدة؟
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز المشروبات الطبيعية التي تساعد في علاج عسر الهضم، وفقًا لموقع "Healthline". 1- النعناع
يُنصح بتناول مشروب النعناع الدافئ بعد تناول الوجبات، فهو من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تهدئة المعدة، وتسهيل عملية الهضم والإخراج، والتقليل من فرص الإصابة بالغثيان والقيء. ولكن يجب عدم الإفراط فيه، لأنه يساعد على إرخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية الموجودة ما بين المعدة والمريء، ما يؤدي إلى ارتجاع أحماض المعدة إلى أعلى، وبالتالي تحدث الإصابة بالحموضة. 2- شاي البابونج
غالبًا ما يصف الأطباء شاي البابونج للحالات التي تعاني من الأرق، على اعتباره من المشروبات التي تساعد على الشعور بالاسترخاء والرغبة في النوم، إلا أنه يساهم أيضًا في تخفيف آلام المعدة، وتحسين حركة الأمعاء، والتخلص من الانتفاخ والإمساك، وبالتالي تقل فرص الإصابة بعسر الهضم عند الاعتياد على تناوله بنسب معتدلة.
قد يهمك ايضا
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضم
تعرف على فوائد الزنجبيل وقدرته على الحماية من أمراض خطيرة
ذات صلة طريقة استخدام الصبار للشعر طريقة استخدام جل الصبار للبشرة
كيفية استعمال هلام الصبار للشعر
يتم استخدام جل الصبار على الشعر بعدة طرق، منها: [١]
الطريقة الأولى:
إحضار ورقة من بنات الألوفيرا، وتقطيعها من المنتصف باستخدام سكين. استخراج جل الألوفيرا، واستخدام معلقة كبيرة لاستخراج معلقتين كبيرتين منه. يوضع الجل داخل وعاء ويتم وضعه في الحمام، ليتم استخدامه بشكلٍ دوري. يطبق جل الصبار على الشعر ابتداءً من الجذور إلى الأطراف مع التدليك، ويترك لعدة دقائق. يغسل الجل بالماء جيداً. طريقة اخرى:
تمزج معلقتين كبيرتين من هلام الألوفيرا مع معلقتين من الماء في وعاء. تضاف بعض الزيوت الأساسية، التي ستضفي الترطيب والرائحة العطرةعلى القناع، مثل زيت الخزامى. يوضع المزيج في زجاجة رذاذ، وترج المكونات جيداً، للتأكد من مزجها بشكلٍ جيد. يستخدم المزيج بعد الاستحمام، وعند غسل الشعر كمثبت للشعر في الصباح، حيث يضفي النعومة على قوامه. هلام الصبار وزيت جوز الهند والعسل
يعد كل من مزيج جوز الهند والعسل مرطباً فعالاً، ويحافظ على رطوبة الشعر ، وحمايته من التكسر، واللمحافظة على طوله، ومنع تقصفه، وطريقة تجهيزه: [٢]
المكونات:
5 ملاعق كبيرة من جل الألوفيرا.
طريقة استخدام جل الصبار للشعر الكيرلي
بعد انتهاء الوقت المحدد اغسلي شعركِ بالماء الفاتر. كرري استخدام هذه الوصفة مرتين كل أسبوع. وصفة الصبار والزبادي أثبتت الدراسات التي أجريت في 2017، مدى فاعلية البروبيوتيك الذي يحتوي عليه الزبادي في علاج قشرة الشعر والتخلص منها بشكل نهائي، أما الصبار في هذه الوصفة فيساعد أيضًا في التخلص من القشرة ويعمل على ترطيب فروة الرأس، ولتحضير هذه الوصفة سوف تحتاجين إلى الآتي: المكونات المطلوبة 4 ملاعق زبادي كامل الدسم 4 ملاعق من هلام الصبار الطازج 4 ملاعق من العسل الأبيض طريقة التحضير امزجي كلا من الزبادي والعسل في وعاء، ثم أضيفي الصبار وعودي لمزج المكونات مع بعضها البعض مرة أخرى. بعد أن تتجانس المكونات، ضعي هذا المزيج على شعركِ واحرصي على أن يصل إلى فروة الرأس وأطراف الشعر. اتركي المزيج على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم اغسليه بعدها. يتم تكرار استخدام هذه الوصفة 3 مرات كل أسبوع، لضمان الحصول على نتيجة مرضية. من بين طرق تطبيق الصبار على الشعر أيضًا، أن يتم تطبيقه مباشرة على الشعر بدون أي مكونات أخرى، حيث يتم أخذ هلام الصبار الطازج ووضعه على الشعر مباشرة، ثم يُترك لمدة نصف ساعة ويُغسل بعدها. وصفة الصبار وزيت الخروع للشعر طريقة استخدام الصبار للشعر تعمل هذه الوصفة على تقوية الشعر وتجديد التالف منها، لذلك إذا كنت تعانين من الشعر التالف وبصيلات الشعر الضعيفة التي تسبب تساقط الشعر لديكِ، فإليكِ هذه الوصفة التي سوف تقضي على جميع مشاكلكِ، ولتحضيرها يلزمك الآتي: المكونات المطلوبة 3 /4 كوب من هلام الصبار 3 أكواب من زيت الخروع 3 ملاعق من مسحوق الحلبة طريقة التحضير في وعاء اخلطي كلا من هلام الصبار وزيت الخروع في وعاء إلى أن يتجانس كل منهما مع الآخر.
طريقة استخدام جل الصبار للشعر كروشيه
يساعد الصبار على تنشيط الدورة الدموية بالرأس، مما يساعد على تقوية بصيلات الشعر ويقلل التساقط وتزداد نعومة الشعر. يساعد الاستخدام المستمر للصبار في تنعيم الشعر ، حيث يوفر للشعر والبصيلات جميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها. يساعد استخدام الصبار على الشعر في تنظيف الشعر الدهني بعمق من بقايا الزيت، كل هذا بدون إيذاء خصلات الشعر وبدون أي آثار جانبية، على العكس من المواد الكيميائية الأخرى التي تؤذي الشعر وتسبب له التلف. يساعد كذلك على تقوية وإصلاح خصلات الشعر، حيث تساعد الفيتامينات التي يحتوي عليها الصبار في تجديد خلايا الشعر مما يقوي الشعر ويجعله صحيا وقويا، كما يحتوي كذلك على فيتامين ب 12 وحمض الفوليك، المعروف عنهما قدرتهما على منع تساقط الشعر. من ضمن أهم فوائد الصبار أيضًا للشعر أنه يعزز نمو الشعر، حيث يساعد على تنظيف فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر، مما يعزز نمو الشعر ويزيد كثافته. طريقة استخدام الصبار للشعر طريقة استخدام الصبار للشعر توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تطبيق الصبار على الشعر، وذلك من خلال دمج هذا المكون إلى جانب مكونات طبيعية أخرى، ومن ضمن أهم وصفات الصبار التي يمكن استخدامها على الشعر الآتي: ماسك الصبار وجوز الهند للشعر يساعد هذا الماسك على توفير التغذية والترطيب اللازمين للشعر، ولتحضير هذا الماسك سوف نحتاج للآتي: المكونات المطلوبة 4 ملاعق كبيرة من جل الصبار 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند بدرجة حرارة الغرفة طريقة التحضير ضعي كلا من الزيت و جل الصبار في وعاء، ثم ابدئي في التحريك إلى أن تتجانس كل المكونات مع بعضها البعض.
طريقة استخدام جل الصبار للشعر الدهني
يمكن استخدام جل الصبار مع زيت الجرجير حتى يقوي الشعر من جذوره ويمنعه من التداخل. ليتم علاج الشعر المجعد يمكن استخدام زيت الزيتون مع زيت الذرة وزيت جنين القمح وزيت جرجير الماء ويتم خلط هذه الزيوت مع جل الصبار ثم يتم إضافتهم إلى الشعر، ويمكن أن يتم استخدام هذا الخليط كل يومين. لكي يتم إزالة الدهون الزائدة من الشعر، يمكن أن يتم استعمال جل الصبار مع زيت الليمون فهذا سوف يساعد على منع تساقط الشعر ويمنحه جاذبية ولمعان. للعمل على تقوية الشعر من جذوره وأن يمنحه اللمعان، فيمكن أن يتم تدليك فروة الرأس بالجل الذي يتم استخلاصه من أوراق الصبار. شاهد أيضا: فوائد جل الصبار للشعر وطريقة استخدامه لتقوية الشعر وتحفيز نموه
طريقة استخدام جل الألوفيرا للشعر
جل الألوفيرا من المواد التي لها دور فعال في أن يجعل الشعر ذات كثافة وذلك لأن لديها قدرة عالية في ترطيب الشعر، كما أن له القدرة في أن يحافظ على مستوى الحموضة في فروة الرأس ويمكن أن يتم استخدامه بهذه الطريقة:
أن تقوم باستخراج المادة التي توجد بين أوراق الصبار، ويتم استخدامها في تدليك فروة الرأس بواسطة هذه المادة ثم قم بترك جل الألوفيرا على الشعر لمدة 30 أو 40 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر بالماء الفاتر، يمكن تكرار هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
إذا سمعتِ من قبل عن فوائد الصبار العديدة لكل من الشعر والجسم، فلا شك أنكِ الآن تبحثين عن طريقة استخدام الصبار للشعر للحصول على التغذية والترطيب اللازمين لشعرك، فالصبار يتميز بخصائصه المرطبة إلى جانب احتوائه كذاك على العديد من الفيتامينات والمعادن، التي أكسبت الصبار شعبية كبيرة كعلاج فعال للعديد من مشاكل الشعر الجاف، ولمزيد من التفاصيل حول أهم فوائده وطريقة استخدامه على الشعر، تابعي معنا هذا المقال. فوائد استخدام الصبار للشعر طريقة استخدام الصبار للشعر ما يجعل الجميع يبحث عن طريقة استخدام الصبار للشعر هو الفوائد العديدة التي يوفرها لجميع أنواع الشعر، سواء كان جافا أو دهنيا أو مجعدا أو تالفا، حيث يحتوي على العناصر الآتية: تساعد الخصائص المضادة للالتهابات التي يحتوي عليها الصبار، في التقليل من تهيج فروة الرأس. يعد من أقوى المرطبات الطبيعية، التي توفر الترطيب لكل من الشعر والجسم. يتميز باحتوائه على حمض الفوليك والكولين، بالإضافة لاحتوائه كذلك على فيتامين C وE وB-12، التي توفر التغذية اللازمة للشعر وفروة الرأس. يحتوي الصبار كذلك على الإنزيمات والأحماض الدهنية التي تقلل من التهابات فروة الرأس والبكتيريا التي تسبب القشرة.