الرئيسية » الفصل الدراسي الاول » المرحلة الثانوية » مسار العلوم الانسانية » مادة علوم ادارية 1
مادة علوم ادارية 1 نظام المقررات مسار العلوم الإنسانية
نحيطكم علماً بأن فريق موقع واجباتي يعمل حاليا في تحديث المواد وإضافة حلول للمناهج وفق طبعة 1443.
- حل كتاب علوم إدارية 1 مقررات 1443 - حلول
- علاج السيلوليت بالليزر .. أنواعه ومزاياه وكل ما يهمكِ عنه - لايت كلينك
حل كتاب علوم إدارية 1 مقررات 1443 - حلول
mnal 23 يناير 2016 في 3:15 م الله يجزاكم الف الف خير وجعل مثواكم الجنة.. استفدت حيل للامانه لاكن ملف عروض البور بوينت لمادة العلوم الإدارية 2 ما رضى يحمل معي لانك منزلينه من إصدار 2007 ياليت لو تعيدون رفعه عشان اقدر استفيد منه... جزاكم الله خير جزاء رد حذف
بعد دراستك لهذه الوحدة ستكون قادر – بإذن الله – على أن:
تعرف التخطيط. تذكر فوائد التخطيط. تميز خصائص التخطيط. تبين عناصر التخطيط. تطبق خطوات التخطيط. توضح صفات التخطيط الفعال. توضح معوقات التخطيط. توضح دور التخطيط في الحياة. تعرف الإدارة. توضح أهمية الإدارة. تحدد أهم العوامل التي أسهمت في زيادة أهمية الإدارة. توضح خصائص الإدارة. حل كتاب علوم إدارية 1 مقررات 1443 - حلول. تحدد أهداف الإدارة. تقارن بين مجالات الإدارة. تحدد عناصر العملية الإدارية (وظائف الإدارة).
السيلوليت كلمة بحدِّ ذاتها تُثير قلق الكثير من النساء سواء كانت نحيفة أو تعاني من الوزن الزائد. هي عبارة عن تكتّل الدهون التي تظهر في مناطق معيّنة في الجسم خصوصاً عند الأرداف والفخذين، ما قد يشوّه جمال بشرتها. طبعاً لن تدعي هذه المشكلة الصغيرة أن تجعلكِ محبطة، فكما تعلمين أن هناك العديد من الحلول التي تساعدكِ في التخلّص منها ( إضغطي هنا للمزيد من المعلومات)، ليكون علاج السيلوليت بالليزر واحد منها. في هذا المقال، سنطلعكِ على كلّ المعلومات حول هذه التقنية التي تقضي على التكتّلات الدهنية المتكدّسة في الجسم. 1- ما هو علاج السيلوليت بالليزر؟
يعمل الليزر بفضل حرارته على تنشيط الغدد الليمفاوية، تعزيز الدورة الدموية ما يحسّن من إنتاج الكولاجين وذلك من خلال كسر الطبقات الدهنية وتفتيتها. هناك أنواع عدّة من الليزر التي تساهم في إزالة السيلوليت، تعرّفي عليها في ما يلي. 2- ما هي أنواع الليزر التي تعالج السيلوليت؟
- علاج TriActive
يقوم هذا العلاج بالليزر على استخدام الحرارة المنخفضة لشفط وتكسير التكتّلات الدهنية، وذلك بعدما يتمّ تحديد المناطق المستهدفة. يبدأ العلاج بالتدليك بواسطة جهاز خاص يعزّز الغدد الليمفاوية والدورة الدموية.
علاج السيلوليت بالليزر .. أنواعه ومزاياه وكل ما يهمكِ عنه - لايت كلينك
2. العوامل الوراثية:
هناك بعض الجينات التي تعمل علي ظهورالسيلوليت ، حيث يمكن أن ترتبط العوامل الوراثية بسرعة التمثيل الغذائي للشخص ، وتوزيع الدهون تحت الجلد ، والعرق ، ومستويات الدورة الدموية ،و هذه العوامل يمكن أن تؤثر على فرصة ظهور السيلوليت. 3. العوامل الغذائية ونمط الحياة:
الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الدهون والكربوهيدرات والملح والألياف القليلة جدًا من المحتمل أن يكون لديهم فرصة أكبر لظهور السيلوليت ، كما انه يكون أكثر انتشارًا بين المدخنين ، وأولئك الذين لا يمارسون الرياضة ، وأولئك الذين يجلسون أو يقفون في وضعية واحدة لفترات طويلة من الزمن ، لذلك قد تساعد ممارسة الرياضة والنظام الغذائي الصحي في تقليل ظهور السيلوليت. كما انه في حالة ارتداء الملابس الداخلية ذات المرونة الضيقة عبر الأرداف يمكن أن تحد من تدفق الدم ، وهذا قد يسهم في تشكيل السيلوليت ، ويكون السيلوليت أكثر انتشارًا في الأشخاص الذين يعانون من السمنة و الدهون الزائدة ومن المحتمل أن يحدث ذلك بعد سن 25 عامًا ، لكنه قد يؤثر على الشباب أيضًا بم فيهم المراهقون. علاج السيلوليت:
قد يحسن العلاج بالليزر ظهور السيلوليت لمدة عام أو أكثر ، عن طريق إدخال مسبار ليزر صغير جدا تحت الجلد ، ثم يتم إطلاق الليزر ، وتفتيت الأنسجة.
الحصول على جسم مشدود ومتناسق هو ما يشغل المرأة ويعد السيلوليت أحد أشهر العقبات التي تمنع حصول ذلك ، إ ذاً ما هو السيلوليت ؟ وكيف يمكن علاج السيلوليت بالافخاد والمؤخرة بالليزر أوالكريمات وكيف يمكن تجنبه ؟
تعرف ظاهرة السيلوليت بأنها حالة يظهر فيها الجلد بشكل غير متساوي وتظهر فيها نتوءات غائرة في الجلد بشكل قد يثير الانزعاج، يحدث السيلوليت عند تراكم طبقة من الدهون تحت طبقة الجلد الخارجية وتتحد هذه الدهون بالأنسجة الضامة مما يسبب تموجات في مظهر الجلد الخارجي أو ما تعرف باسم ظاهرة قشر البرتقال. أماكن ظهور السيلوليت في الجسم:
الفخذين
الأرداف
البطن
الثديين
المؤخرة
تنتشر ظاهرة السيلوليت في النساء أكثر من الرجال وذلك بسبب اختلاف توزيع الدهون والعضلات في الجسم. تبلغ نسبة النساء التي تعانين من السيلوليت 80 إلى 90% بأشكال متفاوتة، ولكنه على الجانب الآخر ليس ضار تماماً. علاج السيلوليت بالافخاد طبيعياً
توجد العديد من الطرق الطبيعية الشائعة للتخلص من السيلوليت، ولكن تفتقر هذه الطرق للإثباتات العلمية، ولكنها مفيدة جداً في العناية بالجسم والصحة العامة، ومن أهم هذه الطرق:
ممارسة الرياضة:
تساعد التمرينات الرياضية على حرق الدهون وبناء عضلات الجسم، بالتالي فإنها تقلل من نسبة الدهون المتراكمة تحت الجلد وتساعد على تحسين مظهره، يمكنك أيضاً المداومة على التمرينات الرياضية التي تستهدف حرق الدهون في مناطق معينة من الجسم مما يوؤي الي علاج السيلوليت بالافخاد و تحسين مظهر الجلد.