المفتعل (Factitions Amnesia): هنا المشكلة بالأحداث القريبة، ويعود السبب إلى مشاكل نفسية مرّ بها المريض، لذلك يتظاهر بعجزه عن تذكر الأحداث القريبة، أي أنّه يتناسى. التفارقي (Amnesia dissociative): وهنا ينسى المريض الأحداث المشينة أو التي سبّبت له الألم في الماضي، ومعظم الأفراد المصابون بهذا النوع يُدركون أنّهم قد فقدوا وقتاً من حياتهم بهذه الأحداث، وينساها أفراد آخرون مصابون به من مبدأ (نسيان النسيان) (Amnesia for Amnesia) وهم بالضرورة مُدركون أنّهم يفقدون فترة زمنية في حياتهم، وهذا بسبب وجود دلائل تـأكد وجودها.
كيف تفقد الذاكرة - علاج
فقدان الذاكرة الرجعيّ: (بالإنجليزية: Retrograde amnesia) ويتضمن هذا النوع فقدان المعلومات والأحداث الموجودة أصلاً في الذاكرة، والتي حدثت وخزنت قبل التعرّض للمسبّب الذي أدّى إلى فقدان الذاكرة، وغالباً ما تتأثر الذاكرة الحديثة فقط في هذه الحالة، ولكنّ فقدان الذاكرة قد يتفاقم بشكلٍ تدريجيّ حتى يتضمن الذاكرة القديمة في بعض الحالات، مثل فقدان الذاكرة الناجم عن الإصابة ببعض الأمراض مثل الخرف (بالإنجليزية: Dementia)، ولا يؤثر هذا النوع من فقدان الذاكرة في قدرة الشخص على تكوين ذاكرة جديدة بعد الإصابة، إلّا أنّه في بعض الحالات قد يعاني الشخص من فقدان الذاكرة الرجعيّ والتقدميّ في الوقت نفسه. فقدان الذاكرة الشامل العابر: (بالإنجليزية: Transient global amnesia) وهو نوع نادر الحدوث، وغالباً ما يصيب كبار السن، خاصةً الذين يعانون من أمراض في الأوعية الدموية، ويتضمن هذا النوع فقدان جميع أنواع الذاكرة بشكلٍ مؤقت ، كما قد تؤثر الحالات الشديدة منه في قدرة الشخص على تشكيل ذاكرة جديدة أيضاً. أنواع أخرى لفقدان الذاكرة: مثل فقدان الذاكرة الناجم عن التعرّض لصدمة (بالإنجليزية: Traumatic amnesia)، وفقدان الذاكرة الفصاميّ (بالإنجليزية: Dissociative amnesia)، الذي يؤدي إلى نسيان المريض لهويته وشخصه.
تاريخ النشر: 2018-10-28 07:39:42
المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
مشكلتي أنه كل فترة ما بين الشهر والشهرين تصيبني حالة تستمر ليوم كامل، وهي أنني أكون مثل الذي لم ينم منذ عدة أيام، تعب شديد، وألم في الرأس، وعدم تركيز وشعور بالبرد، ونسيان كل شيء. مثلا مرة كنت قد حضّرت للامتحان جيدا، وفي نفس يوم الامتحان أصابتني هذه الحالة، لكني لم أتذكر شيئا، وسلمت الورق فارغة تماما؛ لأني لم أذكر شيئا مع أني كنت من المتفوقين، ومرة نسيت أن أضع ملحا في الطعام، وأنسى حتى أن آكل وأنسى كيف أقيم الصلاة.. وكثير من الأشياء اليومية. هذه الحالة تصيبني منذ حوالي سبع سنوات، وتسبب لي الكثير من الحرج حتى إذا طلب مني طلب أنفذه مثل الآلة، مع شرود وعدم شعور، وجميع من حولي يلاحظون علي هذا الشيء، ولا أستطيع النوم خلال هذا اليوم، وأبقى مستيقظة لطلوع الفجر، بعد أن أكون رجعت طبيعية. أرجو الرد. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ربى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
في مثل حالتك – أولاً – يجب استبعاد السبب العضوي لمثل هذه الحالة التي تحدث في شكل نوبة، ويكون معها فقدان تامّ للذاكرة وعدم نوم، وتفعلين أشياءً لا تذكرينها، فيجب أن يُستبعد العامل العضوي في الأول قبل أن نحاول التشخيص النفسي، واستبعاد العامل العضوي يتم من خلال مقابلة اختصاصي مخ وأعصاب، وقد تحتاجين إلى عمل رنين مغناطيسي، أو تخطيط للدماغ؛ لاستبعاد أنه لا يوجد أي شيء بالمخ، وبعد ذلك يتم التشخيص النفسي.
قطعي التفاح إلى قطع صغيرة، وقطعي حبات التمر أيضاً. صفي بذور الشيا، وأضيفيها إلى قطع التمر والتفاح والتوت المجفف. تناولي هذه الوجبة الشهية والخفيفة بين الوجبات الغذائية. بذور الشيا مع حليب اللوز للتنحيف
2 كوب حليب لوز
عسل حسب الرغبة
انقعي بذور الشيا في حليب اللوز لمدة 10 دقائق. أضيفي مقدار كافٍ من العسل للحليب. تناولي الوصفة عندما تشعرين بالجوع. بذور الشيا مع البابايا للتنحيف
4 ملعقة كبيرة بذور الشيا
1 كوب بابايا مقطعة
6 حبة تين مجفف
أضيفي بذور الشيا إلى قطع البابايا وقطع الموز. أضيفي قطع التين المجفف، وقلبي المكونات. اسكبي الوصفة في الصحن، وتناوليها كسناك خفيف. بالرغم من أن فوائد بذور الشيا للتنحيف مذهلة وممتازة، إلا أنها ستكون محدودة المفعول في حال لم يتم اعتماد نظام غذائي فعال معها، فانتبهي إلى هذه النقطة، واحرصي على تناول ما يعادل 8 أكواب من الماء خلال اليوم مع ممارسة التمارين الرياضية.
فوائد بذور الشيا لشدّ البشرة | مجلة سيدتي
تُعد بذور الشيا من أكثر الأغذية الصحية في العالم، فإذا كنتِ ممن يبحثون عن فوائدها الصحية وطرق تناولها، إليك صورة مُفصلة عن بذور الشيا من فوائدها للصحة والبشرة والشعر وأضرار الإفراط في استخدامها:
شكل بذور الشيا وموطنها:
بذور الشيا هي بذور سوداء صغيرة من نبات سالفيا هيسبانيكا الإسبانية، وقد إشتهرت بذور الشيا قديمًا بين قبائل المايا الذين ساهموا في بناء الحضارة في أمريكا الوسطى، حيث وردت في إحدى الأساطير أن قبائل الأزتيك والمايا القدماء استخدموا بذور الشيا كمصدر للطاقة. وكلمة شيا هي كلمة المايا القديمة التي تعني القوة. تنمو محاصيل الشيا في الإكوادور وغواتيمالا وبوليفيا وأستراليا، حيث يصل طول حبة الشيا إلى اثنين ميليمتر تقريبًا، ويُمكن استيعابها كبذور في الجسم، عكس بذور الكتان التي يجب طحنها للتمتع بفوائدها، وذلك بحسب موقع bbcgoodfood. فوائد بذور الشيا الصحية:
على الرغم من استخدام بذور الشيا كعنصر أساسي في الغذاء قديمًا، إلّا أن الشائع حاليًا تناولها كوجبة خفيفة فقط.
بذور الكتان للتنحيف مع الزبادي | مجلة سيدتي
03/06 00:00
فقدان الوزن لا يحتاج لمعجزة بقدر ما يحتاج لذكاء لاختيار مكونات غذائية مُفيدة للجسم وتُساعد على حرق الدهون في الوقت ذاته. ومن المكونات الغذائية التي اشتهرت في الفترة الأخيرة لمُتبعي نظام غذائي مُعين للتنحيف هى بذور الشيا. تلك الحبوب السوداء الصغيرة التي لها مفعول السحر في أي نظام غذائي صحي سواء لفقدان الوزن أو للحفاظ على صحة الجسم. لذلك سأُخبرك اليوم بأكثر من طريقة لاستخدام بذور الشيا للتنحيف والحفاظ على صحة جسمك ورشاقته... لا تُعتبر بذور الشيا مجرد مكون غذائي لمن يتبعون الدايت فقط، ولكنها مُكون صحي أيضا للجميع وهذه هى أهم فوائدها للجسم... بذور الشيا لها قيمة غذائية عالية تلك البذور الصغيرة جدا تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية فهى مليئة بالألياف التي تمد الجسم بالطاقة وتُشعره بالشبع، بالإضافة للبروتين والدهون والماغنسيوم والفسفور والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم وفيتامين B1 وB2 وB3. بذور الشيا مليئة بمضادات الأكسدة تحتوي بذور الشيا على نسبة من مضادات الأكسدة تجعلها مُفيدة جدا للجسم وخاصةً البشرة حيث تُحارب الجذور الحرة التي تُدمر خلايا البشرة وتُحافظ عليها نضرة وتعمل على ترطيبها أيضا.
صور بذور الشيا وفوائدها
تُعد بذور الشيا مصدر ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية الغنية بمضادات الأكسدة، وتحتوي كل ملعقتين طعام تقريبًا على 11 غرام من الألياف، و4 غرام بروتين، كما تحتوي بذور الشيا على كمية هائلة من الكالسيوم، والمنغنيز، والفسفور، والنحاس. شاهد صور بذور الشيا وتعرف على فوائدها الصحية في الآتي:
1. فقدان الوزن
بفضل احتوائها على مستويات مرتفعة من الألياف والبروتين تُساعد بذور الشيا على الشعور بالامتلاء لفترة طويلة، وبالتالي تقليل كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها، وهو الذي يُساعد على إنقاص الوزن، كما يُمكن تناول البذور كهُلام عند مزجها مع الماء، مما يُساعد على هضمها ببطء وكبح الشهية لفترة أطول. 2. علاج مرض الرتوج
أيضًا تُساعد الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف على تقليل احتمالية الإصابة بالتهابات الرتج وانتشارها، وذلك من خلال امتصاص الماء بالقولون وتسهيل حركة ووظائف الأمعاء، ولأن بذور الشيا غنية بالألياف فيُمكن أن تلعب دورًا في علاج مرض الرتوج. 3. الحفاظ على صحة القلب
بالإضافة إلى احتوائها على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تُعزز صحة القلب، ويُساعد تناول الألياف على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار، كما أنها تُعزز تنظيم الجهاز المناعي والوقاية من الالتهابات، وهي أمور هامة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك مرض السكري والسمنة والسرطان.