نقص فيتامين (د) يسبب آلام أسفل الظهر والوركين والحوض والفخذين والقدمين.. إليك طعام بسيط يعوض عنك نقص هذا الفيتامين إلهام
، إن فيتامين" د"، يلعب دورًا رئيسيًا في امتـ،ـصاص الكالسيوم في العظام، ويمكن أن يؤدى نقصه إلى هشـ،ـاشة العـ،ـظام، أو خـ،ـلل فى العـ،ـظام يسمى الكسـ،ـاح. مؤكدا أن هناك عدة أنواع من الأطعمة التي يمكن أن تسهم في كمية فيتامين (د)
الضرورية في جسمك. 1. خطورة الجرعات العالية من فيتامين د.. والإسعافات الأولية لحماية طفلك من التسمم. الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية..
مثل أسماك الماكريل، والسالمون، والتونة، هي مصادر ممتازة لفيتامين. لفيتامين (د). المشروم.. يعتبر المشروم من أفضل مصادر فيتامين (د)، وهو المصد
ر النباتي الوحيد لفيتامين (د)، يتعرض المشروم لأشعة الشمس أثناء نموها، مما يزيد من قيمة فيتامين (د) بسبب قدرتها على تصنيع هذا الفيتامين. 3. الحليب..
الحليب العضوي الخام مدعم بفيتامين"د" ،شرب كميات معتدلة ومسيطرة من
الحليب كامل الدسم تساعد المرء على البقاء بصحة جيدة ومناسب ،سيوفر كوب من حليب البقر الخام 24% من القيمة اليومية الموصى بها لفيتامين" د" هم وجبة في اليوم". ووفقًا لدراسة أسترالية، توفر حصة واحدة فقط من البيض 82% من الجرعة اليومية لفيتامين د
أقرأ التالي
1 مايو، 2022
تحذير تناوله يوميا يدمر الدماغ ويقضي على الذاكره ويصيبك بهشاشة العظام.
خطورة الجرعات العالية من فيتامين د.. والإسعافات الأولية لحماية طفلك من التسمم
[١٤]
الأضرار العامة لنقص الكالسيوم
قد يؤدي نقص كالسيوم الدم الحاد غير المعالج إلى الوفاة في بعض الحالات، كما يؤدي نقصه لفترات طويلة إلى حدوث تغيّرات في الأسنان، والدماغ، وإعتام عدسة العين (بالإنجليزية: Cataracts)، [١] وضعف العظام وتكسرها في حال تكرار سحب الكالسيوم من العظام بشكلٍ مستمر لتعويض نقص الكالسوم الذي يحتاجه الجسم، [٨] بالإضافة إلى العديد من الأضرار الأخرى مثل: حدوث النوبات، والاكتئاب، والعديد من أمراض الجلد، وآلام المفاصل والعضلات المزمنة، والإعاقة. [١]
الأضرار العامة لنقص فيتامين د
يُعدُّ انخفاض الكالسيوم في الدم، وانخفاض الفوسفات في الدم (بالإنجليزية: Hypophosphatemia) من أخطر مضاعفات نقص فيتامين د في الجسم، [١٤] كما قد يؤدي نقصه إلى العديد من الأمراض مثل: هشاشة العظام والكسور بسبب فقدان كثافة العظام، والكساح في الأطفال، وهو أحد الأمراض النادرة التي تسبب تليّن العظام وانحنائها، ويؤدي النقص الشديد لدى البالغين إلى تلين العظام (بالإنجليزية: Osteomalacia)، ممّا يسبب ضعفاً وألماً في العظام والعضلات، [١٥] بالإضافة إلى زيادة خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وضعف الإدراك لدى كبار السن، والربو الشديد عند الأطفال.
مذكور في القران كوب تنظيف القولون ستخرج منك فضلات صلبة كالأحجار لم تخرج من سنين وستخف بطنك بشكل كبير.
ماركه مدريد
07-02-2020 02:56 AM
رد: يبدل الله من حال الى حال فضفضه
لاتيأس انا اعاني من المرض لي تقريباً سنه وبذكر لك بعض الحالات الي نفس وضعي وشفيت تماماً منهم من تشافى بعلاج اعشاب عند وحده اسمها ام عادل ثبيتي في الحويه بظايف وكل ذا بيد الله اذا كتب له العافيه ، وبعضهم يروح لها ولايتعافى وبعضهم راجع عندنا بمستوصف خاص وصرف له علاج لمده شهر وتشافى تماماً وهاذا الشي شفته بعيني فلا تيأس وعلم ان الله معك واصبر الصبر انا تعبت في بدايه لكن الحمدالله احتسب الاجر
يبدل الله من حال الى حال ~ اعمل خيرا
تقدم لها شخصا فاحبته وتزوجته ولم يكن يخطر ببالها ما الذي سيحدث في ليلة العمر
ولعل الله أراد ان يمتحنها او أن يقيها من شر زوج سيء فحينما حانت ساعة الزفاف ودخل العروسان إلى منزلهما, وقدمت الزوجة العشاء لزوجها واجتمعا على المائدة..
(adsbygoogle = bygoogle || [])({}); وفجأة سمع الاثنان صوت دق الباب, فانزعج الزوج وقال غاضباً: من ذا الذي يأتي في هذه الساعة ؟. يبدل الله من حال الى حال ~ اعمل خيرا. فقامت الزوجة لتفتح الباب, وقفت خلف الباب وسألت: من بالباب ؟. فأجابها الصوت من خلف الباب: سائل يريد بعض الطعام.. فعادت إلى زوجها ، فبادر يسألها: من بالباب ؟.
يبدل الله من حال إلى حال - Youtube
( نجد أننآ نقوم بنفس السلوك تقريبا بعد كل احبآط يحدث لنا)
فيجب علينا هنا أن نمرن انفسنآ على سلوك ايجآبي كلما حدث لنا أي نوع من الاحبآط في حيآتنآ
في بدآية الامر يكون التطبيق صعب
وَ لكن مع تكرآر السلوك الايجآبي اللذي نختآره
وَ نرضاه لانفسنا بعد كل أحبآط نجد انه بآت متبرمجا تلقآئيا لدينا
وَ حينها نفعل هذا السلوك لآ شعوريا.
أن الله يبدل من حآل الى حآل
بعد مايقارب عشرة ايام عصيبة..
ومابعد الكوابيس لكثير من الناس...
وصل الى فقد البعض حياتهم ثمنا لذلك..
الأن وببفضل من الله عادة المياه الى مجاريها..
وربما جاءت بدعاء بعض من الصالحين والصادقين والمظلومين..
لكن هل نعي الدرس في ما حصل..
هل فكرنا مليا...
هل كنا صادقين مع انفسنا..
هل نراجع انفسنا الأن..
هل نقدم الشكر والحمد لله الواحد الأحد..
هل وصلنا والدينا وادينا حقوقهم..
هل ادينا زكاة اموالنا...
هل تصدقنا بجزء منها للجائع والمحتاج..
هل وصلنا رحمنا..
هل ادينا واجب العمل في وظائفنا..
المدرس والموظف والعامل ورجل الأمن وووو هل خدمنا وطننا كما يعطينا!!!!!!!!!!! اللهم لك الشكر كما اعطيتنا
ولك الشكر كما وهبتنا نعمة العقل والمال والأمن..
لك الحمد حتى ترضا..
ولك الحمد اذا رضيت..
ولك الحمد في الأولى والأخره.. دعوة:
بالتصدق بجزء من أرباحك لأخوانك المحتاجين..
والجمعيات الخيرية المأمونة..
وفي حملة نصرة نبينا..
تلمس المحتاج وابحث عنه....
وبالشكر تدوم النعم
@@@@@@@@
يبدل الله من حال الى حال - صحيفة البوابة
لما أنـزل الله هذه الآية قال المشركون من أهل مكة: يزعم محمد أن من أشرك وقتل وزنى فله النار, وليس له عند الله خير, فأنـزل الله ( إِلا مَنْ تَابَ) من المشركين من أهل مكة, ( فَأُولَئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ) يقول: يبدّل الله مكان الشرك والقتل والزنا: الإيمان بالله, والدخول في الإسلام, وهو التبديل في الدنيا. وأنـزل الله في ذلك يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ يعنيهم بذلك لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا يعني ما كان في الشرك، يقول الله لهم: (أَنِيبُوا إلى رَبِّكُمْ وَأَسْلِمُوا لَهُ), يدعوهم إلى الإسلام, فهاتان الآيتان مكيتان والتي في النساء وَمَنْ يَقْتُلْ مُؤْمِنًا مُتَعَمِّدًا... الآية, هذه مدنية, نـزلت بالمدينة, وبينها وبين التي نـزلت في الفرقان ثمان سنين, وهي مبهمة ليس منها مخرج.
أن الله يبدل من حآل الى حآل متضآيق.. مهموم.. حزين.. يأس.. ندمآن.. ودك تبكي..! لحظه لحظه لحظه ليه هذآ كله ؟! أنت الذي تلون حيآتك بنظرك إليها, فحيآتك من صنع أفكآرك, فلا تضع نظآرة سودآء على عينيك,! ليش مآ تكون فرحآن, وَ سعيد, وَ مبسوط, وَ عندكأمل.. ودك تضحك هذه الدنيا كلها فرح وحزن ، ضحك وبكي ، رآحة و هم ، ونآسة وكآبه.. إلخ فحآولو إنكم تتعآيشون مع الدنيــآ بس أهم شي][ طـــآعة الله][ لأن الدنيا كلها رآأإأآإيـحـه ومآ رآح ترجع أبداً.. هالدنيآ مليآنه هموم وَ ضيقه وَ فرآق الأحبآب وَ موت............................. وَ بعد فيها الفرحة وَ السعآدة.. لكن اللي أبي أقوله الهموم والضيقآت هذي كل إنسآن عنده ما فيه إنسآن سعــيد طول عمرة بس فيه اللي يحآول يكون سعيد يعني اللي يتخطى همومه وحزنه ويسعد نفسه.. * ليش الواحد منا إذا ضآق صدرة ولا صآر له صدمه قعد ولا تحرك قعد يبكي ويتندم ويعيش بكآبه ويأس ؟! * ليش تكتم بقلبك, روح لأعز شخص عندك وقوله كل اللي بخآطرك؟! ( أكيد كل شخص فينآ محتآج أحد يسمعه) لازم كل وآحد منآ لمآ يشوف أعز النآس ( وآلديه, أخوآنه, أصحآبه, حبآيبه) متضآيق يروح ويسأله يشوف أيش اللي مضايقه هو سؤال مآ رآح يضر!!