6 أعراض تنذر بحاجة الجسم إلى شرب الماء
6 أسباب تزيد من الشعور بالعطش ليلاً!
- الشعور بالعطش الدائم- حسام موافي يكشف أسبابه | الكونسلتو
- عين السمكه في الاصبع البنفسجي
- عين السمكه في الاصبع المدوحس
الشعور بالعطش الدائم- حسام موافي يكشف أسبابه | الكونسلتو
#تغذية وريجيم
1 ابريل 2022
يساعد تناول الماء في تجديد الخلايا والحفاظ على رطوبتها، لكن مع قرب بداية شهر رمضان الفضيل وصيام الناس لساعات طويلة، خاصة في الأجواء الحارة، يحتاج الجسم لكميات كبيرة تعوض نقص السوائل، حيث يحتاج الإنسان عادة ما بين 6 إلى 8 أكواب من الماء لمنع الجفاف. لكن خبيرة التغذية، ماجدة الشبول، تقدم نصائح تمكن الصائمين من تجنب العطش، وتفادي أضراره الصحية، خاصة من يعملون في بيئات تتطلب التعرض لأشعة الشمس، أو التنقل من مكان إلى آخر. وتؤكد الشبول، بداية، أن الجفاف الذي يصيب الجسم بسبب عدم تناول الماء بكميات كافية، قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، والإصابة بحالات إمساك، إضافة إلى شعور بالإرهاق، والصداع، ولتجنب هذه المشكلات الصحية على الصائم التفكير في تناول مأكولات تحتوي على الماء، وبالتالي تساعده على تنشيط خلايا جسمه، كما تمنع الشعور بالعطش. الشعور بالعطش الدائم- حسام موافي يكشف أسبابه | الكونسلتو. وتقول: "لتجنب العطش خلال رمضان، لا بد من توازن وجبتي الفطور والسحور، بحيث تحتويان على مأكولات غنية بالبوتاسيوم، لأنه من المعادن التي تحبس الرطوبة في الجسم. على سبيل المثال لا الحصر، ينصح بتناول الموز، والتمر، والمشمش المجفف، واللوز".
حقيقةً؛ تتعدّد أسباب العطش الدائم كالذي تعاني منه، وسأذكر لك أهم هذه الأسباب حتى تقيسها على حالتك، فربّما تساعدك في فهم سبب العطش الدائم لديك، وبالتالي تستطيع معالجة هذه المشكلة، أو التخفيف من تبعاتها المزعجة، وأهم الأسباب هي: جفاف الفم: وذلك بسب عدم إفراز الغدد اللعابية لديك كميّة كافيةً من اللعاب لترطيب فمك وبلعومك. الإصابة بمرض السكّري: ومن أعراضه العطش وتكرار التبوّل. الإصابة بفقر الدم: ويرافقه غالبًا أعراضٌ أخرى، من أهمها: ضيق النّفس، والشعور بالتعب والدوار. متلازمة كوشنغ: وهذه يرافقها أعراضٌ أخرى، مثل: الزيادة في الوزن. التدخين: فإذا كنت مدخّنًا قد يؤثر ذلك سلبًا على كمية اللعاب وسيولته، وبالتالي حدوث جفافٍ في فمك فتشعربالعطش. اسباب عدم الشعور بالعطش. تناول بعض أنواع الأدوية: مثل مدرّات البول أو مُضادات الذهان. الإفراط في تناول الأطعمة المالحة. كما أودّ أن تعلم أنّ احتياج جسمك اليومي من الماء يقارب ثلاثة لترات، بالإضافة إلى الماء الذي تحصل عليه من الأطعمة والسوائل والمشروبات الأخرى، وهنا أودّ أن أُخبرك بأنّ شرب كميات أكبر بكثير من هذه الكمية الموصى بها قد يتسبب لك بحالة تعرف علميًّا باسم (التسمم المائي) ؛ وهذه الحالة قد تؤدي إلى مضاعفات أخرى مثل: ارتفاع ضغط الدم، والتباطؤ في ضربات القلب.
مدة
قراءة الإجابة:
5 دقائق
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إذا تم التشخيص للثآليل الأخمصية، وبدأت العلاج فلا تتركه حتى تشفى تماماً، وتحتاج المتابعة والمثابرة، وقد تحتاج زمنا طويلا، ومسامير اللحم سببها فيروسات، وتسمى بالثآليل الأخمصية، وهي مؤلمة ومعدية وناكسة بسبب عوامل عديدة، منها تهيؤ أسباب العدوى، أو بسبب العلاج الناقص. 1- والثآليل الأخمصية مرض معد (أي ينقل العدوى) باللمس، خاصة إذا كان الجلد مبتلاً، أو إن حصل تماس صميمي، أو كان أحد الجلدين مقشوراً أو مسحوجاً، وتنتقل العدوى باللمس المباشر أو باللمس غير المباشر، ومع أنه مرض معد إلا أنه ليس بالمرض الخطير ولكنه مزعج. علاج ثآليل القدمين عين السمكة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. 2- أما العلاج، فأولاً: العلاج السببي بتجنب اللمس مع المرضى، خاصة الحمامات المشتركة وما يستعمله الناس فيها (فعلى المريض ألا يعرض غيره للعدوى باستعماله الأدوات المشتركة، وعلى غير المريض تنبيه المريض ونشر هذا الوعي الصحي)، وكذلك فالمريض يمكن أن ينقل العدوى في جسمه من موضع لآخر باللمس، أو عن طريق تبديل الجوارب المبتلة، ووضع اليمين في الشمال والشمال في اليمين. 3- العلاج الدوائي، وله وسائل عديدة نعددها باختصار:
A.
عين السمكه في الاصبع البنفسجي
العلاج بحمض السلسليك والبلاستر:
هذه الطريقة أيضًا من الطرق التي تأتي بالنتائج السريعة في علاج عين السمكة التي تظهر في منطقة الإصبع، حيث يتم وضع البلاستر الطبي على الإصبع المصاب بعين السمكة، وذلك بعد إشباعه بحمض السلسليك ويترك البلاستر على الإصبع المصاب لمدة لا تقل عن ثلاثة أيام، وبعد ذلك يتم إزالة البلاستر، وبعدها يكون الورم الناتج عن عين السمكة قد اختفى، وللتخلص من الجلد الميت يمكن نقع الإصبع في الماء والملح وتقشيره مباشرة. أرشيف الإسلام - استشارة عن (وجود عين السمكة في أسفل أصبع رجلي اليمنى). العلاج بالليزر:
يمكن أيضًا علاج مشكلة عين السمكة التي تظهر في القدم أو الإصبع من خلال تقنية الليزر، والتي تساعد في التخلص من عين السمكة بشكل سريع جدًا، وذلك يكون من خلال حرق الخلايا التي تخص عين السمكة بأشعة الليزر، وبهذا يتم التخلص من عين السمكة نهائيًا. العلاج بالجراحة:
يكون أيضًا العلاج الجراحي هو من ضمن الحلول التي يلجأ إليها الطبيب عند الحاجة، وذلك حتى يتم التخلص من مشكلة عين السمكة سواء كانت في منطقة القدم أو أحد الأصابع بشكل سريع، ويكون العلاج الجراحي عبارة عن إزالة الجزء المصاب بعين السمكة أو قطعه بالجراحة. العلاج الطبيعي:
يمكن العلاج أيضًا من مرض عين السمكة من خلال بعض الطرق الطبيعية، والتي يمكنها أن تساعد على التخلص من عين السمكة واختفائها، ويكون ذلك من خلال أحد هذه الاختيارات:
استخدام البصل المشوي ووضعه على الإصبع المصاب بعين السمكة وتركه طوال الليل ويكرر هذا العلاج حتى يتم الشفاء منها.
عين السمكه في الاصبع المدوحس
الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض الروماتيزم أو بعض أمراض العظام، والتي تسبب خلل في توزيع وزن الجسم على القدم. الإصابة بالزيادة الشديدة في الوزن وهذا ما يجعل الحمل كبير على منطقة القدم والأصابع. التعرض لملامسة شخص ما مصاب بالفعل بمرض عين السمكة، أو التعرض لاستخدام أدواته الشخصية. استخدام بعض أنواع الأحذية الرياضية والتي تكون صلبة على القدم. الإكثار من التواجد في حمامات السباحة حيث إن أرضياتها تكون من ضمن أسباب انتشار عين السمكة. عين السمكه في الاصبع المدوحس. الإكثار من العض على الأظافر يتسبب في الإصابة بعين السمكة في الأصابع. كيفية علاج عين السمكة في الإصبع:
تختلف طرق العلاج من مرض عين السمكة، وذلك على حسب حدة المرض أو نوعه، حيث يوجد من عين السمكة بعض الأنواع المختلفة، ولكن في الغالب يكون النوع الذي ينتشر في منطقة القدم أو الأصابع هو من الأنواع البسيطة ويمكن علاجه من خلال استخدام بعض الطرق البسيطة وهي كالآتي:
العلاج بالتجميد:
ويكون العلاج بالتجميد هو واحد من العلاجات الناجحة والتي تساعد على علاج مرض عين السمكة بشكل سريع جدًا، حيث يتم إحضار كمية من سائل النيتروجين، ومن ثمن يتم وضعها مباشرة على الإصبع المصاب بعين السمكة، وفي هذه الحالة تتجمد عين السمكة الموجودة في الإصبع وتسقط على الفور.
الحفاظ على نظافة القدم وغسلها بالماء الدافئ والصابون للحفاظ على صحة الجلد. تجنب العبث في أماكن الإصابة بعين السمكة، خاصةً عين السمكة في الاصبع؛ وذلك لتجنب انتشار الفيروس. غسيل اليدين جيدًا بعد لمس عين السمكة أو السنط. الحفاظ على نعومة القدمين واليدين. يجب الحذر من مشاركة أدواتك الشخصية مع الآخرين، ولا ينبغي لك استخدام نفس الأدوات المستخدمة في المناطق المصابة، لتنظيف المناطق غير المصابة. عين السمكه في الاصبع العدواني. في حال ظهور عين السمكة في المناطق التناسلية، يجب التوقف عن ممارسة العلاقة الجنسية حتى تمام الشفاء. تجنب حك المنطقة المصابة. أخيرًا لا يوجد علاج محدد لعين السمكة (السنط) مما يعني أنه يمكن عودتها في نفس المكان أو تظهر في مكان جديد. قد تظهر عين سمكة جديدة بعد زوال عين السمكة القديمة؛ وذلك بسبب بقاء بعض الخلايا الفيروسية في الجلد؛ مما يسمح لنمو مزيد من عين السمكة، لذلك فإن أفضل طريقة للتخلص من ذلك معالجة طبيب الأمراض الجلدية أعين السمكة القديمة بمجرد ظهورها. اقرأ أيضًا
داء النقرس | تعرف إلى أعراض داء الملوك وكيفية علاجه
شاي الماتشا: أكثر أنواع الشاي الأخضر فائدة
راجع المقال
المراجعة العامة والتدقيق اللغوي والمراجعة الطبية أيضًا: د.