عين تبوك الالكترونيه - YouTube
- صحيفة عين تبوك المفضل
- صداع في جهة اليمين - استشاري
- صداع الشقيقة الأيسر والأيمن... أسبابه ونصائح تفيدك في علاجه
- أسباب وعلاج صداع الجانب الايمن من الراس - YouTube
- Himyee | ماذا يعني صداع الجانب الأيمن؟
صحيفة عين تبوك المفضل
دورة الخط العربي في جمعية ثقافة تبوك
تنظم الجمعية العربية السعودية للثقافة والفنون بمنطقة تبوك ممثلة بلجنة الفنون التشكيلية والخط العربي مساء الخميس القادم الموافق ( 1439/9/15) دورة اساسيات خط الرقعة والتي تقدمها المدربة مريم الشمالي بمقر الجمعية بحي المهرجان حيث أوضح رئيس لجنة الفنون التشكيلية بالجمعية... اقرأ المزيد
[4] [5]
المراجع [ عدل]
أسباب وعلاج صداع الجانب الايمن من الراس - YouTube
صداع في جهة اليمين - استشاري
ماذا يعني صداع الجانب الأيمن؟
يعتبر الصداع شكوى صحية منتشرة، تؤثر على غالبية الناس على الأقل في بعض الأحيان. يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع في الجانب الأيمن من الرأس فقط. قد يكون الألم مصحوبًا بأعراض أخرى، بما في ذلك التعب والغثيان والاضطرابات البصرية. تقريبيا 50 في المئة من البالغين يبلغون كل عام عن الصداع، مما يجعلهم من بين الشكاوى الصحية الأكثر شيوعًا. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الصداع على الجانب الأيمن من الرأس والعلاجات للمساعدة في إدارة الألم. الأسباب
قد يكون سبب الصداع في الجانب الأيمن من الرأس هو:
مشاكل عصبية
يمكن أن تسبب مشاكل مختلفة في الدماغ ألمًا من جانب واحد. Himyee | ماذا يعني صداع الجانب الأيمن؟. قد تكون الحالات العصبية التالية مسؤولة عن الصداع من جانب واحد:
الألم العصبي القذالي: يحدث هذا عندما تتضرر أو تلتهب الأعصاب الممتدة من أعلى الحبل الشوكي إلى فروة الرأس (الأعصاب القذالية). تشمل الأعراض ألمًا حادًا في مؤخرة الرأس والرقبة، وألمًا خلف العين، وحساسية للضوء. التهاب الشرايين الصدغي: تلتهب الشرايين في الرأس والرقبة بسبب التهاب الشرايين الصدغي. إلى جانب آلام العضلات، فإنه يسبب صداعًا شديدًا على جانب الرأس.
صداع الشقيقة الأيسر والأيمن... أسبابه ونصائح تفيدك في علاجه
[٢] التخفيف من حدّة الصداع أو إيقاف نوبات الصداع قبل الدورة الشهرية، ذلك وفق الآتي: [٧] عند وجود حاجة إلى موانع الحمل؛ فيُفضّل استخدام المحتوية على هرمون البروجستيرون فقط. التوقف عن التدخين [٣]. تعلّم تقنية الارتجاع البيولوجي، والقائمة على تعلّم كيفية عمل أجهزة الجسم وأجهزته، وبالتالي تعلّم كيفيّة التحكّم بها؛ كتعلم كيفية التحكم بالنفس، وإبطاء معدل نبضات القلب المتسارعة نتيجة التعرض لموقف متوتر، وكيفية إرخاء العضلات لدى انقباضها في المواقف المتوترة [٣]. تعلّم تقنيات الاسترخاء؛ كممارسة تمارين التأمل واليوغا [٦]. اللجوء إلى عمل المساجات الطبيعيّة [٦]. تعلّم تقنية التنفس العميق [٦]. وضع كمادات الماء الدافئ أو البارد على الرأس، أو أخذ حمّام دافئ لخفيف ألم الصداع [٦]. المراجع
^ أ ب ت Jayne Leonard (2020-1-11), "What does a right-sided headache mean? " ، medicalnewstoday, Retrieved 2020-5-20. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "Migraine", nhs, 2019-5-10، Retrieved 2020-5-20. Edited. ^ أ ب ت ث "Tension headache", mayoclinic, Retrieved 2020-5-20. صداع الشقيقة الأيسر والأيمن... أسبابه ونصائح تفيدك في علاجه. Edited. ^ أ ب ت "Understanding Cluster Headache", americanmigrainefoundation, Retrieved 2020-5-20.
أسباب وعلاج صداع الجانب الايمن من الراس - Youtube
خلاصة القول
معظم حالات الصداع ليست مدعاة للقلق. عادة، ستختفي الأعراض في غضون دقائق إلى ساعات ويمكن تخفيفها باستخدام الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية وتغيير نمط الحياة والعلاجات المنزلية. راجع الطبيب إذا كان الصداع شديدًا أو مستمرًا أو يزداد سوءًا بشكل تدريجي. صداع في الجانب الايمن من الراس. حتى إذا كان الصداع النصفي أو الصداع العنقودي هو المسئول عن الألم، فهناك العديد من العلاجات المتاحة للتحكم في الأعراض وتقليل تكرار نوبات الصداع.
Himyee | ماذا يعني صداع الجانب الأيمن؟
يمكن علاج صداع التوتر العرضي باستخدام مسكنات الألم أو العلاجات المنزلية. قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من صداع التوتر المتكرر إلى تغيير نمط حياتهم، وتحديد وتجنب المحفزات، أو استخدام الأدوية الموصوفة. صداع في جهة اليمين - استشاري. متى ترى الطبيب
يتم حل العديد من حالات الصداع من تلقاء نفسها دون أي تدخل. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع بانتظام تحديد موعد مع طبيبهم لتحديد السبب الأساسي. يجب على أي شخص يعاني من الأعراض التالية جنبًا إلى جنب مع الصداع التماس العناية الطبية:
تغييرات في الرؤية
ارتباك
حمى
زيادة الألم أثناء الحركة
تصلب الرقبة
خدر
تغيرات شخصية أو معرفية
اضطرابات النوم
كلام غير واضح
ضعف
يجب على الأشخاص الذين يعانون من صداع شديد جدًا أو يزداد سوءًا بشكل تدريجي مراجعة الطبيب. نصائح للراحة السريعة
قد يساعد استنشاق الزيوت العطرية المنتشرة في تخفيف آلام الصداع.
إذا بدأ الألم بشكل مفاجئ وشديد، واستمر لخمس دقائق كحد أقصى. إذا كان الألم مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء و الصرع وعدم وضوح الرؤية، وازدواجها، وفقدان الوعي، واضطرابات الكلام، وتغيرات في السلوك، والضعف، وحالات أخرى من هذا القبيل. إذا بدأ الصداع مع البدء بالنشاط البدني. بدأ الصداع مع تناول الأدوية المضادة لتجلط الدم. إذا كان لديك مشاكل في جهاز المناعة ولديك صداع حاد. كنت تعانين من صداع يرافقه أعراض عصبية، مثل خدر في الذراع أو الساق أو تشنج في الكلام. كنت تعانين من ألم في مؤخرة الرأس، أو ألم ينتقل لأسفل رقبتك. في حال كان عمرك يتجاوز الخمسين عامًا. نصائح تساعدك في التخفيف من صداع الشقيقة الأيسر والأيمن
يمكنك القيام بعدة إجراءات في المنزل تساعدك في تخفيف ألم صداع الشقيقة الأيسر والأيمن من خلال:
وضع كمادة باردة أو ساخنة على مؤخرة العنق. تجنبي الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الصداع، مثل الكحول والكافيين والغلوتامات أحادية الصوديوم. اشربي الكثير من الماء. خذي قيلولة قصيرة. فكي شعرك إذا كنت قد سرحته على شكل ذيل الحصان. قومي بتدليك عضلات الرقبة والكتفين. يمكنك استخدام الزيوت العشبية مثل زيت الكافور والخزامى والنعناع لتقليل الصداع الناتج عن التوتر.