١- استنشاق بخار الماء. الزكام علاج طبيعي. تعتبر هذه الوصفة من أسهل وأسرع الطرق لعلاج الزكام في المنزل بالأخص للحامل. Mar 16 2017 طرق علاج الزكام في المنزل دون الحاجة لإستشارة الطبيب ضعي القليل من عصير الليمون لكوب من الماء الدافئ فتلك الحلطة تعمل على تخفيف أوجاع الحلق والتخلص من البكتيريا المسببة للمرض. علاج الزكام للاطفال وللحامل. المراجع الزكام يعد الزكام مرضا فيروسيا معديا يصيب. علاج الزكام أمر مزعج خاصة أن احتجت لاخذ أدوية فلا يوجد أفضل من علاج الزكام للكبار والأطفال دون الحاجة لاخذ أدوية أو مضادات حيوية تؤثر على قوة مناعتنا مع الوقت وكثيرة الأستخدام يمكنك أن تتخلص من الزكام أو انسداد الأنف. وصفات طبيعية لعلاج الزكام. فبدل تناول الأدوية الكيميائية يمكن علاج الزكام منزليا بطرق مختلفة تعرف على أهم هذه الطرق الان. ملعقة صغيرة من العسل مع عصير نصف ليمونة علاج فعال للكحة وبداية الإنفلونزا الليمون مصدر جيد لفيتامين c. Common Cold أكثر الأمراض المعدية التي تصيب. يمكنك علاج الزكام بالليمون بشكل طبيعي بدون أن تتناولي أي نوع من أنواع الأدوية حتى ولتحضري هذا العلاج الممتاز ما عليك سوى متابعة القراءة.
- علاج الزكام في المنزل 1
- علاج الزكام في المنزل 2
- علاج الزكام في المنزل بالانجليزي
- علاج الزكام في المنزل براتب شهري
- علاج الزكام في المنزل 3
- ارتفاع جبل سانت كاترين
- عدد سلالم جبل سانت كاترين
- جبل سانت كاترين في سيناء
علاج الزكام في المنزل 1
علاج الزكام بطرق طبيعية في المنزل، يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام بعض الطرق الطبيعية في علاج الأمراض، دون اللجوء لاستخدام الأدوية والعقاقير التي عادة ما تكون لها آثار جانبية مما تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم، لذلك فالعلاج الطبيعي يعد أكثر أمانا وأقل ضررا على صحة الإنسان من تناول الأدوية والعقاقير، وفيما يلي سوف نعرض لكم بعض هذه الطرق الطبيعية لعلاج الزكام. طرق طبيعية لعلاج الزكام في المنزل باستخدام الأعشاب الطبية
تناول عصير الليمون الدافئ أو البارد، الذي في مقدوره أن يقضى على الزكام والفيروسات المسببة له، وذلك لما له من نتائج مذهلة وفعالة. علاج احتقان الأنف والزكام عن طريق البخار مما يساعد على علاج انسداد الأنف والحلق. تناول كميات مناسبة من السوائل لتعويض الجسم مما يفقده من السوائل على مدار اليوم. أخذ قسط كافي من الراحة أثناء فترة الإصابة بنزلات البرد، لاسترخاء الجسم، خاصة مع الشعور بالصداع. ضرورة أن يكثر المصاب بنزلات البرد، من تناول العصائر الطبيعية الفريش، خاصة تلك التي الفواكه والحمضيات الغنية بفيتامين ج الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي، كما أنه يعمل على محاربة الفيروسات والجراثيم.
علاج الزكام في المنزل 2
ذات صلة كيف تتخلص من الرشح بسرعة علاج سريع للزكام
العلاجات الدوائية
يُمكن تناوُل بعض أنواع الأدوية لتخفيف أعراض الزُّكام في حال كانت شديدة وغير مُحتملة، وتُعد العلاجات الدوائية أسرع الطرق لعلاج الزكام ، ومن هذه العلاجات ما يأتي: [١] [٢]
فيتامين سي: يُقلل تناول فيتامين سي من مدة الزّكام وشدته، كما يُقلل من الإصابة بالزكام بنسبة 8% للبالغين، و14% للأطفال. الزِّنك: أظهرت دراسات أن مكملات الزنك تخفف من مدة الزُّكام، وتُقلِّل من فترة الإصابة به بنسبة 33%. تناول الأدوية: يمكن استخدام بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية؛ للتخفيف من أعراض الزّكام في حال كانت شديدة، مثل: المُسكنات، كالآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، ومضادات الهستامين (بالإنجليزية: Antihistamines)، ومُثبطات السعال (بالإنجليزية: Cough suppressants)، ومزيلات الاحتقان، أما في حال استمرار الأعراض فتجب مراجعة الطبيب لأخذ العلاج اللازم. العلاجات المنزلية
تعمل العلاجات المنزلية على تخفيف من أعراض الزُّكام ومساعدة المُصاب على تحمُّل أعراضه وتشمل العلاجات المنزلية ما يلي: [٣]
الراحة والنوم
يحتاج الجسم للراحة في فترة الإصابة بالزُّكام، وذلك لأن الجسم يحتاج طاقة أكبر لممارسة نشاطاته اليومية، لذا من الأفضل البقاء في المنزل، وأخذ قسط كافٍ من النوم، لأن النوم يُساعد على تحسين الجهاز المناعي واستعادة الصحة بشكل أفضل.
علاج الزكام في المنزل بالانجليزي
3- نبات الكرفس
الكرفس أحد العلاجات الفعالة في التخلص من الزكام، ويتم ذلك من خلال إضافة الكرفس إلى الأطعمة والشوربة، أو من خلال تناول مشروب مغلي أوراق الكرفس. 4- أعشاب البابونج
تحتوي أعشاب البابونج على رائحة عطرية خلابة تساعد على التخلص من الزكام بفضل الزيوت الطيارة الموجودة فيها. كذلك يمكن شرب كوب من أعشاب البابونج مرة في الصباح والمساء للحصول على أفضل النتائج. موضوعات مرتبطة بالزكام
وبهذا نكون وضحنا لكم علاج سريع للزكام في المنزل كما وضحنا لكم العديد من طرق علاج الزكام للأطفال، وطرق علاج الزكام بالأعشاب، نتمنى أن يكون الموضوع أفادكم.
علاج الزكام في المنزل براتب شهري
شرب الكثير من السوائل؛ مثل حساء الدجاج لعلاج التهاب واحتقان الأنف. الغرغرة بمحلول ملحي دافئ ، خاصة إذا كنت تعاني من نزلة برد أو التهاب في الحلق أو سعال. استخدام بخاخات الأنف أو القطرات التي تحتوي على محلول ملحي ؛ لتخفيف التهاب أنسجة الأنف وتليين المخاط الأنفي. استنشق بخار الماء الرطب لمعالجة وتخفيف احتقان الأنف ، كما يمكنك اللجوء إلى الاستحمام بماء دافئ. تناول العسل والليمون أو شربهما ، خاصة عند وجود التهاب في الحلق. استخدام الكمادات الباردة والدافئة. لتسكين آلام الجيوب الأنفية. أدوية لنزلات البرد أثناء الحمل
استخدام العلاجات المنزلية هو أسلم طريقة لعلاج نزلات البرد أثناء الحمل ، ويجب استشارة الطبيب المختص عندما تريدين صرف دواء لعلاج الزكام ، لأن بعضها قد لا يكون خيارًا آمنًا أثناء الحمل ، ومن بين أبرز العلاجات الدوائية لعلاج نزلات البرد أثناء الحمل: [٣]
مسكنات الألم حيث يصاحب الزكام شعور بالصداع والألم في أجزاء مختلفة من الجسم ، وعندما تريد تناول أحد مسكنات الآلام ؛ يجب استشارة أخصائي لأن مسكنات الألم قد تسبب بعض المضاعفات. قد ينطوي استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على خطر الإجهاض خلال النصف الأول من الحمل.
علاج الزكام في المنزل 3
في اليومين الرابع والخامس يصبح السعال مصدر الازعاج الاول، بينما تخف حدة الاعراض الاخرى. يستمر الزكام، عادة، بين 3 – 7 ايام، رغم انه يستمر لنحو اسبوعين اضافيين اخرين لدى نحو ربع المرضى. قد يكون الزكام اكثر صعوبة وحدة لدى الاطفال، لدى الاشخاص المصابين بامراض مزمنة، لدى الاشخاص الذين يعانون من خلل في عمل الجهاز المناعي ولدى الذين يعانون من سوء التغذية. علاج الزكام بالاعشاب 1- الثوم: له خصائص مضادة للجراثيم و للفيروسات الثوم يمكن أن يكون مفيد جدا لتخلص من أعراض الزكام وهو جيد لجهاز المناعة ويساعد على فتح الممرات التنفسية وأيضا يساعد على طرد السموم من الجسم. قومي بتقشير بضعة فصوص من الثوم و اشربيهم بالماء كرري العمليه كل بضع ساعات حتى تختفي الأعراض [ملاحظة: يجب على النساء الحوامل لا تأخذ أكثر من فص يوميا وهذا العلاج ليس للاطفال. ] بدلا من ذلك امزجي القليل من القرنفل والثوم وملعقتين عصير ليمون و ملعقة عسل ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل حريف أو مسحوق الفلفل الأحمر، إستعملي هذه الخلطه يوميا حتى تزول الأعراض. 2- العسل: العسل هو عون كبير في تلطيف الحلق من اثار السعال وكذلك في التخلص من الزكام وهو يحتوي على كمية عالية من المواد المغذية والإنزيمات و يقتل البكتيريا والفيروسات التي تسبب الزكام.
6- شاي آذان الدب: يمكنك مساعدة علاج البرد عن طريق شرب الكثير من السوائل ولا شيء يمكن أن يكون أفضل من كوب شاي آذان الدب الساخن لتخفيف احتقان الصدر المترافق لزكام. 7- القرفة: للقرفة فوائد صحية متعددة حيث تستخدم منذ القدم لعلاج الزكام والانفلونزا والمشكلات الهضمية ولا تزال تستخدم حتى اليوم بنفس الطريقة و تأخذ أيظا كشراب لعلاج السعال. قومي بتغلية القليل من القرفة واشربيها وهي ساخنه أو اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى الشايك العشبي الساخن لتخلص من الزكام. 8- زيت جوز الهند: بضعة ملاعق طعام من زيت جوز الهند ستساعدك في تقصير مدة المرض، وحمض اللوريك في زيت جوز الهند لإذابة الطلاء الدهني حول بعض الفيروسات وجعلها أكثر عرضة للهجوم من قبل النظام المناعي. 9- خل التفاح: خل التفاح معالج فعال للرشح وهو يساعد في قتل الفيروسات و البكتيريا. قومي بخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح في ماء دافئ ثم اشربي الخليط سيساعد أيضا في تخفيف أعراض التهاب الحلق. 10- فيتامين C: تناول الكميات المناسبة من الفيتامين C يلعب دوراً هاماً في محاربة العدوى. إحرصي على أكل البرتقال واشربي العصائر و غيرها من الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البروكلي والليمون والجريب فروت والكيوي والبطاطا والفراولة، والفلفل، والطماطم وهناك العديد من الأعشاب والفيتامينات الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة أثناء المرض واتبعي نظام غذائي صحي.
في أجواء بالغة البرودة، يهوى كثيرون تسلق الجبال أو حتى صعودها على الأقدام. وفي مدينة سانت كاترين المصرية لا تتوقف رحلات صعود جبل موسى. بملابس ثقيلة، وقفازات، وأغطية للوجه والرقبة، وبعض الماء والحلوى، وقف سيد خالد، في صف طويل على مقربة من دير سانت كاترين بمحافظة جنوب سيناء شمال شرقي مصر ، في مكان مخصص لنقطة أمنية تتأكد من سلامة الجميع قبل رحلة صعود الجبل، في منطقة لها روحانيات خاصة. لا خوف على تلاميذ برشلونة من حوادث الطرق.. ارتفاع جبل سانت كاترين. السر في "بيثيبوس" لم يكن من المسموح لسيد والمجموعة التي معه أن تتجه لصعود الجبل إلا في وجود دليل يرافقهم خلال الرحلة التي تمتد أحيانا لست ساعات، وتقتضي تحركا سليما وفق إشارة الدليل، وغير مسموح للذين معه أن يخالفوا تعليماته، حفاظا على أمنهم وسلامتهم. يقول سيد لـ"العين الإخبارية" إنه صعد الجبل أكثر من مرة، ويحرص في كل عام تقريبا على صعوده، ورغم المشقة التي يعانيها، إلا أن مشهد شروق الشمس أمام عينيه يهون تلك اللحظات الصعبة: "الرحلة لقمة الجبل ليست سهلة، أحمل معي الماء والحلوى وأغطية ثقيلة، وأمارس مجهودا بدنيا قبل الرحلة بأيام للتدرب على عملية الصعود". قبل أمتار من صعود الجبل، يقف باعة معهم قفازات وكشافات إضاءة للراغبين في شرائها، كما يبيع آخرون الأوشحة الغليظة للحماية من البرد، الذي تصل درجاته في القمة إلى تحت الصفر، وحين تبدأ الرحلة يتولى الدليل منح معلومات مفصلة للمرافقين معه.
ارتفاع جبل سانت كاترين
الظروف الجوية السيئة حالت دون إنقاذ الشباب في اليوم نفسه، كما يشير اللواء عادل كساب، علاوة على أن صعوبة التضاريس شكلت عائقاً أمام طائرات القوات المسلحة في الوصول إليهم بسهولة، لكن تعاون البدو وإصرار القوات المسلحة على إتمام عملية الإنقاذ كانا بمثابة طوق النجاة للأربعة الناجين. بعد أسبوع من موعد اللقاء في ميدان عبد المنعم رياض كان الوداع هذه المرة في مطار القاهرة، بعد أن استمعت النيابة إلى أقوال الأربعة الناجين من رحلة الموت، والذين قالوا إنهم ذهبوا مع الضحايا الأربعة وثلاثة آخرين في رحلة إلى جبال باب الدنيا. وأكدت يسرا منير مسؤوليتها عن الرحلة في التحقيقات، وأنها لجأت إلى العناصر البدوية دون أن تخطر أي أجهزة أمنية لعلمها أن التصاريح الأمنية مقصورة على الأجانب، مشيرةً إلى أنها لم تلجأ إلى أي شركة سياحية لأن هذا كان سيجعل رحلتها باهظة الثمن، علاوة على أن هذه الشركات تستعين بالبدو في النهاية لأنهم هم فقط من يعرفون تفاصيل الصحراء والجبال.
عدد سلالم جبل سانت كاترين
وبعد الصعود، يفترش البعض البطاطين التي معهم، ويجلسون فوقها أو حتى يلفونها حول أجسادهم، ومع شروق الشمس تتوالى الصيحات، وتلتقط الكاميرات صورا مختلفة لعملية الشروق، في أجواء مبهجة. جبال سانت كاترين – السحر و المغامرة من أعلى نقطة في مصر - فيزيت جايد. وبعد شروق الشمس، تبدأ عملية النزول، وهي رحلة ليست بالسهلة أيضا، لكنها أقل مشقة من الصعود، ولا يترك الدليل مجموعته إلا بعدما يتأكد من وصول الجميع إلى الأرض، وتفرض عليه قوات الأمن ذلك الأمر، فالخطورة كبيرة في ترك شخص أعلى الجبل. ويخلع كثيرون بعض ملابسهم خلال عملية النزول، فدرجات الحرارة ترتفع قليلا، ويذوب الثلج الذي يتكون خلال الليل، ويلتقطون لأنفسهم صورا شتى خلال النزول، فالإضاءة أفضل من الليل. ويعتمد كبار السن وغير القادرين في عملية النزول على الجمال، نظير مبلغ معين يتفقون عليه مع صاحب الجمل، ويحرصون على شراء هدايا تذكارية من المكان قبل مغادرته، على أمل العودة من جديد إلى تلك الرحلة في أيام أخرى.
جبل سانت كاترين في سيناء
تضم مصر مجموعة من أروع المدن والمناطق على الإطلاق مثل مدينة مدينة سانت كاترين، والعديد من المدن السياحية أو المناطق الأثرية والتاريخية وغيرها من الأماكن الأخرى، لذلك نجدها من أكثر الدول التي تستقطب أعداداً هائلة من الزائرين سنوياً من كافة أنحاء العالم، واليوم تتعلق مقالتنا بواحدة من أفضل تلك المدن التي تتواجد بسيناء الحبيبة، والآن موعدنا للحديث عن كافة التفاصيل المتعلقة بمدينة سانت كاترين. سانت كاترين
Saint Catherine هي من أجمل المدن الواقعة في مصر وسيناء بالتحديد والتي تتواجد على هضبة مرتفعة عن سطح البحر بمسافة 1600 متر وتبعد عن مدينة "قناة السويس" مسافة 300 كيلو متر، أما عن مساحتها فهي تبلغ 5130 كيلو متر مربع بجانب أنها تتميز بأنها تُحاط بسلسلة رائعة من الجبال الشاهقة والتي يشتهر بها "جبل موسى" و "جبل الصفصافة" و "جبل كاترين". من أهم مميزات سانت كاترين أيضاً هي اعتدال مناخها في فصل الصيف ولكن عند حلول فصل الشتاء فيكشر الطقس عن أنيابه ويكون شديد البرودة ونلاحظ أن قمم الجبال قد تغطى بالثلوج في العديد من الأوقات، ولذلك فعند النظر إلى سلسلة الجبال تلك قد ننبهر بمشهد بانورامي إلى أبعد الحدود لتكون تلك الثلوج على أسفح الجبال.
"إنها أرض السلام تبعث برسائل المحبة للعالم".. بهذا علَّق الإعلامي مفيد فوزي بصوته في الفيلم الوثائقي القصير "التجلي"، الذي يقول صانعوه إنه يرصد روح المكان الكامنة في المقدسات الدينية والمعالم الطبيعية لمنطقة "سانت كاترين" بشبه جزيرة سيناء المصرية. ويأتي الفيلم ضمن مشروعات سياحية واقتصادية كبيرة تنفذها حاليًا الحكومة المصرية في تلك المنطقة التي تحظى بقدسية فائقة عند أتباع الديانات السماوية الثلاث؛ لارتباطها بقصة تجلَّي الله للنبي موسى على الجبل في جنوب سيناء. جبل سانت كاترين في سيناء. ووفق الفنان تامر عبد المنعم، مدير قصر السينما التابع لوزارة الثقافة، فإن فيلم "التجلي" يتحدث عن التآخي وتلاقي الأديان السماوية، وتم تصويره في مجمع الأديان بمدينة سانت كاترين ودير القديسة كاترين وكنيسة التجلي و جبل موسى والشجرة المعلقة ومسجد الدير وجبل البنات ومتحف الدير؛ أي شمل أبرز الأماكن الدينية هناك. وأضاف لموقع "سكاي نيوز عربية" أن الفيلم صنعه شباب من المشاركين في مبادرة "ابدأ حلمك.. السينما بين يديك"، التي أطلقتها الوزارة وخصصت لها معسكرًا سينمائيًا أقيم في سانت كاترين، وسيتم عرضه بقصر السينما، بحضور لفيف من نجوم الفن ورواد الفن السابع.