#صحة عامة
29 ابريل 2022
بعد رمضان، ربما ستبدئين البحث عن وسيلةٍ لإنقاص الوزن والعودة إلى الوزن المثالي، خصوصاً إذا كنتِ من أولئك الذين لم يستطيعوا كبح جماحهم عن تناول الحلويات الخاصة بالشهر الفضيل، ويكسبون وزناً زائداً لمجرد تناولهم لقمةً واحدة زيادة على طعامهم المعتاد. لذا، سنذكر لكِ بعض المشروبات الفعّالة، التي ستساعدك على حرق الدهون بشكلٍ كبير، والتي يمكنك إضافتها إلى روتينك اليومي وبين وجباتك، وستلاحظين بعدها الفرق. الليمون والماء ربما سمعتِ عن فوائد وضع الليمون بالماء وشربه لكن لم تجربيه قبلاً، ننصحكِ بالبدء بتناوله فوراً بعد رمضان إذا كنتِ ترغبين بخسارة الوزن، وكل ما عليكِ فعله إضافة ربع كوب من عصير الليمون إلى لتر من الماء وتناولهما خلال النهار. مشروب يحرق الدهون وينزل الوزن - ووردز. الشاي الأخضر من منّا لا يعرف أن الشاي الأخضر أحد أهم المشروبات التي يمكنها أن تساعدكِ على حرق الدهون المتراكمة بسبب احتوائه على مكونات تساعد جسمك في عملية التمثيل الغذائي، لذلك يفضل تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً لفقدان الوزن. النعناع ربما قد تستغربين أن النعناع واحد من المشروبات التي يمكنها المساعدة في حرق الدهون، لكنه كذلك، إذ يلعب دوراً مهماً في إنقاص الوزن، حيث يعمل لسد الشهية وتعزيز عملية الهضم، ويمكنكِ تحضيره من خلال إضافة النعناع المجفف أو الطازج إلى كأس ماء مغلي، وتركه لينقع لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وشربه.
مشروب يحرق الدهون وينزل الوزن - ووردز
بُشرى كبرى لمرضى السكري.. 3 حيل خارقة لخفض سكر الدم التراكمي بسرعة فائقة وبدون أدوية!
لذلك يمكن أن يكون هذا العصير الأخضر إضافة حيوية ولذيذة لنظام غذائي صحي لفقدان وزنك وحرق الدهون العنيدة. ما عليك سوى إضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل المقشر وبعض عصير الليمون الطازج وكوب واحد (30 جرام) من السبانخ النيئة -لزيادة الألياف في المشروب والشعور بالشبع- إلى الخلاط ومزجها معًا. عصير التوت الأزرق (Blueberry)
نظرًا لأن هذا العصير غني جدًا بالمغذيات ولكنه منخفض نسبيًا في السعرات الحرارية. فإنه يمكن أن يساعد جسمك على الشعور بالشبع، وبالتالي منع الإفراط في تناول الطعام وتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات والعادات السيئة الأخرى التي تؤثر على أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن. كما أنه يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، ومكافحة مرض مقاومة الإنسولين الذي يسبب زيادة الوزن وتراكم الدهون الحشوية حول أعضاء البطن الداخلية ويسبب مخاطر كثيرة على الصحة. افضل المشروبات الساخنة التي تحرق الدهون
هناك الكثير من المشروبات الساخنة التي تساعدك أيضا في نزول الوزن وحرق الدهون خاصة في المناطق العنيدة مثل دهون البطن والأرداف. كما أنها وسيلة جيدة لزيادة تناول الماء والتخلص من السوائل المحتبسة في الجسم التي تؤدي إلى زيادة وزنك وبروز البطن (الكرش).
الأخ مازن عبد اللطيف
قوى الشر تتبجح بأدواتها القمعية
الضعيف يلوذ بالدعاء والتوكل على الله
14/08/2010, 07:59 AM
#3
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مازن عبد اللطيف
الأخ القدير مازن عبد اللطيف
من تربص بالأذى للناس تربص الله به. يكيدون والله يكيد لهم.
التفسير الصوتي [الأنعام / 129] - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت
كنز العمال: 7600. 85- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله):
اتقوا دعوة المظلوم ، فإنها تصعد إلى السماء كأنها شرارة. كنز العمال: 7601. 86- قال رسول الله ( صلى الله عليه وآله):
اتقوا دعوة المظلوم وإن كان كافرا ، فإنه ليس دونه حجاب. كنز العمال: 7602. ظلم النفس
87- قال الإمام علي ( عليه السلام):
من ظلم نفسه كان لغيره أظلم. غرر الحكم: 8606. 88- قال الإمام علي ( عليه السلام):
عجبت لمن يظلم نفسه كيف ينصف غيره. غرر الحكم: 6269. 89- قال الإمام علي ( عليه السلام):
ظلم نفسه من رضي بدار الفناء عوضا عن دار البقاء. غرر الحكم: 6064. 90- قال الإمام علي ( عليه السلام):
ظلم نفسه من عصى الله وأطاع الشيطان. غرر الحكم: 6057. التفسير الصوتي [الأنعام / 129] - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت. 91- قال الإمام علي ( عليه السلام):
من أهمل العمل بطاعة الله ظلم نفسه. غرر الحكم: 8541. 92- قال الإمام الصادق ( عليه السلام):
كتب رجل إلى أبي ذر – ( رضي الله عنه) – يا أبا ذر! أطرفني بشئ من العلم ، فكتب إليه: أن العلم كثير ولكن إن قدرت أن لا تسئ إلى من تحبه فافعل ، قال: فقال له الرجل: وهل رأيت أحدا يسئ إلى من يحبه ؟! فقال له: نعم ، نفسك أحب الأنفس إليك ، فإذا أنت عصيت الله فقد أسأت إليها.
وكذلك نولي بعض الظالمين بعضا بما كانوا يكسبون - منتدى الخليج
فرجع عبد الملك من الصلاة فوجده لم يقتل، فغضب، وسب عبد العزيز، وعيره بأمه، وأخذ الرمح، فضربه به، فلم ينفذ، فقال: ودارع أيضًا، يعني، ولابس درع، ومتهيئ، ثم بعد ذلك أضجعه، وذبحه بالسيف ذبحًا، وصار يرتعد عبد الملك، فأخذوه، ووضعوه على السرير، وقال: ما رأيتُ طالب دنيا، ولا طالب آخرة مثل هذا، وقد علمت أنه لا يجتمع فيها رأسان، يعني إما أنا، أو هو، فهذا رجل يصلح للخلافة، وكان عهد إليه أن يكون هو الخليفة من بعده، وكان يسير الجيوش إلى حرب ابن الزبير، فهو رجل له بأس شديد. فالشاهد: أن ابن الزبير لما بلغه مقتل الأشدق هذا قرأ هذه الآية في خطبته، وقال: وَكَذَلِكَ نُوَلِّي بَعْضَ الظَّالِمِينَ بَعْضًا بِمَا كَانُوا يَكْسِبُونَ [الأنعام: 129] وذكر عبد الملك بصفة يذمه فيها، وأنه قتل الأشدق، فعلى هذا يكون المعنى على ما قاله ابن كثير - رحمه الله - وسبقه إلى ذلك ابن زيد، أي: نسلط بعضهم على بعض، فأصل هذه المادة - كما ذكرت - يدل على القرب، إما من ناحية المكان، أو النسب، أو الدين، أو النصرة، أو الصداقة، أو نحو ذلك.
ومن حكمة الله عز وجل أن المُوَلَّى
على حسب المولَّى عليه وهذه من الحكمة
أن يكون المولى ولي الأمر على حسب
من ولي عليه إن صلح هذا صلح هذا
وإن فسد هذا فسد هذا وفي الأثر
[كما تكونوا يول عليكم] يعني أن الله
يولي على الناس على حسب حالهم
وهذا الأثر وإن لم يكن صحيحاً مرفوعاً
إلى الرسول صلى الله عليه وعلى آله وسلم
لكنه صحيح المعنى اقرأ قول الله تعالى
وَكَذَلِكَ نُوَلِّي بَعْضَ الظَّالِمِينَ بَعْضاً
[الأنعام 129] أي نجعل الظالم فوق
الظالم، بماذا بِمَا كَانُوا يَكْسِبُونَ
[الأنعام 129] فإذا ظلمت الرعية
سلطت عليها الرعاة، وإذا صلحت
الرعية صلح الرعاة وكذلك بالعكس
إذا صلح الراعي صلحت الرعية]. وقال في " لقاء الباب المفتوح "
ولاة الأمور من العلماء والأمراء عندهم
خطأ كثير، لكن جاء في الأثر
(كما تكونوا يولّ عليكم).