الاهتمام بالصحة والحفاظ عليها يبدأ بالحفاظ على لياقة الجسم بممارسة الرياضة بشكل منتظم، فهي تعمل على فقدان الوزن ومنع العديد من الأمراض، وتحسين الصحة العامَّة. وكثير من الفتيات في الآونة الأخيرة بدأن يهتممن بالشكل الخارجي لأجسامهنَّ ويتنافسن على الأجمل، لذلك أصبح اختيار النادي المناسب من ناحية السعر وقرب المكان والخدمات المقدَّمة هو ما يشغل بالهنَّ. «سيدتي» تقدِّم لك دليلاً لبعض النوادي الصحيَّة بمدينة جدَّة ، وبعض المعلومات الرئيسيَّة عنها، وطريقة التواصل معها. • نادي كيرفز الرياضي
مميزاته: يعدُّ من أكبر أندية اللياقة البدنيَّة في العالم، ولديه نحو 10, 000 موقع في أكثر من 80 بلداً في العالم، وهو أول مركز للياقة البدنيَّة وفقدان الوزن، صمم خصيصاً للنساء. نادي نجمات اللياقة الرياضي النسائي(النورية ). الخدمات المقدَّمة:
- يقدِّم التمرين في محطة واحدة، وأسعاره معقولة، كما يقدِّم معلومات غذائيَّة فقط للنساء. ـ يحرك تمرين كيرفز جميع عضلات الجسم الأساسيَّة من خلال تمرين العضلات وتمرين الكارديو والامتداد، فقط في 30 دقيقة، ثلاث مرَّات في الأسبوع. - يحرق تمرين الـ30 دقيقة في كيرفز لغاية 500 سعرة حراريَّة. - يقدِّم برنامج تنظيم الوزن، حمية ونظاماً غذائياً يرشدك إلى كيفيَّة الحصول على نتائج دائمة.
نادي نجمات اللياقة الرياضي النسائي(النورية )
الموقع: 3263، الحمراء، جدة أوقات العمل: الأحد، الثلاثاء، الخميس، 04:00 عصراً – 10:00 ليلاً الجمعة، السبت، الأربعاء، الاثنين، مغلق التواصل: 966545400240
نادي باركور FliteGym by Spoonfed
يمارس الأطفال رياضة الباركور في هذا النادي بمستويات مختلفة، حقوق الصورة محفوظة لنادي FliteGym
هو نادي اطفال بجدة مخصص لممارسة رياضة الباركور والركض الحر، من الأطفال بعمر 4 سنوات فما فوق بوجود مدربين هم الأفضل، والمرافق الداخلية والخارجية المصصمة خصيصاً لممارسة هذه الرياضة الجميلة ببيئة احترافية ومريحة. الموقع: طريق الأمير سلطان، شارع الكيال، جدة أوقات العمل: السبت – الخميس، 01:00 ظهراً – 08:30 ليلاً الجمعة، مغلق التواصل: 966561318718
Expressions Fitness Club
تعليم الفتيات الباليه في النادي، حقوق الصورة محفوظة لصفحة انستغرام اكسبريشن فيتنس كلاب
هذا نادي اطفال بجدة مخصص لتعليم الرقص للفتيات من عمر 3 سنوات فما فوق مثل رقص الباليه، والهيب هوب، بالإضافة إلى رياضيات بدنية أخرى مثل الجمباز. كما يتضمن هذا النادي حصص للكبار مثل حصص الزومبا، والرقص الشرقي، والآيروبكس، واليوغا، وحصص أخرى تشمل كل الأعمار عبر مجموعة من المدربين المتخصصين والمؤهلين.
كما سيتم توفير العديد
30/01/2020
12:40 مساءً
الخدمات التجارية
9:55 صباحًا
الرياضة
1:06 مساءً
نحت الجسم | طبكان
طريقة نحت الجسم من
نحت الجسم النحت البارد للجسم هي عملية تجميلية تعمل على تحسين شكل الجسم من خلال التخلص من الدهون المتراكمة في بعض أنحاء الجسم وكذلك شد الجلد أيضاً وإعطاء الجسم المظهر الممشوق المشدود، و تعد عملية النحت البارد للجسم أحد أهم البدائل المتوفرة الآن للتخلص من السمنة الموضعية بطريقة غير جراحية آمنة. تعتمد عملية النحت البارد للجسم على استخدم جهاز الليزر البارد ذو الترددات المحددة التي يتراوح طولها الموجي ما بين 550 إلى 635 ، مما يقل من مضاعفات أو تأثيرات الليزر على سطح الجلد، وهي تتم من خلال تعريض مناطق الدهون لأشعة الليزر الباردة التي تعمل على اختراق الخلية الدهنية وتجميدها ومن ثم تحويل الدهون الثلاثية الموجودة بها إلى دهون أحادية في قوام الماء، وبالتالي يسهل التخلص منها من خلال عمليات الجسم الطبيعية كالإخراج والتبول والعرق. و النحت البارد للجسم مثل باقي التقنيات المستخدمة للتخلص من السمنة الموضعية لا تناسب الأشخاص الذين يعانون من سمنة مفرطة أو تراكم شديد بالدهون بل هي تناسب فقط حالات الدهون البسيطة وما ينتج عنها من ترهلات بسيطة أيضاً، ولذلك فهي لا تعتبر من وسائل التخسيس بل هي أداة لتنسيق ونحت القوام.
حقن الدهون الذاتية ل تكبير المؤخرة أو حقن الدهون الذاتية للصدر. اقرأ المزيد: تكلفة عملية نحت الجسم رباعي الأبعاد في مصر وافضل المراكز.