و أضاف العلماء:"بالنسبة لأولئك الذين حصلوا على وزن صحي، ارتفع التقدير إلى 30 عاما، لوحظ نفس الاتجاه بين الرجال في هذه الفئة العمرية". كان متوسط العمر المتوقع للرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من حالات مرضية أخرى هو 15 عامًا - ولكن إذا انخفض مؤشر كتلة الجسم لديهم إلى مستويات صحية، فقد ارتفع هذا إلى 25 عامًا. أطعمة مفيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. تعرف إليها. كتب الباحثون: "ارتبطت مكاسبنا المقدرة في متوسط العمر المتوقع بشكل أساسي بالتخفيضات المحتملة في أمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بفقدان الوزن". وارتبط انخفاض مؤشر كتلة الجسم بانخفاض مخاطر الإصابة بفشل القلب والذبحة الصدرية وإعادة تكوين الأوعية الدموية، وهو ما ارتبط بدوره بانخفاض خطر الوفاة. ووجد الباحثون أن فقدان الوزن بين مرضى السكري الأكبر سنا من النوع 2 أدى إلى مكاسب أقل وضوحا. وأظهرت النتائج أن النساء البدينات في السبعينات من العمر المصابات بداء السكري من النوع 2 وحالات مرضية أخرى كان متوسط العمر المتوقع لهن 7 سنوات، بينما ارتفع هذا إلى 15 عاما إذا وصلوا إلى وزن صحي، ما يعني زيادة لمدة ثماني سنوات. وعند الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة في السبعينيات من العمر، كان متوسط العمر المتوقع خمس سنوات ونصف، وارتفع إلى 11 في أولئك الذين حققوا وزنا صحيا، بزيادة خمس سنوات.
أطعمة مفيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. تعرف إليها
ارتفاع ضغط الدم ، كاد أن يأخذ حياتهم أكثر من مرة ، وهم معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب. وأوضح الكفوري أن تأثير السمنة على صحة قلبه تجلّى في عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم ، لكنه عاد إلى طبيعته فور إجراء عملية تكميم المعدة على "د. ضياء سرحان "معالجة مشكلة السمنة البشرية. كيف تتخلصين من السمنة بدون رجيم؟ لحماية الجسم من السمنة كما ذكرنا سابقاً ، هناك عدة حلول مقترحة يمكن أن تساعد الشخص في الوصول إلى وزن مناسب ، حيث يمكن أن تؤثر السمنة وتؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي والقلب ، مما يعني أنك بحاجة إلى تحقيق الوزن المثالي ، حيث في أسرع وقت ممكن ، من أهم الأمور التي تقودك إلى حقيقة أن السمنة الجراحية هي الحل الأبرز لأضرار السمنة. أظهرت معظم جراحات السمنة ، مثل تكميم المعدة الدقيق أو تكميم المعدة المعدّل وجراحة المجازة ، نتائج فعالة وقوية على المدى الطويل ، مثل القضاء على تلف القلب ، لأنه تم إجراء العديد من الدراسات على هذه الإجراءات. أثبتت الجراحة أنها سنوات عدة. تختلف هذه الإجراءات باختلاف حالة المريض السمنة. جراحة تكميم المعدة جراحة تكميم المعدة هي أكثر أنواع الجراحة التي تواجه "إصابات السمنة" شيوعًا ، وتهدف عملية تكميم المعدة إلى تقليل كمية الطعام التي يمكن أن تمتصها المعدة على أساس إزالة جزء من المعدة ، مما يمنح الناس شعورًا سريعًا.
توصلت دراسة إلى أن مرضى السكري من النوع الثاني يمكن أن يضيفوا عقدا من الزمان إلى حياتهم من خلال التخسيس والتحكم بشكل أفضل في ضغط الدم ومستويات السكر. وقال الباحثون في جامعة فلوريدا الذين راقبوا المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 80 - إن النتائج التي توصلوا إليها يجب أن "تحفز" الكثيرين على الالتزام بخطط العلاج. ، محذرين من أن المكاسب كانت أقل بكثير بين المرضى الأكبر سنا، مما يؤكد الحاجة إلى التدخل المبكر.
يمنع رائحة الفم الكريهة
يساعد مشروب الليمون والنعناع في الحفاظ على صحة فمك، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة وسوء نظافة الأسنان، حيث تساعد في تقليل نمو البكتيريا داخل الفم ثم جعل التنفس أكثر انتعاشًا. غني بخصائص مضادات الأكسدة
يحتوي على مواد مفيدة مثل الخصائص المضادة للأكسدة، التي يبدو أنها تساعد في حماية الخلايا من التلف، كما يحسن من الدورة الدموية، ويعمل كمنظم الأنسولين، ويقي من الإصابة بالسرطانات، بالإضافة إلى قدرته على تقليل الإجهاد التأكسدي. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. فوائد عصير الليمون بالنعناع. اضغط هنا
محتوي مدفوع
موقع خبرني : فوائد عصير الليمون بالنعناع للوقاية من الأمراض
عصير الكيوى: لأنه يعمل على تقليل كمية الدهون فى الدم ويقى من الأمراض القلبية الوعائية، فهو يعمل مثل فاعلية الأسبرين فى ترطيب الدم وتحسين صحة القلب، كما يحتوى الكيوى على كمية جيدة من الألياف الغذائية ما يجعله مفيدًا لتحسين عملية الهضم. عصير الكيوى
عصير البرتقال: يعمل فيتامين C كمضاد للأكسدة ، ومن أهم وظائف مضادات الأكسدة الوقاية من الأمراض، حيث تمنع مضادات الأكسدة الحمض النووي للخلايا السليمة من التحول إلى خلايا سرطانية، مما يجعل فيتامين C خط الدفاع الأول ضد الأمراض الخطيرة الأخرى.
أصدر الفنان المصري محمد رمضان، مساء أمس الأربعاء، عبر قناته الرسمية بموقع الفيديوهات العالمي "يوتوب"، آخر أعماله تحت عنوان "كورونا فيروس". واختار رمضان طرح جديده على طريقة "الفيديو كليب"، تحت إشراف المخرج محمد سامي، في ثالث تعاون بينهما. وحاول "الأسطورة" أن يقدم مجموعة من النصائح لجمهوره عبر أغنيته، وذلك من أجل توعيتهم بخطورة وباء "كوفيد 19". وظهر رمضان في "فيديو كليب" عمله الجديد رفقة العديد من الفتيات، إلا أن مخرج "الكليب" حرص على احترام مسافة الأمان كواحدة من الإجراءات الاحترازية للوقاية من "فيروس كورونا" المستجد. وإلى جانب عارضات الأزياء، شارك علي رمضان، نجل محمد رمضان، في "كورونا فيروس"، حيث ظهر في إحدى لقطات "الكليب" وهو يقوم بتعقيم غرفته. وجدير بالذكر، حقق مسلسل "البرنس"، الذي جسد فيه محمد رمضان دور البطولة رفقة أحمد زاهر وآخرين، نسب مشاهدة عالية، خلال شهر رمضان المنصرم.