أعلن المكتب الصحفي لخدمة المخابرات الخارجية الروسية، أن واشنطن ووارسو تبحثان خطة لتثبيت سيطرة بولندا على "ممتلكاتها التاريخية" في أوكرانيا. ونقل المكتب عن تصريح مدير الخدمة، سيرغي ناريشكين قوله: "وفق المعلومات التي تصل إلى خدمة المخابرات الأجنبية الروسية، تقوم واشنطن ووارسو ببحث خطط لتثبيت السيطرة السياسية والعسكرية البولندية على "ممتلكاتها التاريخية" في أوكرانيا". وتدل المعلومات المتوفرة لدى الخدمة أن المرحلة الأولى من "إعادة التوحيد" هي دخول القوات البولندية إلى المناطق الغربية من أوكرانيا تحت شعار "الحماية من العدوان الروسي". وتتم حاليا مناقشة طرائق المهمة المقبلة مع إدارة بايدن. "ووفقا للاتفاقيات الأولية سيتم عقدها بدون تفويض من حلف الناتو لكن بمشاركة "الدول الراغبة ". ولم تتمكن وارسو حتى الآن من الاتفاق مع المشاركين المحتملين في "تحالف أصحاب التفكير المماثل". الاستخبارات الروسية تتحدث عن دولة أوروبية ستدخل الحرب مع أوكرانيا والخارجية تهدد: "لا تختبروا صبرنا" | وكالة ستيب الإخبارية. وأوضحت الخدمة أيضا أن القيادة البولندية لا تهتم "بالجواسيس الإضافيين" لعملياتهم. وقالت: "من المقرر نشر ما يسمى بوحدة حفظ السلام في تلك الأجزاء من أوكرانيا حيث يكون خطر الاصطدام المباشر مع القوات المسلحة الروسية ضئيلا. وستشمل "المهام القتالية" الرئيسية للقوات البولندية الاعتراض التدريجي للسيطرة حول المنشآت الاستراتيجية الموجودة هناك من الحرس الوطني الأوكراني.
- الاستخبارات الروسية تويتر الأكاديمية
- نصائح للحامل في الشهور الاولى – اغاني , ارقام هواتف و ارقام سيارات و سيارات مستعملة , تعارف سناب
الاستخبارات الروسية تويتر الأكاديمية
ينظر الباحثون في التدفق اللامتناهي من مقاطع الفيديو الناتجة بسبب الصراع في أوكرانيا، بحثًا عن أدلة حول طبيعة العمليات التي تقوم بها روسيا هناك، ومحاولةً لتحليل الحقيقي منها والمزيف. في ذكرى انتحاره اليوم .. الاستخبارات الروسية تكشف عن آخر لقاء لهتلر مع من كان وماذا قال له ؟!. نشر موقع «ڤايس نيوز» الأمريكي تقريرًا لمراسله كيجان هاملتون حول مقاطع الفيديو الكثيرة المنتشرة التي تحكي تفاصيل ما يدور على أرض أوكرانيا في صراعها مع روسيا الذي دخل أسبوعه الثاني، في محاولة لفرز الحقيقي منها عن المزيَّف أو المضلل. وفي البداية، يشير التقرير إلى أنه قبيل توغُّل الدبابات الروسية الأولى عبر الحدود قاطعةً الطريق تجاه العاصمة الأوكرانية كييف، ظهر حساب جديد على موقع «تويتر» باسم « Ukraine Weapons Tracker »، والذي وصف نفسه بأنه «مشروع مُكرَّس لتحديد طبيعة الأسلحة التي تظهر في أوكرانيا وتحليلها، وذلك على جانبي الصراع». متابعة الحرب لحظة بلحظة
ولفت التقرير إلى أنه منذ ذلك الحين، جذب الحساب، الذي يديره باحثان مجهولان وتظهر في صورته بندقية كلاشينكوف مطبوع عليها ورود وأزهار، أكثر من 100 ألف متابع من خلال نشر صور ومقاطع فيديو لمعظم المعدات العسكرية الروسية التي تخلى الروس عنها أو التي استولى عليها الجانب الأوكراني، وتشمل المنشورات على الحساب صورًا ومقاطع فيديو لأسلحة صغيرة و قاذفات صواريخ حرارية ودبابة روسية عالقة في الوحل مكتوبًا على أحد جانبيها عبارة « المجد لأوكرانيا ».
Kharkiv, cluster munition container in a residential area
— OSINTtechnical (@Osinttechnical) February 28, 2022
«خاركيف، حاوية ذخيرة عنقودية تسقط في منطقة سكنية». وقال: «عندما نرى ما نعتقد أنه انتهاك لقواعد الحرب أو لحقوق الإنسان، فإننا نعترض على ذلك بغض النظر عمن يقترف هذا الانتهاك. واشنطن تتهم المخابرات الروسية بالهجوم على صحافي. وإذا استطعنا طلب النجدة أو المساعدة عند حدوث مثل هذه الانتهاكات، كضرب المدنيين، نفعل ذلك آملين أن تؤدي جهودنا إلى وقف إطلاق النار أو التوصُّل إلى تسوية أو تحقيق السلام على نحو أسرع، ونحاول أن يكون لنا ثمَّة تأثير بطريقتنا البسيطة». مدى أهمية المعلومات الاستخباراتية المفتوحة المصدر
وأفاد التقرير أن كاليبري أوبسكورا حوَّل هوايته في تتبُّع الأسلحة إلى عمل استشاري بدوام جزئي، ومع ذلك، هناك أيضًا متخصصون وأكاديميون وخبراء في مراكز الفكر والصحافيون يعملون بدوام كامل لمعالجة المعلومات نفسها واستخلاصها كي يستفيد منها الجمهور. ووجد الأشخاص الذين ربما تخصصوا في موضوع واحد أو إقليم بعينه أنفسهم مرتبطين بأوكرانيا، في ظل جمهور عالمي متعطش للمعلومات الدقيقة. ورصد أحد خبراء الأسلحة النووية الغزو الروسي قبل حدوثه من خلال مراقبة حركة المرور على طول الحدود على خرائط جوجل.
عمر الحامل يزيد من المخاطر التي قد تواجهها في شهورها الأولى، فالنساء أقل من ١٦ عام أو أكثر من ٤٠ عام يجب أن يستشيروا طبيب مختص قبل محاولة الحمل. نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
يجب على الحامل أن تتبع بعض النصائح خاصة في الأسابيع الأولى مثل:
التغذية المتكاملة وتناول طعام صحي متوازن. الابتعاد عن العلاقة الزوجية الحميمة. الابتعاد عن الأطعمة الحارة، والتوابل الكثيرة. التوقف عن صبغ الشعر، واستخدام الكيماويات. الابتعاد عن المدخنين، والتدخين. نصائح للحامل في الشهور الاولى – اغاني , ارقام هواتف و ارقام سيارات و سيارات مستعملة , تعارف سناب. زيارة الطبيب فور حدوث أي نزيف مهبلي، أو إفرازات ذات لون غامق. الانتباه لدرجات حرارة الجسم فالارتفاع الزيادة فيها يدل على وجود مشكلة. تناول أقراص من حمض الفوليك، حيث يعمل على تقليل الغثيان وتشوهات الأجنة. أعراض الحمل السليم في الشهر الأول
الشهر الأول من الحمل تظهر فيه عدة أعراض للمرأة تؤكد على أن حملها سليم وهي تشبه الأعراض التي تظهر قبل الحيض ومنها:
الإحساس بالتعب، والغثيان، والقيء، والتقلبات المزاجية، والنوم لفترات طويلة. تورم الثديين، وظهور أوردة بهما نتيجة لزيادة حجم الدم فيه. انتفاخ البطن وارتخاء العضلات بها. نزيف مهبلي طفيف ومغص ويعرف بنزيف الانغراس وهو نزيف طبيعي نتيجة التصاق البويضة المخصبة ببطانة الرحم.
نصائح للحامل في الشهور الاولى – اغاني , ارقام هواتف و ارقام سيارات و سيارات مستعملة , تعارف سناب
يتساءل الكثير من الناس ما إذا كانت الأطعمة التي تتناولها الأم تؤثر على الجنين ، وهل تناول الأم أغذية صحية يؤثر على الجنين ، وما هي الأطعمة المفيدة للمرأة الحامل ، وكيف ينبغي إطعام المرأة الحامل في الأشهر الأولى. حقائق عن الأطعمة التي تقوي معدل ضربات قلب الجنين ووجود أطعمة للحامل كيفية اختيار الأطعمة التي تجعل الطفل جميلاً وغذائياً صحياً للحامل في هذا المقال سنتعرف على التغذية المثالية للطفل. امرأة حامل. إن اتباع نظام غذائي صحي هو أسلوب حياة مهم دائمًا ، ولكن النظام الغذائي المثالي للمرأة الحامل ضروري خاصة إذا كانت المرأة حامل أو تخطط للحمل. من أجل النمو الصحي للجنين أثناء الحمل لا تحتاج المرأة الحامل إلى نظام غذائي خاص ، ولكن من أجل الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها من حمض الفوليك والفيتامينات والمعادن ، يجب عليها تناول الأطعمة الصحية المختلفة ، وتجنب بعض الأطعمة التي تسبب سوء التغذية في المقام الأول. أشهر الحمل أو الأشهر الأخيرة من الحمل..
العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة الحامل أثناء الحمل
لا ينبغي تطبيق نظام غذائي صارم على المرأة الحامل في الشهر الأول مثل برنامج التغذية في الشهر الخامس من برنامج تغذية المرأة الحامل.
إن محافظة الأم على جنينها خلال الأشهر الأولى من فترة الحمل تشبه المحافظة على كنز لطالما بحث عنه وتمناه كل من الزوجين بعد أن تم العثور عليه، ومن المعلوم بأن أكثر فترات الضعف التي يمر بها الجنين هي التي تكون في الأسابيع الأولى والشهر الأول من الحمل وهذا ما يجعل من فرصة سقوط الجنين وخسارته من قبل الزوجين أكبر من أي وقت آخر لذا يتوجب على الأم المحافظة على جنينها خلال فترة الحمل وخاصة في الأسابيع الأولى من الحمل، وفي هذا المقال نضع بين أيديكم نصائح و ارشادات للمرأة الحامل خلال الشهر الأول من الحمل. نصائح و ارشادات للمرأة الحامل خلال الشهر الأول من الحمل عدم تناول الأدوية والعقاقير الا باستشارة الطبيب عند حودث الحمل فإن الجنين يعتمد في غذائه على ما تتغذى عليه الأم فترة الحمل، وهذا ما قد يجعل الحنين بالتأثر سلباً في حالة تناول الأم لبعض العقاقير أو الأدوية الكيميائية، لذا ننصح السيدة بأن تمتنع عن تناول الأدوية والعقاقير قبل استشارة الطبيب المختص بهذا الشأن. اعتماد نظام غذائي صحي منذ اللحظة التي تتقين بها السيدة بحصول الحمل لديها عليها أن تقوم باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وشامل باحتوائه على العناصر الغذائية الهامة والتي يحتاجها الجنين في عملية البناء المستمرة لكامل جسده والأعضاء، وكذلك فإن الغذاء المخصص فترة الحمل والغني بالعناصر الهامة يقلل من حدة الأعراض المزعجة التي قد تصيب المرأة في الفترات الأولى من الحمل كالغثيان وحرقة رأس المعدة، وفيما يلي بعض النصائح التي نقدمها للسيدة عند اختيارها للطعام والوجبات الغذائية فترة الحمل.