الأحفورة -........ هي بقايا أو آثار مخلوقات حية عاشت في الماضي البعيد, الطبعات - المخلوقات الحية التي كانت تعيش في الماضي تترك آثارا في الطين وتتحول إلى......, الوقود -....... هو مادة يتم حرقها للحصول على الطاقة, باطن الأرض - يوجد النفط في.......... ويستخرجه الانسان بالحفر, الموارد الطبيعية - من......... الاحافير والوقود الاحفوري ثالث ابتدائي. الوقود الأحفوري والنباتات والحيوانات والماء والهواء, غير متجدد - الوقود الاحفوري مورد..........,
Leaderboard
This leaderboard is currently private. Click Share to make it public. This leaderboard has been disabled by the resource owner. This leaderboard is disabled as your options are different to the resource owner. Log in required
Options
Switch template
More formats will appear as you play the activity.
الأحافير والوقود الأحفوري ثالث - Match Up
شرح لدرس الأحافير والوقود الأحفوري
-
الصف الثالث الابتدائي في مادة العلوم
ذات صلة ما هو الوقود الأحفوري؟ وكيف تشكل؟ لماذا يسمى الوقود الأحفوري بهذا الاسم
الفحم الحجري
يعد الفحم الحجري Coal أحد مصادر الطاقة غير المتجددة، وهو صخر رسوبي ذو لون أسود أو بني قاتم، يحتوي على طاقة مختزنة يمكن الاستفادة منها عند حرقه، يتكون الفحم الحجري أساسًا من نسبة عالية جداً من عنصر الكربون ومركب الهيدروكربونات، [١] والهيدروكربونات هي مركب يتكون بالكامل من اتحاد عنصري الهيدروجين والكربون، [٢] و يشمل 4 أنواع مختلفة وفقًا لاختلاف خصائصه ونسبة الكربون التي يحتويها، وهي: [٣]
اللغنيت. الفحم الحجري الشبه قاري. البيتومين. الأنثراسايت. طريقة التشكل
يتشكل الفحم الحجري وفقًا للآلية الموضحة أدناه: [٣]
دفن نباتات ميتة داخل بيئة من المستنقعات. تعرض تلك النباتات لدرجات عالية من الضغط والحرارة. مرور ملايين السنين لتتحول تلك المواد العضوية المدفونة إلى فحم حجري يمتاز بكثافته الكربونية العالية. الاستخدامات
تتعدد استخدامات الفحم الحجري، ونذكر فيما يلي أبرزها: [٤]
توليد التيار الكهربائي. الأحافير والوقود الأحفوري ثالث - Match up. الصناعات المختلفة كصناعة الفولاذ والأسمنت وألياف الكربون والأدوية والقطران والوقود الصناعي. التدفئة سواء كانت منزلية أو تجارية.
تاريخ النشر:
الخميس، 13 ديسمبر 2018
يعتبر تناول عدة وجبات خفيفة في اليوم من أفضل الطرق التى تمدّك بالنشاط وتساعدك على الشعور بالشبع الدائم لتفادي الإفراط في تناول الطعام في الوجبة التالية. إليك 5 أفكار لوجبات خفيفة يمكن تناولها على مدار اليوم. الفواكه
تعدّ الفواكه الخيار الأول للوجبات الخفيفة لأنها تمدّ الجسم بكميات هائلة من الألياف الغذائية والفيتامينات والمغذيات النباتية الهامة. يمكنك تناول كميات بسيطة من الفواكه المفضلة لديك كوجبة خفيفة خلال اليوم. على سبيل المثال، يمكن تناول تفاحة مع زبدة الفول السوداني أو سموثي الفواكه اللذيذ مع الزبادي. المكسرات
تتمتع المكسرات بفوائد صحية كثيرة، فهي تعدّ مصدراً جيداً للبروتين والدهون الصحية. كما أن احتوائها على الأحماض الدهنية أوميجا 3 والبروتينات والألياف يسدّ جوعك ويجعلك تشعر بالشبع. أما أبرز المكسرات المفيدة فهي الفستق، الجوز، اللوز والكاجو. رقائق بطاطس "فورنو فيوجن" المخبوزة
تتميز رقائق البطاطس "فورنو فيوجن" من شيبسي بأنها رقائق مخبوزة بالمكونات الطبيعية وغير مقلية. سناك الكيتو دايت pdf. فهي خفيفة ومقرمشة، تحتوي على 60% أقل من الدهون مقارنة بالرقائق الأخرى مما يعني سعرات حرارية أقلّ.
سناك الكيتو دايت سنتر
الابتعاد بشكل كامل عن النشويات الموجودة في البطاطا والارز والمعكرونة. تجنب الخضروات والفواكه عالية السكر. عدم تناول العصائر الطبيعية وخصوصاً تلك التي تحتوي على الغلوتين. هذا هو اذاً المسموح والممنوع في الكيتو دايت، واليك خ طة كاملة لاتباع الكيتو دايت للمبتدئين.
سناك الكيتو دايت Pdf
ويعتبر الكيتو دايت من الأنظمة الأكثر شيوعاً بين الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والذين يعانون من بعض الحالات الطبية مثل الصرع وأمراض القلب والدماغ، ولكن هذا النظام كغيره حيث أن له جوانب إيجابية وجوانب سلبية وقد تكون خطيرة في بعض الأحيان لذلك عند تطبيق هذا النظام ينصح باستشارة الطبيب أو مختصين التغذية في حال وجود أي أمراض أخرى كالسكري من النوع الأول. فوائد الكيتو دايت
الوقاية ومحاربة السرطان: حيث أن الجسم يحتاج إلى الأنسولين للحصول على الطاقة، ويعرف أن الأنسولين هو الهرمون الذي يجعل الجسم يستخدم و يخزن السكر كوقود ، وبالتالي يساعد نظام الكيتو على أن تحرق هذا الوقود سريعاً (السكر)، مما يجعل هذا الأمر يعني أن الجسم ينتج كمية أنسولين أقل، وهذه المستويات المنخفضة من الإنسولين تساعد في حماية الجسم من بعض أنواع السرطانات و يبطئ من نمو الخلايا السرطانية. الحماية من أمراض القلب: حيث أن الكيتو يرفع من مستوى الكوليسترول النافع ويقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، نتيجة انخفاض مستويات هرمون الأنسولين في الجسم، وبالتالي يصبح الجسم ينتج كمية أقل من الكولسترول المضر للقلب والشرايين والأوردة الدموية، وبالتالي يصبح الشخص أقل عرضة لخطر الإصابة بجلطات القلب والدماغ، و إرتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين، كما أن نظام الكيتو يحمي من الفشل القلبي وبعض أمراض القلب الأخرى.
الزيتون:
توفر 100 جرام من الزيتون حوالي 145سعرة حرارية، و15جرام من الدهون، و4جرامات من الكربوهيدرات، وكلها تقريباً تأتي من الألياف. الزيتون غني بالدهون الصحية للقلب، ما يجعله وجبة خفيفة رائعة من الكيتو. يحتوي الزيتون على فيتامين ( E) والألياف ومركبات نباتية أخرى تعزز الصحة، وتقلل الالتهاب وتقي من الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام. زبادي جوز الهند:
يعتبر الزبادي مصدراً رائعاً للبروبيوتيك، والذي قد يدعم وظيفة الجهاز الهضمي الصحية. لقد درج زبادي جوز الهند كبديل شائع خالٍ من منتجات الألبان للزبادي التقليدي. اكتشف أشهر فيديوهات حلا كيتو بدون لوز | TikTok. الفطر المحشي:
الفطر منخفض الكربوهيدرات ويوفر العناصر الغذائية الهامة. للحصول على وجبة خفيفة لذيذة من الفطر، جرب حشو أغطية الفطر بالجبن أو السجق. لتحضير الفطر المحشي، قومي بتحضير بيتزا مارغريتا صغيرة من أغطية الفطر عن طريق حشوها بصلصة الطماطم وجبنة الموزاريلا والريحان الطازج قبل الخبز حتى تصبح طرية وذهبية. كرات اللحم:
تناول كرات اللحم بالخس لوجبة كيتو خفيفة بين الوجبات. امزجي اللحم المفروم مع البيض و الثوم والأعشاب وجبن البارميزان، وشكليها على شكل كرات واخبزيها. يمكن تناول كرات اللحم المناسبة لحمية الكيتو على الفور أو تجميدها لاستخدامها لاحقاً.