تضييق المهبل بعد الولادة طبيعيا بالأعشاب، يتألف العضو الجنسي الأنثوي من قناة عضلية طولها 10 سم ترتخي أو تهبط نتيجة الولادات المتكررة أو الولادة العسيرة أو بعد إنجاب طفل بوزن زائد أو توأم أو نتيجة التقدم في العمر، لذلك تلجأ السيدات إلى وسائل مختلفة لتضيق المهبل بغرض إعادة شباب المهبل وتحسين كفاءة العملية الجنسية والوصول إلى الإشباع الجنسي. وتتحدث هذه المادة عن تضييق المهبل بعد الولادة وتمارين تضييق المهبل، بالإضافة لكيفية تضييق المهبل بالليزر، كما تشرح عملية تضييق المهبل جراحياً، بالإضافة إلى خلطات تضييق المهبل أو تضييق المهبل بالأعشاب. تضييق المهبل بعد الولادة
أثناء عملية الولادة يعبر الطفل عنق الرحم ويمر بالقناة المهبلية مسبباً تمددها ليسمح للطفل بالمرور وأحياناً يقوم الطبيب بعملية توسيع جراحية ليسمح بخروج الطفل، لذلك تشعر المرأة بعد الولادة برخاوة في المهبل أو جفاف بالإضافة لألم خلال ممارسة الجنس. وحول التغير في المهبل بعد الولادة تقول استشارية أمراض الجهاز البولي التناسلي في المشفى الجامعي بلندن الدكتورة سوزي إلينيل: "يمكن أن تشعر المرأة أن المهبل أكثر ارتخاءً أو أنعم أو يظهر منفتحاً، وقد يظهر متورماً ومنتفخاً".
- تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب ثالث متوسط
- في الثلاجات تتم عملية التبريد من خلال تكثف الغاز المسال - موقع الخليج
تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب ثالث متوسط
والآن عليكِ القيام بقبض العضلة لبضع ثوانٍ مع المحافظة على عملية التنفس بانتظام، ثم ارخي العضلة مرة أخرى، في بداية الأمر يمكنك تكرار التمرين 10 مرات، ثم يمكنك بعد ذلك زيادتها بشكل تدريجي حسب قدرة جسدك على التحمل. والجيد في هذا النوع من تمارين تضييق المهبل بعد الولادة، هو أنه يمكنك ممارسته في أي وقت وأي مكان دون أن يلاحظ أحد. شاهد أيضًا: كيف تتخلصين من الكرش بعد الولادة القيصرية؟ تمارين رفع الساقين هو تمرين غاية في البساطة لكن نتائجه مبهرة، ويعتمد في تنفيذه على الاستلقاء أرضًا على الظهر، ورفع الساقين إلى أعلى بشكل مستوٍ، ثم إنزال واحدة ورفع الأخرى مع التبديل بينهما، أي رفع الساق اليمنى مع إنزال اليسرى مفرودة على الأرض، ثم العكس ويستمر التمرين من 10–20 مرة ويكرر 3 مرات يوميا. تمرين الطاولة هذا التمرين الرياضي هو أحد تمارين تضييق المهبل بعد الولادة، نظرًا لما يقوم به من تقوية عضلات الحوض وخاصة التي تكون في قاع الحوض، وتتمثل خطوات هذا التمرين في الآتي: أولًا استلقي على ظهرك وارفعي قدميك بحيث تكون الركبتان مثنيتين إلى الفخذين، مع تثبيت الأرداف وحركي القدمين ليبتعدا عن بعضهما البعض، ثم ضميهما مرة أخرى ويكرر هذا التمرين 3 مرات يوميًا، كل مرة تتراوح مدته من 10–15 مرة.
تمرين القرفصاء: يعمل هذا التمرين على تقوية عضلات الأرداف وشد عضلات الحوض، ولأداء التمرين يجب الوقوف في وضع مستقيم بحيث تكون الأقدام موازية للأكتاف ثم النزول والانتظار ثوانٍ والصعود ببطء بعد التأكد أن الوركيين موازيين للركبتين، ثم أعيدي التمرين 10 مرات في ثلاث جلسات بينها بضع دقائق للراحة. تمرين رفع الوركين: ينشط هذا التمرين عضلات قاع الحوض وهو تمرين يوغا يتمثل بالاستلقاء على الظهر ووضع القدمين واليدين على الأرض في وضع الراحة، ثم حمل كرة صغيرة بين الركبتين ورفع الوركين لمدة 10 ثوانٍ ثم إنزالهما وهكذا. تمرين المقص العمودي: يتمثل التمرين بالاستقاء على الظهر والنظر للأعلى ثم محاكات حركة المقص برفع وإنزال القدمين بصورة متعاكسة، عند أداء التمرين بشكل صحيح ستشعرين بشد عضلات منطقة الحوض. الكرات الصينية: وهي عبارة عن كرتين متصلتين ببعضهما تستخدم مثل سدادة قطنية ويمكن استبدالها بمخروط مهبلي يتم وضعه داخل المهبل ليعمل على شد وتقوية عضلات قاع الحوض، ويمكن القيام بتمارين كيجيل أثناء استخدام الكرات الصينية، ولا يجب القيام بالتمرين لأكثر من 15 دقيقة يومياً، وينبغي تجنب هذا التمرين في حالة الحمل أو إذا كان للمرآة تاريخ مع حالات الإجهاض المتكرر، كذلك تجنبيه في حالات العدوى المهبلية، فمن الأثار الجانبية لتمرين الكرات الصينية؛ حدوث نزيف مهبلي أو التهاب المهبل.
الغاز-الغاز-التبريد-والتجميد-الصدر-التجميد
في الثلاجات تتم عملية التبريد من خلال تكثف الغاز المسال - موقع الخليج
اضافه لما سبق تناوله بخصوص عمليه التبريد من خلال تكثف الغاز المسال ، فان عمليه نقل الغاز المسال الطبيعي تتم من خلال الناقلات المختصه لهذا الامر ، وكل ناقله لها العديد من الصهاريج الكبيره الحجم والضخمه ، العازله للحراره ايضا وتكون مصنوعه من الجدار الاسمنتي اضافه لوجود بطانه مصنعه من الحديد من الداخل.
مضخة الغاز الطبيعي المسال المبردة للغاز الطبيعي المسال ورشة مضخة الغاز الطبيعي المسال غاز أكسجين غاز النيتروجين السائل المبردة غاز ثاني أكسيد الكربون محطة إعادة تزويد الغاز الطبيعي المسال LCNG: انزلاقية لمضخة الغاز الطبيعي المسال 25Mpa واحد. مقدمة 1. 1الوسيط المستخدم في نظام العملية هذا:الغاز الطبيعي المسال (LNG) درجة حرارة التصميم: -196 درجة مئوية ضغط العمل: قبل المضخة المغمورة ≤1. 6 ميجاباسكال ، بعد المضخة ≤ 2. 0 ميجاباسكال ؛ مضخة الضغط العالي L-CNG قبل 1. 6 ميغاباسكال، بعد المضخة ≤ 25ميجاباسكال ؛ 1. في الثلاجات تتم عملية التبريد من خلال تكثف الغاز المسال - موقع الخليج. 2 المعلمات المادية للغاز الطبيعي المسال: متوسط الوزن الجزيئي: 17. 3 المكونات الرئيسية: الميثان(CH4)~ 93. 6% ،إيثان(C2H6)~4. 12% درجة حرارة التبخر: -162. 3 درجة مئوية (الضغط الجوي) كثافة السائل:~426 كجم/م3 كثافة الغاز:0. 772 كجم/م3 (15. 5 درجة مئوية) نسبة حجم الغاز/السائل:~625:1(15. 5 درجة مئوية) نقطة التشغيل: 650 درجة مئوية ملاحظات:نظراً لاختلاف الغاز الطبيعي المسال من مكان لآخر، يجب أن تستند معلمات الملكية المادية إلى مورّد الغاز الطبيعي المسال. مخطط انسيابي لعملية محطة تعبئة الغاز الطبيعي المسال/الغاز الطبيعي المسال عملية التفريغ: انقل الغاز الطبيعي المسال (الغاز الطبيعي السائل) من شاحنة الخزان إلى خزان تخزين الغاز الطبيعي المسال في محطة الغاز الطبيعي المسال عبر انزلاق المضخة المغمورة للغاز الطبيعي المسال (بما في ذلك شاحنة التفريغ وصمام تعزيز الخزان) في محطة تعبئة الغاز.