20 [مكة]
420, 000 ريال سعودي
04:59:02 2022. 19 [مكة]
620, 000 ريال سعودي
فوائد الماكا أو جذور الماكا وأهميتها للرجال والنساء والصحة بشكل عام ~ جدران عربية
الماكا غنية بالبروتينات كما و تحتوي على غلوكوزينولات و أحماض أمينية و معادن وفيتامينات كثيرة. فكل اونصة من بودرة الماكا تحتوي على التالي: سعرات حرارية 91 نشويات 20 غرام بروتينات 4 غرام ألياف 2 غرام دهون 1 غرام فيتامين ج 133% الكمية الموصى بها يومياً نحاس 85% الكمية الموصى بها يومياً حديد 23% الكمية الموصى بها يومياً بوتاسيم 16% الكمية الموصى بها يومياً فيتامين ب6 15% الكمية الموصى بها يومياً منغانيز 10% الكمية الموصى بها يومياً كما رأينا فان الماكا فيها كمية جيدة من النشويات ، قليلة الدهون و تحتوي على كمية جيدة من الالياف وغنية نسبياً بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج (C) والنحاس والحديد. فوائد الماكا أو جذور الماكا وأهميتها للرجال والنساء والصحة بشكل عام ~ جدران عربية. بالاضافة إلى ذلك فهي تحتوي على عدة مواد نباتية منها جلوكوسينولاتس و بوليفينولز ( glucosinolates وpolyphenols). الماكا ينشط الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء انخفاض الرغبة الجنسية مشكلة شائعة عند البالغين. وبالتالي ، فإن الاهتمام بالأعشاب والنباتات التي تعزز الرغبة الجنسية بشكل طبيعي كبير. تم تسويق الماكا بشكل كبير على أنه فعال في تحسين الرغبة الجنسية ، ويدعم هذا الادعاء بعض الابحاث العلمية. وجدت مراجعة من عام 2010 تضمنت أربع دراسات سريرية عشوائية مع مجموعه من 131 مشاركًا دليلًا على أن الماكا يحسن الرغبة الجنسية بعد ستة أسابيع على الأقل من تناوله.
ولكن هناك بعض الأدلة على أن تطبيق مستخلص الماكا ، وهو شكل مركز من النبات ، على بشرتك قد يساعد في حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية. ووجدت إحدى الدراسات أن وضع مستخلص الماكا على الجلد لخمسة فئران على مدى ثلاثة أسابيع منع تلف الجلد بعد تعرضها للأشعة فوق البنفسجية. يعزى التأثير الوقائي إلى مضادات الأكسدة البوليفينول والجلوكوزينولات الموجودة في الماكا. ضع في اعتبارك أن مستخلص الماكا لا يمكن أن يحل محل واقي الشمس التقليدي. كما أنه يحمي الجلد فقط عند وضعه على الجلد ، وليس عند تناوله. يحسن التعلم والذاكرة قد يعمل الماكا على تحسين وظائف الدماغ. في الواقع ، تم استخدامه بشكل تقليدي من قبل المواطنين في بيرو لتحسين أداء الأطفال في المدرسة. ففي دراسات أجريت على الحيوانات ، حسنت الماكا التعلم والذاكرة في القوارض التي لديها ضعف في الذاكرة. وفي هذا الصدد ، يبدو أن الماكا الأسود أكثر فعالية من الأصناف الأخرى. يقلل الماكا من حجم البروستات البروستات هي غدة موجودة لدى الرجال فقط. تتضخم عادة غدة البروستات وهذا معروف أيضًا باسم تضخم البروستات الحميد (BPH) وهو شائع عند الرجال المسنين. ويمكن أن يسبب البروستات الكبير مشاكل مختلفة في التبول، حيث يحيط بالأنبوب الذي يتم من خلاله إخراج البول من الجسم.
اذا يستطيع المعلم عمل اختبار الكتروني يوميا على المنصة مع خاصية المراقبة أثناء الامتحان لمتابعة مستوى الطلاب الدراسي و تقنية التصحيح الآلي للأختبار مع الاطمئنان إلى أن نتيجة الطلاب ستكون نتيجة متناهية الدقة. طريقة عمل اختبار الكتروني
يمكنك عمل اختبار الكتروني من خلال منصة ستوركي عن طريق اتباع الخطوات التالية:
1- الخطوة الأولى:
تسجيل الدخول إلى منصة ستوركي اب ثم قم بدعوة طلابك عن طريق. اختيار courses من قائمة الـ Dashboard. ثم قم بالضغط على علامة الزائد لاضافة كورس جديد. طريقه عمل اختبار الكتروني علي اكادوكس. 2- الخطوة الثانية:
اختر عنوان الكورس و مقدمة للأختبار تحتوي علي معلومات خاصة به. تستطيع اختيار لون معين للاختبار و ايضا اضافة صورة غلاف للاختبار في حال الرغبة في ذلك
ثم قم بالضغط علي create course. 3- الخطوة الثالثة:
اختر Quiz من ال Session Type. من Schedule تستطيع تحديد إذا كان الاختبار سيتم جدولته بميعاد معين يظهر للطالب فيه أم سيتم نشره تلقائيا بمجرد إنشائه. ثم قم بكتابة اسم الاختبار في Quiz Title ثم قم باختيار مدة الامتحان. إذا كنت تريد من الابلكيشن مراقبة الطالب بالكاميرا أثناء الامتحان منعا للغش ، تستطيع تحديد (the camera required) أسفل اسم الاختبار.
طريقه عمل اختبار الكتروني علي نماذج جوجل
كيفية عمل اختبار الكتروني؟
يبحث الكثير من المعلمين عن كيفية عمل اختبار الكتروني لمتابعة مستوى الطلاب الدراسي وتقييم قدراتهم على فهم المادة العلمية ، يوجد العديد من المنصات التي تمكن المعلم من انشاء اختبار الكتروني ومن أفضل هذه المنصات هي منصة ستوركي اب StorkyApp. منصة ستوركي اب: هي منصة تعليمية عن بعد تخدم احتياجات المعلم حيث تمكنه من إدارة كل ما يخص التدريس عن بعد من فصول افتراضية تناسب تخصصه مع تقنية البث المباشر وتسجيل المحاضرات و عمل اختبارات الكترونية آلية التصحيح. لماذا عمل اختبارات الكترونية على منصة ستوركي مميز عن باقي المنصات الأخرى ؟
لأن منصة ستوركي لا توفر فقط اختبارات يومية ولكنها توفر ايضا مراقبة للطالب أثناء الامتحان و يتم ذلك كالاتي:
عند دخول الطالب للامتحان والخروج منه لن يسمح له بالدخول مرة أخري. يمكن للبرنامج بتسجيل فيديو للطالب أثناء أدائه للامتحان لمراقبة الطالب (عن طريق الرجوع إلى الفيديو عند الحاجة). طريقه عمل اختبار الكتروني علي نماذج جوجل. كما يمكن منع تسريب الامتحان عن طريق منع أخذ أية لقطات للشاشة. لا يسمح للطالب بتصفح أية مواقع أثناء أدائه للامتحان. تحديد وقت الإجابة: يقوم المعلم بتحديد الوقت المناسب للإجابة على كل سؤال.
النقر على إضافة صورة من الجهاز. تحديد الصورة وإضافتها للسؤال. تحديد الإجابة الصحيحة من الأدوات المتاحة بعد إدراج الصورة كما في الشكل. الضغط على نعم بعد تحديد الرد التلقائي ودرجات السؤال. شاهد أيضًا: إنشاء حساب جيميل gmail بدون رقم هاتف 2022
إنشاء اختبار إلكتروني في منصة مدرستي
يمكن لقطاع المعلمين في المملكة العربية السعودية إنشاء اختبار إلكتروني في منصة مدرستي باتباع الخطوات الآتية: [2]
الدخول إلى منصة مدرستي " من هنا "
تسجيل الدخول باسم المستخدم وكلمة مرور حساب مدرستي. الضغط على المقررات والمصادر في قائمة خيارات حساب المعلم. اختيار تبويب الاختبارات من قائمة المقررات والمصادر كما في الصورة. طريقة عمل اختبار الكترونيك. النقر على إضافة اختار في الصفحة المنبثقة الجديدة. تعبئة بيانات الاختبار كما في الشكل. تحديد التسلسل التعليمي للاختبار. كتابة اسم الاختبار. تحديد نوع الاختبار إنشاء آلي في حال كانت الأسئلة موجودة في بنك المعلومات وتحديد وصف الاختبار. في حال اختيار نوع الاختبار منشأ من المعلم يجب على المعلم إضافة الأسئلة وتحديد الأجوبة الصحية واختبار نوع السؤال. تعيين نطاق الاختبار خاص بي فقط والضغط على التالي. اختيار أنواع الأسئلة المراد إضافتها لاختار منصة مدرستي من الخيارات المتاحة كما في الصورة.
طريقه عمل اختبار الكتروني علي اكادوكس
كيفية عمل نموذج form إستبياني او نموذج لعمل أستطلاع ما حول موضوع معين، حيث أن هناك العديد من الطرق و المواقع التي تقوم بعمل نماذج ذات تصاميم سابقة، وفي هذا المقال سنوضح جميع الخطوات اللازمة لعمل نموذج معين، وبأكثر من طريقة. كيفية عمل نموذج form
يمكنك عمل نموذج لإستطلاع معين عن طريق موقع شركة مايكروسوفت المخصص للنماذج، وذلك بإتباع الخطوات التالية:[1]
في مستعرض الويب انتقل إلى موقع نموذج مايكروسوفت من هنا. سجل دخولك باستخدام البيانات الخاصة بك أو باستخدام حساب ايميل لهوتميل. حددنموذج جديدلبدء إنشاء النموذج. أدخل اسماً للنموذج، ويمكنك أيضاً إدخال عنوان فرعي اختياري. انقر فوقإضافة سؤاللإضافة سؤال جديد إلى النموذج. اختر من الأسئلة الاختيارية أوالنص أوالتصنيف أوالتاريخ. يمكنك أيضا النقر فوق أنواع الأسئلة الأضافية لتحديد التصنيف أو المقياس أو تحميل الملفات. حدد مقطع لتنظيم الأقسام لأسئلتك. كيفية عمل نموذج form .. كيفية عمل اختبار الكتروني على نماذج جوجل | سواح هوست. لأسئلة الاختيار، أدخل النص الذي تريد عرضه للسؤال والنص الخاص بكل خيار. انقر فوقإضافة سؤاللإضافة المزيد من الأسئلة إلى النموذج. لتغيير ترتيب الأسئلة، انقر فوق أسهمأعلىأوأسفل على الجانب الأيسر لكل سؤال، وللأسئلة النصية، حدد خيار الإجابة الطويلةإذا كنت تريد عرض مربع نص أكبر على النموذج.
بعد الانتهاء من كتابة أسئلة الاختبار يتم ضبط درجات كلّ سؤال وضبط مظهر الاختبار عبر أيقونة (الإعدادت). أخيرًا الضغط على أيقونة (حفظ)؛ كي يتم حفظ الاختبار. كيفية إضافة أسئلة الاختبار في نماذج قوقل
يتم إضافة الأسئلة في نماذج جوجل للاختبار من خلال اتباع التعليمات التاليّة:
الضغط على تبويب (السؤال بلا عنوان) من أجل إدخال اسؤال فيه، ويُمكن الحصول على اقتراحات في ذلك بناءً على نوع االسؤال المطروح. إضافة خيارات الردود إذا كانت مناسبة لنوع السؤال المطروح. الضغط على خيار (نسخة طبق الأصل) في حال إضافة نسخة من السؤال الحالي. الضغط على خيار (إضافة سؤال) في حال الرغبة بإضافة سؤال جديد. كيفية وضع درجات الأسئلة على نماذج قوقل
لمعرفة كيفية وضع درجة كلّ سؤال من الأسئلة التي أُضيفت إلى نماذج جوجل؛ ينبغي اتباع التعليمات التاليّة:
الضغط على تبويب (الإعدادات). انشاء اختبار الكتروني بالخطوات المصورة - موقع المرجع. اختيار الخيار المناسب لكم من بين الخيارات المتواجدة أمامكم. تفعيل خيار (قيّم النقاط) لوضع درجات كلّ سؤال. شاهد أيضًا: كليشات اختبارات مميزة بشعار الوزارة الجديد
خطوات ضبط مظهر الاختبار عبر نماذج جوجل
يتم ضبط مظهر الاختبار عبر نماج جوجل من خلال اتباع الخطوات التاليّة:
الضغط على أيقونة (تخصيص المظهر).
طريقة عمل اختبار الكترونيك
اضغط على كلمة حفظ. إنشاء مفتاح إجابة
ولكي تتمكن من إنشاء سؤال، اتبع الخطوات التالية في الصفحة التي ظهرت لك بعد آخر خطوة قمت بها:
اضغط على علامة +. اكتب السؤال والإجابة في المكان المخصص لهما. اضغط على المربع المجاور لكلمة مفتاح الإجابة أسفل يمين الصفحة. اختر الإجابة أو الإجابات الصحيحة. حدد العدد المناسب للنقاط التي ستضعها للسؤال. إذا كنت ترغب في إضافة مقطع فيديو أو مكتوب إلى الإجابة لمزيد من التوضيح للإجابة، اضغط على عبارة- إضافة تعليقات على إجابة. طريقة عمل اختبار الكتروني 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة. ويمكنك تعديل أيًا من الأسئلة أو الأجوبة بالضغط عليها. وتتيح نماذج جوجل إمكانية وضع نقاط أو تعليقات على كافة أنواع الأسئلة. وضع علامات على الامتحانات
ويمكنك الاطّلاع على ملخصات تلقائية لجميع الإجابات على الأسئلة، مثل:
الأسئلة الشائعة غير الصحيحة. رسوم بيانية توضح الإجابات الصحيحة. متوسط النتائج والنتيجة المتوسطة ونطاق النتائج. تصحيح الإجابات الفردية للامتحانات إلكترونيًا ووضع علامات عليها
وفي حالة ما إذا رغب المعلم في التعليق على إجابات معينة في الامتحان الإلكتروني الذي قام بوضعه، وإذا كان يحفظ عناوين البريد الإلكتروني، ويرغب في حفظ هذه العلامات، فعليه اتباع الخطوات التالية:
الدخول على نماذج جوجل.
أسئلة التوصيل. أسئلة ترتيب التسلسل. أسئلة اختيار الخريطة أو الصورة. أسئلة بنك الكلمات. أسئلة الصفحة الفارغة التي تستخدم للأسئلة المقالية أو التعبير، حيث يتاح مكان فارغ للطالب يمكن من خلاله وضع إجابة الاختبار. ويمكن للمعلم من خلال البرنامج أن يقوم بتجهيز الاختبار من خلال اتباع الخطوات التالية:
تحميل البرنامج إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بالمعلم " من هنا ". الدخول إلى البرنامج وفتح مستند جديد لإنشاء الاختبار. اختيار عنوان الاختبار. كتابة اسم المعلم. كتابة مقدمة للاختبار تحوي المعلومات الخاصة بالاختبار. إضافة صورة أو شعار للاختبار في حال الرغبة في ذلك. الانتقال إلى إعدادات الاختبار. تحديد درجة نجاح الطالب في الاختبار. تحديد وقت الاختبار، ويمكن للمعلم في هذه الخطوة أن يقوم باختيار وقت لإتمام الاختبار بأكمله، أو اختيار زمن محدد للإجابة عن كل سؤال من الأسئلة. تحديد عشوائية ظهور الأسئلة بحسب نوع السؤال أو مجموعة الأسئلة. اختيار طريقة تقييم إجابات الطلاب، إما تقييم كل سؤال على حدة بعد الإجابة عنه، أو تقييم الإجابات مرة واحدة بعد الانتهاء من الاختبار بشكل كامل. حفظ الاختبار من أجل نشره للطلاب، ولكي يتم نشر الاختبار يقوم المعلم باتباع الخطوات التالية:
اختيار نشر إلى جهاز الحاسب الخاص بي.