شاهد أيضا: طريقة عمل شوربة السى فود من الاكلات السريعه وصفات مختلفة لعمل شوربة الجمبري طريقة عمل شوربة العدس شوربة عدس شوربة عدس شوربة عدس طريقة عمل شوربة العدس المصرية شوربة طريقة شوربة العدس لأربع اشخاص عدس مصري مقادير شوربة عدس المصرية طريقة عمل شوربة عدس0 طريق عدس بلخضار
شوربة عدس صحية تحدّ من خطر
وصفة شوربة عدس
وصفة شوربة عدس واحدة ستجعل مائدتك كاملة من حيث الشكل والمحتوى ، فما رايك بأكثر من 10 وصفات شوربة عدس شهية جمعناها لك في هذا الموضوع ، حيث تعتبر شوربة العدس طبقا صحيا عالميا يختلف اعداده من بلد الى اخر من حيث اللون والطعم ، وبعض المقادير ولكن يبقى العدس هو الاساس الذي يعتبر بحسب بعض المصادر من اقدم الحبوب التي عرفها الانسان ، ويعتمد البعض ممن يتبعون حمية غذائية شوربة العدس طبقاً رئيسياً. طريقة شوربة عدس احمر تركي
شوربة عدس احمر تركي شوربة عدس احمر تركي وصفة تركية لذيذة وصحية يدخل فيها صوص الطماطم والبرغل الىجانب العدس الاحمر فيمنحها طعما قويا ونكهة مضاعفة ، قدم… اقرأ المزيد
شوربة العدس بالجبن
شوربة العدس بالجبن شوربة العدس بالجبن مناسبة للاطفال بعد عمر 4 شهور حيث يبدأ الطفل الرضيع بتناول بعض الأطعمة السهلة الهضم بعد ال4 شهور من عمره، وهناك… اقرأ المزيد
حمسة العدس الاصفر
حمسة العدس الاصفر حمسة العدس الاصفر كما يطلقون عليها اهل الخليج ،وهو عبارة عن طبق مكون من العدس والبهارات ،يقال انه مصدره هو الهند ويقال انها اكلة خلي… اقرأ المزيد
شوربة عدس صحية وفنية للرجال والنساء
ثمرتان من
الطماطم الطازجة والمبشورة ناعم جدا. طريقة التحضير نقوم بغسل العدس
جيدا ثم نقوم بتصفيته تماما من الماء ونتركه جانبا. وفي إناء متوسط
الحجم على النار نضع الزيت وعندما يسخن نضيف البصل ونقوم بتقليبه حتى يصبح ذهبي
اللون. ثم نضيف المرقة
مع العدس والشوفان والطماطم والجزر ثم نتركه حتى ينضج تماما لمدة نصف ساعة. ثم بعد ذلك نرفع
من النار ونتركه حتى يهدأ ثم نقوم بوضعه بالخلاط الكهربائي ونخلطه جيدا حتى تتجانس
جميع المكونات. ثم نضعه مرة أخرى
في الإناء على نار هادئة مع إضافة التوابل ثم يقدم مع تزيينه بالبصل الأخضر
وبالهنا والشفا. مدة التحضير 45 دقيقة. يكفي 5 أشخاص. شوربة عدس بالشوفان بعض النصائح الهامة عند تحضير طريقة عمل شوربة عدس يجب الأخذ في
الاعتبار أن العدس سهل الاحتراق لذا فيجب أن ينضج على نار هادئة وتزويد المياه إذا
احتاج ذلك. يمكن إضافة قطعة
صغيرة من الدهن الفراخ أو اللحوم لتعطي نكهة مميزة بشوربة العدس. يجب الانتباه إلى
كمية المياه عند إضافتها فلا تزيد عن المطلوب ويصبح العدس خفيف ولا قليل فيسهل
احتراقه حيث يفضل الالتزام بالمقادير المكتوبة من العدس الأحمر والماء. يفضل بجانب شوربة
العدس تقديم الخبز المحمص مع البصل الأخضر حتى تكون وجبة عدس متكاملة.
شوربة عدس صحية بيطرية
اخر تحديث يوليو 24, 2020
شوربة عدس للرجيم
البقوليات مثل شوربة عدس مليئة بالألياف الغنية بالبروتينات توفر الحد الأدنى من السعرات الحرارية عند تناولها. شوربة عدس لفقدان الوزن هو نظام رجيم سهل وسريع لفقدان الوزن. في حين أن اتباع نظام غذائي يتكون فقط من شوربة عدس هو غير صحي، يمكن أن يكون العدس جزءًا مهمًا من نظام غذائي متوازن. تعتبر شوربة عدس مصدرًا غنيًا بالبروتين والكربوهيدرات بدون الكوليسترول. وفقًا لـ USA Dry Peas و Lentils & Chickpeas، يحتوي العدس أيضًا على عناصر غذائية مهمة مثل الحديد وحمض الفوليك والألياف الغذائية. في نصف كوب من العدس المطبوخ، تحصل على 130 سعرة حرارية، خمسة منها فقط من الدهون. تحتوي الوجبة على أقل من جرام واحد من الدهون. لا يحتوي العدس على صوديوم أو سكر. فوائد شوربة العدس للصحة واللياقة
يعتبر العدس أكثر الأطعمة صحة في العالم، وهو بالتأكيد يضيف ما يصل إلى العناصر الغذائية في الجسم. للعدس نكهة طرية ولذلذة؛ لكنها أيضًا تعتبر من الوجبات الصحية التي تحمي خلايا الجسم من الأمراض والهجمات الخطيرة وبعض فوائد شوربة العدس في نظامنا الغذائي تشمل:
العدس يخفض الكوليسترول ويمنع تصلب الشرايين
يتم احتواء مستويات الكولسترول السيئة في الجسم ومنعها عن طريق الاستهلاك المنتظم لحساء العدس.
شوربة عدس صحية تؤدي لإلغاء «تصريح
احرص على إزالة طبقة الرغوة المتشكلة في أعلاها أثناء غليان الشوربة. قُم بتسخين زيت الزيتون في إناء منفصل وأضف البصل إليه حتى يصبح ذهبي اللون ثم أضف الكركم والكمون إليه، عادة ما ينصح باستخدام الكمون خاصة لمن قد يعانون من مشاكل هضمية، مثل: القولون العصبي. أضف البصل بعد نضجه إلى شوربة العدس ودعه ينضج لمدة عشر دقائق، ثم أضف القليل من الفلفل والملح بحسب رغبتك، ينصح دائمًا بتقليل كميات الملح المضاف أثناء الطهي واستبداله بالتوابل والليمون. ضع العدس بالخلاط بعد أن يبرد قليلًا واخلطه مع باقي المكونات، ثم أعده على النار لمدة 10 دقائق، هذه الطريقة قد تكون مناسبة لمن لديهم مشاكل مع البلع خاصة الأطفال أو كبار السن. أضف القليل من مرقة الدجاج إليها أو المياه العادية في حال كنت تفضل تقليل سماكة الشوربة ، عادة لا ينصح باستخدام مرقة الدجاج لمن يعانون من مشاكل القلب والأمراض المزمنة كونها مصدر عالي بالصوديوم والدهون. أضف الكزبرة أو البقدونس على طبق شوربة العدس الذهبي بعد سكبه الذي سيضفي منظرًا جماليًا، عدا عن كونهما غنيين بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن المهمة بإضافتهم. اعصر القليل من الليمون على الطبق لزيادة الفائدة، فذلك سيعزز من عملية امتصاص الحديد في الجسم، وتحقيق فائدة أكبر بفضل محتوى الليمون من فيتامين ج، أو استبدال الليمون بعصير البرتقال الطبيعي.
طريقة التحضير:
نغسل العدس جيداً تحت الماء وينقى من الأتربة، نضع العدس تحت الصنبور ثم استعمل يديك في فرك حبات العدس، ثم نكرر العملية حتى تحصل على ماء نظيف من العدس، وبعدها نصفي العدس جيداً من الماء. نحضر وعاء متوسط الحجم به كمية الماء ونضع به العدس ونضيف إليه البصل بعد التقطيع. نضع القدر على نار متوسطة الحرارة ويترك حتى الغليان، تطفو على سطح الماء رغوة بيضاء. عند غليان القدر نترك العدس على نار هادئة ونقلب الخليط من وقت إلى آخر. تضاف التوابل إلى العدس كالفلفل الأسود والكمون والملح مع التحريك المستمر ثم يرفع القدر من على النار. تصفى شوربة العدس في وعاء مقاوم للحرارة ويخلط العدس في الخلاط الكهربائي لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً تماماً. نضع ماء الشوربة مع العدس المهروس في وعاء على النار ونضيف الزيت ثم نتركها حتى الغليان. يرفع القدر من على النار وتسكب شوربة العدس وتقدم ساخنة ونرش على وجه الطبق البقدونس المفروم للزينة. فوائد شوربة العدس
شوربة العدس هي الغذاء الرئيسي في فصل الشتاء فتجد أغلب الأسر في البلاد العربية تعد حساء العدس كل مرة في الأسبوع وربما تزد عند بعض الأسر لـ فوائد شوربة العدس الصحية المذهلة، وهي:
تخفض من مستوى السكري في الدم، لذا يهتم الأطباء بنصح مرضى السكري بتناول شوربة العدس لأنها ترفع من معدلات الأيض وتحسن من عملية التمثيل الغذائي للجسم، كما أنها تقاوم الكربوهيدات الموجودة بكثرة في النظام الغذائي لمريض السكري.
42- خطأ في اسم الصحابي أمير مبارك أبوالعدب
- Egypt
30-03-2021 03:54 AM في المحاضرة 54 من تفسير سورة البقرة حديث: أن رسول الله صلى الله عليه وسلم بعث رهطا وأمّر عليهم أبا عبيدة بن الجراح وهذا خطأ فقد أمر صلى الله عليه وسلم عليهم أبا عبيدة بن الحارث أو عبيد بن الحارث حيث أن أباعبيدة أمين الأمة لا يبكي عند الخروج للجهاد
41- الحمد لله الذي هدانا إلى الصراط المستقيم صراط أهل السنة و الجماعة مصطفى
- المغرب
13-05-2017 12:58 PM أما بعد فزادكم الله خيرا وأجركم على الله وإن لم تكتمل بقية السور ولكنكم غطيتم عددا من السور فمشكور سعيكم وجمعنا الله معكم في منابر من نور. 40- عرفان بالجميل إبراهيم
- مصر
20-11-2016 09:35 AM جزاكم الله عنا وعن المسلمين خير الجزاء ولدي سؤال من فضلكم؟ هل يوجد بقية السور من سورة المائدة إلى سورة المؤمنون
سكرتير التحرير:
شكرا لكم، ولا توجد بقية السور فهذا ما وصلنا من المكتبة المركزية الناطقة التي سجلت الكتاب.
إسلام ويب - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الفاتحة- الجزء رقم1
(إياك نعبد وإياك نستعين): أي نخصك وحدك بالعبادة والاستقامة، فلا نعبد إلا أنت ولا نستعين إلا بك، وذكره للاستعانة بعد العبادة مع دخولها فيها لاحتياج العبد في جميع عباداته إلى الاستعانة بالله تعالى، فإنه إن لم يعنه الله لم يحصل له ما يريده من فعل الأوامر، واجتناب النواهي، ولذا قال النبي صلى الله عليه وسلم: أوصيك يا معاذ، لا تدعن في دبر كل صلاة أن تقول: "اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك" رواه أحمد وأبو داود والنسائي وابن خزيمة وابن حبان والحاكم، وقال صحيح على شرط الشيخين. إسلام ويب - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الفاتحة- الجزء رقم1. والعبادة هي: اسم جامع لكل ما يحبه الله ويرضاه من الأقوال والأعمال الظاهرة والباطنة. والاستعانة هي: الاعتماد على الله تعالى في جلب المنافع، ودفع المضار، مع الثقة به في تحصيل ذلك، والقيام بعبادة الله والاستعانة به هو الوسيلة للسعادة الأبدية. (اهدنا الصراط المستقيم): أي دلنا ووفقنا إلى الصراط المستقيم وهو الطريق الواضح الذي لا اعوجاج فيه، وثبتنا عليه حتى الممات، فطلب المسلم للهداية معناه الزيادة منها والموت عليها، والصراط المستقيم هو صراط الذين أنعم الله عليهم من النبيين والصديقين والشهداء والصالحين (غير) صراط (المغضوب عليهم) وهم الذين عرفوا الحق وتركوه، أو غيروه وبدلوه كاليهود (ولا) صراط (الضالين) الذين تركوا الحق عن جهل وضلال كالنصارى.
القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الشورى - الآية 20
(تفسير ابن كثير، ج1، ص50): [اهدنا الصراط المستقيم]:
[اهدنا]: الهداية هي الإرشاد والتوفيق. [الصراط المستقيم]: الطريق الواضح الذي لا اعوجاج فيه، وهو متابعة الله تعالى ورسوله الكريم صلى الله عليه وسلم. سورة الفاتحة تفسير ابن كثير. (تفسير ابن كثير، ج1، ص52): [صراط الذين أنعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين]:
قال (ابن عباس) رضي الله عنه: صراط الذين أنعمت عليهم بطاعتك وعبادتك، من ملائكتك وأنبيائك والصديقين والشهداء والصالحين. [صراط الذين أنعمت عليهم]: قال (زيد بن أسلم) رحمه الله: هم النبي صلى الله عليه وسلم ومن معه.
تفسير القرآن للإمام الحافظ ابن كثير
فقرر سعيد النورسي تغيير الأمة من خلال القرآن وقال: "لأبرهنن للعالم أجمع، بأن القرآن العظيم شمس معنوية لا يخبو سناها، ولا يمكن إطفاء نورها". القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الشورى - الآية 20. تجدث عن مدرسة الزهراء وإصلاح التعليم؟ فنظر إلى العلاقة بين العلوم الدينية والحديثة، فلخصها بقوله: (ضياء القلب هو العلوم الدينية، ونور العقل هو العلوم الكونية الحديثة، بامتزاجهما تتجلى الحقيقة، وبإفرادهما تنشأ الحيل والشبهات في هذا، والتعصب الذميم في ذاك)، فعمد إلى إصلاح مشروع التعليم (منهجية أسلمة العلوم)، فسافر إلى استنبول، وقدم مشروعه للسلطان العثماني عبد الحميد الثاني، لكن الحكومة لم تتبنى هذا المشروع. فقام هو بنفسه بوضع حجر الأساس لمشروعه في عهد السلطان محمد رشاد. عن ماذا تتحدث الخطبة الشامية؟ حصر أمراض الأمة في ستة أمور: 1- اليأس 2- موت الصدق 3- محبة العداوة 4- الجهل بالرابطة النورانية بين المسلمين 5- الاستبداد السياسي 6- الأنانية الشخصية. أما طرق علاجها فلخصه في ستة أشياء: 1- التمسك بالقرآن الكريم 2- إحياء الإيمان في القلوب 3- التسلح بالأمل والتخلص من اليأس 4- التمسك بالصدق 5- التحابب فيما بين المسلمين 6- اتخاذ الشورى منهجاً في الحكم لإلغاء الاستبداد.
ص457 - كتاب تفسير ابن كثير ط العلمية - سورة البقرة آية - المكتبة الشاملة
وقد روي هذا موقوفا عن علي ، وهو أشبه ، والله أعلم. وقال الثوري ، عن منصور ، عن أبي وائل ، عن عبد الله ، قال: الصراط المستقيم. كتاب الله ، وقيل: هو الإسلام. وقال الضحاك ، عن ابن عباس ، قال: قال جبريل لمحمد ، عليهما السلام: قل: يا محمد ، اهدنا الصراط المستقيم. يقول: اهدنا الطريق الهادي ، وهو دين الله الذي لا عوج فيه. وقال ميمون بن مهران ، عن ابن عباس ، في قوله: ( اهدنا الصراط المستقيم قال: ذاك الإسلام. وقال إسماعيل بن عبد الرحمن السدي الكبير ، عن أبي مالك ، وعن أبي صالح ، عن ابن عباس ، وعن مرة الهمداني ، عن ابن مسعود ، وعن ناس من أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم: ( اهدنا الصراط المستقيم قالوا: هو الإسلام. وقال عبد الله بن محمد بن عقيل ، عن جابر: ( اهدنا الصراط المستقيم قال: الإسلام ، قال: هو أوسع مما بين السماء والأرض. وقال ابن الحنفية في قوله تعالى: ( اهدنا الصراط المستقيم قال هو دين الله ، الذي لا يقبل من العباد غيره. وقال عبد الرحمن بن زيد بن أسلم: اهدنا الصراط المستقيم ، قال: هو الإسلام. وفي [ معنى] هذا الحديث الذي رواه الإمام أحمد في مسنده ، حيث قال: حدثنا الحسن بن سوار أبو العلاء ، حدثنا ليث يعني ابن سعد ، عن معاوية بن صالح: أن عبد الرحمن بن جبير بن نفير ، حدثه عن أبيه ، عن النواس بن سمعان ، عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ضرب الله مثلا صراطا مستقيما ، وعلى جنبتي الصراط سوران فيهما أبواب مفتحة ، وعلى الأبواب ستور مرخاة ، وعلى باب الصراط داع يقول: يا أيها الناس ، ادخلوا الصراط جميعا ولا تعوجوا ، وداع يدعو من فوق الصراط ، فإذا أراد الإنسان أن يفتح شيئا من تلك الأبواب ، قال: ويحك ، لا تفتحه ؛ فإنك إن تفتحه تلجه.
اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ (6) اهدنا الصراط المستقيم قراءة الجمهور بالصاد. وقرئ: السراط وقرئ بالزاي ، قال الفراء: وهي لغة بني عذرة وبلقين وبني كلب.