ما هو الكوليسترول؟
الكوليسترول هو أحد المواد الدهنية التي تتواجد بشكل طبيعي في الدم، وينقسم إلى نوعين أساسيين، هما:
الكوليسترول ذو البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (الكوليسترول الضار) (Low density lipoprotein – LDL)
والكوليسترول ذو البروتينات الدهنية مرتفعة الكثافة (الكوليسترول المفيد) (High density lipoprotein – HDL)
حيث يترسب الكوليسترول الضار داخل الأوعية الدموية في صورة صفائح ولويحات، وهو الأمر الذي قد يتسبب في حدوث انسداد كلي أو جزئي بهذه الأوعية الدموية المتضررة، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية أو النوبات القلبية. [1]
على الجانب الآخر، يعمل الكوليسترول المفيد على القضاء على الكوليسترول الضار والتخلص منه من خلال الكبد، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، بناء على ذلك يمكننا القول أن النظام الغذائي الجيد يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على مستويات الكوليسترول بالدم وفق المعدلات الطبيعية، ولاسيما في حالة تناول الأطعمة والفاكهة التي تقضي على الكوليسترول.
- ما هي الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول؟ .. منوعات
- مجموعة خرائط صماء للعالم يتوسطها القطب الشمالي - المعرفة الجغرافية | كتب ومقالات في جميع فروع الجغرافيا
- المحيط المتجمد الشمالي، Seafloor، الخريطة: العمق، الرفوف، الأحواض، الجسور - جيولوجيا - 2022
- السياسة القطبية الشمالية لروسيا - ويكيبيديا
- ريتشارد بيرد و القطب الشمالي المزيف في خريطة الدجال الجزء 1 - YouTube
- القطب الشمالي - المعرفة
ما هي الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول؟ .. منوعات
تابع
عبر تطبيق
كتب هاني يوسف اصدرت دراسة جديدة عن تمتع الفاكهة بمفعول قوي في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مما قد يساعد في منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية. حيث كشفت الدراسات ان تناول 46 غراما من مسحوق العنب الكامل بشكل يومي. قد يؤدي الي انخفاض كبير في مستويات الكوليسترول في الدم، وهي مادة شبيهة بالدهون في دم الإنسان يمكن أن تسد الشرايين وتؤدي إلى أمراض القلب. وقد لاحظت الدراسات ان انخفاض في نسبة الكوليسترول في الدم بما في ذلك الكوليسترول الكلي بنسبة 6. 1 في المئة والكوليسترول الضار (البروتين الدهني المنخفض الكثافة) بنسبة 5. 9 في المئة. كما ذكرت الدراسات الحديثة ان تناول العنب قلل من مستويات الأحماض الصفراوية، والتي تلعب دورا أساسيا في استقلاب أو معالجة الكوليسترول. والجدير بالذكر ان فوائد العنب والفواكه الأخرى مثل التفاح تحتوي على مضادات أكسدة تسمى البوليفينول - وهي مركبات عضوية موجودة بشكل طبيعي في النباتات كما يمكن لفاكهة العنب بانها تقلل من المواد الكيميائية النباتية ، والتي تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم و ضغط الدم، وتقليل الالتهاب المزمن، وهو عامل خطر آخر لأمراض القلب.
- لإنقاص الوزن
أظهرت الأبحاث أن الألياف الموجودة في الخروب لها خصائص في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، نظرًا لأنه يحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان، فيمكن أن يساعد أيضًا في تحسين عملية الهضم ومنع الإصابة بالإمساك. كما تساعد الألياف الموجودة فيه أيضاً على الشعور بالشبع لفترة طويلة، وهو أمر مفيد للغاية عند محاولة تجنب الإفراط في تناول الطعام،ومحاولة إنقاص الوزن الزائد بصورة ملحوظة، أو الحفاظ على وزن صحي للجسم. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
محتوي مدفوع
خريطة الأرض في حال ارتفاع مياه البحر أكثر من 60 متر وتظهر اليابسة التي ستغرق باللون الأزرق الغامق- موقع Flood Map
دراسات أخرى
حسب موقع المناخ العالمي، استنادًا إلى توقعات مستوى سطح البحر لعام 2050، يمكن أن تنخفض الأرض التي يقطنها حاليًا 300 مليون شخص إلى ما دون ارتفاع متوسط الفيضان الساحلي السنوي. أما القطب الشمالي فاحتمالية ذوبان الجليد فيه مختلف فيها ولكنها وشيكة بسبب ارتفاع درجات الحرارة فيه، حسب صحيفة The Guardian
ويمكن أن يختفي تمامًا بحلول عام 2035، حتى وقت قريب نسبيًا، لم يعتقد العلماء أننا سنصل إلى هذه النقطة حتى عام 2050 على أقرب تقدير، وربما قبل ذلك حسب دراسات أخرى. القطب الشمالي - المعرفة. حسب دراسة ألمانية نقلها موقع إذاعة DW ، سيذوب الجليد في القطب الجنوبي، وكل الجليد الذي يغطي جرينلاند،
حالما نستهلك جميع الوقود الأحفوري على وجه الأرض وهذا سيأخذ وقتًا طويلًا،
وسيتم الوصول في نهاية المطاف – بعد عدة آلاف من السنين – إلى ارتفاع 58 مترًا (190 قدمًا) لمستوى سطح البحر،
عندما يذوب كل الجليد في القارة القطبية الجنوبية، ستكون أوروبا وآسيا الأكثر تضررًا. أظهرت هذه الدراسة في خريطة حاكت هذا الارتفاع، الأجزاء التي سيتم محوها من أوروبا،
مثل هولندا وليس فرنسا أو إيطاليا، وكذلك ليس تونس أو الجزائر أو المغرب، ولن تنقسم أفريقيا إلى نصفين (في أسوأ سيناريو ممكن)،
حسب موقع المناخ العالمي، إذا اتبعنا مسارًا به انبعاثات عالية، فلا يمكن استبعاد أسوأ سيناريو يصل إلى زيادة 8.
مجموعة خرائط صماء للعالم يتوسطها القطب الشمالي - المعرفة الجغرافية | كتب ومقالات في جميع فروع الجغرافيا
تقع أمريكا الشمالية ثالث أكبر قارات العالم في الجزء الأكبر بين الدائرة القطبية الشمالية ومنطقة مدار السرطان، ويمتد لأكثر من 5000 ميل (8000 كم) إلى مسافة 500 ميل (800 كم) من كل من القطب الشمالي وخط الاستواء، ويبلغ مداه بين الشرق والغرب 5000 ميل، ويغطي مساحة 9355000 ميل مربع (24،230،000 كيلومتر مربع). بلدان أمريكا الشمالية
1- أنتيغوا وبربودا " Antigua and Barbuda". 2- الباهاما " Bahamas". 3- بربادوس " Barbados". 4- بليز " Belize". 5- برمودا " Bermuda". 6- كندا " Canada". 7- كوستا ريكا " Costa Rica". 8- كوبا " Cuba". 9- دومينيكا " Dominica". 10- جمهورية الدومنيكان " Dominican Republic". 11- السلفادور " El Salvador". 12- غرينادا " Grenada". 13- غواتيمالا " Guatemala". 14- هايتي " Haiti". 15- هندوراس " Honduras". 16- جامايكا " Jamaica". المحيط المتجمد الشمالي، Seafloor، الخريطة: العمق، الرفوف، الأحواض، الجسور - جيولوجيا - 2022. 17- المكسيك " Mexico". 18- نيكاراغوا " Nicaragua". 19- بنما " Panama". 20- سانت كيتس ونيفيس " St. Kitts and Nevis". 21- إس تي لوسيا " St. Lucia". 22- سانت فنسنت وجزر غرينادين " St. Vincent and The Grenadines". 23- ترينداد وتوباغو " Trinidad and Tobago". 24- الولايات المتحدة الامريكية " United States".
المحيط المتجمد الشمالي، Seafloor، الخريطة: العمق، الرفوف، الأحواض، الجسور - جيولوجيا - 2022
أثناء تناول وجبة من لحم الفقمة، والوعل
وسمك الشار القطبي، قدم الفريق تحسينات الخريطة التي تم التخطيط لها، مع شرح
لتكنولوجيا جهاز تريكر أو الكاميرا الرحالة. كما شارك الشيوخ قصص الطرق المختلفة
التقليدية التي استخدمها صيادو الإنويت (الإسكيمو) لتوجيه أنفسهم على الأرض بدون
استخدام الخرائط. رحلات خرائط Google: إيكالويت
ᒎᒍᓪ ᓄᓇᙳᐊᓕᕆᔩᑦ ᐱᓱᕋᔭᑉᐳᑦ: ᐃᖃᓗᓐᓂ
السياسة القطبية الشمالية لروسيا - ويكيبيديا
يقول بعض المؤرخين إن أرض ثولي الجديدة كانت إما الساحل النرويجي أو جزر شيتلاند اعتمادًا على توصيفاته وعلى الطرق التجارية للبحارين البريطانيين الأوائل. في حين لا يعرف أحد كم أبحر بيثياس بالضبط، فربما قد عبر الدائرة القطبية الشمالية. على الرغم من ذلك، اعتبرت السلطات اليونانية والرومانية لاحقًا حكاياته خيالية مثل عالم الجغرافيا ستاربو. العصور الوسطى [ عدل]
كان غاردار سفافارسون أول فايكينغ يُبصر آيسلندا، والذي قد أضاع طريقه بسبب الظروف القاسية عندما أبحر من النرويج إلى جزر فارو. أدى ذلك بسرعة إلى موجة من إنشاء المستعمرات. لم تنجح محاولات جميع المستوطنين في الوصول إلى الجزيرة. في القرن العاشر، ضاع كنبيورن ألفسون في عاصفة وانتهى به المطاف على مرأى من ساحل غرينلاند. دفع تقريره إريك الأحمر، وهو زعيم غير شرعي، لإقامة مستوطنة هناك في عام 985. في حين ازدهرت هذه المستوطنات في البداية، فقد انهارت أخيرًا بسبب الظروف المناخية المتغيرة. مجموعة خرائط صماء للعالم يتوسطها القطب الشمالي - المعرفة الجغرافية | كتب ومقالات في جميع فروع الجغرافيا. يُعتقد أنهم استطاعوا البقاء فيها حتى عام 1450 تقريبًا. أبحر مستوطنو غرينلاند الأوائل باتجاه الغرب، وذلك بحثًا عن أراضٍ أفضل للمرعى والصيد. يناقش الباحثون المعاصرون الموقع الدقيق لأراضيهم الجديدة التي اكتشفوها في فينلاند وماركلاند وهيلولاند.
ريتشارد بيرد و القطب الشمالي المزيف في خريطة الدجال الجزء 1 - Youtube
يقسم Alpha Ridge حوض Amerasian إلى حوض كندا على الجانب الأمريكي الشمالي من التلال وحوض Makarov على جانب Lomonosov من التلال. أرفف قارية حوض Amerasian وحوض Eurasian محاطان بأرفف قارية واسعة. وتشمل هذه Chukchi Shelf و Beaufort Shelf على طول أمريكا الشمالية ؛ لنكولن الرف على طول شمال غرينلاند. The Barents Shelf و Kara Shelf و Laptev Shelf و East Siberian Shelf على طول أوراسيا. يُعتقد أن كميات هائلة من الغاز الطبيعي تقع أسفل بارنتس الجرف وجرف كارا كأجزاء من مقاطعة شرق بارنتس النفطية ومقاطعة نفط سيبيريا الغربية. يُعتقد أن النفط والغاز الطبيعي يقعان تحت أجزاء كبيرة من Chukchi Shelf و Beaufort Shelf وحوض كندا كجزء من مقاطعة Arctic Alaska البترولية ومقاطعة Amerasia Petroleum (انظر الخريطة). أحواض الصدع يحيط بجرينلاند حوضان متصدعان: حوض شرق غرينلاند المتصدع وحوض غرينلاند المتصدع. تربط هذه الأحواض المحيط المتجمد الشمالي بالمحيط الأطلسي. يُعتقد أن كل حوض من هذه الأحواض هو مصدر رئيسي للنفط والغاز الطبيعي. الملاحة عبر المحيط المتجمد الشمالي تمر قناتان ملاحيتان مهمتان عبر المحيط المتجمد الشمالي (انظر الخريطة).
القطب الشمالي - المعرفة
تعتبر أنتاركتيكا صحراء، حيث أن معدل هطول الأمطار السنوي 200 مم فقط (8 بوصة) على امتداد الساحل، وأقل بكثير في الداخل. ليس هناك بشر مقيمين بصفة دائمة ولكن يتواجد في أي مكان من 1،000 إلى 5،000 شخص على مدار السنة في مراكز البحوث المنتشرة في كافة أنحاء القارة. تعيش هناك النباتات والحيوانات التي تتكيف مع البرودة، ومنها البطاريق وعجول البحر، وأنواع عديدة منالطحالب، ونبات التندرا. وقعت معاهدة أنتاركتيكا في عام 1959 بواسطة اثني عشر بلدا، والآن، ستة وأربعين بلدا وقعت على المعاهدة. تحظر المعاهدة الأنشطة العسكرية المعدنية والتعدين، وتدعم البحث العلمي، وتحمي المملكة البيئية. للقارة وتجرى التجارب من قبل أكثر من 4،000 عالم من جنسيات عديدة ومع اهتمامات بحثية مختلفة.
2 قدم (2. 5 متر) لمستوى سطح البحر بحلول عام 2100. ولا تظهر الرسومات البيانية أو الأرقام من موقع المناخ العالمي ارتفاعًا هائلًا في زيادة الذوبان أو مستوى سطح البحر بين عامي 2008 و2011. تغيّر ارتفاع مستوى سطح البحر حسب العوامل المساهمة – المصدر
وبالتأكيد سيستمر ذوبان الجليد إلى ما بعد عام 2050 حسب الدراسات. ولم تُدرج تونس كدولة ضمن الدول المتوقع غرقها بحلول نهاية القرن أو حتى عند حدوث السيناريو الأسوأ وهو الارتفاع الأعلى لمستوى سطح البحر. كيف سيؤثر ارتفاع مستوى البحر على اليابسة – موقع أطلس العالم
اقرأ أيضًا:
المعهد الوطني للرصد الجوي ينفي احتمالية حدوث تسونامي في تونس
هذا المقطع ليس حقيقي بل هو عمل فني ولا يعود إلى شروق الشمس في القطب الشمالي
بناء على ما سبق قرّر فريق فتبينوا تصنيف الادعاء على أنه زائف ؛ بسبب نسبته معلومات غير دقيقة إلى مصادر غير مؤهلة علميًا.