نقلي الخبز المقطع والباذنجان المقطع في مقلاة ونصفي كل واحد منهما في مصفاة من الزيت نحمر الصنوبر في مقلاة مع الزبدة نأتي لتحضير خلطة الزبادي: نحضر اناء ونضع فيه الزبادي والثوم المهروس والطحينة وعصير الليمون ثم نرش الملح ونخلط الكل جيدا وبعدها تصبح خلطة الزبادي جاهزة. بعد مرور ربع ساعة واللحم المفروم في مقلاة على النار نضيف له الباذنجان المقطع المقلي ونخلط ونترك حتى يستوي اللحم. نأتي الآن للتحضير النهائي لطبق فتة الباذنجان: نحضر صحن ونضع فيه الخبز المقطع المقلي ونضيف خلطة اللحم المفروم وخلطة الزبادي ونزين بأوراق البقدونس والصنوبر المحمّر.
فتة الباذنجان والبطاطس من اطباق النخبه الرياض
فتة الباذنجان والبطاطس
الفهرس
1 القيمة الغذائيّة للباذنجان
2 فتة مقالي
2. 1 المُكوّنات
2. 2 طريقة التحضير
3 فتة المقالي باللبن
3. 1 المُكوّنات
3. 2 طريقة التحضير
القيمة الغذائيّة للباذنجان
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الباذنجان
الماء
92. 30 غرام
الطاقة
25 سعرة حراريّة
البروتين
0. 98 غرام
الدهون
0. 18 غرام
الكربوهيدرات
5. 88 غرام
الألياف
3. 00 غرام
السكر
3. 53 غرام
الكالسيوم
9. 0 غرام
الحديد
0. 23 غرام
الصوديوم
2. 00 غرام
فيتامين أ
23 IU
فتة مقالي
المُكوّنات
رغيفان من الخبز. جزرتان. فتة الباذنجان الشامية وطريقة اعدادها خطوة بخطوة | مجلة 99. حبّتان من البطاطا. حبّتان من الباذنجان. قرنان من الفلفل الأخضر. بصلة. علبة من الحمّص. علبة من الذرة. رأس من الخس. مكونات الصلصة:
نصف كوبٍ من عصير اللّيمون. ربع كوبٍ من السمّاق. ثلاثة أكوابٍ من الزبادي. نصف كوب من الطحينيّة. ثلاثة فصوصٍ من الثّوم. ملعقة صغيرة من الملح. للتقديم:
حفنة من البقدونس المفروم للتزيين. طريقة التحضير
تسخين الزيت في مقلاة واسعة على نار مُتوسطة ثمّ قلي الخبز ووضعه جانباً. قلي الجزر والبطاطا والباذنجان والفلفل والبصل في نفس الزيت ثمّ وضع الخضراوات على قطعة من ورق المطبخ للتخلُّص من الزيت الفائض.
فتة الباذنجان والبطاطس من اطباق النخبه ايجي بست
المقادير:
- مكعبات من الباذنجان المقلي أو شرائح رفيعة منه مقلية. - مكعبات من البطاطس المقلية أو شرائح رفيعة منها مقلية. - كوبان من مكعبات الخبز المحمص. - كوبان من اللحم المفروم والمطهو مع البصل والثوم والتوابل. - نصف كوب من مرق الدجاج أو اللحم. - ربع كوب من دبس الرمان. - ربع كوب من حَبّ الرمان. - كوب من اللبن الزبادي. - نصف كوب من الطحينة. - 5 فصوص من الثوم المهروس. - نصف كوب من عصير الليمون. - ملح وفلفل أسود بحسب الرغبة. فتة الباذنجان والبطاطس من اطباق النخبه الرياض. - بقدونس مفروم. - نصف كوب مكسرات مقلية. الطريقة:
- افرشي الخبز المحمص في قاع البايركس، وصبّي فوقه القليل من مرق الدجاج أو اللحم. - وزّعي مكعبات أو شرائح الباذنجان والبطاطس. - ضعي فوق هذا اللحم المفروم ورشّي فوقها دبس الرمان، ومن ثم صبّي البدوة (اللبن والطحينة والثوم وعصير الليمون والملح والفلفل بحسب الرغبة) بالتساوي فوق المكونات كلها. - زيّني الوجه بالمكسرات المقلية والرمان والبقدونس. - بإمكانكِ استبدال الباذنجان والبطاطس بأي مكونات أخرى ترغبين على أن تكون مقلية بالطريقة ذاتها ومصففة بالكيفية نفسها.
فتة الباذنجان والبطاطس من اطباق النخبه مسلسل
وضع كمّية كبيرة من أوراق الخس في طبق واسع. توزيع نصف كميّة الخبز فوق الخس. توزيع القليل من الصلصة على الخبز. وضع الخضراوات المقليّة والبصل والحُمّص والذرة والبصل بشكل مُرتب في طبق التقديم. توزيع بقيّة الصلصة والخبز والبقدونس والسمّاق وتقديمها مُباشرة. تحضير الصلصة:
خلط عصير اللّيمون والسمّاق والزبادي والثّوم والطحينيّة والملح في طبق عميق وتذوّق الصلصة ثمّ إضافة المزيد من الملح حسب الرغبة. فتة المقالي باللبن
مُدّة التحضير
ثلاثون دقيقة
مُدّة الطهي
دقيقتان
تكفي لِ
ثمانية أشخاص
طريقة الطهي
قلي على النار
ثلاثة أرغفة من الخبز العربي السميك. ثلاث حبّات مُتوسطات من الكوسا المُقطّعة إلى مُكعّبات. بصلتان متوسطتا الحجم مُقطّعتان إلى مُكعبّات. حبّتان مُتوسطتان من الباذنجان المُقطّع إلى مُكعّبات. حبّة مُتوسطة من الفلفل الأخضر المُقطّع إلى مُكعّبات. فتة الباذنجان والبطاطس. كوبان من الحمّص المسلوق. أربعة أكوابٍ من الزبادي. أربع ملاعق كبيرة من الطحينيّة. ثلاثة فصوصٍ من الثّوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من عصير اللّيمون. رشّة من الكمّون. رشّة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ربع كوبٍ من الصنوبر. نصف كوبٍ من البقدونس المفروم.
فتة الباذنجان والبطاطس من اطباق النخبه للعود
اطباق منال اللذيذة والشهية😋
@cook_7880467
المكوّنات
بطاطس مكعبات مقليه
باذنجان مكعبات مقلي
حمص معلب جاهز مغسول او منقع مسلوق
الصوص الابيض:
علبة زبادي
فصين ثوم
٣م. ك طحينه
٤م ك عصير ليمون
رشة بقدونس ورقائق سمبوسة مقليه وسماق
افتح طريقة تحضير هذه الوصفة
نشر الوصفة
نُشرت في 23 مايو 2017 17:39
الكوكسناب
هل جرّبت الوصفة؟ أضف صورة طبقك النهائي واكتب قصّة تجربتك لتشاركها مع الطبّاخين
شارك كوكسناب
تعرّف أكثر على ميزة الكوكسناب
التعليقات
كلّ التعليقات
أضف تعليق، استعمل @ لذكر أحد الطبّاخين
توزيع الصلصة على الخضروات والخبز. تذويب الزبدة في مقلاة صغيرة ووضع المقلاة على نار مُتوسطة وتقليب الصنوبر إلى أن يصبح لونه ذهبيّ فاتح. توزيع الصنوبرمع الزبدة الذائبة مُباشرة فوق الفتّة. رش البقدونس على الفتّة وتقديمها مُباشرة. # #الباذنجان, #فتة, #والبطاطس
# أطباق جانبية
[{"displayPrice":"123. 20 ريال", "priceAmount":123. 20, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"123", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"20", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"BTo9GBP108PgD7XfLH%2BJ%2BWQOMhzknNMg3%2BE%2BLrxjPizjzPxCR5FsT%2FWTY0ks%2F2b7hxPeXBKX3sf6vbn0O5to9ZU8PfRLa0%2F0Z4hQ2u3SFeKR8zTSGmb%2BaER6IvzwRnYn8PIL%2FRM1ioYVuMpvXrh6NqxELjsoPWerNQWcpLy%2B9o2yZu5LR6K5kb5hK%2BKHXd9n", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 123. 20 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. موقع حراج. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 123. 20 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
تسوق تيشيرت بشعار الماركة ماركة تومي هيلفيغر سبورت لون أبيض في دبي وابوظبي
س الى 150 ر. س
150 ر. س الى 200 ر. س
200 ر. س الى 300 ر. س
300 ر. س الى 500 ر. س
500 ر. س الى 1000 ر. س
اعلى من 1000 ر. س
آخر ما وصلنا
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
تصاميم كاجوال
المجموعة الرياضية
آخر الصيحات
يشحن من
السعودية
الستايل
شعار الماركة
بريميوم
Lux Feminine Printed Scarf
433 ر. س
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
Casual Curved Peak Cap
254 ر. س
229 ر. س
10% خصم
Signature Feminine Printed Scarf
385 ر. س
250 ر. س
35% خصم
Outline Logo 2. 5 Belt
305 ر. س
وشاح ملون
331 ر. س
215 ر. س
Iconic Signature Visor
152 ر. س
40% خصم
Essential Knit Scarf
362 ر. س
163 ر. س
55% خصم
Signature With Brooch Scarf
289 ر. س
25% خصم
Lux Feminine Square Scarf
337 ر. س
Icon Hoop Earrings
378 ر. س
151 ر. س
60% خصم
434 ر. س
282 ر. س
ساعة بخصائص كرونوغراف
1035 ر. س
569 ر. س
45% خصم
Lux Studded Belt
238 ر. س
اقراط خطافية بشعار الماركة
345 ر. س
155 ر. س
207 ر. س
اقراط عصرية
353 ر. س
159 ر. س
سوار كاجوال
592 ر. س
266 ر. س
Logo Allocated Hole Belt 4. 5
475 ر. تومي هيلفيجر للرجال - سوار جلدي ستانلس ستيل ازرق داكن - 2790221S: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. س
333 ر. س
30% خصم
Timeless Logo 2.
تومي هيلفيجر للرجال - سوار جلدي ستانلس ستيل ازرق داكن - 2790221S: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
5 Belt
Fresh Curved Peak Cap
240 ر. س
192 ر. س
20% خصم
Logo Reversible 3. 0 Belt
407 ر. س
Logo Detail Scarf
Logo Allocated Hole Belt 3. 0
253 ر. س
سوار شكل قلب
296 ر. س
50% خصم
Lux Logo 3. 0 Belt
Casual Bucket Hat
244 ر. س
166 ر. س
65% خصم
Essential Beanie
316 ر. س
174 ر. س
Lux Feminine Curved Peak Cap
Signature Beanie
109 ر. س
70% خصم
369 ر. س
111 ر. س
Timeless Logo Belt
509 ر. س
Round Buckle 2. 5 Belt
1782281 Eve Analog Watch
980 ر. س
392 ر. س
Printed Scarf
458 ر. س
Casual Floppy Hat
Iconic Fedora
Club Fedora Bucket Hat
400 ر. تسوق تيشيرت بشعار الماركة ماركة تومي هيلفيغر سبورت لون أبيض في دبي وابوظبي. س
100 ر. س
75% خصم
Multi-Use Bandana
137 ر. س
ساعة بروجكت زد انالوج
707 ر. س
318 ر. س
Chain Waist 2. 0 Belt
183 ر. س
Club Belt
231 ر. س
اقراط دائرية
370 ر. س
204 ر. س
نظارة شمسية باذرع عريضة
612 ر. س
367 ر. س
وشاح مزين بشعار الماركة
203 ر. س
265 ر. س
Signature Allocated Hole Belt 2. 0
361 ر. س
199 ر. س
Lux Belt
193 ر. س
ساعة ايما انالوج
1057 ر. س
ساعة جريس انالوج
1002 ر. س
ساعة كوين انالوج
1221 ر. س
ساعة بحزام شبك
539 ر. س
Emergy Watch
1199 ر. س
659 ر. س
Luna Round Analog Watch
581 ر.
موقع حراج
[{"displayPrice":"198. 28 ريال", "priceAmount":198. 28, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"198", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"28", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"gqV839ccI8BdVxneJjCbjaBNnheAFSuPJb3GnI4ejitzwtHUkq5Sp%2FCyKFzMAiSO369kOyKDSokRzNkxsp1Z%2Bsp%2F49k6at6yemzCJz7QwUJEQaxgfi4d5x91rO6GG8dMQaTrFKvZRHja7CbKp4GTEvqQumxJqWMCjWT3Ul8v4%2FLhpSgeATkh9yeLB4XH7%2FCX", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 198. 28 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 198. 28 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
اضف الى حقيبة التسوق
ماركات أصلية 100%
الدفع نقداً عند الاستلام
الاستبدال مجاناً
التوصيل سريع
تيشيرت أنيق وسهل التنسيق بشعار الماركة. بطبعة شعار تومي هيلفيغر نسيج قطني خفيف الوزن ومريح طبعة رسوم على كامل التصميم ياقة دائرية بأكمام بطول ثلاثة أرباع شعار علامة تومي هيلفيغر التجارية المميزة تباع كل قطعة على حدة
SKU
33264ATHUGOP
اللون
ابيض
نوع الياقة
ياقة مستديرة
نوع الملابس
T-Shirt
طول العارض/العارضة
175 cm
المواد المستخدمة
Cotton
المقاس المعروض في الصورة
S
قياسات العارض/العارضة
Bust: 85cm - Waist: 61cm - Hips: 90cm
ارشادات الغسيل
Wash according to instructions on care label
الرئيسية
>
نساء
ملابس
تيشيرتات
تيشيرتات باكمام قصيرة
ملابس رياضية
تيشيرت بشعار الماركة
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]