عنصر البوتاسيوم: – يعد عنصر البوتاسيوم من أهم العناصر الغذائية الموجودة بالجسم والذي يساعد في الحفاظ على السوائل وسلامة الجهاز العصبي ويوجد البوتاسيوم في معظم خلايا الجسم ويتأثر توزيعه في الجسم بالكثير من العوامل وأهمها نسبة الأنسولين ودرجة الحموضة الموجودة في الدم ،ولابد أن يوجد بالدم بنسب معينة تتراوح ما بين 3. 5-5 مللي على الأقل إذ في حالة نقص تلك النسبة عن المعدل السابق يتعرض الجسم للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية. أهمية عنصر البوتاسيوم الصحية:- يتوجب من الأساس الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن مع الإهتمام بعنصر البوتاسيوم و ذلك راجعاً إلى أهميته في تحقيق عملية التوازن الملحي داخل الدم مع الصوديوم والذي يعتبر نقصه في الدم أحد أهم أسباب الإصابة بمشكلة ارتفاع ضغط الدم. فوائد البوتاسيوم: –
1- خفض ضغط الدم ، و تحسين صحة القلب. إرتفاع البوتاسيوم - استشاري. 2- الوقاية من السكتات القلبية. 3- الحفاظ على صحة العظام والوقاية من التشنجات العضلية. 4- تقوية الذاكرة ،الحفاظ على وظائف المخ. 5- تقليل المشاكل الناتجة عن الاضطرابات العصبية
من أهم أسباب نقص البوتاسيوم في الدم: –
1- اتباع نظام غذائي غير متوازن ، عند اتباع حمية غذائية أو نظام غذائي محدد لابد من متابعة الطبيب لتحديد العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم ،وإلا كانت النتيجة عكسية فتصاب بالأمراض بدلاً من تقليل وزن الجسم.
- كيف ارفع نسبة البوتاسيوم في جسمي؟
- إرتفاع البوتاسيوم - استشاري
- دعاء صلاة القيام في رمضان وبعض أحكام
- دعاء صلاة القيام في رمضان المقبل
- دعاء صلاة القيام في رمضان يستخدم
- دعاء صلاة القيام في رمضان
كيف ارفع نسبة البوتاسيوم في جسمي؟
[٩] ورغم أنَّ جرعات البوتاسيوم الاعتياديَّة غالبًا ما تكون آمنة إلى حدٍّ ما وغير مصحوبة بآثار جانبية، ففي بعض الحالات قد يعاني الأشخاص من اضطراب المعدة، وربما الحساسيَّة من مكملات البوتاسيوم، أو حتى ظهور أعراض أخرى؛ كالضعف العضلي، واضطراب نظم القلب، و تسارع نبض القلب ، وغير ذلك، كما نُشير إلى ضرورة الابتعاد عن استخدام مكملات البوتاسيوم في الحالات التي يعاني فيها الأفراد من قرحة المعدة، أو مشكلات القلب، أو مرض الكلى، أو مرض القلب، أو مرض السكري، أو مرض أديسون (Addison's disease)، أو غيره. كيف ارفع نسبة البوتاسيوم في جسمي؟. [٩]
الحلول الطبية لنقص البوتاسيوم
في الحالات الشديدة قد يوصي الأطباء بإعطاء محلول وريدي يحتوي على البوتاسيوم، أمَّا في الحالات التي يكون فيها نقص البوتاسيوم مرتبطًا بمشكلة أخرى، فإنَّ العلاج يهدف إلى حل المشكلة الكامنة، مثل مشكلة انخفاض المغنيسيوم ، أو فرط نشاط الدرقية، أو غيرها. [١٠] وفي حال كان انخفاض البوتاسيوم في الدم مصاحبًا لتناول مدرات البول، يصِف الطبيب في هذه الحالة كميات إضافية من البوتاسيوم بجرعة يوميّة، أو يقوم بتغيير نوع مدر البول للصنف الذي يحافظ على بقاء البوتاسيوم في الجسم. [٧]
المراجع
↑ "Low potassium (hypokalemia)", mayoclinic, Retrieved 25/5/2021.
إرتفاع البوتاسيوم - استشاري
10- الأفوكادو:- وهو من أحد الفواكه المنتشرة ، و الذي قد أثبتت الأبحاث غناه بنسب جيدة من البوتاسيوم
11- الشمام:- من إحدى الفواكه التي تعمل بوتيرة جيدة على تعويض حاجة الجسم عن السوائل المفقودة منه هذا بالإضافة إلى كونه غني بالبوتاسيوم. 12- البطاطا:- و هي من الثمار المحبوبة عند تناولها مسلوقة أو بالشواء وفي جميع الأحوال تمد الجسم بعنصر البوتاسيوم. 13- الأرز الأسمر:- اكتشف العلماء أن الأرز الأسمر غني بعنصر البوتاسيوم لذا ينصح بتناوله خاصة عند اتباع حميات غذائية لقلة سعراته الحرارية. 14- المشمش:- غني بعنصر البوتاسيوم وفيتامين ج و العديد من الفيتامينات الأخرى. 15- فول الصويا. 16- عيش الغراب. 17- العسل الأسود:- من أكثر المصادر السكرية المحتوية على عنصر البوتاسيوم. 18- العدس:- من إحدى أنواع البقوليات المحتوية على نسبة وافرة من عنصر البوتاسيوم.
متلازمة ليدل، وهي اضطراب نادر الحدوث يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وانخفاض البوتاسيوم في الدم. متلازمة كوشينغ، وهي أيضًا نادرة الحدوث، تحدث بسبب الاستخدام طويل المدى للكورتيزول. الجرعات العالية من البنسلين. سوء التغذية. سوء الامتصاص. استخدام بعض الأدوية، مثل: الأنسولين، ومنبهات بيتا 2 المستخدمة في علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن أو الربو. تاريح عائلي من نقص البوتاسيوم. استخدام الملينات لفترة طويلة. تناول بعض المواد، مثل: البنتونيت أو ما يدعى بالصلصال، أو خلاصة عرق السوس الطبيعية، والتبغ. يزداد خطر الإصابة بانخفاض البوتاسيوم في الدم عند تناول أدوية مدرات البول، وعند الأشخاص الذين يعانون من مرض طويل الأمد ويسبب التقيؤ أو الإسهال. [٣]
أعراض انخفاض البوتاسيوم
توجد بعض الأعراض التي تظهر عند حدوث انخفاض في مستوى البوتاسيوم، وتشمل ما يأتي: [٤]
الضعف والتعب: إذ يعد ذلك من العلامات الأولية التي تظهر عند حدوث انخفاض في البوتاسيوم، إذ يعمل البوتاسيوم على تنظيم تقلصات العضلات، وعند انخفاضه يؤدي ذلك إلى تقلص العضلات الضعيف، كما يؤدي إلى التأثير على الجسم بكيفية استخدام العناصر الغذائية مسببًا الإحساس بالتعب.
اللهم أسألك أن تتوب علي، وأن تعافيني، وتعفو عني، وتصلح لي أهلي، وذريتي، وترحمني برحمتك الواسعة، رحمة تغنينا بها عن رحمة من سواك، اللهم فرّج عني همي. اللهم إني أفوضك في أموري كلها، فجمّلها خيراً بما شئت، يا كاشف الغمات اكشف غني الغمّة. اللهم لا تجعل ابتلائي في جسدي، ولا في مالي، ولا في أهلي، وسهّل علي ما استثقلته نفسي. اللهم إني توكلت عليك فأعنّي، ووفقني، واجبر خاطري، جبرا أنت وليّه. اللهم إني أدعوك بعزتك وجلالك، أن لا تصعّب لي حاجة، ولا تعظم علي أمراً، ولا تحنِ لي قامة، ولا تفضح لي سراً، ولا تكسر لي ظهراً. دعاء صلاة القيام في رمضان المقبل. اللهم أزح من قلبي كل خوف يسكنني، وكل ضعف يكسرني، وكل أمر يبكيني، وافتح لي أبوابي المغلقة. دعاء قيام الليل للزواج
فيما يأتي أدعية عامة للزواج يمكن الدعاء بها في قيام ليل رمضان المبارك:
اللهم إني أريد أن أتزوج فقدر لي من الرجال من هم أعف واحفظهم لي في نفسي ومالي وأوسعهم رزقاً وأعظمهم بركة. اللهم قدّر لي زوجاً صالحاً يعينني في ديني ودنياي. اللهم اختر لي رجلاً صالحاً تقر به عيني وتقر بي عينه يا ذا الجلال والإكرام. اللهم يا مسخر القوي للضعيف، ومسخر الجن والريح لنبينا سليمان، ومسخر الحديد لنبينا داود، ومسخر النار لنبينا إبراهيم اللهم سخر لي زوجاً يخافك فيي يارب.
دعاء صلاة القيام في رمضان وبعض أحكام
اللهم وأصلح أبنائنا وبناتنا، اللهم حبب إليهم الإيمان وزينه في قلوبهم، وكره إليهم الكفر والفسوق والعصيان، وأجعلهم من الراشدين، اللهم أبعد عنهم أصحاب السوء، وقوي إيمانهم يا أكرم الأكرمين ويا أرحم الراحمين. اللهم وأغفر لجميع موتانا وموتى المسلمين الذين شهدوا لك بالوحدانية، ولنبيك بالرسالة ومانوا على ذلك، اللهم أغفر لهم وأرحمهم، وعافهم وأعفوا عنهم، وأكرم نزلهم، ووسع مدخلهم، وأغسلهم بالماء والثلج والبرد، ونقهم من الذنوب والخطايا كما يُنقى الثوب الأبيض من الدنس. اللهم جازهم بالحسنات إحسانًا، وبالسيئات عفوًا وغفرانًا حتى يكونوا في بطون الألحاد مطمئنين، وعند قيام الأشياء من الآمنين، اللهم وأرحمنا إذا صرنا إلى ما صاروا إليه تحت الجنادل والتراب وحدنا، اللهم أرحمنا إذا غسلنا أهلونا، وأرحمنا إذا كفنونا، وأرحمنا إذا حملونا على أكتافهم وساروا بنا إلى قبورنا وأغلقوا علينا بابها، اللهم فأجعلها روضة من رياض الجنة، ولا تجعلها حفرة من حفر النيران، اللهم أرزقنا قبل الموت توبة، وعند الموت شهادة، وبعد الموت جنة ونعيمًا. دعاء صلاة التراويح مكتوب بالكامل ومشروعية الصلاة في البيت - ثقفني. إلهنا هل في الوجود ربٌ سواك فيدعى، أم في الملأ إله غيرك فيرج، أم من حاكم غيرك فترفع إليه الشكوى، إلى من نشتكي وأنت الكريم الساتر، أم بمن نستنصر وأنت المولى الناصر، أم بمن نستغيث وأنت المولى القاهر، يا من هو الأول والأخر، والظاهر والباطن، يا حبيب المحبين، يا جليس الذاكرين، يا أنيس المنقطعين، يا أمان الخائفين، يا دليل الحائرين، يا مجيب دعوة المضطرين.
دعاء صلاة القيام في رمضان المقبل
لما كان النبي صلى الله عليه وسلم قد نهى عن الإيتار بثلاث ، وعلل ذلك بقوله: ولا تشبهوا بصلاة المغرب فحينئذ لابد لمن صلى الوتر ثلاثاً من الخروج من هذه المشابهة ، وذلك يكون بوجهين:
أحدهما: التسليم بين الشفع والوتر ، وهو الأقوى والأفضل. والآخر: أن لا يقعد بين الشفع والوتر ، والله تعالى أعلم. متى تبدا صلاة القيام في رمضان اي يوم – المنصة. القراءة في ثلاث الوتر
ومن السنة أن يقرأ في الركعة الأولى من ثلاث الوتر: ( سبح اسم ربك الأعلى) ، وفي الثانية: ( قل يا أيها الكافرون) ، وفي الثالثة: ( قل هو الله أحد) ويضيف إليها أحياناُ: ( قل أعوذ برب الفلق) و ( قل أعوذ برب الناس). وقد صح عنه صلى الله عليه وسلم أنه قرأ مرة في ركعة الوتر بمائة آية من سورة ( النساء)
دعاء القنوت
ويقنت بالدعاء الذي علمه النبي صلى الله عليه وسلم سبطه الحسن بن علي رضي الله عنهما وهو: اللهم اهدني فيمن هديت وعافني فيمن عافيت وتولني فيمن توليت ، وبارك لي فيما أعطيت ، وقني شر ما قضيت ، فإنك تقضي ولا يقضى عليك ، وإنه لا يذل من واليت ، ولا يعز من عاديت ، تباركت ربنا وتعاليت ، لا منجا منك إلا إليك ويصلي على النبي صلى الله عليه وسلم أحياناً ، لما يأتي بعده. ( ولا بأس أن يزيد عليه من الدعاء المشروع والطيّب الصحيح).
دعاء صلاة القيام في رمضان يستخدم
اللهم اهدنا فيمن هديت، وعافنا فيمن عافيت، وتولنا فيمن توليت، بارك لنا فيما أعطيت، وقنا شر ماقضيت، فإنك تقضى ولا يقضى عليك، إنه لايزل من واليت ولايعز من عاديت، تباركت ربنا وتعاليت. اللهم لك أسلمنا، وبك آمنا، وعليك توكلنا، وإليك أنبنا، وبك خاصمنا، وإليك حاكمنا، اغفر لنا ماقدمنا وما أخرنا، وما أسررنا، وما أعلنا، وما أنت أعلم به منا. اللهم إنا نسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة، اللهم إنا نسألك العفو والعافية في ديننا ودنيانا، وأهلنا وأموالنا، اللهم استر عوراتنا وآمن روعتنا، واحفظنا من بيد أيدينا ومن خلفنا، وعن أيماننا، وعن شمائلنا، ومن فوقنا، اللهم إنا نعوذ بعظمتك أن نُغتال من تحتنا. دعاء صلاة القيام في رمضان يستخدم. اللهم إنا نسألك من الخير كله عاجله وآجله ماعلمنا منه ومالم نعلم، ونعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ماعلمنا منه ومالم نعلم. اللهم يامثبت القلوب ثبت قلوبنا على دينك، اللهم جنبنا الرياء، اللهم طهر أعمالنا من الرياء، وقلوبنا من النفاق، وألسنتنا من الكذب، وعيوننا من الخيانة، فإنك تعلم خائنة الأعين وماتخفي الصدور. ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين، واجعلنا للمتقين إماماً، اللهم أصلح أولادنا وشبابنا، وفتياتنا ونساءنا، واجعلنا وإياهم هداه مهتدين لاضالين ولا مضلين، برحنك يا أرحم الراحمين.
دعاء صلاة القيام في رمضان
فضل قيام ليالي رمضان
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يُرغب في قيام رمضان ، من غير أن يأمرهم بعزيمة ، ثم يقول: من قام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه. " فتوفي رسول الله صلى الله عليه وسلم والأمر على ذلك ( أي على ترك الجماعة في التراويح) ثم كان الأمر على ذلك في خلافة أبي بكر رضي الله عنه ، وصدرٍ من خلافة عمر رضي الله عنه. دعاء صلاة القيام في رمضان. وعن عمرو بن مرة الجهني قال: جاء رسول الله صلى الله عليه وسلم رجل من قضاعة فقال: يا رسول الله! أرأيت إن شهدت أن لا إله إلا الله ، وأنك محمد رسول الله ، وصليت الصلوات الخمس ، وصمت الشهر ، وقمت رمضان ، وآتيت الزكاة ؟ فقال النبي صلى الله عليه وسلم: من مات على هذا كان من الصديقين والشهداء
ليلة القدر وتحديدها
وأفضل ليالي شهر رمضان ليلة القدر ، لقوله صلى الله عليه وسلم: من قام ليلة القدر {ثم وُفّقت له} ، إيماناً واحتساباً ، غفر له ما تقدم من ذنبه
ورفع ذلك في رواية إلى النبي صلى الله عليه وسلم. أخرجه مسلم وغيره. مشروعية الجماعة في القيام
وتشرع الجماعة في قيام رمضان ، بل هي أفضل من الانفراد ، لإقامة النبي صلى الله عليه وسلم لها بنفسه ، وبيانه لفضلها بقوله ، كما في حديث أبي ذر رضي الله عنه قال: صمنا مع رسول الله صلى الله عليه وسلم رمضان ، فلم يقم بنا شيئاً من الشهر حتى بقي سبع فقام بنا حتى ذهب ثلث الليل ، فلما كانت السادسة لم يقم بنا ، فلما كانت الخامسة قام بنا حتى ذهب شطر الليل ، فقلت: يا رسول الله!
متى تبدا صلاة القيام في رمضان اي يوم – المنصة المنصة » اسلاميات » متى تبدا صلاة القيام في رمضان اي يوم متى تبدا صلاة القيام في رمضان اي يوم، من الأسئلة التي يتطرق اليها العديد من المسلمين، وهذا لمعرفة المفاهيم والتعليم الدين الإسلامي، إذ أن هناك العديد من النوافل التي يغفل عنها المسلمين، وتعد صلاة قيام خلال شهر رمضان المبارك واحدة من النوافل التي لها أجر وثواب عظيم عند الله عزوجل، وما لها من فضائل عظيمة، ويجدر بأن الصلاة هي الطريقة التي يتصل بها العبد مع الله سبحانه وتعالي، ولهذا فأننا في سطورالمقال سوف نتطرق بالحديث لمعرفة متى تبدا صلاة القيام في رمضان اي يوم.
• قوله تعالى: (إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئاً وَأَقْوَمُ قِيلاً). • قال النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-: (من قامَ رمضانَ إيماناً واحتساباً غُفر لهُ ما تقدَّم من ذنبهِ). • قال -عليه الصلاة والسلام-: (إنَّ الرَّجلَ إذا صلَّى معَ الإمامِ حتَّى ينصرفَ حسبَ لَه قيامُ ليلةٍ).