من جهة أخرى، يرى عدد كبير من الأشخاص أن الحياة المتوازنة تتحقق حين يوفقون بين عملهم وأسرتهم، في حين يظن آخرون أن التوازن يمرّ عبر بعض القيم فيبحثون عن ضالتهم في قضية أو مهنة أو في إنشاء عائلة كبيرة. لكلّ إنسان حرية اختيار الدرب الذي يناسبه، علماً أن الأخير قد يتغير ويتبدل وفقاً للأحداث التي تؤثر على المحيط القريب. لكن البحث عن الأوزان الصحيحة التي تضمن توازن دفتي ميزان حياتنا يبدو هدفاً يعطي للحياة معنى. اكتشاف عوامل التوازن
صحيح أن الحياة المتوازنة تمرّ بالناحية الجسدية التي تساهم في حالتك العامة، إلا أنها تمرّ قبل كلّ شيء بالميول النفسية والخيارات التي تقوم بها في حياتك. فلا جدوىً إذاً من الاعتقاد أنك تنطلق في الحياة بهدف الوصول إلى التوازن. مفهوم التوازن في الحياة. بين عمر الـ15 و25، تسعى وراء السعادة والحب والشغف والإنجاب والمال والشهرة... ولا تشغل بالك بمفهوم التوازن الذي لا تناقشه إلا مع الأهل. في هذا العمر، يعني التوازن «أن تفعل ذلك أو ألا تفرط في فعله»: لا تفرط في التدخين، لا تتعاطى مواد ممنوعة، لا تضرب، لا تفرط في السهر... باختصار يعني التوازن في حياة الشباب الملل! التوازن مفهوم تدمجه في حياتك شيئاً فشيئاً ويشكل جزءاً من الذات والأفكار وأساس قيمك ويرسخ مع ما تتعلمه في الحياة.
تحقيق التوازن في الحياة خيال أم حقيقة؟
11-05-2012, 12:14 AM
# 2
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 395
تاريخ التسجيل: May 2011
أخر زيارة: 15-10-2015 (02:43 PM)
المشاركات:
5, 416 [
التقييم: 1926
الدولهـ
الجنس ~
مزاجي
MMS ~
لوني المفضل: Cadetblue
شكراً: 21
تم شكره 35 مرة في 35 مشاركة
رد: التوازن الحياتي.. خطوة أولى نحو النجاح
يِعَطُيّكـٌ العإأآفِيـــةْ..
بِإنًتَظِآأإر جّديٍدًكـٌ بكُلٍ شٍوٌقٌِّ..
لآعٍدَمّنآ مجًهِوٌدكـٌ آلِمَتّألِقٌُ..
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.
التوازن.. ما الوسائل المعينة على تحقيقه في حياتنا؟ - تبيان
تحقيق السعادة في الحياة يحتاج إلى التوازن، والتوازن يحتاج أن تنظر إلى حياتك وتراجع ما تقوم به لتجد طريقك نحو التوازن والسعادة. لا شك أن الجميع يطمح للسعادة، والسعادة تأتي من توازن جوانب حياتك ونموها معًا، كما قال الدكتور إيهاب فكري الخبير بعلم الإدارة، أن الإنسان بفطرته يحتاج إلى الموازنة بين أربعة جوانب وهي كالآتي: "الجسم، القلب، الجيب، العقل" أولًا: الجسم ١- الأكل الاهتمام بنوعية الغذاء الذي يمد الجسم بالطاقة والصحة، وشرب كميات كافية من الماء. ٢- النوم الحصول على ساعاتٍ كافية من النوم ليلاً، ومعرفة طرق الحصول على ليلةٍ هانئة. ٣- الرياضة ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة كالمشي أو الزومبا أو البيلاتس أو حتى تمارين المقاومة. ثانيًا: القلب ١- العلاقة بالله أن تكون العلاقة بالله على قدرٍ عالٍ من التواصل الروحي سواء كان بالصلاة والذكر أو المناجاة والدعاء الذي يوصل للذة الروحية. «إنسينكراتور» ومنصة توازن تتعاونان لتعزيز جهود الاستدامة. ٢- الحب تقديم الحب للأشخاص المقربين سواء كانوا والدين أو شريك حياة أو أطفال أو حتى أصدقاء أو حب الكائنات الأخرى كالحيوانات والطيور والاهتمام بالنباتات، وفي الحب دائماً العطاء يسبق الأخذ. ٣- الهواية ليكون قلبك سعيداً لا بد لك من ممارسة هواية أيًا كانت وإن أُهمل هذا الجانب ستكون السعادة باهتة قليلًا حتى لو توفرت لدى الشخص كل وسائل الراحة المادية والجسدية.
&Laquo;إنسينكراتور&Raquo; ومنصة توازن تتعاونان لتعزيز جهود الاستدامة
إدارة نفسك ، وليس الوقت لكن يمكننا إدارة أنشطتنا: يمكن لكل إنسان يملك الحرية أن يدير وقته سواء على ساعات اليوم أو على مدار الأيام ،على سبيل المثال إدارة الوقت اللازم للقيام بمشروع ، أو الوقت الذي يحصب فيه الإنسان على قسط من الراحة أو القيام بأنشطة أخرى يمكن أن يكون الإنسان قادر على الضغط عليها خلال اليوم ، فإدارة النفس هي عاكسة لإحساسًا بالمسؤولية فيما يقوم به الشخص خلال يوم واحد وفي العمر ، إنه كون الإنسان استباقيًا ومدركاً لقوة الاختيار ، ومعرفة ما يمكن التحكم به. خصص وقتًا لنفسك: إن أروع ما حياة الإنسان هو الجانب الإنساني والأجتماعي وهو الذي يؤدي بالإنسان لتكوين العلاقات والصداقات والزملات وممارسة الأنشطة معاً ، ليكون الشخص هو الصديق الأفضل للجميع من خلال مساعدة الغير ويكون أفضل سند لأسرته أو زملائه ، لهذا من أهم الأولويات للشخص ظبط الوقت وتحديد المكان حتى يتمكن من الحصول على الراحة أو الصحة أو السعادة أو كل ما يحتاج إليه ، فالشخص الذي يقوم بتخصيص وقت للهوايات أو ممارسة ما يحبه مما ينتج عنه إنتاج أفضل ما لديه لأنه أكتسب الطاقة لذلك. العيش مع الغرض: الحياة التي تكون نحو هدف واضح وعاطفي هو هدف يمكن المحفاظة عليه إذا كان للإنسان التوازن الكافي ، لهذا السبب ، لا تتوفر خطة توازن مثلى ذات قالب واحد يتماشى مع الجميع والتي يجب تسير معاً لتحقيقها ، أن أفضل خطة لتوازن الحياة هي لكل إنسان لأن للجميع أولويات متنوعة وحياة متنوعة ، فالحياة تعتبر رحلة وليست مقصد ، لذا لكل إنسان الحرية في الموازنة بين أهدافه المختلفة وبين حياته.
ثامنًا: العائلة كيف أقوم بواجباتي ومسؤولياتي اتجاه عائلتي الممتدة، مع الحفاظ على الحدود الصحية المناسبة؟ تاسعًا: الترفيه كيف أخلق وقتا للقيام بالأنشطة التي أستمتع بها حقًا مع الحرص على عدم الإفراط والمبالغة فيها؟ خطوات لخلق التوازن بين العمل والحياة الشخصية؟ من خلال الإجابة عن الأسئلة السابقة، لابدّ أنّك قد أخذت فكرة عامة عن كيفية تقسيم وقتك وجهدك بين جميع عناصر الحياة المختلفة. ولعلّك اكتشفت أنّك تمنح بعض الجوانب وقتًا إضافيًا على حساب غيرها، فكيف يمكنك إذن إعادة التوازن إلى حياتك؟ فيما يلي بعض الخطوات البسيطة التي ستضعك على الطريق الصحيح، وتساعدك على الفصل بين العمل وحياتك الشخصية مع الحرص على إيجاد وقت كافٍ لنفسك وللأنشطة الترفيهية التي تستمتع بها. 1- ضع جدولاً زمنيا والتزم به أجل، جدول كلّ دقيقة في يومك، وسترى العجائب! صحيح أنّ هذا الأمر قد يبدو لك مرهقًا وخانقًا أحيانًا، غير أنّ تخطيط يومك بأدق التفاصيل سيمنحك المزيد من الحرية. حيث يسهم تخصيص مهامّ معيّنة لتنفيذها خلال فترات زمنية محدّدة في جعلك قادرًا على القيام بكلّ ما تريد في الوقت الذي تريد. تحقيق التوازن في الحياة خيال أم حقيقة؟. أليس هذا رائعًا! بدلا من التفكير في جدول مواعيدك المنظّم على أنّه قائمة مهام وحسب، انظر إليه على أنّه وعد تقطعه على نفسك لتفي بالالتزامات الأكثر إلحاحًا في حياتك.
Only registered users can save listings to their favorites
اكسترا اجهزة الكترونيات |الورود الرياض
صفحة اكسترا اجهزة الكترونيات معلومات عامة تحتوي هذه الصفحة على عناوين واماكن الخدمة – في حال لديك اقتراح مراسلة من خلال النموذج الجانبي تواصل معنا, في حال وجود اي تعديل بالمعلومات الرجاء ابلاغنا لتحديث المعلومات من خلال التبليغ عن خطأ.
اكسترا اجهزة الكترونيات |الورود الرياض -
اكسترا
اجهزة انذار وتنبيه
طريق الملك عبدالعزيز الرياض
شركة الجاسرية للتجارة والتقسيط المحدودة
سيارات جديدة
حي العليا الرياض
حى الربوة - الدائري الشرقي - مخرج 13 و 14 الرياض
شركة آل جبار والمزارقة للمحاماة والإستشارات القانونية
استشاريون قانونيون
طريق ابي بكر الصديق الفرعي الرياض
شركة الجبر التجارية
مرطبات
9الرياض - الخرج القديم - ك الرياض
غوزى
مطاعم
مخرج 13 الرياض
اكسترا في حي الورود الرياض - فالويب السعودية
اكسترا Extra احد اكبر متاجر البيع بالتجزئة للاجهزة الكهربائية والاليكترونيات في المملكة العربية السعودية حيث تضم مجموعة كبيرة من الماركات تحت سقف واحد وتعد احد اكبر شركات التوزيع لكبرى الماركات العالمية في المملكة سامسونج و ال جي وهواوي وبيسيل وهوفر واتش بي وكانون و جليم والعديد من ماركات الاجهزة والاليكترونيات.
يحتوى على أحدث الأجهزة الالكترونية، ويضم كل ما يحتاجه المنزل من أجهزة كهربائية وغيرها من الالكترونيات. عنوان: شارع الملك عبدالعزيز
تليفون: 4197788
تليفون إضافي: غير متوفر
البريد: غير متوفر
الموقع الإلكتروني: غير متوفر
سنة التأسيس: غير متوفر
فاكس: غير متوفر
الكود البريدي: غير متوفر
مواعيد العمل: يعمل
ساعد الاخرين على معرفة تجربتك مع اكسترا
من خلال اضافة تعليق وطرح رأيك حول هذه التجربة. ينبغي تسجيل الدخول اولاً
تسجيل دخول
تسجيل حساب جديد