تتحدث عن التنمية الاجتماعية المستدامة
يستضيف مركز الملك سلمان للشباب الأمين العام لمؤسسة الملك خالد الخيرية وعضو مجلس الشورى صاحبة السمو الملكي الأميرة موضي بنت خالد بن عبدالعزيز آل سعود، في أمسية حوارية مع نخب متنوعة من السيدات السعوديات المهتمات بالعمل الاجتماعي وغيره، وتتحدث الأميرة خلالها عن التنمية الاجتماعية المستدامة. وتتطرق الأميرة موضي إلى مفهوم التنمية الاجتماعية المستدامة واتجاهاتها، إضافة إلى دور الإبداع والابتكار في قضايا التنمية الاجتماعية المستدامة، وتأثير الإعلام في التنمية الاجتماعية المستدامة، ورؤية المملكة العربية السعودية 2030" والتنمية. وتقام الجلسة الحوارية مساء السبت المقبل في قاعة نيارة بالرياض، كما يلزم للسيدات الراغبات في حضور المناسبة التسجيل الالكتروني عبر موقع المركز أو من خلال منصات التواصل الاجتماعي الخاصة بالمركز.
جريدة الرياض | مركز الملك سلمان للشباب يستضيف موضي بنت خالد.. السبت
يستضيف مركز الملك سلمان للشباب، الأميرة موضي بنت خالد بن عبدالعزيز، الأمين العام لمؤسسة الملك خالد الخيرية وعضو مجلس الشورى، في أمسية حوارية مع نخب متنوعة من السيدات السعوديات المهتمات بالعمل الاجتماعي وغيره. وتتحدث الأميرة خلالها عن التنمية الاجتماعية المستدامة، كما تتطرق إلى مفهوم التنمية الاجتماعية المستدامة واتجاهاتها، إضافة إلى دور الإبداع والابتكار في قضايا التنمية الاجتماعية المستدامة، وتأثير الإعلام في التنمية الاجتماعية المستدامة، و"رؤية المملكة العربية السعودية 2030" والتنمية. وتقام الجلسة الحوارية مساء اليوم في قاعة نيارة في الرياض، كما يلزم للسيدات الراغبات في حضور المناسبة التسجيل الإلكتروني عبر موقع المركز أو من خلال منصات التواصل الاجتماعي الخاصة بالمركز.
أكدت الأميرة موضي بنت ناصر أن المرأة السعودية أصبحت شريكا أساسيا في التنمية في عهد خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، مع صدور الكثير من القرارات التي واكبت تطلعاتها، وساهمت في تعزيز قدرتها، وتمكينها من العمل والإنتاج والإبداع. جاء ذلك عقب تدشينها أمس الأول (الخميس) في جدة، فعاليات المعرض السعودي الدولي الـ19 للأعراس، بدعم من الهيئة العامة للترفيه، وحضور عدد من المصممات السعوديات، إذ شهدت الفعاليات تنافساً كبيراً بين 160 شركة وطنية وعالمية على جذب الزوار، الذين اقتربوا من 2000 شخص. وعبّرت الأميرة موضي عن سعادتها بتواكب إطلاق النسخة الجديدة من المعرض التي تستهدف المرأة السعودية بشكل عام والمقبلات على الزواج على وجه الخصوص مع اليوم العالمي للمرأة لتحقيق أهداف ومرتكزات رؤية 2030، من خلال دور تكاملي مع الرجل في بناء وتنمية الوطن، في إطار الضوابط الشرعية التي تحفظ لها خصوصيتها ومكانتها، وتتناسب مع طبيعتها البشرية لتتمكن من المشاركة المثمرة بكل فاعلية. ودعت سيدات الأعمال إلى دعم الأسر المنتجة، والحرص على وجودهن في جميع الفعاليات والمناسبات الكبرى.
الخصر المثالي أو الوسط الرفيع والنحيل ليس فقط دليل على الرشاقة أو الجمال ، وليس مهما أيضا من أجل إرتداء الملابس المناسبة وفقط ، بل الأمر أبعد وأهم من ذلك بكثير. فكثير منا لا يعلم بأن قياس الخصر (على الرغم من سهولته) إلا أنه يعتبر أحد أهم المقاييس والمؤشرات الصحية والتي لها دلالة هامة ومباشرة على صحة الجسم ، وعلى نسبة تعرضه الممكنة للأمراض. فكلما كان قياس الخصر مناسبا وفي النطاق الصحي كلما كان ذلك علامة على الصحة والتناسق ، وعلى قلة فرص الإصابة بالأمراض ، والعكس صحيح تماما. طريقة قياس الخصر. وترجع أهمية ودلالة قياس الخصر طبيا إلى أنه يشير بشكل مباشر إلى نسبة تراكم الدهون داخل البطن. فالدهون يتم تخزينها في الجسم إما تحت سطح الجلد ، أو داخل تجويف البطن وداخل أو على الأعضاء الحيوية كالكبد والقلب والأمعاء والكلى وتسمى ( الدهون الحشوية). وكلما زادت الدهون الحشوية كلما زاد قياس محيط البطن. والدهون الحشوية أخطر من الدهون المتراكمة تحت الجلد ، فقد بينت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتجاوز قياس خصرهم الحد الطبيعي بشكل كبير معرضون للوفاة المبكرة عند مقارنتهم بغيرهم. وترجع خطورة الدهون الحشوية إلى أنها تتحلل وتفرز كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المشبعة الضارة في الدم.
طريقة قياس الخصر
الخصر المثالي كيفية حساب محيطه و مقاسات الجسم المثالي للرجل و نسبة الخصر إلى الورك و كيفية قياس الخصر المثالي بدون متر كل شيء في هذا المقال
مقاسات الجسم المثالي للرجل
تختلف مقاسات الجسم المثالي من رجل الى آخر وفقًا لعوامل عدة وهي البينة، الطول والوزن وغيرها، تمامًا مثلما يختلف الوزن المثالي للمرأة من واحدة الى أخرى بسبب العوامل نفسها. بنية الرجل بشكل عام: بشكل عام فإن قياسات الجسم المثالي للرجال مستمدة من وجود بنية متناسبة وشكل الجسم المثالي الذكور اذ يكون شكل الجسم شبه منحرف، بحيث يتميز بصدر عريض وكتفان واسعان فيما يضيق الورك والخصر. الصدر: يتمثل صدر الرجل بعرضه، فالرجال ذوي الصدر العريض كانوا قادة تاريخيًا واكتسبوا المزيد من الاحترام والقوة. ولقياس الصدر يجب أن يقيس الرجل بالضبط ضعف محيط أحد الفخذين، وينبغي أن يكون كل من الفخذين 1. 75 مرة أكبر من الركبة المقابلة. الكتفين: في الواقعأكثر من عشرة عضلات في الكتفين والأذرع العلوية تشكل حجم الكتفين. تجدر الاشارة إلى أن الكتفين الواسعين يساعدان على نقل الانطباع من العرض ويسهم في التماثل إلى الكمال شكل الجزء العلوي لدى الرجل. اما بالنسبة لمقاس الكتفين المثالي، فإن الرجل الذي تجده المرأة أكثر جاذبية هو الذي يزيد محيط الكتف لديه على نصف محيط الوركين أو بنسبة 60٪.
يمكنك أيضاً مشاهدة هل الأكل قبل التمرين يزيد الوزن
منطقة الخصر
هو ذلك الجزء من البطن بين القفص الصدري والوركين. وعند أجسام البشر المتناسقة، يعتبر الخصر هو أضيق جزء من الجذع. ومنطقة الخصر عند المرأة تميل أن تكون أضيق من عند الرجل. الخصر هو جزء من البطن بين القفص الصدري والوركين. بالنسبة للأشخاص ذوي الأجسام النحيلة ، يكون الخصر هو أضيق جزء من الجذع. يشير محيط الخصر إلى الخط الأفقي حيث يكون الخصر أضيق ، أو إلى المظهر العام للخصر. يمكنك الإطلاع أيضاً على قائمة أفضل أجهزة رياضية منزلية