القهوة وهرمون الإستروجين، هل يوجد بينهما علاقة؟ الإجابة بدراسات علمية مؤكدة تجدونها في المقال. إليك في ما يأتي أبرز المعلومات عن العلاقة بين القهوة وهرمون الإستروجين:
العلاقة بين القهوة وهرمون الإستروجين
تكمن العلاقة بين القهوة وهرمون الإستروجين أنه أُجريت دراسة سريرية على مجموعة من النساء في سن الإنجاب من مختلف الأعراق للبحث في تأثير تناول القهوة ومشروبات الكافيين الأخرى على مستويات الإستروجين في الدم. كيف نعوض نقص هرمون الإستروجين ؟.. عبر الأغذية | المرسال. أظهرت نتائج الدراسة أن تأثير القهوة على الإستروجين يختلف باختلاف العرق، حيث تم ربط الاستهلاك اليومي لكمية 200 ملليغرام أو أكثر من الكافيين الموجود في القهوة بانخفاض تركيز هرمون الإستروجين لدى النساء البيض، وارتفاعه عند النساء الآسيويات، بينما لم تكن النتائج بالنسبة للنساء السود ذات دلالة واضحة. عندما تم دراسة استهلاك الكافيين من مصادر متنوعة غير القهوة، مثل: الصودا، والشاي الأخضر تبين أن مستويات الإستروجين ترتفع عند النساء من مختلف الأعراق. لم يكن هناك تأثير للكافيين وتغير مستوى الإستروجين على الإباضة، لذا يبدو أنه لا يوجد تأثيرات تُذكر على المدى القصير، لكن من المعروف أن اضطراب مستوى الإستروجين لفترات طويلة يُمكن أن يرتبط بمشكلات عدة، مثل:
هشاشة العظام.
- كيف نعوض نقص هرمون الإستروجين ؟.. عبر الأغذية | المرسال
- علاقة شرب القهوة بهرمون الاستروجين لدى النساء - دكتور زد
- جالكسي اس ٢٠ بلس og939
- جالكسي اس ٢٠ بلس نادي طبرجل
- جالكسي اس ٢٠ بلس 10 مبالا كيابل
- جالكسي اس ٢٠ بلس 20 2 هيرو
- جالكسي اس ٢٠ بلس تسجيل
كيف نعوض نقص هرمون الإستروجين ؟.. عبر الأغذية | المرسال
وفي واحدة من الدراسات البشرية القليلة، تم إعطاء 75 رجل يعانون من العقم مكملات الزنجبيل اليومية، وبعد ثلاثة أشهر، وجد الباحثون زيادة بنسبة 17% في مستويات هرمون التستوستيرون لديهم، وتضاعفت مستويات هرمونهم تقريبًا، وعند قياس صحة الحيوانات المنوية، وجد الباحثون العديد من التحسينات، بما في ذلك زيادة 16% في عدد الحيوانات المنوية ، وعلى الرغم من أنه لا يزال البحث حول الزنجبيل والتستوستيرون في بدايته، إلا أن تناول الزنجبيل آمن للغاية ويوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
علاقة شرب القهوة بهرمون الاستروجين لدى النساء - دكتور زد
ارتفاع نسبة هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) وذلك نتيجة انخفاض نسبة هرمون البروجسترون في الجسم، مما يسبب اضطرابات في المرارة (بالإنجليزية: Gallbladder)، وانخفاض الرغبة الجنسيّة، وزيادة الوزن. الإجهاض المتكرّر. اضطرابات الدورة الشهريّة والنزيف الشديد خلال الدورة. [٤]
فيديو أين يوجد هرمون البروجسترون في الغذاء
تمّ اكتشاف وجوده على شكلٍ نباتي في الأطعمة، شاهد الفيديو لتتعرف على الأطعمة التي تساعد على رفع هرمون البرجسترون:
المراجع
^ أ ب ت Jessica Caporuscio (29-6-2020), "Low progesterone: Symptoms, causes, and treatments" ،, Retrieved 29-11-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج Ana Gotter (7-5-2018), "Low Progesterone: Complications, Causes, and More" ،, Retrieved 29-11-2020. Edited. ↑ Nicole Galan (6-3-2019), "Can you treat low progesterone levels naturally" ،, Retrieved 29-11-2020. Edited. ^ أ ب "Progesterone",, 1-2-2018، Retrieved 29-11-2020. Edited. ↑ Stephanie Fish (1-10-2019), "Progesterone and Progestins" ،, Retrieved 29-11-2020. Edited.
2- زيادة أوزان الأعضاء التناسلية. 3- زيادة هرمون التستوستيرون. 4- تحسين كمية السائل المنوي.
عروض جرير السعودية تخفيضات جرير الأسبوعية خصومات مكتبة جرير تنزيلات جرير اليوم
تخفيضات جرير الأسبوعية
تنزيلات جرير على هاتف سامسونج جالكسي نوت ٢٠ الترا بسعة حجم "٥١٢ جيجابايت" وصل سعره إلى ٣٦٨٩ ريال سعودي، بينما سعره قبل العرض كان ٥٤٩٩ ريال سعودي. جالكسي اس ٢٠ بلس 10 مبالا كيابل. عروض جرير اليوم هاتف سامسونج جالكسي اس ٢٠ الترا بسعة حجم "١٢٨ جيجابايت" باللون الرمادي كوزميك وصل سعره إلى ٣٢٩٩ ريال سعودي، بينما سعره قبل العرض كان ٥٠٣٩ ريال سعودي. خصومات جرير هاتف سامسونج جالكسي اس ٢١ بسعة حجم "٢٥٦ جيجابايت" باللون الفضي وصل سعره إلى ٣٧٩٩ ريال سعودي، بينما سعره قبل العرض كان ٤١٩٩ ريال سعودي. تخفيضات جرير هاتف سامسونج جالكسي نوت ٢٠ بسعة حجم "٢٥٦ جيجابايت" باللون الرمادي الجيل الخامس وصل سعره إلى ٢٧٩٩ ريال سعودي، بينما سعره قبل العرض كان ٣٩٩٩ ريال سعودي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
جالكسي اس ٢٠ بلس Og939
مواصفات جالاكسي S20 وجالاكسي S20 بلس
مقارنة بين جالاكسي اس 20 وجالاكسي اس 20 بلس
جالاكسي اس 20
جالاكسي اس 20 بلس
الشاشة
النوع
Infinity-O مستوية Flat من الجانبين
التقنية
Dynamic AMOLED 2X
القياس
6. 2 بوصة
6. جالكسي اس ٢٠ بلس ٥١٢ الجيل الخامس Galaxy s20 plus 512gb 5g - البوابة الرقمية ADSLGATE. 8 بوصة
الدقة
2400×1080 بكسل بكثافة 421 بكسل/بوصة، مع دعم HDR10+ وميزة Always-on Display
2400×1080 بكسل بكثافة 394بكسل/بوصةK مع دعم HDR10+ وميزة Always-on Display
التردد
120 هرتز
التصميم
الجهة الخلفية
بلاستيك
زجاج
الألوان
أبيض ورمادي ووردي وبنفسجي
أسود وفضي وبنفسجي وأحمر وذهبي
مقاومة الماء
يدعم بمعدل IP68
الأداء
المعالج
كوالكوم Snapdragon 888 أو سامسونج Exynos 888
رام
8 جيجابايت
نظام التشغيل
اندرويد 11 مع واجهة One UI 3. 1
الذاكرة التخزينية
المساحة الداخلية
128 أو 256 جيجابايت
بطاقات الذاكرة الخارجية
لا يدعم
الكاميرا
الكاميرا الخلفية
كاميرا رئيسية بدقة 12 ميجابكسل بفتحة عدسة F1. 8، تدعم ميزة التثبيت البصري والتركيز التلقائي Dual Pixel AF +
كاميرا Ultra Wide بزواية واسعة 120° بدقة 12 ميجابكسل بفتحة عدسة F2. 4 ميكرون +
كاميرا مقربة Telephoto بدقة 64 ميجابكسل بفتحة عدسة F2. 0، تدعم ميزة التثبيت البصري OIS.
جالكسي اس ٢٠ بلس نادي طبرجل
5W. ملحوظة: هناك طراز آخر تقدمه سامسونج ضمن سلسلة النوت بمواصفات أعلى والعديد من المميزات Samsung Galaxy Note 20 ويحمل نفس ميزات S20 Plus بالإضافة إلى القلم الضوئي المميز. المميزات والعيوب
التصميم ممتاز جدا بحواف بسيطة، يوجد ثقب أعلى منتصف الشاشة بدلا من النتوء. مقاوم للماء والغبار بمعيار IP68. بطارية ضخمة 4500 ملي أمبير، تدعم الشحن السريع. مستشعر للبصمة مدمج اسفل الشاشة، يعمل بالموجات فوق الصوتية. تم تطوير الكاميرا بشكل كبير عن السنة الماضية. جالكسي اس ٢٠ بلس تسجيل. بالرغم أن الهاتف يدعم خاصية الشحن السريع إلا انه ايضا يعد من عيوب Samsung Galaxy S20 Plus حيث أن خاصية الشحن السريع أقل من بعض الهواتف التي تأتي بسعر أقل. سعر Galaxy S20 Plus
السعر العالمي للهاتف يبدأ من 888 دولار لطراز 4G اما الطراز الأعلى والذي يدعم اتصال 5G يأتي بسعر 999 دولار أمريكي. السعر في مصر 16999 – الاصدار الـ 5G غير متوفر في مصر، ولكن إذا كنت تبحث عن هاتف رائد يدعم اتصال شبكات الجيل الخامس، يمكنك اقتناء Huawei Mate 40 او iPhone 12 حيث أن كلاهما يدعم اتصال 5G. يأتي S20 Plus في المملكة العربية السعودية بسعر 3799 ريال لطراز 4G بذاكرة عشوائية 8 جيجابايت ووحدة تخزين 128 جيجابايت – بينما سعر Galaxy S20 Plus 5G يبدأ من 4299 ريال مع ذاكرة عشوائية 12GB ومساحة تخزين داخلية 256GB.
جالكسي اس ٢٠ بلس 10 مبالا كيابل
دعونا نستعرض ذلك على النحو التالي. مواصفات هاتف Samsung Galaxy S20 Plus:- يأتي الهاتف بأبعاد 9×73. 7×7. 8 ملم مع وزن 186 جرام. أما عن الخامات التي تم استخدامها في الهاتف فتأتي من الزجاج مع حماية Gorilla Glass الجيل السادس مع إطار من معدن الالمونيوم. يدعم شريحتين إتصال من نوع Nano Sim. يدعم الهاتف في مصر شبكات الاتصال الجيل الثاني الـ 2G والجيل الثالث الـ 3G والجيل الرابع الـ 4G. الهاتف مقاوم للماء والغبار بشهادة IP68 حتى متر ونصف تحت الماء لمدة نصف ساعة. الشاشة تأتي بشكل الثقب وتسميها سامسونج Infinity O والتي سبق وأن راينا نفس الشكل في الـ Note 10 وتأتي الشاشة من نوع Dynamic AMOLED 2X بمساحة 6. 7 إنش بجودة الـ QHD+ بدقة 1440×3200 بكسل بمعدل كثافة بكسلات 525 بكسل لكل إنش مع دعم الشاشة لأبعاد العرض الجديدة بنسبة 20:9 مع تحسين ملحوظ في حواف الشاشة كما تدعم الشاشة طبقة حماية من أحدث نوع الـ Corning Gorilla Glass الجيل السادس كما تدعم الشاشة الـ HDR10+ كما يدعم الهاتف الـ 60Hz والـ 120Hz ولكن في حالة استخدام الـ 120Hz سيقوم الهاتف بخفض دقة الشاشة إلى الـ FHD بدقة 1080 بكسل.. كما تم تقليل انحناء اطراف الشاشة Edge عن الاجيال السابقة من سلسلة S. سعر Samsung Galaxy S20 Plus - مواصفات سامسونج جلاكسي اس 20 بلس | موبتك. يأتي الهاتف بذاكرة صلبة بسعة 128 جيجا بايت مع ذاكرة عشوائية بسعة 8 جيجا بايت.
جالكسي اس ٢٠ بلس 20 2 هيرو
سعر و مواصفات Samsung Galaxy S21 Plus – مميزات و عيوب سامسونج جالاكسي اس 21 بلس
أعلنت شركة سامسونج عن هواتفها الجديدة في فئة الفلاج شيب و تأتي بثلاث نسخ منها Samsung Galaxy S21 و النسخة الثانية Samsung Galaxy S21+ و النسخة الأقوى من بينهم و هي Samsung Galaxy S21 Ultra تصميم الهاتف من الظهر بلاستيك و الحواف من الألومنيوم. شاشة الهاتف من نوع Dynamic AMOLED 2X بمقاس 6. 7 بوصة فالشاشة كبيرة بعض الشيء و جودتها FHD+ و 2400×1080 بيكسل مع 1600 نيتس و تدعم معدل تحديث 120Hz و يوجد عليها طبقة حماية من Gorilla Glass Victus. يأتي الهاتف بنسختين من المعالج اكسينوس 2100 للنسخة الدولية و سناب دراجون 888 لنسخة كوريا و الصين و امريكا كما انه ياتي ب 12 جيجا رام و ثلاث نسخ من المساحة الداخلية 512/256/128 يأتي ايضاً باندرويد 11 و بطارية بحجم 4800 مللي أمبير. كاميرا هاتف Samsung Galaxy S21+ الخلفية ثلاثية:-
كاميرا أساسية بدقة 12 ميجا بيكسل و فتحة عدسة (F/1. 8). كاميرا لتصوير التيليفوتو و التقريب بجودة 64 ميجا بيكسل و فتحة عدسة (F/2. 0). جالكسي اس ٢٠ بلس 20 2 هيرو. كاميرا للتصوير الواسع و العريض بدقة 12 ميجا بيكسل و فتحة عدسة (F/2. 2).
جالكسي اس ٢٠ بلس تسجيل
9x73. 7x7. 8 ملم الوزن 186 جرام خامة ظهر الموبايل خامات تصنيع ظهر الهاتف زجاج الالوان رمادي - أزرق - أسود مقاوم للماء الشاشة نوع الشاشة Dynamic AMOLED 2X المقاس 6. 7 بوصة بها ثقب للسيلفي الدقة 1440x3200 الوان الشاشة 16 مليون لون كثافة البيكسلز 525 حماية الشاشة جوريلا الجيل السادس خصائص أخري الشاشة تدعم الـ HDR10+ الشاشة تدعم الـ 120Hz والـ 60Hz Always on Display الكاميرا الكاميرا الخلفية خلفية رباعية الاولى 12 م. ب بفتحة عدسة F/1. 8 والثانية للزوم 64 م. ب بفتحة عدسة F/2. مواصفات ومميزات وسعر جالاكسي اس 21 واس 21 بلس Galaxy S21 Plus. 0 والثالثة للتصوير الواسع 12 م. 2 والرابعة للعزل 0. 3 ميجا بكسل الفيديو خصائص الكاميرا مثبت بصري وخاصية دوال بيكسل في العدسة الرئيسية وعدسة الزوم فلاش خلفي نعم LED الكاميرا الأمامية 10 ميجا بيكسل فتحة عدسة f/2. 2 مع دعم تصوير فيديو 4k هارد وير المعالج Exynos 990 ثماني النواة بتكنولوجيا 7 نانو معالج الرسوميات Mali-G77 MP11 الرامات 8 جيجا رام المساحة الداخلية 128 جيجا بايت مدخل الذاكرة يدعم حتى 1000 جيجا بايت ويتم وضعه مكان الشريحة الثانية بصمة الإصبع في الأمام/بالشاشة سرعة البصمة تقييم موقع موبيزل لاستجابة سرعة البصمة بالهاتف سريعة لمبة إشعارات المستشعرات مستشعرات الهاتف البصمة وتأتي مدمجة بالشاشة, التسارع, القرب, البوصلة, الجيروسكوب, الضغط الجوي سوفت وير نظام التشغيل أندرويد 10.
و يأتي جلاكسي 20 بلس ببلوتوث من الجيل الخامس v5. 0، A2DP, LE. و واي فاي من نوع 802. 11 a/b/g/n/ac/ax. و يدعم الهاتف مستشعر NFC و OTG، و يأتي بمنفذ USB Type-C v3. 2. صندوق الهاتف:
و يأتي صندوق اس 20 بلس و بداخله المكونات التالية:
الهاتف. أوراق التعريف بالهاتف و الضمان. سماعات أذن من AKG. غطاء بلاستيكي شفاف لظهر الهاتف. شاحن بقوة 25 واط. وصلة نقل بيانات/شحن من نوع USB Type-C to USB Type-C.
الخلاصة:
يعتبر الهاتف الأفضل مقارنة للقيمة مقابل السعر في سلسلة هواتف S20، مما يجعله هاتف ممتاز جدًا في فئته.