تاريخ النشر:
2022-03-22
آخر تحديث:
2022-03-24
التقييم:
يعد خضار سوتيه أو خضار على البخار من الأطباق الصحية التي تحضر بالخضروات المنوعة ويتم طهيها على البخار حتى تنضج ويمكن تقديمها كطبق جانبي مع أطباق الأرز أو اللحم أو الدجاج أو السمك المشوي، وتختلف طرق إعدادها من مطبخ لآخر ومن هذه الطرق طريقة عمل خضار على البخار السهلة والبسيطة. المكونات
20 دقيقة
3 اشخاص
41 سعرة حرارية
مكونات الخضار
ثلاث حبات من الجزر مقطعة لشرائح دائرية. نصف رأس من القرنبيط مقطع. نصف رأس من البروكلي مقطع. ملعقة كبيرة من الزبدة. ملح (حسب الرغبة). نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
15 دقيقة
غلي الماء
تم نسخ الرابط
يضاف الماء في قدر على حرارة متوسطة ويترك حتى يبدأ في الغليان. طهي الخضراوات على البخار
يوضع الجزر والقرنبيط والبروكلي في مصفاة وتثبت فوق القدر، ويمكن استخدام قدر البخار إنّ وجد وتترك الخضروات حتى تنضج ثم توضع جانباً. تحضير خليط الزبدة
تذوب الزبدة على حرارة متوسطة ثم تضاف على الخضروات وتقلب حتى تنضج ويتبل المزيج بالملح والفلفل الأسود. طريقة عمل مسالا الدجاج بوصفات متنوعة | قل ودل. تقديم خضار على البخار
تسكب الخضار بطبق التقديم ثم تقدم ساخنة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
41
الدهون
0.
طريقة عمل خضار على البخار - يمي ليالينا
يبحث الكثيرون عن طريقة عمل مسالا الدجاج في المنزل، حيث يمكن تناولها كوجبة عشاء مميزة على مدار الأسبوع، وهناك عدة طرق لإعداد مسالا الدجاج سوف نتعرف عليها في هذا المقال.
بواسطة: sofiesworld
تاريخ النشر:
2019-05-08
آخر تحديث:
2021-09-12
تمتعي بتقديم طبق مميز لرمضان من أطباق الدجاج وقومي بتحضير طبق دجاج تكا مسالا كواحد من أشهى الأطباق الهندية من مطبخ عالم صوفي.
طريقة عمل دجاج تكا مسالا - يمي ليالينا
احضري شواية غير قابلة للالتصاق وضعي بها 3 ملاعق كبيرة من الزيت وقومي بتحمير قطع الدجاج بها لتأخذ لونا ذهبيا من جميع الجوانب وتصبح ناضجة، ثم اخرجيها من الشواية وضعيها في طبق التقديم حتى تبرد. جهزي صلصة مسالا الدجاج من خلال وضع مقدار من السمن على نار هادئة واخلطي به مقدارا من الثوم المفروم والبابريكا و الكمون والملح والفلفل والخضروات وملعقة من الفلفل الحار واستمري في التقليب. اسكبي صلصة الطماطم والكريمة اللباني، ثم قومي بتقليب تلك المكونات وضعي بعد ذلك مسالا الدجاج في طبق التقديم وقدمي بجانبها الأرز.
في قدر نضع قليل من الزيت ونضع بذور الماستردة عندما تبدا باصدار صوت نضيف البصل ونشوح حتى يبدا يتغير اللون
نضيف باقي التوابل مع وباقي الثوم والزنجبيل ونقلب ثم نضيف ملعقة كبيرة صلصة الطماطم ونقلب على نار حامية حتى يبدا قاع القدر بالتغيير للون البني ثم نضيف علبة الطماطم والدجاج ونتركها على نار خفيفة ل 20 دقيقة بعد نضج الدجاج نضيف الكريمة والزبادي وكزبرة مفرومة. يقدم بجانب رز بسمتي مطبوخ مع البهارات الحب ( هيل ،قرفة عيدان، قرنفل حب، فلفل اسود حب ، زيت وملح)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل مسالا الدجاج بوصفات متنوعة | قل ودل
أضيفي القرنبيط والجزر وحركي تلك الخضروات جيداً، ثم أضيفي عصير الطماطم والمرق وحركيها جيدًا واتركيها على نار هادئة حتى تنضج مسالا الدجاج بالخضروات لمدة ثلث ساعة. أضيفي البازلاء والكريمة الثقيلة واتركيها على نار هادئة حتى تتجانس لمدة ربع ساعة، وقدمي تلك الطريقة فوق الأرز البسمتي وزينيها بأعواد الكزبرة الخضراء.
24g
الدهون المشبعة
0. 1g
الكربوهيدرات
9. 58g
الألياف
2. 8g
سكر
3. 7g
البروتين
0. 93g
الكوليسترول
0. 0g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
مسلسل حال مناير الحلقة 3 الثالثة - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل حال مناير الحلقة 4
مسلسل حال مناير الحلقة 8 - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل حال مناير الحلقه 3 Dailymotion
اسـم الـمسلسل: حال مناير
التصنيف: دراما
بلـد الإنتـاج: الكويت
سنة الإنتاج: 2015
مدة العرض: 46:10
التقييم: 7. 8 من 10
مشاهدة وتحميل الحلقة 3 من مسلسل الدراما حال مناير الحلقة 3 الثالثة كاملة بطولة حياة الفهد وجاسم النبهان اون لاين يوتيوب بجودة عالية 720p 1080p 480p شاهد نت مسلسل حال مناير حلقة 3 كاملة مسلسلات عربية 2015 علي شاهد توداي.
مسلسل حال مناير الحلقة 3.6
مسلسل الحال مناير: قصة المسلسل امرأة دنيئة ولا تتمتع بحس الكرامة أو بعلو النفس، فهي امرأة لا يهمها اي شيء في الدنيا سوى بيتها فقط، حتى أنها من الممكن أن تأخذ ما ليس لها بحق إن كان هذا سيصب في مصلحتها الأنانية، وتتبع شعار (أنا ومن بعدي الطوفان)، فكيف ستسير أحوال هذه المرأة مع الغير، وهل ستتغير؟. مسلسل الحال مناير الحلقة 3
مسلسل حال مناير الحلقة 3.3
مسلسل العراب احد مسلسلات رمضان 2015 والذي يعرض على شاهد. نت حيث نتابع معك اليوم مسلسل العراب "نادي الشرق" الحلقة 3 الثالثة يوتيوب اون لاين مباشر, الدراما والكوميديا نقدمه لكم من خلال عرض مسلسل العراب: نادي الشرق ونزودكم برابط تحميل مشاهدة مسلسل العراب:نادي الشرق الحلقة 3 الثالثة والذي يمكنكم من خلاله متابعة المسلسل حلقة بحلقة طوال شهر رمضان المبارك. اقتباسًا من الشكل العام لرواية العرّاب الشهيرة التي كتبها (ماريو بوزو)، تدور الأحداث حول زعيم عائلة (آل منذر) الخطيرة والثرية والملقب بـ(أبو عليا)، بعد أن يعقد (أبو عليا) اجتماعاً مع (عمران) رجل الأعمال الثري والخطير والذي يطلب انضمامه إليه في استثمار ضخم، يرفض (أبو عليا) لأنه يدرك أن الحقيقة وراء هذه الصفقة هي سلبه نفوذه وزعامته، مما ينتج عنه تفاقم الأحداث بين عائلة (أبو عليا) وبين الجميع. مع ابرز الابطال:جمال سليمان (أبو عليا) و أمل بوشوشة (عليا) و باسم ياخور (قيصر) و ماهر صليبى و جلال شموط و نادين خوري (ناد… و باسل خياط و سمر سامي ،، مع المخرج:حاتم علي ، والمؤلف:رافي وهبي. وفي نهاية موضوعنا هذا يسعدنا ان نذكركم برابط التحميل الخاص بمسلسل العراب: نادي الشرق ، رابط تحميل مشاهدة مسلسل العراب:نادي الشرق الحلقة3 الثالثة، وذلك من خلال عرضه لكم في شهر رمضان الفضيل لمزيدا من المتعة والتسلية والاوقات السعيدة في اطار متابعتكم المستمرة للمسلسل.
مسلسل حال مناير الحلقة 1
الموقع العربي الاول للمسلسلات، الافلام وبرامج التلفزيون
حياته بأنه فقد ذاكرته. وتنشأ بينهما قصة حبّ يتخللها أحداث عدة نظرا لتعرضهما لعقبات كثيرة. ويوقّع هذا العمل الذي كتبته ريم حنا المخرج الليث حجو، وقد رصدت الشركة المنتجة له (إيغل فيلمز) لصاحبها جمال سنان ميزانية عالية. ويشارك فيه باقة من وجوه الدراما المعروفة في لبنان وسوريا كديما قندلفت وتقلا شيمعون وباسم مغنية وغيرهم. وسيعرض المسلسل على الـ"أم تي في MTV"، خلال شهر رمضان وهو من بطولة الثلاثي عابد فهد، سيرين عبدالنور وماغي ابوغصن، كتابة ريم حنا. وفي أدوار البطولة: باسم مغنية، فيفيان انطونيوس، مجدي مشموشي، سمارة نهرا، ميشال حوراني وغيرهم. حيث طرح السوبر ستار راغب علامة الأغنية الرسمية التي إعتُمدت كتتر لمسلسل سيرين عبدالنور الرمضاني "24 قيراط"، والتي تحمل عنوان "حبيني" وهي من كلمات وألحان مروان خوري، في حين تولّى داني خوري مهمة التوزيع. يذكر أنّ مسلسل "24 قيراط" ينقل لنا قصة سيّدة ثرية تُدعى "هيا" تعيش حياةً هادئة وسعيدة مع عائلتها إلى حين وقوع زوجها رجل الأعمال المعروف ضحيةً لإعتداء قوي من قبل إحدى العصابات. حيث سنتابع معكم "طاقم مجلة الرسائل الاخبارية" أهم الأحداث التي ستدور حول مسلسل 24 قيراط وايضا جميع مسلسلات رمضان 2015 ولا تنسو أعزائنا المتابعين أن تجعلو موقع الرسائل في مفضلتكو اليومية لمتابعة كل جديد وكل حلقة حول مسلسلات رمضان الحالي.