ما هي دهون الجسم
كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي: يعتبر الكثيرون أن دهون الجسم شيء سيء، ولكنها في الحقيقة تلعب دورا مهما في الجسم، حيث يخونها الجسم من الطعام الذي يتناوله الإنسان في شكل رواسب تستخدم في إنتاج الطاقة والعزل وحماية الأنسجة، وكل كائن يحتاج نسبة معينة منها للعيش والعمل، ومع ذلك يعد تراكمها بنسبة أكبر من المعدل الطبيعي ليس محمودا و يؤدي للسمنة التي ينتج عنها الكثير من الأمراض. ويمكننا ببساطة تقسيم وزن الجسم إلى 4 فئات رئيسية:
كتلة العظام. الكتلة المائية (الماء). مادة غذائية تساعد في إزالة دهون البطن - الوكيل الاخباري. كتلة العضلات. كتلة الدهون. ما هو مستوى الدهون المثالي في الجسم
يجب قبل الإجابة على السؤال كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي توضيح مستواها المثالي في الجسم، وفي الواقع تختلف نسبة الدهون المثالية في الجسم على اختلاف الجنس والسن، حيث أن النساء يمتلكن كتلة أكبر وذلك لوجود دهون حول الرحم والثدي. وتتراوح مستوى الدهون المثالي في الجسم للمرأة بشكل عام ما بين 22 إلى 25 بمائة من وزن الجسم، بينما عند الرجال فهي ما بين 15 إلى 20 بالمائة.
- نسبة الدهون في الجسم الطبيعي للصقور
- نسبة الدهون في الجسم الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية
- نسبة الدهون في الجسم الطبيعي في وثيقة التأمين
- نسبة الدهون في الجسم الطبيعي في
- نسبة الدهون في الجسم الطبيعي تخصص هندسة
- العطور: اشتري العطور اون لاين بأفضل الاسعار في الامارات - امازون الامارات
- عطور: تسوق اونلاين عطورات بأفضل الاسعار في السعودية | سوق.كوم الان اصبحت امازون
- أفضل مواقع تسوق العطور اون لاين في السعودية 2022 - ثقافة.كوم
- افضل موقع لشراء مستحضرات التجميل في السعودية | FACES (وجوه)
نسبة الدهون في الجسم الطبيعي للصقور
ما هي نسبة الدهون الصحية في الجسم؟
تختلف نسبة الدهون الطبيعية للرجال عن نسبة الدهون الطبيعية للنساء وتختلف أيضا حسب عوامل أخرى مثل الطول والوراثة تلعب جميعها دورًا. يتم اقتباس الجدول أدناه لنسب الدهون في الجسم للرجال والنساء من المجلس الأمريكي للتمارين الرياضية. ومع ذلك ، فإنه لا يأخذ في الاعتبار آثار تقدم العمر، كما يفعل هذا الجدول لنسبة الدهون في الجسم للرجال المأخوذة من الكلية الملكية للتمريض في (نوفمبر) 2015. يمكنك أن تتوقع الانتقال إلى المناطق الأعلى من النطاق مع تقدمك في السن. نسبة العضلات في الجسم - الطبي. في النهاية، مع ذلك، لا يجب أن تعتمد فقط على نسبة الدهون المثالية في الجسم لقياس صحتك. اجمعها مع مؤشر كتلة جسمك ونسبة الخصر إلى الطول، كما هو موضح أدناه، لتتعرف على ما إذا كنت تتمتع بوزن صحي. كيفية قياس نسبة الدهون في الجسم
الآن يجب أن تكون مقتنعًا جيدًا بمزايا قياس نسبة الدهون في جسمك وأن تكون حريصًا على معرفة الإحصائيات الحيوية الخاصة بك. هناك عدة طرق لقياس نسبة الدهون الطبيعية في الجسم، والتي تختلف في سهولة استخدامها ودقتها. يمكن أن تكون أجهزة المستهلك مشكوك فيها إلى حد ما في دقتها، لذا فإن الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنه إذا كنت تستخدم نفس الماسح الضوئي في نفس الوقت التقريبي كل أسبوع، فيجب أن تحصل على صورة لكيفية تغير نسبة الدهون في جسمك حتى لو لم تكن الأرقام صحيحة تمامًا.
نسبة الدهون في الجسم الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية
ومع ذلك ، فإنه لا يأخذ في الاعتبار آثار التقدم في العمر ، كما يفعل هذا الجدول بالنسبة لنسبة الدهون في الجسم للرجال المأخوذة من الكلية الملكية للتمريض في نوفمبر 2015 ، يمكنك توقع الانتقال إلى المناطق الأعلى من النطاق ، كلما تقدمت في العمر ، في النهاية. لا يجب أن تعتمد فقط على نسبة الدهون في جسمك لقياس صحتك ، ادمجها مع مؤشر كتلة جسمك ونسبة الخصر إلى الطول ، كلاهما موضح أدناه ، للحصول على مقبض بشأن ما إذا كنت تتمتع بوزن صحي. كيفية قياس الدهون في الجسم
الآن يجب أن تكون مقتنعاً جيداً بمزايا قياس نسبة الدهون في جسمك وأن تحرص على معرفة إحصائيات الحيوية ، هناك عدة طرق للقيام بذلك ، والتي تختلف في سهولة استخدامها ودقتها ، يمكن أن تكون أجهزة المستهلك غير دقيقة في دقتها. لذا فإن الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره ، هو أنه إذا كنت تستخدم نفس الماسح الضوئي في نفس الوقت التقريبي كل أسبوع ، يجب أن تحصل على صورة عن كيفية تغير نسبة الدهون في جسمك حتى إذا كانت الأرقام ليست صحيحة بدقة. الفرجار
هي الطريقة العريقة لقياس دهون الجسم وتبقى أرخص طريقة للقيام بذلك بنفسك اليوم. نسبة الدهون في الجسم الطبيعي تخصص هندسة. يمكنك قياس الثنية في قليل من الجلد على ثلاث نقاط على الأقل في جسمك ، ثم وضع هذه الأرقام في تطبيق أو آلة حاسبة على الإنترنت لتقدير نسبة الدهون في جسمك.
نسبة الدهون في الجسم الطبيعي في وثيقة التأمين
كذلك تعتبر زيادة نسبة الدهون في البطن من مؤشرات الخطر، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض في القلب وأمراض السكر في الدم. وأيضا الخصر المثالي لا يزيد في الرجال عن 101. 6 سم. أما عن محيط الخصر لدى السيدات لا يمكن أن يزيد عن 88. 9 سم، أما عن طريقة قياس الخصر. يتم لف شريط خاص بقياس الخصر، وتكون المنطقة حول منطقة الخصر وفوق عظمة الورك. كما يتم لف الشريط الخاص بالقياس دون الضغط على الجلد للتعرف على المحيط الصحيح. معلومات عن حساب نسبة الدهون - مقال. من أجل الحصول على النتيجة الصحيحة الخاصة بمحيط الخصر. وأيضا يتم أخذ زفير طويل قبل الشروع فى عملية قياس محيط الخصر. النسبة بين محيط الخصر والورك
التعرف على النسبة بين محيط الخصر حتى منطقة الورك، فإنها تعطي نتيجة صحيحة عن الوزن المثالي للجسم. يتم قياس منطقة محيط الخصر في أضيق منطقة أو جزء، وتكون فوق منطقة السرة. كما يتم قياس الورك من خلال أوسع جزء. وأيضا يتم قسمة نتيجة محيط منطقة الخصر على محيط منطقة الورك. شاهد أيضًا: اين توجد الدهون الصحية في الطعام
في النهاية تعرفنا سويًا على أهم معلومات عن حساب نسبة الدهون بالتفصيل حسب طبيعة كل جسم، لأنه يختلف من شخص إلى آخر. فإذا استفدت معنا اليوم برجاء نشر رابط الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي لكي تعم الفائدة على الجميع، دمتم بخير.
نسبة الدهون في الجسم الطبيعي في
دبي موقع (Eat This Not That) أفضل العادات للتخلص من دهون البطن
إن الحصول على بطن مسطح لا يشعرك بالراحة فحسب ، بل إنه أكثر صحة بالنسبة لك. يمكن أن تسبب الدهون الزائدة في البطن مشاكل صحية كبيرة طويلة الأمد مثل مرض السكري والنوبات القلبية والسكتة الدماغية والسرطان والكبد الدهني والاكتئاب وأكثر من ذلك "دهون البطن ليست ضرورية لبقاء الإنسان في الواقع ، يمكن أن تسبب بالفعل مشاكل لصحتك. نسبة الدهون في الجسم الطبيعي في وثيقة التأمين. يحتاج جسمك إلى كمية معينة من الدهون ليعمل بشكل صحيح عندما يكون لديك الكثير من الدهون حول بطنك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة عندما يكون لديك دهون زائدة حول منطقة الوسط ، يمكن أن تجعلك تشعر بالخمول والمرض. وذلك لأن جسمك يجب أن يعمل بجد أكبر لحرق السعرات الحرارية المخزنة في هذه المنطقة ، " رضا المردي، وهو اختصاصي تغذية مسجل ، وأخصائي تغذية معتمد ، ومدرب متخصص في القوة والتكييف ومالك لموقع صحة. تحدث موقع eat This Not That إلى الخبراء الذين كشفوا عن أفضل العادات اليومية التي يجب اتباعها للمساعدة في إنقاص الوزن والحصول على بطن مشدودة. أحد اللاعبين في صالة الألعاب الرياضية يقوم بممارسة تمارين المقاومة. مصدر الصورة: غيتي
يقول جيسي نيكاسيو ، لاعب سابق في اتحاد كرة القدم الأمريكي والرئيس التنفيذي لشركة Juke Gyms ، "الكحول هي الأسوأ عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.
نسبة الدهون في الجسم الطبيعي تخصص هندسة
87 67 – 85 88 – 102 105 – 137 141 – 190
1. نسبة الدهون في الجسم الطبيعي في. 90 69 – 87 90 – 105 109 – 141 145 – 195
1. 93 71 – 90 93 – 108 111 – 145 150 – 201
BMI 19 إلي 24 25 إلى 29 30 إلي 39 40 إلى 54
طريقة حساب الوزن المثالي عن طريق قياس معدل الخصر
هناك طريقة أخرى يمكن أن يتم إتباعها من أجل قياس الوزن المثالي عن طريق قياس معدل الخصر، وتقيس هذه الطريقة معدل ترسيب الدهون في البطن وليس الجسم بالكامل، ويمكنك أن تقومي بحساب الوزن المثالي عن طريق الخصر بهذه الطريقة:
قومي بإحضار شريط القياس أو المأزورة أو المتر، وقياس خصر السيدة فإذا كان محيط خصر السيدة 35 سم ومحيط خصر الرجل 40 سم، فهذا هو المعدل الطبيعي، لكن إن زاد عن ذلك فيدل على تعرض الشخص إلى مشكلة السمنة وكلما ارتفاع الرقم دل على السمنة المفرطة. كذلك يمكن أن يتم حساب الوزن المثالي حسب النسبة ما بين محيط الخصر والورك
يمكنك حساب النسبة بين محيط الخصر والورك فإذا كان محيط الخضر الخاص بك 28 بوصة ومحيط الوركين معاً 36 بوصة فيتم قسمة محيط الخصر على محيط الوركين والحصول على أرقام ويجب أن تكون هذه الأرقام كالآتي:
للسيدة إذا كانت هذه النسبة أقل من 0. 8 سم فهذا يدل على عدم وجود مخاطر صحية تتعلق بمشاكل القلب والأوعية الدموية،
إذا كانت النسبة أكثر من ذلك فتشير إلى سمنة مرضية وتدل على أنك أكثر قابلية للإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية.
درجة 7: تكون الضلوع غير محسوسة وهناك غطاء متوسط الدهون عليها، وتكون البطن مستديرة، كما توجد رواسب دهنية فوق منطقة أسفل الظهر. درجة 8: تكون الضلوع غير محسوسة تحت طبقة كثيفة من الدهون، وتكون هناك استدارة واضحة للبطن ووسادة دهنية بارزة عليها، كما توجد رواسب دهنية فوق منطقة أسفل الظهر. درجة 9: وتمثل السمنة ؛ تكون الضلوع غير محسوسة تحت طبقة كثيفة من الدهون، كما توجد رواسب دهنية فوق منطقة أسفل الظهر والوجه والأطراف، ويكون البطن منتفخ مع وجود كمية كبيرة من الدهون في منطقة البطن. كيف تساعد قطتك على فقدان الوزن الزائد؟
إذا كانت قطتك تعاني من الوزن الزائد فقم باستبدال الطعام الجاف بالأطعمة المعلبة التي تحتوي على بروتين أكثر ونشويات أقل. قلل من مكافأة قطتك بالحلوى، وجرب المكافآت الأخرى مثل تخصيص وقت للعب معها. اجعل قطتك تبذل بعض المجهود من أجل الحصول على طعامها، على سبيل المثال قم بوضع الطعام في لعبة يجب على القطة أن تدحرجها أو تتلاعب بها للحصول على طعامها، فهذه الألعاب تشبع غريزة الصيد لدى القطط، وتحد من زيادة تناول الطعام. قبل أن تقوم بوضع نظام غذائي لقطتك بهدف فقدان الوزن الزائد، خذها للطبيب البيطري كي يفحصها للتأكد من أنها لا تعاني من مشكلة طبية تسبب زيادة الوزن، ويجب عليك التحلي بالصبر، فقد يستغرق خسارة القطة رطل من الوزن أي حوالي نصف كيلو جرام 6 أشهر، وربما تصل المدة إلى عام.
ما هو موقع تطيب
موقع تطيب هو من أفضل مواقع تسوق العطور اون لاين وأكبر منصة متخصصة في بيع العطور في المملكة العربية السعودية، حيث يوفر الكثير من العلامات التجارية الشهيرة، حيث انه يوفر تركيبات العطور الشرقية من أخشاب الصندل والمسك والعنبر والزعفران. بالإضافة إلى توفير عطور الحمضيات والأزهار، وعطور الفواكه، لتوفير تشكيلات منوعة من العطور الراقية والمميزة، يمكنكم الحصول عليها من خلال كود تطيب الفعال. عطور جنيد اون لاين. عروض وخصومات تطيب
تستطيع الآن أن تحصل على كود خصم تطيب 2022، والذي يوفر لكم قيمة خصم تتراوح ما بين 20% إلى 70%، فقط قوموا بنسخ الكوبون على الفور. كما يوفر المتجر قسائم شراء حصرية، يمكنك شراء العطور من خلالها، بالإضافة إلى توفير العديد من الأكواد والكوبونات اليومية، التي تساعدكم في توفير المال عند الشراء. خصومات تطيب حصرية ولم يسبق لها مثيل في إي متجر آخر من مواقع تسوق العطور اون لاين، ويتم طرحها، من أجل إرضاء العملاء، وتزويد قاعدة بيانات العملاء وجب أكبر قدر من العملاء الجدد، ووضع الثقة الكبيرة في نفوسهم نحو منتجات المتجر. عطور عود ميلانو وخصومات حصرية
بالرغم من وجود عدد كبير من المتاجر الإلكترونية المتخصصة في بيع العطور، إلا أن موقع عود ميلانو استطاع أن يتفوق على الجميع و أصبح من أفضل مواقع تسوق العطور اون لاين، وذلك بفضل المنتجات الأصلية، والتي يتم إنتاجها من خلال خامات عالية الجودة، والتي تضمن الأمان والثقة للعملاء.
العطور: اشتري العطور اون لاين بأفضل الاسعار في الامارات - امازون الامارات
إ. هدية عند الشراء ايليس بروكلين ماء عطر بي، 50 ملل 463 د. هدية عند الشراء هيستوري دي بارفيوم ماء عطر ذيس إز نت أ بلو بوتل 1/. 6، 120 ملل 745 د. حصري من أُناس مجموعة عطور للغالي 899 د. 2, 446 د. خصم 63% ايف سان لوران ماء عطر متوسط التركيز ليز زيستيه توكسيدو، 125 مل 1, 100 د. دولتشي اند غابانا بيوتي ماء عطر مركز بور فام، 50 ملل 463 د. توم فورد ماء عطر توسكان ليذر، 50 ملل 987 د. ثمين Blue Heart Extrait De Parfum, 50ml 715 د. انفاسك دخون بخاخ الوجه فيس ات ويز سيرينتي 125 د. لوتاه مجموعة بخور فيلفت 885 د. ريتوالز ماء عطر فلور دو لهيمالايا، 60 ملل 245 د. توم فورد Ombré Leather Parfum, 100ml 845 د. وديان Aswan Eau de Parfum, 50ml 991 د. انفاسك دخون بخاخ الوجه فيس ات ويز فيتاليتي 125 د. جو مالون لندن كولونيا بيوني اند بلش سويد، 100 ملل 630 د. ريتوالز بخاخ الشعر والجسم ذا ريتوال اوف جينج، 50 ملل 100 د. لوتاه ماء عطر بالمينو، 80 ملل 320 د. افضل موقع لشراء مستحضرات التجميل في السعودية | FACES (وجوه). لي بان جيربوا ماء عطر 2018 روكسو تونيك، 100 ملل 872 د. لي بان جيربوا ماء عطر 2015 لو فينيكس، 100 ملل 872 د. لورا مرسييه ماء تواليت أمبر فانيل، 50 ملل 269 د.
عطور: تسوق اونلاين عطورات بأفضل الاسعار في السعودية | سوق.كوم الان اصبحت امازون
ريتوالز ماء عطر ذا ريتيوال اوف عود للنساء، 50 ملل 245 د. كيليان ماء عطر أنجيلز شير، 50 ملل 835 د. عطور اون لاين. توم فورد ماء عطر روز دو تشين، 50 ملل 988 د. حصري لوتاه مجموعة هدايا عطرية أساسية 850 د. أبرز المصممين غوتشي دولتشي اند غابانا كيلز سيلف بورتريت فالنتينو أبرز الفئات الملابس الأحذية الحقائب ركن الجمال المجوهرات خدمة العملاء تواصل معنا الأسئلة المتكررة الدفع تتبع الطلبية نبذة عن أُناس من نحن الشؤون القانونية الشروط والأحكام سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط خدمة السعر المثالي التوصيل والإرجاع الشحن والتوصيل المرتجعات عنوان الأناقة الفاخرة الاتصال بخدمة العملاء 800686277 خدمة العملاء على الواتساب: +971529291013 © 2022 الطاير إنسيغنيا ذ. م. جميع الحقوق محفوظة
أفضل مواقع تسوق العطور اون لاين في السعودية 2022 - ثقافة.كوم
فروع في اكثر من محافظة، ضمان استبدال أي منتج بحال لم ينل الإعجاب، تخفيضات وعروض تشجيعية على الدوام( من هنا). وكلاء مستحضرات التجميل في السعودية:
تهتم شركات التجيمل بمواكبة آخر خطوط التصنيع العالمية لتقدمه في المملكة، وفق ابتكارات تتفق وارتفاع الحرارة فيها، مستحضرات مستخلصة من أجود الأنواع الطبيعية، ونعقدم لك قائمة بأفضل وكلاء مستحضرات التجميل:-
العابد للمستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة:
افضل مورد لمشروع عطور ميني مستحضرات طبيعية 100% حاصلة على جائزة المواصفات العالمية، معتمدة ومصنفة طبياً، تعتبر من الشركات الرائدة في مجال مستحضرات التجميل في المملكة وسائر دول الخليج العربي. شركة لندا التجارية:
لمستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، منتجات طبية وطبيعية، مستخلصة من الأعشاب والنباتات البرية. أطياب شوب:
عطور جملة ومستحضرات تجميل وعناية بالبشرة، ترضي مختلف الأذواق، وتلبي حاجات الجميع. أفضل مواقع تسوق العطور اون لاين في السعودية 2022 - ثقافة.كوم. ـ مؤسسة عاطف التجارية لمستحضرات التجميل والعناية الصحية غير الطبية، بأعلى المواصفات، وأنسب الأسعارجملة وقطاعي..
لاروز لمستحضرات التجميل الأوربية: تمتلك علامتين تجاريتين، في المملكة وأكثر من دولة عربية. ربما تفيدك زيارة: أفضل 6 محلات تركيب العطور.. لمحبي التميز والاختلاف
تجارة العطور بالجملة:
تجارة مزدهرة في المملكة، لاعتمادها أفضل مواد خام، مستوردة من دول شرق آسياـ تعتمد أعلى مواصفات عالمية وحاصةل على شهادات جودة بامتياز..
كانت هذه أفضل مواقع عالمية لتجارة العطور في المملكة، تسعى للابتكار والتميز على الدوام، يمكن أن تساعدك فى بدء مشروعك.
افضل موقع لشراء مستحضرات التجميل في السعودية | Faces (وجوه)
أثبتت الروائح أنها تهدئنا وتساعدنا على الاسترخاء. عطور المنزل هي اللمسة الأخيرة لأي غرفة وبدونها لا تكتمل المساحة! عطور: تسوق اونلاين عطورات بأفضل الاسعار في السعودية | سوق.كوم الان اصبحت امازون. اعثر على مجموعة واسعة من معطرات الجو، الشموع المعطرة، وبخاخات الغرف لتناسب تمامًا في منزلك، مع الروائح التي تناسب جميع الأذواق، من روائح الأزهار والفواكه إلى الروائح الطازجة والحارة. انظر إلى الأسفل لاكتشاف المزيد! 17 ریال - 2881. 01 ریال
null
50مل
(مور ززز 3)
الأفضل مبيعاً
200مل
(مور ززز 2)
رذاذ معطر
جان بول غوتييه
بخاخ ماء عطر كثيف
بيرفيومز دي مارلي
75مل
(مور ززز 1)
GABRIELLE CHANEL ESSENCE
روبرتو كافالي
دولتشي أند غابانا
125مل
100مل
N°5 L'EAU ALL-OVER SPRAY
بخاخ ماء عطر
بخاخ ماء العطر
منتجات ذات صلة
الجمال
هل تبحثون عن العطر المناسب لشخصيتكم أو كهدية مثالية لشخص ما؟ بعض العطور تناسب أشخاص ومواسم معينة ولا تناسب الأخرين! لاختيار العطر الأفضل وعدم إعطاء أي فرصة للتردد،، ستجدون العطر الذي يناسبكم باختياره وفقًا لطبقات رائحته العطرية. سواء كنتم تبحثون عن العطر الزهري أو الخشبي أو المنعش أو الشرقي، فأن متجر بلومينغديلز يمنحكم الفرصة لاستكشاف أفضل العطور لكل عائلة عطرية من العطور الرجالية والعطور النسائية والتسوق اون لاين من بين أشهر العلامات التجارية الفاخرة مثل قوتشي، ديور، شانيل، كارتير، مارك جاكوبس، كلوي، أكوا دي بارما، جيفنشي، فيرساتشي وغيرهم المزيد. 990 د. إ
بما في ذلك ضريبة القيمة المضافة
320 د. إ
495 د. إ
2, 004 د. إ
من
591 د. إ
430 د. إ
2, 945 د. إ
725 د. إ
1, 000 د. إ
1, 475 د. إ
2, 005 د. إ
1, 335 د. إ
443 د. إ
711 د. إ
1, 538 د. إ
535 د. إ
4, 095 د. إ
885 د. إ
1, 138 د. إ
590 د. إ
425 د. إ
441 د. إ
1, 140 د. إ
1, 121 د. إ
1, 644 د. إ
1, 616 د. إ
3, 262 د. إ
521 د. إ
949 د. إ
835 د. إ
595 د. إ
380 د. إ
509 د. إ
1, 448 د. إ
1, 386 د. إ
575 د. إ
418 د. إ
490 د. إ
865 د. إ
1, 316 د.
ريتوالز ماء عطر ذا ريتيوال اوف عود للنساء، 50 ملل 20. كيليان ماء عطر أنجيلز شير، 50 ملل 65. توم فورد ماء عطر روز دو تشين، 50 ملل 77 د. حصري لوتاه مجموعة هدايا عطرية أساسية 70. أبرز المصممين غوتشي دولتشي اند غابانا كيلز سيلف بورتريت فالنتينو أبرز الفئات الملابس الأحذية الحقائب ركن الجمال المجوهرات خدمة العملاء تواصل معنا الأسئلة المتكررة الدفع تتبع الطلبية نبذة عن أُناس من نحن الشؤون القانونية الشروط والأحكام سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط خدمة السعر المثالي التوصيل والإرجاع الشحن والتوصيل المرتجعات عنوان الأناقة الفاخرة الاتصال بخدمة العملاء 22084930 خدمة العملاء على الواتساب: +971529291013 © 2022 الطاير إنسيغنيا ذ. م. جميع الحقوق محفوظة