سأحدثكم ببساطة شديدة، وبعيدا عن تعقيدات الكيمياء..
إن الزيت العطري هو العطر نفسه؛ بكامل خصائصه، وتفاصيله، ونوتاته، وتميزه،
وتفرّده. أما الكحول ؛ فهو المادة المسئولة عن ذوبان الزيت العطري.. باختصار؛ هو المادة المُذيبة،
أو المادة المسئولة عن تحقق الانتشار والفوحان والتأثير لأي عطر. وكما قلت سابقا؛ لن نخوض كثيرا في مسائل الكيمياء المُعقدة، لذا لن نتحدث عن وجود
نسبة من الماء، أو الفيرمونات، أو أي شيء آخر؛ في مكونات أي زجاجة من زجاجات العطر. نحن لا نعمل في المختبرات، بل مجرد محبين للعطور، ومنتمين لعالمها الفريد. وذلك بيت القصيد، ومربط الفرس... تعرف على معنى الرموز التي تكتب على زجاجات العطر. فاختيارك لعطر يستمر تأثيره عليك عند
ارتدائه، يتوقف بشكل كبير على تلك الصفة التي تميزه. فكولونيا لافندر من العطور، و برسيف (ماء تزيين Eau de Toilette) عطر أيضا، كما أن سوفاج
(ماء عطر Eau de Parfum)
عطر كذلك. لذلك؛ أصرّت المختبرات والمعامل المنتجة للعطور على تمييز العطور من
ناحية نسبة تركيز الزيت العطري في الزجاجة؛ حتى تستطيع السيطرة على أكبر نسبة
ممكنة من الشرائح المُستهدَفة في الأسواق العالمية. تركيز العطور يُقسِّمها لخمسة أنواع، سنذكرهم بالترتيب:
ماء فريش - Eau Fraiche
تركيز العطر فيه يكون من ١% ل ٢% فقط.. أعتقد أنه يستخدم في تطهير
الأيدي أثناء الأنشطة العادية.
تعرف على معنى الرموز التي تكتب على زجاجات العطر
عندما يتعلق الأمر بالعطور، فلدى كل شخص تعريفه الخاص لما تنبعث منه رائحة طيبة وما لا تنبعث منه رائحة، بعض العطور هي في الواقع أكثر شعبية من غيرها فالميزة الأساسية لأي عطر هي خاصية تركيزه العالي فكلما زاد تركيز العطر زاد ثباته وفي هذا المقال سنتعرف على طريقة زيادة تركيز العطر. طريقة زيادة تركيز العطر ليدوم طويلاً
ينصح بوضع العطر بعد الخروج من الحمام لزيادة تركيز العطر نظرًا لأن بشرة الجلد تكون نظيفة وغير جافة فالعطور تعمل بشكل أفضل على البشرة النظيفة بعد الاستحمام. فالاستحمام قبل وضع العطر سيزيل الروائح الغريبة من الجسم ويزيد تركيزه. كما سيمنع من تداخل العطور السابقة. علاوة على ذلك، سيفتح الاستحمام الساخن مسام الجلد، مما يسمح لزيوت العطر بالتسرب
عند وضع العطر ينصح استهدف نقاط النبض. مثل معصميك الداخليين ورقبتك وصدرك والكتفين والمعصمين والمرفقين الداخليين. أما عند رش العطر حاول أن تمسك الزجاجة بعيدًا عن بشرتك 3-6 بوصات عند الرش. ما هي انواع تركيز العطور؟ : Golden Scent - قولدن سنت. ويحذر خبراء العطور من فرك العطر على البشرة بعد وضعه لأن ذلك سيسهم في تكسير جزيئات العطر مما يقل من تركيز العطر ويفسده لأنه يخلط النغمات الرئيسية له ويدمر دورة حياته الطبيعية.
ما هي انواع تركيز العطور؟ : Golden Scent - قولدن سنت
ماء عطري
يُختصر بـ EDP ويتراوح تركيز العطر فيه من 15٪ إلى 20٪ مما يدل على انخفاض سعره مقارنة بالفئة السابقة. تدوم روائح Eau de Parfum من 6 إلى 9 ساعات وهذه الفئة من العطور التي تضم أفضل العطور النسائية مناسبة للبشرة الحساسة ويفضل استخدامها في فصلي الخريف والشتاء. ماء التواليت
يشار إلى هذه الفئة من العطور بواسطة EDT يتراوح تركيز الزيوت العطرية بين 5 و 15٪ يُصنف على أنه عطر خفيف ومناسب للارتداء اليومي وفي فصلي الربيع والصيف حيث يستمر 2-3 ساعات. الكولونيا
يتم اختصار هذه الفئة من العطور على أنها EDC ، وهي مناسبة للاستخدام اليومي لأنها مصنفة على أنها عطر خفيف ، يدوم حوالي ساعتين ويتبخر بسرعة. يتراوح معدل تركيز الزيوت العطرية من 2 إلى 5٪ ، ولهذا تكثر عطور الأطفال في هذه الفئة. Eau
هذه الفئة من العطور خفيفة جدا ومنعشة مثل عطر ما بعد الحلاقة وتستمر قرابة الساعة ويتراوح تركيز الزيوت العطرية فيه بين 1 و 3٪. كيف اعرف نسبة الكحول في العطور ؟
عادة نجد تركيز العطر تحت اسم الماركة على الزجاجة وهذا التركيز يشير إلى قوة العطر ولأنه من الصعب تذكر النسب لتحديد قوة العطر فقد تم تقسيم تركيزات العطر إلى فئات لكل فئة اسم يعبر عن العلاقة بين الزيت العطري ونسبة الكحول ومن خلال اسم فئة التركيز في زجاجة العطر تركيزه درجة تركيزه.
صالح السلمي
جدة
من افضل المواقع منتجات ممتازه جدآ سرعه في الرد وسرعه في التوصيل. شكرآ لكم 🌹🌹🌹
عبدالهادي الهاجري
صفوى
ممتاز
ممتاز جداً وشكراً لكم على الخصم
Amani Alnaser
سيهات
هذي مو أول مره اتعامل معاهم ولا اخر مره أكيد، الاهتمام بالزبون وسرعه الرد وسرعة التوصيل الي اعجبني أكثر شي منتجاتهم وعطورهم أصليه 👌🏻👌🏻
عبير المبارك
الرياض
سرعه التوصيل الجوده ممتازه
عبدالرزاق Abdulrazaq
الدمام
فاخر
Anas Awad
ممتاز كالعادة وسريع في التوصيل
ما هي فوائد رياضة المشي للبطن والارداف؟ سؤال يثير فضول الكثيرين للبحث عن إجابة له خصوصًا السيدات، فعلى الرغم من أن مشكلة الكرش والأرداف لا تظهر لديهن بشكل خاص، ولكنها من أكثر المشكلات التي تؤرق كل امرأة تبحث عن الرشاقة والجسم المتناقص، فهل يمثل المَشي حقًا حلًا لهذه المشكلة! ، لنتعرف من خلال هذا المقال على الإجابة بالتفصيل. فوائد رياضة المشي لخسارة الوزن
قد لا يعد المشي أكثر أنواع النشاطات البدنية التي تحتاج لبذل مجهود كبير مقارنة بغيره من الرياضات كالجري مثلا، ولكنه يبقى أحد أكثر الطرق فعالية لخسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم ومنطقة البطن والأرداف بشكل خاص، والتي على الرغم من كونها واحدة من أكثر أشكال الدهون خطورة على الصحة. إلا أن التخلص منها ليس بالأمر المستحيل، بل على العكس، يبقى السبيل لذلك في الحفاظ على ممارسة هذا التمرين بشكل منتظم والالتزام برفع نبضات القلب إلى المستوى الصحيح لزيادة معدل الحرق وبالتالي القضاء على دهون الكرش والفخذين. فوائد رياضة المشي للبطن
إن حرق الدهون والتخلص من مشكلة بروز الكرش يعني حرق سعرات حرارية أكثر مما يستهلك الجسم لأداء وظائفه الحيوية، حيث أنه بمجرد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن والمواظبة على عدد خطوات معينة، سوف تبدأين في ملاحظة النتائج، وتظهر فوائد المشي للبطن في كونه:
يعمل على التخلص من الدهون المتراكمة تحت الجلد في هذه المنطقة.
فوائد رياضة المشي للبطن - حياتكِ
شد عضلات البطن
فوائد رياضة المشي للبطن المشي من أسهل الرياضات التي تساعد على تقلص عضلات البطن المترهلة، حتى بعد فقدان الوزن، ولأن
تمارين البطن مرهقة لمجموعة كبيرة من الناس، فإن المشي يمكن أن يعوض عن ذلك ويعمل على شد
عضلات البطن بشكل أفضل. ينظم عمل المعدة والأمعاء
فوائد رياضة المشي للبطن ينظم المشي حركة المعدة والأمعاء بشكل ممتاز، ويساعدك على التخلص من بقايا الطعام بطريقة مذهلة
ويحفز حركة الديدان المعوية، ويقيك من أمراض المعدة ويسهل التخلص من الغازات وبالتالي يساعدك على
التخلص منها تورم. أما بالنسبة للمشي فلا يجب أن تكون المعدة ممتلئة، ولكن يمكنك ممارستها بعد الأكل لمدة ساعة على
الأقل، وإلا ستحصل على نتائج معاكسة لا قدر الله. بعد أن قومنا بالحديث عن فوائد رياضة المشي للبطن، إليك
بعض الفوائد العامة للمشي: –
فوائد المشي
المشي يعمل على تنظيم الدورة الدموية في جسم الإنسان، فمجرد نصف ساعة من المشي يوميًا
يكفي جدًا لتنظيم الدورة الدموية بشكل كبير وتنظيم عمل القلب والأوعية الدموية. كما أن المشي يحسن المزاج والرفاهية النفسية ويرفع هرمون الدوبامين وهو هرمون النشوة
والسعادة، خاصة إذا كان التمرين في جو مفتوح مثل ممارسته في الصباح الباكر في الأماكن المفتوحة.
ما العلاقة بين رياضة المشي والكرش؟ - كل يوم معلومة طبية
زيادة الوزن والرياضة
يحتاج جسم الإنسان إلى العناية والاهتمام من أجل استمرار قدرة الخلايا المكوّنة له على أداء وظائفها؛ فالغذاء الصحّيّ المتوازن والمتنوّع وممارسة الرياضة من أهمّ الأمور التي تحافظ على سلامة الجسم وتحميه من الأمراض المرتبطة بزيادة الوزن. من أهمّ المناطق التي يعاني المعظم منها في زيادة الوزن هي منطقة البطن؛ حيث إنّ تجمّع الدهون في هذه المنطقة يعتبر من الأمور المزعجة، ويعتبرالرجال، والنساء بعد الولادة هم من يشكّلون أغلبيّة الفئة التي تعاني من هذه المشكلة، ويحاولون بكافّة الوسائل التخلّص من هذه الدهون المتراكمة أو ما يسمّى بالكرش، ومن أفضل أنواع الرياضة في مثل هذه الحالة رياضة المشي. قبل البدء بممارسة أيّ أنواع من الرياضة يجب البدء بعمليّات الإحماء التي تساعد الجسم على الاستعداد لبذل مجهودٍ إضافيّ، وتكون تمارين الإحماء عبارة عن شدّ العضلات مع أخذ نفسٍ عميق، وتحريك اليدين في كلّ الجهات مع ميلان الجذع للأمام والخلف وعلى الجانبين، والتحرّك من المكان ذهاباً وإياباً. فوائد رياضة المشي
إنّّ رياضة المشي من أسهل أنواع الرياضة وأرخصها؛ فهي لا تحتاج الى أماكن خاصّة ولا معدّات خاصة؛ فكلّ ما هو ضروري هو إحضار ملابسٍ مريحة وحذاء جيّد، ويمكن ممارستها في أيّ مكان، كما أنها لا تحتاج الى أوقات معيّنة باستثناء تجنّب فترة الظهيرة التي تكون درجة الحرارة أعلى ما يمكن، ولها العديد من الفوائد نذكر منها:
تنشيط الجسم وتحريك عضلاته بشكلٍ كامل؛ فالمشي يحتاج الى تحريك جميع عضلات الجسم وليس عضلات معيّنة فقط مثل بعض أنواع التمارين التي تركّز على عضلات معيّنة في الجسم.
للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن من خلال المشي بطريقة فعّالة لا بدّ من التزام المشي مدة 30 دقيقةً لخمسة أيام في الأسبوع، إذ تُشير المبادئ التوجيهية للنّشاط البدني للأمريكين التي نشرتها إدارة الصحة والخدمات الإنسانية أن الشخص الذي يزن ما يقارب 70 كغ، يحرق ما يصل إلى 134 سعرةً حراريةً عند المشي لمدة نصف ساعة متواصلة، بسرعة 3. 5 ميل في الساعة، وأنّ الشخص الذي يزن حوالي 82 كغ يحرق ما يصل إلى 156 سعرةً حراريةً في الوقت والسرعة نفسيهما [١]. بعد الانتظام في ممارسة رياضة المشي مدةً زمنيةً جيدةً، ويعتاد الجسم عليها، ويصبح قويًّا ولائقًا، لا بد من زيادة كثافة التمرينات، وتغيير النمط المتبع في التمرين بهدف زيادة معدلات الحرق وتنشيطها، فعلى سبيل المثال من الممكن البدء بالمشي متوسط السّرعة في العشر دقائق الأولى، ثمّ رفع الركبتين للأعلى قدر المستطاع بالتّناوب أربعين مرةً، مع الاستمرار بالمشي، ثم العودة للمشي متوسط السّرعة مدة عشر دقائق أخرى، وتكرار هذا الأمر عدّة مرات، على أن ينتهي الأمر بالمشي الهادئ مدّة خمس دقائق. كما يمكن أيضًا اتّباع نمط التّلال في المشي من خلال المشي على جهاز السير، والمشي على انحدار متوسط، إذ إنّ المشي صعودًا يساعد في حرق سعرات حرارية أكبر من المشي المستوي، كما أنّه يمنح الفرصة لإعطاء الشكل للفخذيين والوركين والأقدام، إذ يستطيع الشخص الذي يزن حوالي 70 كغ، ما يقارب 211 سعرةً حراريةً عند المشي صعودًا مدة نصف ساعة، وبسرعة 3.