عدد القراءات
585614
القسم:
محطات
بغداد/ المسلة:أعلنت اللجنة الوزارية المشكلة لوضع مسودة قانون التقاعد الموحد ان القانون الموحد الجديد يشمل كل موظفي الدولة بمعادلة تقاعدية يحتسب بموجبها الراتب التقاعدي حسب سنين الخدمة مضروبة في 2, 5% بالاضافة الى نسبة محددة لكل سنة خدمة من المخصصات التي كان يستلمها الموظف حين احالته على التقاعد، مع اعادة احتساب الراتب سنويا وفقا لمستويات التضخم على ان لا يقل أي راتب عن 400 الف دينار مع التوصية بشمول كافة العاملين في القطاع الخاص ، مشيرة الى ان المسودة ستلغي احكام التقاعد الخاصة وبضمنها رواتب النواب والدرجات الخاصة. واصدرت اللجنة الوزارية المشكلة لوضع مسودة قانون التقاعد الموحد لموظفي الدولة العراقية التي يترأسها نائب رئيس الوزراء الدكتور حسين الشهرستاني وعضوية كل من الامين العام لمجلس الوزراء ورئيس هيئة المستشارين في مكتب رئيس الوزراء ورئيس الدائرة القانونية في الامانة العامة لمجلس الوزراء ورئيس هيئة التقاعد الوطنية في اجتماعها اليوم مسودة قانون التقاعد الموحد والذي يشمل "جميع الموظفين العراقيين بدا من رئيس الجمهورية الى اصغر موظف في السلم الوظيفي". واعلن رئيس اللجنة الدكتور حسين الشهرستاني في مؤتمر صحفي عقب الاجتماع عن ان المسودة تضمنت مقترح الغاء الاحكام الخاصة بالتقاعد المنصوص عليها في القوانين الخاصة التي استثنت شرائح معينة من قانون التقاعد المعمول به في الدولة العراقية وهي كالاتي: • قانون مجلس الوزراء رقم 9 لسنة 2009 المعدل بالامر 31 لسنة 2005.
تعرّف على بعض أحكام المعاشات التقاعدية في قانون التأمينات الاجتماعية – صحيفة أثير الإلكترونية
بعد تداول أكثر من فكرة تخص تغيير قانون التقاعد من قبل مجلس النواب، فأصبح هناك اتجاه كبير من الحكومة بتنفيذ هذه الأفكار على أرض الواقع، وبالتالي تم إصدار قانون التقاعد الجديد، وسوف يستفاد منه الكثير من الموظفين التابعين للقطاع الخاص. كيفية حساب المعاش المبكر للقطاع الخاص 2020 - موجز مصر. قانون التقاعد الجديد
تم طرح أفكار جديد بشأن حالات تقاعد الموظف، فإن هذه الأفكار أو الضوابط الذي تم إحداثها في نظام التقاعد الجديد سوف تصب في مصلحة الموظف بكل تأكيد، وهذا الأمر ما تسعى إليه الحكومة، حيث تسعى أيضًا إلى أن يتم الاستفادة من خبرات هذا الموظف الذي تجاوز سن التقاعد، وذلك في حالة إن كانت مدة العقد تطول بعد تجاوزه لهذا السن، وهذا لم يكن يحدث من قبل. أهم ضوابط نظام التقاعد الجديد
من أهم ضوابط هذا القانون الجديد، هو أن عندما يتجاوز الموظف السن المحدد للإنهاء خدمته، وهو ال60 سنة، لكن القانون الجديد ألزم صاحب العمل بعد إنهاء التعاقد مع ذلك الشخص الذي تجاوز هذا السن في حالة إن كان هناك تعاقد مبرم بينهم. وعلى الجانب الأخر يتم تطبيق كافة الأمر الخاصة بقوانين التأمين الاجتماعي على الموظف الذي تجاوز السن المحدد للمعاش، فيكن للموظف أن يواصل عمله بالرغم من تجاوزه للسن المحدد، وذلك بموجب استحقاقه للمعاش.
كيفية حساب المعاش المبكر للقطاع الخاص 2020 - موجز مصر
56. الدرجة السابعة الراتب الأساسي 830 جنيه، العلاوة الدورية 20، بدل غلاء معيشة 60 بدل النقل 125 ، بدل سكن 375، بدل كهرباء 6040، بدل ماء 30، بدل الهاتف 30، إجمال الراتب 1490، مجموع الاستقطاعات 81، إجمالي الراتب بعد استقطاع التقاعد 1408. الدرجة الثامنة الراتب الأساسي 730 جنيه، العلاوة الدورية 15، بدل غلاء معيشة 60 بدل النقل 110 ، بدل سكن 350، بدل كهرباء 40، بدل ماء 25، بدل الهاتف 25، إجمال الراتب 1035، مجموع الاستقطاعات 55، إجمالي الراتب بعد استقطاع التقاعد 1287. قانون التقاعد الجديد للقطاع الخاصة. الدرجة التاسعة الراتب الأساسي 550 جنيه، العلاوة الدورية 15، بدل غلاء معيشة 60 بدل النقل 80 ، بدل سكن 275، بدل كهرباء 30، بدل ماء 20، بدل الهاتف 20، إجمال الراتب 1035، مجموع الاستقطاعات 55، إجمالي الراتب بعد استقطاع التقاعد 979. الدرجة العاشرة الراتب الأساسي 460 جنيه، العلاوة الدورية 15، بدل غلاء معيشة 60 بدل النقل 70، بدل سكن 250، بدل كهرباء 30، بدل ماء 20، بدل الهاتف 20، إجمال الراتب 910، مجموع الاستقطاعات 47، إجمالي الراتب بعد استقطاع التقاعد 862. الدرجة الحادية عشر الراتب الأساسي 400 جنيه، العلاوة الدورية 15، بدل غلاء معيشة 80 بدل النقل 60، بدل سكن 180، بدل كهرباء 25، بدل ماء 20، بدل الهاتف 20، إجمال الراتب 785، مجموع الاستقطاعات 39، إجمالي الراتب بعد استقطاع التقاعد 745
نظام التقاعد الجديد في سلطنة عمان pdf
يمكن الاطلاع على كافة التفاصيل عن قانون التقاعد الجديد في سلطنة عمان بصيغة pdf من خلال الضغط على هذا الرابط ، ويتضمن هذا الرابط المرسوم السلطاني كاملًا بشأن التقاعد في عمان والمواد والنصوص التي تضمن عليها القانون الجديد.
تفاصيل الترفيع في سن التقاعد للقطاع الخاص :وهذه الاستثناءات - أفريكان مانجر
3- إعفاء العامل من دفع رسوم إقامة الدعاوى القضائية ضد أصحاب العمل، فوفقا لنص قانون العمل الجديد للقطاع الخاص 2021 تُعفى من الرسوم والمصاريف القضائية في جميع مراحل التقاضي الدعاوى الناشئة عن المنازعات المتعلقة بأحكام هذا القانون، التي يرفعها العاملون والمتدرجون الذين بلغوا الحد الأدنى لسن العمل، وعمال التلمذة الصناعية، أو المستحقون عن هؤلاء، وللمحكمة في جميع الأحوال أن تشمل حكمها بالنفاذ المعجل وبلا كفالة، ولها في حالة رفض الدعوى أن تحكم على رافعها بالمصروفات كلها أو بعضها. تعرّف على بعض أحكام المعاشات التقاعدية في قانون التأمينات الاجتماعية – صحيفة أثير الإلكترونية. 3- وفي أثناء تأدية العمل، منح مشروع قانون العمل الجديد للقطاع الخاص 2021 عدة مزايا منها توفير سبل الانتقال والإقامة في المناطق النائية، وتوفير شروط السلامة والصحة المهنية، فضلا عن تدريب العاملين وتنمية مهاراتهم وتوفير أدوات العمل اللازمة لهم، وتنظيم البرامج الثقافية والترفيهية والرياضية ذات الصلة. 4- دعم النفقات العلاجية والخدمات الطبية بما تحدده اللائحة. 5 – تقديم المنح الاجتماعية في الأعياد والمناسبات بما تحدده اللائحة. 6- وتناول مشروع قانون العمل الجديد للقطاع الخاص 2021 أيضا تحديد سن المعاش حيث نص على عدم جواز تحديد سن المعاش أو التقاعد يقل عن 60 عاما.
3 ـ المادة (145) تنص علي أن يستحق العامل عن مدة عمله بعد سن الستين، مكافأة بواقع أجر نصف شهر عن كل سنة من السنوات الخمس الأولى من الخدمة، وأجر شهر عن كل سنة من السنوات التالية لها، وذلك إذا لم تكن له حقوق عن هذه المدة وفقًا لأحكام تأمين الشيخوخة والعجز والوفاة المنصوص عليها في قانون التأمين الاجتماعي. 4 ـ وتستحق هذه المكافأة عن سنوات الخدمة السابقة على سن الثامنة عشر، وذلك للمتدرج، والعامل عند بلوغ هذه السن. قانون التقاعد الجديد للقطاع الخاص بالسعوديه. 5 ـ تحسب المكافأة على أساس آخر أجر كان يتقاضاه العامل، أو المتدرج حسب الأحوال. 6 ـ تصرف المكافأة في حالة استحقاقها للوفاة وفقًا لأحكام قانون التأمين الاجتماعي.
اليوم الأول:
الإفطار: مربى لايت + 2 شريحة توست سن. الغذاء: سلطة خضراء+ قطعة من اللحم الأحمر + 4 ملاعق أرز أو خبز. العشاء: أي نوع جبنة لايت + فاكهة. اليوم الثاني:
الإفطار:وجبة غير محددة النوع ولكن بكمية محددة مثل 1 فول + اطعمية. الغذاء: سلطة + طبق خضروات+ لحوم بيضاء مثل الدجاج أو السمك+ قطعة حلويات 40 جرام بعد الغذاء ب 3 ساعات. العشاء: بيض مطهو باي طريقة + جبن +طبق سلطة أو خضروات نصف مطهية. اليوم الثالث: اللإفطار: قطعة من الجبن القريش + توست سن. الغذاء: جمبري + سمك+ أرز+ سلطة. العشاء: 3 ثمرات من الفاكهة. اليوم الرابع:
الإفطار: 2 بيضة مسلوقة أو مقلية أو جبن أبيض + نصف رغيف بلدي. الغذاء: طبق خضروات + نشويات أي نوع + لحوم بدون بقسماط. العشاء: جبن أي نوع ماعدا الكيري أو النستو + نصف رغيف بلدي + سلطة. اليوم الخامس:
الإفطار: فول بدون زيت + خيار + عيش سن. أنظمة رجيم عالمية.. أفضل 5 طرق لإنقاص الوزن. الغذاء: شوربة عدس + بصارة + رغيف بلدي + بصل + خيار + سلطة. العشاء: فاكهة. اليوم السادس:
الإفطار: نصف رغيف بلدي + طبق فول متوسط بملعقة من الزيت. الغذاء: نصف رغيف بلدي + طبق خضروات متوسط + نوع لحوم 100 جرام. العشاء: نصف رغيف بلدي + قطعة جبن متوسطة الحجم.
افضل نظام غذائي لانقاص الوزن - موقع محتويات
تناول منتجات الألبان: يجب تناول منتجات الألبان في هذا النظام ولكن منتجات الألبان الخالية أو قليلة الدسم، بموجب حصتين أو ثلاث على مدار اليوم. تناول الأطعمة الحارة: مثل التوابل والفلفل الحار بإضافتهم مع الطعام على مدار اليوم لإنقاص الوزن، وذلك لأن لديها دور هام في إنقاص الوزن بمقدار 15 كيلو في شهر واحد، إذ تحتوى الأطعمة الحارة على الكابسيسين المساعد بتحسين عملية التمثيل الغذائي. نظام غذائي للتخسيس للبنات
هذا نظام غذائي للتخسيس للبنات نستعرضه لكم في السطور التالية:-
الإفطار: الزبادي - فواكه - خضروات - جبن - بيض مسلوق - جبن قريش. الغداء: أي نوع لحم مشوي - خضروات على البخار. العشاء: سلطة دجاج - فلفل ملون - سلمون مشوي - لكوسة. نظام تمارين للتخسيس
نعرض لكم هنا بعض التمارين المفيدة والسهلة للتخسيس:
1- المشي: يعد المشي أحد أفضل التمارين لفقدان الوزن - ولسبب وجيه. ما هو أفضل رجيم لإنقاص الوزن؟ - ويب طب. إنها طريقة مريحة وسهلة للمبتدئين لبدء ممارسة الرياضة دون الشعور بالإرهاق أو الحاجة إلى شراء المعدات. ووفقًا لـ Harvard Health، تشير التقديرات إلى أن الشخص الذي يبلغ وزنه (70 كجم) يحرق حوالي 167 سعرًا حراريًا لكل 30 دقيقة من المشي بوتيرة معتدلة تبلغ 4 ميل في الساعة (6.
ما هو أفضل رجيم لإنقاص الوزن؟ - ويب طب
5 كجم من الوزن، وقد يسبب الدواء بعض الآثار الجانبية مثل: الشعور بالعصبية ، والقلق بالإضافة إلى الغثيان ، والإسهال ، وذلك في حالة معاناتك من حساسية الكافيين. الكافيين (بالإنجليزية: Caffeine): يتواجد الكافيين بشكل طبيعي في القهوة ، والشاي الأخضر ، والشوكولاتة الداكنة ، ويعتبر مكونا أساسيا في مكونات المكملات الغذائية لخسارة الوزن؛ إذ يعمل على زيادة معدل حرق الدهون بنسبة 29% ، وأشارت الدراسات إلى أنه يتسبب في خسارة الوزن بصورة ملحوظة كما أنه يساعد في تخفيف آلام الشد العضلي الناتجة عن ممارسة التمارين الرياضية عند تناوله قبل ممارستها، وللكافيين عدة آثار جانبية منها: القلق، وقلة القدرة على النوم، والشعور بالعصبية، والهيجان ، وأعراض أخرى، ويمكن الاستغناء عن مكملات الكافيين، واستبدالها بتناول القهوة، والشاي الأخضر، والحصول على النتيجة المنشودة. مستخلص حبوب القهوة الخضراء (بالإنجليزية: Green Coffee Bean Extract): وهي عبارة عن حبوب القهوة الطبيعية غير المحمصة ، وتحتوي على مادتين أساسيتين تعملان على خسارة الوزن هما: الكافيين ، و حمض الكلوروجينيك ؛ إذ يعمل الكافيين على زيادة معدل حرق الدهون، بينما يقوم حمض الكلوروجينيك (بالإنجليزية: chlorogenic acid) بتقليل سرعة عملية تكسير الكربوهيدرات في الأمعاء، وقد أثبتت فعاليتها في انقاص الوزن بمقدار 2.
أنظمة رجيم عالمية.. أفضل 5 طرق لإنقاص الوزن
تنتهي الوجبة ب٢٨غ من الشوكولاتة أو آيس كريم (100-150 سعرة حرارية فقط). اليوم الرابع فطيرة انكليزية محمصة مع نصف تفاحة مقطعة، و28غ من الجبنة قلية الدسم، مقطعة من أي نوع، توضع في المايكرويف لمدة 30 ثانية على حرارة عالية. تقدم مع ⅔ كوب من الزبادي غير المحلى بدون اضافات، يرش فوقها 1 ملعقة كبيرة من اللوز المقشر. يسخن 1 كوب من حساء البندورة، ويقدم مع ساندويش من خبز مصنوع من القمح الكامل، و 113غ من شرحات لحم البقر المحمصة، و1 ملعقة صغيرة من الفجل، والخردل، وشرائح البندورة والخس. يقدم مع 2 كوب من الخضار الطازجة، و1/4 كوب من الحمّص. يقدم 113غ من السلمون المسلوق مع سلطة كول سلو تتكون من كوب وربع من خليط كول سلو و2 من البصل الأخضر المقطع مع ملعقة كبيرة من خل الأرز وملعقة صغيرة ونصف من زيت الزيتون. تضاف التوابل والأعشاب والتتبيلة حسب الرغبة. إلى جانب ¾ كوب من حبوب كاملة مثل الكينوا، وحبة تفاح. اليوم الخامس كوب من التوت، 1 ملعقة كبيرة من اللوز المقشر، و170غ من الزبادي غير المحلاة بدون اضافات. افضل نظام غذائي لانقاص الوزن. ينشر ربع كوب من الفاصوليا الخالية من الدسم على رغيف من خبز الذرة (تورتيلا)، ثم يرش فوقه 28غ من الجبنة المقطعة.
حاول عدم استخدام السكر لتحلية المشروبات واستبدالها بعسل النحل إذا أردت ذلك ، أو بدون أي تحلية أفضل. يمكنك استخدام سكر الدايت الذي يتم بيعه حيث أن هذا أيضا لا يؤثر على وزنك بشكل كبير. يجب الابتعاد تمامًا وعدم تناول أي مشروبات غازية لأنها تؤثر بشكل كبير على مظهر الجسم من حيث الدهون. حتى الآن لن يكون هناك أي ضرر لأتباع نظام الخطوات السبع ، حيث تم تجربته من قبل مجموعة كبيرة جدًا من الأشخاص ، وكان لبعضهم أثر إيجابي بعد الالتزام بالخطوات السبع لفترة طويلة. وبعضهم قد لا ينجح مع هذا الظلم ولكن قلة قليلة فقط ينصح الأطباء بعدم تطبيق هذا النظام لمن يعانون من بعض الأمراض أو الاضطرابات الصحية ، ويستحسن استشارة الطبيب حول ما إذا كان النظام مناسبًا للجسم أم لا. قد تكون مهتمًا بـ: – أسهل وصفة بالكمون والليمون للكرش والأرداف
تبحث الكثير من الفتيات والنساء عن نظام غذائي صحي للحصول على وزن مثالي خالٍ من السمنة ، ولكن معظمهن يتبعن حميات صعبة للغاية مما يجعل استمرارهن أمرًا صعبًا للغاية ، لذلك نقدم لكم في هذا المقال سبع خطوات سهلة للغاية ، حيث يعتبر النظام الغذائي المكون من سبع خطوات من أسرع الحلول وأسهلها والتي ستجعلك تحصل على الجسم المثالي في فترة وجيزة ، لذا تابع معي فقرات مقالنا.