دينا شعبان
نشر في:
الأحد 24 أبريل 2022 - 10:56 ص
| آخر تحديث:
فؤاد: نسعى لجعل cop27 مؤتمراً للتنفيذ يتم خلاله تحويل كافة التعهدات إلى إجراءات تنفذ على أرض الواقع
شاركت وزيرة البيئة الدكتورة ياسمين فؤاد، والمنسق الوزاري ومبعوث مؤتمر المناخ COP27 فى المؤتمر السنوي لمنتدى بواو الآسيوي لعام ٢٠٢٢ حول الحياد الكربونى. وزيرة البيئة: نتطلع لإعداد أجندة متكاملة في كافة المجالات خل | مصراوى. وأكدت فؤاد على أهمية هذا المؤتمر، حيث يأتى فى الوقت الذى تحاول الدول فيه التعافى من جائحة فيروس كورونا المستجد، وفي الوقت الذي يواجه فيه العالم أزمة إقتصادية كبيرة يصاحبها تحديات بيئية هامة وهي التغيرات المناخية والتى أصبحت حقيقة نعيشها كل يوم. وأضافت أن مؤتمر المناخ COP27 يسعي إلى استكمال النجاح الذي حققه مؤتمر cop26 الذي عقد في جلاسجو، مشيرةً إلى أهمية الموضوع الذى يناقشه المؤتمر حول الحياد الكربونى وسوق الكربون الذى يعد أمر هام يتطلب مزيد من التركيز والاهتمام والعمل على تحريك أجندة المناخ في هذا الإتجاه. وأشارت إلي أن مصر تتطلع إلى إعداد أجندة متكاملة في كافة المجالات خلال cop27، حيث يعتبر تغير المناخ تحدي عالمي كبير تحاول الدول جاهدةً فى مواجهته ،من خلال جهود التكيف والتخفيف، مؤكدة أن الدول النامية تسعي إلى الحصول على التمويل اللازم الذى يمكنها من القيام بمشروعات للتكيف مع الآثار السلبية للتغيرات المناخية.
وزيرة البيئة: نتطلع لإعداد أجندة متكاملة في كافة المجالات خل | مصراوى
< ما هي مشاريعك الإبداعية القادمة؟
> هناك بعض الأعمال القصصية في طور الإنجاز وهناك مشروع "مجموعة قصصية" تلم شتات القصص القصيرة المنشورة هنا وهناك، أي في منابر إعلامية مختلفة. > إعداد: عبد العالي بركات
وزير الأوقاف: ما يحدث فى سيناء من تعمير نقلة كبيرة نفخر بها جميعًا
المفاوضات وزيارة غوتيريش وانتقد كبير مستشاري الرئيس الأوكراني الزيارة المرتقبة للأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، إلى العاصمة الروسية، وشكك في أن تتمخض عن محادثات السلام التي يجريها أي نتائج. ومن المنتظر أن يصل الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش الاثنين إلى أنقرة قبل أن يتوجه إلى موسكو الثلاثاء، ثم إلى كييف في محاولة للتفاوض بشأن إنهاء الحرب الروسية على أوكرانيا. وفي السياق، نفى عضو وفد التفاوض الأوكراني روستيم أوميروف أن تكون بلاده قد تراجعت عن التزاماتها التفاوضية، كما زعمت روسيا. وأوضح في مقابلة مع الجزيرة أن روسيا إذا استمرت في ما سماها عمليات القتل فإن كييف ستغادر طاولة المفاوضات، مشددا على أن هناك شخصا واحدا فقط قادرا على وقف الحرب هو الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، على حد تعبيره. وأكد أن بلاده تركز في المرحلة الحالية على تزويدها بالأسلحة، خصوصا الدفاعية منها، موضحا أن أوكرانيا بحاجة إلى منصات لإطلاق الصواريخ ومنظومات دفاع جوي لحماية أجوائها. وفد أميركي يعلن "من كييف" عن إستراتيجية لدعم أوكرانيا.. وموسكو تحتج وتحذر! - lebanon news |daily beirut | دايلي بيروت. وأضاف أن كييف أبلغت واشنطن بالأسلحة التي تحتاج إليها وحصلت على بعضها، وتنتظر بعضها الآخر.
وفد أميركي يعلن "من كييف" عن إستراتيجية لدعم أوكرانيا.. وموسكو تحتج وتحذر! - Lebanon News |Daily Beirut | دايلي بيروت
وأعلنت وزارة الدفاع الروسية أن سلاح الجو الروسي قصف 56 منشأة عسكرية أوكرانية الليلة الماضية، وأن قواتها الصاروخية نفذت 19 ضربة ودمرت 4 مراكز قيادة أوكرانية و3 مستودعات ذخيرة. وفي وقت سابق، أعلنت الوزارة أن قواتها الصاروخية والمدفعية نفذت أكثر من 400 مهمة نارية، ودمّرت متاجر شركة لإنتاج المتفجرات في منطقة بافلوغراد بمقاطعة دينيبرو وسط أوكرانيا. كما أعلنت القوات الروسية أن المرحلة الثانية من العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا ستركز على إحكام السيطرة على دونباس وجنوب أوكرانيا بما يفتح الطريق أمام الجيش الروسي للوصول إلى قواته الموجودة في إقليم ترانسنيستريا الانفصالي. البيئة: نسعى لجعل cop27 مؤتمرا لتنفيذ التعهدات الدولية لمواجهة تغير المناخ - أخبار مصر - الوطن. وفي السياق ذاته أيضا أعلن الحاكم الإقليمي لمنطقة كورسك الروسية المتاخمة لأوكرانيا رومان ستاروفويت، على حسابه على تليغرام، اليوم الاثنين، أن أنظمة الدفاع الجوي الروسية أسقطت طائرتين مسيّرتين أوكرانيتين في المنطقة، وأنه لم تقع إصابات جراء ذلك. وأفادت وزارة الدفاع البريطانية في نشرة دورية بأن روسيا أحرزت تقدما بسيطا في بعض المناطق منذ أن حوّلت تركيزها إلى احتلال منطقة دونباس بالكامل، موضحةً أنه من دون وجود عناصر دعم لوجستية ودعم قتالي فإن روسيا لم تحقق بعد اختراقا مهما.
البيئة: نسعى لجعل Cop27 مؤتمرا لتنفيذ التعهدات الدولية لمواجهة تغير المناخ - أخبار مصر - الوطن
عندما قام المعلم محمد حسن آل همام من مدرسة ابن سيناء المتوسطة في نجران بتفعيل حصص الانتظار وشحذها بالنشاط والهمة وقتل الرتابة والملل في نفوس الطلبة وذلك عبر تفعيل دور الطلبة المتفوقين بتشغيل تلك الحصص في مراجعة ما تمت دراسته بخطة منظمة وتحت إشراف معلم الحصة فلقد كانت خطوة ابتكارية تجعل من إمكانية استغلال حصص الانتظار ونقلها من أداة تدمر القوى وتشتت الأذهان إلى أداة دعم للقدرات وللميزانية عبر اقتراحات مفيدة تساعد من عانى الامرّين من ثقل حصص الانتظار التي تفوق نصاب المعلمة أو المعلم من الجدول الأسبوعي للحصص وتلقي بالضوء على الآثار السلبية لتلك الحصص التي تترك دون رعاية جدية أو إشراف فعلي!!.
وأضافت المخابرات العسكرية البريطانية أن دفاع أوكرانيا عن ماريوبول استنفد أيضا العديد من الوحدات الروسية وقلّل من فاعليتها القتالية. وفي التطورات الميدانية، أعلن الجيش الروسي فتح ممر إنساني اليوم لتأمين مغادرة المدنيين المتواجدين في مصنع "آزوف ستال" بمدينة ماريوبول، وقال رئيس المركز الوطني لإدارة الدفاع بوزارة الدفاع الروسية، الجنرال ميخائيل ميزينتسيف إن القوات الروسية ستوقف جميع الأعمال القتالية وستتراجع إلى مسافة آمنة لتأمين إجلاء المدنيين المتواجدين في المصنع إلى أية جهة يختارونها. من جهة أخرى، قال عمدة مقاطعة ماريوبول إن أكثر من 20 ألفا من سكان المدينة لقوا حتفهم بسبب الهجوم الروسي. وطالب نائب قائد قوات "آزوف" التابعة للجيش الأوكراني، سفياتوسلاف بالامار، بإخراج المحاصرين في ماريوبول، متهما القوات الروسية بمواصلة استهداف المحاصرين رغم حلول عيد الفصح، وفق تعبيره. وبدوره، قال إيهور جوفكفا كبير مستشاري الرئيس الأوكراني إن القوات الروسية لا تسيطر على مدينة ماريوبول بالكامل، بل على أجزاء منها، وإن القوات الأوكرانية لا تزال متمركزة في المدينة. وأضاف جوفكفا في مقابلة تلفزيونيةر نقلتها عنه "الجزيرة"، أن الرئيس فولوديمير زيلينسكي دعا في مناسبات عديدة إلى فتح ممر إنساني يتيح خروج المدنيين من المدينة، ولكن روسيا لم تستجب لذلك، وفق قوله.
يمكنك في البداية الاعتياد على نظام 16:2 او الصيام لمدة 12 ساعة ثم الانتقال إلى هذا النظام. الصيام لمدة 12 ساعة
يعد هذا النظام من أسهل أنواع الصيام المتقطع كما أنه مناسب للمبتدئين ويحفزهم للاستمرار. يقوم الشخص بمنع الأكل لمدة 12 ساعة فقط ويمكنه أن يجعل هذه المدة في وقت نومه للتسهيل في البداية ما يمكنه من خسارة كميات من السعرات الحرارية كل يوم. الصيام يوم بعد يوم
يقوم بعض الناس بالامتناع التام عن الطعام لمدة 24 ساعة يوم بعد يوم بينما يقوم آخرون بتقليل السعرات الحرارية إلى 500 سعرة حرارية يوما بعد يوم، وقد يكون هذا النوع شاقا على المبتدئين. نظام المحارب
يسمح في هذا النظام من الصيام المتقطع بتناول الخضروات والفواكه خلال اليوم، ويسمح بوجبة طعام واحدة فقط خلال اليوم. تفويت الوجبات
لست مضطرا في جميع الأحيان إلى اتباع حمية غذائية معينة، فقط بمجرد تفويت وجبة طعام من وقت لآخر يساعد على خسارة الوزن. النظام الأنسب من الصيام المتقطع في شهر رمضان
يعد النوع الأنسب للصيام المتقطع في شهر رمضان هو نظام 16:8 وذلك لأنه مقارب لمدة النهار في شهر رمضان. وهذا هو النوع الأشهر في الصيام المتقطع، وينبغي معه المحافظة على نظام غذائي معتدل للوصول إلى نتيجة مرجوة من الصيام.
الصيام المتقطع في شهر رمضان - ما هي فوائده وما هي الأضرار الناتجة عند أتباعه علي الجسم؟
يعد رجيم الصيام المتقطع الأنسب في رمضان، فقد استغل معظم خبراء التغذية، ساعات الصيام لتطبيق أساليب رجيم الصيام المتقطع وتوظيف أطعمة محددة للمساهمة في إنقاص الوزن خلال شهر رمضان. سنختار لك أحد أساليب رجيم الصيام المتقطع المناسبة لشهر رمضان على وجه الخصوص، من خلال استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام الوصيف من القاهرة. رجيم الصيام المتقطع
وبحسب ما قاله استشاري السمنة والنحافة الدكتور هشام، يعتمد رجيم الصيام المتقطع، على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة خلال أيام معينة، محددة من الطبيب المختص ومناسبة لطبيعة الجسم وحالته الصحية بصفة عامة. ما يجعل رجيم الصيام المتقطع من أنظمة الحميات الصحية المناسبة لتطبيقها خلال شهر رمضان، إذ يتم استغلال ساعات الصيام والإفطار في توظيف برنامج غذائي حسب طبيعة كل جسم وحالته الصحية لا يتضمن الحرمان من الأطعمة الغذائية في رمضان كما يعتقد البعض. فوائد رجيم الصيام المتقطع في رمضان
حدد الدكتور هشام، فوائد رجيم الصيام المتقطع في رمضان، على النحو التالي
يساعد رجيم الصيام المتقطع على تحسين عملية الأيض في رمضان. ينظم رجيم الصيام المتقطع الوظائف الحيوية للجسم، خصوصا مع تناول الأطعمة الصحية خلال ساعات إفطار رمضان.
تطبيق الصيام المتقطع في رمضان لتحويل جسمك ماكينة لحرق الدهون - YouTube