القائمة انستقرام يوتيوب تويتر فيسبوك الرئيسية / شكل المهبل بعد الولادة الثانية الحمل والولادة بتول قوقزة يوليو 21, 2020 0 516 التغييرات التي تحدث للمهبل بعد الولادة يحدث العديد من الأمور التي تؤثر على المهبل لدى المرأة خلال فترة الحمل وبعد الولادة، بسبب توسعه لخروج الطفل من… أكمل القراءة » زر الذهاب إلى الأعلى
شكل المهبل بعد الولاده الثانيه 7
يحس الوالدين بقمة السعادة و البهجة عند انتظار المولود الأول، و ليس الوالدين فقط بل الأسرة بأكملها، و قد يحظى الطفل الأول بكل الحب و الاهتمام و العناية من الأسرة، و يكون توقعات المرأة للولادة في المرة الثانية يرتبط ارتباط كبير بظروف الحمل و الولادة التي مرت بها في المرة الأولى، فإذا مرّ الحمل الأول بسلام و دون أي مضاعفات ففي الغالب سوف يكون الحمل و الولادة نفس الشيء ، الولادة الثانية في الكثير من الأحيان تكون أسهل من الولادة الأولى، فالولادة الأولى تكون أسهل و أسرع من الولادة الأولى.
٣-ومن المحتمل تعرض النساء له في عمر الأربعين والسبب في ذلك انخفضت مستويات هرمون الاستروجين ويعني ذلك أن الأنسجة المهبلية تصبح أقل سماكة ومرونة وأكثر جفافا. مع انتشار الثقافة الطبية وانتشار هذه المشكلات على مستوي عالي بين النساء كان لابد من التوعية بأعراض اتساع المهبل. ولكن قبل الإجابة على سؤال كيف اضيق المهبل بعد الولادة دعونا نعرف أكثر عن اتساع المهبل
-ماهي أعراض اتساع المهبل؟
١-الشعور المستمر بالحاجة إلى التبول. ٢-تمرير البول أثناء الكحة بدون إرادة، وفي حالة كان البول غزير يرجي التوجه إلي طبيب مختص على الفور. شكل المهبل بعد الولاده الثانيه الجزء. ٣-الشعور بألم في منطقة الحوض. ٤-تمرير الغازات عن طريق الخطأ مما يعرض المرأة إلى الحرج. -ماهي طرق استعادة مرونة عضلات المهبل؟
من الممكن أن تساهم بعض التمارين الرياضية المرأة في تقوية عضلات المهبل مثل تمارين كيجل والتمارين التي تستهدف قاع الحوض. ١-تمارين كيجل: وتساعد هذه التمارين على أخذ وضعية مريحة؛ مثل: الاستلقاء أو الجلوس مع دعم الظهر، وشد عضلات قاع الحوض لمدة خمس ثوانٍ ثم إرخائها لخمس ثوانٍ أخرى، وزيادة وقت الشد والاسترخاء تدريجيًا، وتكرار هذا التمرين خمس مرات متتالية في كل مرة، وللحصول على أفضل نتيجة يجب تكرار تمارين كيجل من 5-10 مرات يوميًا، وتبدأ النتائج بالظهور بعد عدة أسابيع.
تجربتي مع مدرات البول
سيتم عرض تجربتي مع مدرات البول من قبل العديد من النساء التي كانت تعاني من احتباس السوائل، وتمت تجربة هذه الطرق للعلاج وكانت النتيجة فعالة 100% كما سنذكرها. مدرات البول
تسمى أيضًا بحبوب الماء، التي تقوم بدفع الكلى إلى إخراج كمية كبيرة من الصوديوم من الجسم عن طريق البول، الذي يسحب معه كمية كبيرة من الماء. مما يؤدي إلى تقليل نسبة السوائل في الأوعية الدموية، مما يساهم في تقليل الضغط على جدران الأوعية الدموية، وبالتالي يعمل على خفض ضغط الدم. هي المواد التي سيتم استخراجها من النباتات أو الزيوت الطبيعية ومن الممكن أن تكون مواد كيميائية يتم تصنيعها وتوفيرها في صورة الأدوية التي تباع في الصيدليات. يذكر موقع البوابة إحدى تجارب النساء التي استخدمت مدرات البول ونجح معها فيما يلي:
يعمل مدرات البول على تقليل ضغط الدم للأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم التي تسبب الأمراض المتعلقة بالقلب. تجربتي مع مدرات البول | Dietitian | دايتشن. تزيد بعض أنواع مدرات البول من نسبة البوتاسيوم في الدم. تعمل على مدرات البول زيادة فعالية الأدوية التي تعالج أمراض القلب والضغط والكبد والسكر والكلى. تزيد مدرات البول من درجة القلوية في البول، مما يساعد على التخلص من الأدوية الحمضية في الجسم.
تجربتي مع مدرات البول | Dietitian | دايتشن
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الطعام الصحي المضاد للالتهابات يساعد على إنتاج الحليب بشكل طبيعي. يجب أيضًا تقليل الإجهاد الصحي من خلال ممارسة الأساليب التي تقللها ، مثل التنفس أثناء العمل. كذلك ، يجب على الأم مشاركة واجباتها المنزلية مع الأصدقاء والعائلة لتقليل التوتر الذي يمكن أن يؤثر على مدرات البول الطبيعية. أسرع طريقة لزيادة إنتاج الحليب إذا كنت تبحث عن أسرع الطرق لزيادة إدرار الحليب ، فسوف نقدمها من خلال تجربتي مع مدرات البول على النحو التالي: 1- الرضاعة الطبيعية لتوليد الحليب ، يجب ممارسة الرضاعة الطبيعية منذ بداية الولادة لأن منعكس المص يزيد الهرمونات التي تساعد على زيادة إنتاج الحليب. لزيادة إنتاج الحليب ، يجب إرضاع الطفل من 8 إلى 12 مرة في اليوم. 2- طريقة الرضاعة الطبيعية تستخدم معظم النساء مضخة الثدي لزيادة كمية تدفق الحليب ، ولكن يفضل استخدام هذه الطريقة في الأشهر الأولى فقط. وأيضًا لأن الجسم أكثر استجابة لرضاعة الطفل ، مما يؤدي أيضًا إلى زيادة إنتاج الحليب. تجربتي مع مدرات البول وأفضل حبوب وأعشاب مدرة للبول - تفاصيل. 3- اشرب الكثير من الماء يساعد استهلاك الكثير من الماء والعصائر على ترطيب الجسم ، كما يساعد تزويد الجسم بالسوائل الكافية على زيادة إنتاج الحليب وتسريع ذلك.
فوائد مدرات البول:
تعمل على تخفيف الضغط على الأوعية الدموية حيث أنه تعمل على سحب الصوديوم من الجسم و بالتالى تقليل كمية الماء فى الدم. تعمل على حماية الجسم من الأعراض التى تنتج عن أرتفاع ضغط الدم مثل أمراض القلب و الشرايين. تعمل على تخليص الجسم من المواد الحامضية التى تتراكم فى الجسم و ذلك لأنها تعمل على قلوية البول. كما أنها تدخل فى تركيب علاجات الكبد و الكلى. كما أنها أيضا تعمل على تنظيم وظائف الكلى حيث أنها تعمل على تخليص الجسم من السوائل الزائدة عن الحد
أضرار أدوية مدرات البول:
على الرغم من الفوائد العديدة التى تحملها الا أنها لها العديد من الأضرار و التى يجب عليك أن تعرفها جيدا حتى تتجنب حدوثها:
هناك أنواع منها تعمل على سحب كميات البوتاسيوم من الجسم بطريقة كبيرة جدا. تجربتي مع مدرات البول حيث يمكنك التعرف على فوائد و أضرار و دواعى أستعمال تلك المدرات. كما أنه أيضا ينتج عنه أنخفاض مستويات الصوديوم جدا. كما أنها أيضا تعمل على زيادة الكوليسترول فى الدم. كما أنه أيضا ينتج عنها حدوث الصداع فى الرأس و أيضا الشعور بالدوخة. كما أنه أيضا ينتج عنها تقلبات فى المعدة و حدوث الأسهال. كما أنه أيضا ينتج عنها أرتفاع مستوى السكر فى الدم. كما أنها أيضا تؤدى الى الأصابة بمرض النقرس. كما أنها أيضا تعمل على الأصابة بتشنجات فى العضلات.
تجربتي مع مدرات البول وأفضل حبوب وأعشاب مدرة للبول - تفاصيل
الشاي الأخضر: وهو أكثر أعشاب التخسيس شهرة ويرجع ذلك لتأثيره الكبير في حرق الدهون وفقدان الشهية وفقدان الوزن بشكل ملحوظ وفي وقت مناسب كما إنه يعمل على تنظيم مستوى الكوليسترول والسكر في الدم.. أكليل الجبل: يعرف في بعض الدول باسم الروزماري وله دور كبير في إنقاص الوزن وتنظيم عملية الهضم كما إنه يتميز برائحته الطيبة التي تمنح الشعور بالراحة النفسية. وتعتبر الأعشاب الطبيعية هي أكثر الطرق أمانًا وانتشارًا مما يجعل الكثير يلجأ إلى الاعتماد عليها في فقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة بالإضافة إلى سعرها الذي يتناسب مع جميع فئات المجتمع. عند استعمال حبوب مدرة للبول للتخسيس ينصح باستشارة الطبيب ليقوم بتحديد النوع والجرعة اللازمة والنظام الغذائي حتى لا تتسبب في أي أضرار صحية على الإنسان.
الفواكه والخضراوات
توجد الفواكه بمجرد استخدامها أو استخدام مشتقاتها يكون الجسم قادر على التخلص من كافة السوائل الزائدة به والمحتبسة بداخله مثل: عصير التوت البري وخل التفاح الذي يعمل على تضبط معدل البوتاسيوم في الدم بالإضافة غلى البطيخ بسبب غناه بالماء. كما يمكن تناول الخيار لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الماء التي تساعد على طرد سموم الجسم وإدرار البول. كما أن الخرشوف جيد للجهاز الهضمي وحركة الأمعاء لأنه يعمل على نمو البكتريا النافعة بداخل المعدة. الهيلون يقوي الكلى ويجعلها تعمل بشكل جيد من حيث تخلص الجسم من السموم. المشمش الأسود فاكهة جيدة بسبب غناها بالبوتاسيوم الذي يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم مما يساعد على تخلص الجسم من كافة السوائل الزائد عن حاجته. الشمندر والملفوف يقوموا بإذابة دهون الكبد والكلي والدهون التي تتراكم في منطقة البطن وخروجها من الجسم في شكل ما. بالإضافة إلى الكرفس والفجل الذين بمثابة مطهر للبول والدم من كافة السموم وطردها عبر البول لذلك هم أحد مدارات البول الطبيعية. الثوم
مدر طبيعي للبول وطارد للسموم والسوائل الزائدة في الجسم بسبب وجود مادة أليسين غنية بالكبريت لذلك فهي مدر طبيعي للبول بالإضافة غلى وجود مضادات للأكسدة به قد تعالج التهابات المثانة.
تجربتي مع مدرات البول حيث يمكنك التعرف على فوائد و أضرار و دواعى أستعمال تلك المدرات
ومن ثم استخدام مدرات في هذه الحالات يعمل على طرد الكمية الزيادة من الماء والصوديوم وأيضًا تقليل الحجم الكلي للدم ويتسبب ذلك في قدرة القلب على ضخ الدم بكل سهولة إلى جانب دور مدرات البول في الحد من الأعراض التي تصاحب الإصابة بمرض فشل القلب مثل: ضيق التنفس. الوذمات
إن استعمال مدرات البول في حالات الوذمات يعتمد على مقدرة مدرات البول على الحد من حجم الدم والضغط الوريدي ويتم استخدامها في حالات الوذمات التي يكون سببها قصور القلب أو القصور الوريدي في الأطراف. أنواع مدرات البول
مدرات البول الثيازيدية
تعمل مدرات البول الثيازيدية على الحد من إعادة امتصاص الصوديوم في الكلى وزيادة نسبة السوائل المطرودة خارج الجسم. حيث هذه المدرات تقوم بإغلاق نواقل الصوديوم والكلوريد المشتركة التي تتواجد داخل الأنبوبة الملتوية البعيدة في الوحدات التي تكون الكلى ومن ثم يتناقص حجم السائل خارج الخلوي وبلازما الدم وهذه المدرات تشمل عدد من الأدوية وتتمثل في: الإنداباميد الهيدروكلوروثيازيد الكلورثاليدون الكلورثيازيد الميتولازون الميثيكلوثيازيد. لكن مدرات البول الثيازيدية لها بعض الأعراض الجانبية مثل: الشعور بالدوار أو الدوخة اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي الصداع فقدان الشهية زغللة في العيون الشعور بالضعف بصورة عامة.
خل التفاح: واحدًا من مدرات البول الجيدة، كما أنه يساهم في الحفاظ على نسبة عنصر البوتاسيوم الموجود في الجسم. الشاي الأخضر: يعتبر بمثابة طاردًا قوي للسموم الموجودة في الجسم، بالإضافة إلى أنه يساهم في تخليص الجسم من المياه الزائدة المتراكمة فيه. عصير التوت البري: في حال البحث عن مدار طبيعي ويحتوي على الكثير من المميزات، فإن عصير التوت البري يصنف على أنه من أفضل مدرات البول التي تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم المهمين في علاج الوذمة. الكراوية: ينصح الكثير من الأطباء بتناول الكراوية نظرًا لأنها تعتبر من مدرات البول الطبيعية والتي لها الكثير من الفوائد خاصة على صحة الأطفال. نبات القراص: يساهم في تحسين كمية الماء الموجودة في الجسم بطريقة سريعة. البطيخ: يقوم بزيادة كمية الماء الموجودة في الجسم بصورة طبيعية الأمر الذي يعمل على تعزيز إفراز البول. الكركم: يستحق أن يكون من مدرات البول الفعالة والتي لاقت إقبالًا كبير في علاج الكثير من الأمراض، وذلك لاحتوائه على الكثير من المواد المضادة للالتهاب. عشبة ذيل الحصان: تُباع تلك العشبة على شكل كبسولات أو شاي ويتم استخدامها كمدرات للبول، كما أن هناك الكثير من الدراسات التي تُثبت أن تلك العشبة تشبه كثيرًا في تركيبها الادوية الكيميائية التي تعمل كمدرات للبول.