برنامج تصميم بوسترات للاندرويد من أكثر البرامج التي يبحث عنها العديد من الأشخاص الراغبين بتصميم ملصقات خاصة بإعلاناتهم التجارية أو الخدمية بهدف التسويق لها وترويجها، أو بهدف التعليم وإفادة البحث العلمي، أو لأي غاية أخرى يحتاجونها. ومن المعلوم أن برامج شركة Adobe العالمية تحتل المركز الأول بدون منازع في تصميم هذه البوسترات كالفوتوشوب مثلاً، ولكنها أيضاً تحتاج إلى خبرة كبيرة للعمل عليها، ولا يستطيع أي شخص مبتدئ استخدمها، وكذلك الحال بالنسبة لأغلب برامج التصميم الضخمة التي تعمل على أجهزة الكمبيوتر. لذلك فالجميع يبحث عن برنامج بسيط وسهل الاستخدام يمكنهم تثبيته على أجهزة هواتفهم التي تعمل بنظام الاندرويد بحيث يتيح لهم تصميم الملصقات والبوسترات التي يحتاجونها ويغنيهم عن استخدام تلك البرامج الضخمة والمعقدة، وسنستعرض معكم في هذه المقالة أفضل البرامج المجانية لتصميم البوسترات في الاندرويد. ما معنى البوسترات
قبل الحديث عن أفضل برنامج تصميم بوسترات للاندرويد لا بد أولاً من تعريفكم بمعنى هذه البوسترات. عليك أن تعرف عزيزي القارئ أن مصطلح البوسترات أو الملصقات ليس حديثاً. بل لعلك ستتفاجأ حينما تعلم بأنه يعود للقرن الخامس عشر، حيث كانوا يستخدمونها في طباعة القوانين الخاصة بالدول آنذاك.
- برنامج تصميم بوسترات للاندرويد بشكل مجاني.. تعرّف على أفضلها واستخداماتها المتعددة
- تصميم بوستر مجاني من خلال 6 مواقع اون لاين
- طريقه عمل تصميم بوستر كارتون للافراح جاهز بملف psd - الصفحة 11 - مدرسة جرافيك مان
- فوائد بذور الشيا مع الماء وعلاقتها بإنقاص الوزن | مجلة رقيقة
- فوائد بذور الشيا للنساء تعرف عليها - ويب طب
- فوائد بذور الشيا | المرسال
برنامج تصميم بوسترات للاندرويد بشكل مجاني.. تعرّف على أفضلها واستخداماتها المتعددة
5. موقع SNAPPA
إذا كنت تحب تصميم بوستر مجاني بسيط ، فستقع في حب موقع Snappa. حيث يحتوي على واجهة خالية من الفوضى ونظيفة و هو ما جذبني لهذا الموقع في المقام الأول. على غرار موقع Canva ، يمكنك تحديد حجم الصورة واختيار أنماط الخطوط وأشكالها. جوهر Snappa هو الخلفيات المجانية والجذابة. ستجد كل شيء من التصميمات المنشورية (التدرج) إلى البوكيه الكلاسيكي والصور المنقوشة الأنيقة. على عكس مواقع الويب الأخرى ، لا تضع Snappa العديد من القيود على خطتها المجانية. لديك حق الوصول إلى مجموعة كبيرة من الصور والرسومات والقوالب و البوسترات. المشكلة الوحيدة هي أنك ستتمكن من تنزيل خمس بوسترات كل شهر. 6. موقع EASEL
Easel هي الأداة المناسبة لك إذا كنت مبتدئًا وتتعلم كيفية تصميم بوستر مجاني ذات مظهر احترافي. إنها أداة بسيطة ذات واجهة مباشرة, لا jحتوي على انتقالات وتأثيرات مبهجة مثل مواقع ذكرناها فوق ، ولكن الموقع ينجز لك ما تريده و هذا هو المهم. يتيح لك الإصدار المجاني العمل بمجموعة من القوالب الجاهزة. و في نفس الوقت ، يمكنك أيضًا البحث عن اشكال ، أو الاختيار من مجموعات الرموز والخطوط المتاحة. لكن دعني أحذرك ، فإن موقع Easel قوالبه محدودة جدا.
يحتوي على الكثير من النماذج الجاهزة مسبقًا والتي يمكنك إضافة لمساتك إليها. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تصنيف القوالب بدقة بحيث لا تشعر بالضياع أثناء بحثك في الموقع. هناك العديد من خيارات الخطوط و الصور و يمكنك إما اختيار صورة من مكتبة الصور المخزنة أو تحميل صورة من جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يمكنك أيضًا اختيار نوع ملفات الوسائط – الشعارات العادية أو منشورات التواصل الاجتماعية أو A4. الموقع Postermywall فيه نظام المجاني المدفوع المعروف باسم نموذج Freemium ، حيث أثناء حفظ الصور بجودة عالية الدقة سوف يتعين عليك دفع بضعة دولارات لتنزيل البوستر عالي الدقة. لحسن الحظ ، لا يوجد أي علامات مائية على البوسترات التي صممتها لذلك لا تقلق و أيضًا ، يوجد بعض مقاطع الفيديو والصور المميزة خلف نظام الاشتراك المدفوع. شاهد أيضا: شرح تصميم بوستر بالبوربوينت خطوة بخطوة
2. موقع CRELLO
Crello هو موقع ويب آخر من أجل تصميم بوستر مجاني و ستحبه لبساطته. بمجرد تسجيل الدخول ، يمكنك البحث داخل أرشيف ضخم للصور والخلفيات والرسوم التوضيحية. و سيتعين عليك الدفع مقابل استخدام بعض التصاميم المتميزة. و أكثر ما أحببته في موقع Crello هو أنه يمكنني البحث عن أي صورة مجانية عبر علامة التبويب Free Photos.
تصميم بوستر مجاني من خلال 6 مواقع اون لاين
في النهاية لا تنسى أن تكون مبدعا أثناء تصميم بوستر مجاني
في عصر وسائل التواصل الاجتماعي هذا ، أصبح إنشاء رسومات و بوسترات جاهزة أكثر أهمية من أي وقت مضى. باستخدام الأداة المناسبة ، يمكنك استكشاف جانبك الإبداعي لإنشاء بوسترات ذات مظهر احترافي دون الدخول في متاهات. وبمجرد أن تشعر بالراحة مع أداة واحدة ، يمكنك الترقية إلى الإصدار المدفوع لإطلاق العنان لإمكاناتها الكاملة.
فيمكنك اليوم أن ترى بوستر إعلاني عبارة عن صورة متحركة أو مقطع فيديو منشور في إحدى صفحات التواصل الاجتماعي أو في أحد المواقع الإلكترونية، وحتى في مقاطع اليوتيوب. أهم استخدامات تصميم بوسترات للاندرويد
تصميم بوسترات إعلانية
إن غالبية الأشخاص الذين يبحثون عن برنامج تصميم بوسترات للاندرويد يكون بهدف الإعلان والترويج لمنتجاتهم أو خدماتهم أو خبراتهم أو حتى مواقعهم وقنواتهم وصفحاتهم في مواقع التواصل الاجتماعي. لذلك فإن أهم استخدام لتصميم البوسترات هو في مجال الدعاية والإعلان. فمنذ القديم وحتى الآن لازلنا نصادف العشرات من البوسترات الإعلانية التي تدعونا لحضور فيلم سينمائي أو عرض مسرحي أو ندوة أدبية أو أمسية شعرية. ناهيك عن البوسترات التي يتم لصقها على جدران المدارس الخارجية أو في اللوحات الإعلانية الطرقية والتي تروّج لمعهد تعليمي أو مدرسة خاصة أو لمدرسين خصوصيين. وعشرات البوسترات الإعلانية الأخرى التي تسوّق للمطاعم وشركات الطيران والرحلات السياحية وحتّى البنوك وشركات الصرافة أيضاً. اقرأ أيضاً: تصميم اعلانات | أهميتها وخطواتها.. وأفضل برامج ومواقع التصميم المجانية
تصميم بوسترات تعليمية
أما الاستخدام الآخر لهذه البوسترات فهو تصميم الملصقات التعليمية.
طريقه عمل تصميم بوستر كارتون للافراح جاهز بملف Psd - الصفحة 11 - مدرسة جرافيك مان
كل ما عليك فعله هو تحميل التطبيق من متجر جوجل بلاي من هنا. ومن ثم تقوم بتثبيت التطبيق على جهازك الاندرويد والاستمتاع بتصميم عشرات البوسترات الرائعة بدقة عالية وبخلفيات مميزة. Spark أفضل برنامج تصميم بوسترات للاندرويد
يكفي أن أخبرك عزيزي القارئ أن هذا البرنامج من تطوير شركة Adobe العالمية- والتي طوّرت برنامج الفوتوشوب- لتعلم مدى احترافيته وجودة تصاميمه. وإذا كنت تبحث حقاً عن أفضل برنامج تصميم بوسترات للاندرويد، فلا تدع تجربة هذا التطبيق الرائع تفوتك. يتميز برنامج سبارك بسهولة استخدامه وجودة البوسترات التي يتم تصميمها من خلاله. ويتيح لك تصميم بوسترات ثابتة أو متحركة واختيار المقاس المناسب لأي وسيلة إعلانية. يمكنك تحميل هذا البرنامج بسهولة من داخل متجر جوجل بلاي الرسمي من هنا. وفي ختام هذه المقالة التي تحدثنا فيها عن أفضل برنامج تصميم بوسترات للاندرويد. وأوضحنا فيها ما معني البوسترات أساساً وما هي أهم استخداماتها المتنوعة. نتمنى أن تكون هذه المقالة قد أفادتكم ونالت إعجابكم، ولا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم لتعم الفائدة على الجميع. اقرأ أيضاً: الإبداع لا يستحدث من العدم.. ملفات فوتوشوب مفتوحة PSD بوسترات إعلانات
والبوسترات في تعريفها أو معناها القديم عبارة عن أوراق يتم طباعتها وتوزيعها على الناس أو إلصاقها على جدران الشوارع والجامعات والمؤسسات الحكومية والأماكن العامة. وتتضمن هذه الأوراق معلومات هامة وسريعة بحيث توصل رسالة أو دعوة أو قراراً أو فكرة معينة لمن يشاهدها. وعلى الرغم من أن استخدامها الأكثر شيوعاً للترويج التجاري وفي مجال الدعاية والإعلان، إلا أنها ومنذ القِدم تستخدم لأمور أكثر أهمية. ففي الحرب العالمية الثانية مثلاً كانت تستخدم البوسترات الجدارية في الانتخابات الرئاسية والبرلمانية. ولازالت حتى يومنا الحالي تستخدم بهذا الهدف في العديد من البلدان حول العالم. وغالباً ما تتضمن هذه الملصقات عبارات بسيطة وواضحة، وقد تترافق ببعض الصور والرسوم لتوضيح المعنى أو إيصال الرسالة إلى ذهن المشاهد بشكل أسرع وأكبر تأثيراً. أما إن أردنا تعريف البوسترات اليوم بالمفهوم الحديث والذي كان بمثابة رد فعل ومواكبة لمفرزات الوسائل التكنولوجية المتطورة بما فيها تقنيات الإنترنت الحديثة. فيمكننا القول بأنه لم يعد مقتصراً على تلك الأوراق المطبوعة التي يتم تعليقها في الشوارع فقط. بل تعدّى ذلك بكثير ليشمل جميع أنواع البوسترات الإعلانية القديمة والحديثة أي المطبوعة والرقمية بمختلف أشكالها المكتوبة والمصوّرة والمرئية.
ما لا تعرفه عن فوائد بذور الشيا وقيمتها الغذائية
صحة هند النحاس 28 سبتمبر 2021
فوائد بذور الشيا
فوائد بذور الشيا الصحية
صائح وتوصيات تناول بذور الشيا
طرق استخدام بذور الشيا
القيمة الغذائية في بذور الشيا
تعد بذور الشيا أحد أنواع نباتات فصيلة النعناع، وهي من النباتات التي تعود زراعتها إلى حوالي 3500 سنة قبل الميلاد، تنمو محاصيل الشيا في الإكوادور وغواتيمالا وبوليفيا وأستراليا، وتُستخدم في الكثير من الأطعمة، مثل؛ الخبز، والحبوب، وغيرها. بذور الشيا هي بذور سوداء صغيرة تحتوي على قيمة غذائية عالية، واشتهرت في العصر القديم بأنها أطعمة عالية الجودة، وازدادت شعبيتها في السنوات القليلة الماضية، إذ أصبح يستهلكها الأشخاص المهتمون بالصحة في جميع أنحاء العالم، فهي غنية بالعناصر الغذائية التي تعود على الصحة البدنية والعقل. ولتحقيق الاستفادة القصوى من فوائد بذور الشيا، يمكن بكل سهولة إضافتها إلى الأطعمة والمشروبات، ومزجها مع حبوب الصباح، والصلصات، والخضار، وأطباق الأرز، واللبن وحتى الحلوى، وسنذكر في هذا التقرير عدة طرق أخرى لإضافتها إلى النظام الغذائي. فوائد بذور الشيا للنساء تعرف عليها - ويب طب. السعرات الحرارية لكل 100 جرامٍ من بذور الشيا المجففة = 486، وأما القيمة الغذئية في بذور الشيا فهي على النحو الآتي:
البروتين
16.
فوائد بذور الشيا مع الماء وعلاقتها بإنقاص الوزن | مجلة رقيقة
تنظيف الجهاز الهضمي والتخلص من السموم، ويتم ذلك عبر تناول بذور الشيا المنقوعة بالماء. وللمزيد حول فوائد بذور الشيا للنساء اقرأ أيضاً: فوائد بذور الشيا للبشرة، التنحيف، الجنس والدورة الشهرية
طريقة استخدام بذور الشيا للحصول على فوائدها الصحية
يتساءل الكثير من الناس عن كيفية تناول بذور الشيا للحصول على الفوائد الطبية والصحية. يمكن تناولها بالطرق التالية:
إضافة بذور الشيا الجافة إلى الزبادي أو السلطة. نقع بذور الشيا في أي سائل لتكوين هلام، ومن ثم تناول الجلي الناتج. ويمكن مزج بذور الشيا مع الماء، أو العصير، أو الحليب، أو غيرها من السوائل. حيث سيتشكل الجلي في غضون 15 دقيقة من خلطها. القيمة الغذائية لبذور الشيا
تحتوي ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا (أي ما يقارب 28. 35 غ) على العناصر الغذائية التالية:
الطاقة 138 سعرة حرارية. الماء 1. 64 غرام. الدهون 8. 71 غرام. البروتين 4. 69 غرام. فوائد بذور الشيا مع الماء وعلاقتها بإنقاص الوزن | مجلة رقيقة. الكربوهيدرات 11. 94 غرام. الألياف الغذائية 9. 8 غرام. المغنيسيوم 95 ملغ. الكالسيوم 179 ملغ. البوتاسيوم 115 ملغ. الفسفور 244 ملغ. الحديد 2. 19 ملغ. وتمتاز بذور الشيا بأن معظم الكربوهيدرات الموجودة فيها تتكون من الألياف غير الذائبة في الماء ؛ مما يجعلها مصدر غذائي ذو نسبة منخفضة من السكر.
فوائد بذور الشيا للنساء تعرف عليها - ويب طب
ذات صلة فوائد بذور الشيا للتنحيف كيفية استخدام بذور الشيا
كيفية أستخدام بذور الشيا للتنحيف
لا توجد معلومات تبيّن الطريقة الصحيحة لاستخدام بذور الشيا لتخفيف الوزن ، لكن وبشكلٍ عام يمكن استخدامها بطرقٍ عديدةٍ، إذ لا تحتاج هذه البذور لأن يتمّ طحنها ليمتصّ الجسم العناصر الغذائيّة الموجودة فيها، ويمكن صنع الهُلام منها وإضافته للأغذية، كما يمكن استخدامها كبديلٍ للحبوب الكاملة، وإضافتها للمخفوقات، أو اللبن، أو حبوب الإفطار، أو السلطات، [١] بالإضافة لذلك، يمكن استخدامها كبديلٍ للبيض خلال عملية الخَبز، ويُعزى ذلك لقوامها الجيلاتيني عند مزجها مع الماء. [٢]
هل بذور الشيا مفيدة للتنحيف
يُمكن لبذور الشيا أن تؤثر في الشعور بالشبع، وذلك بسبب محتواها الغنيّ بالألياف الذائبة بالماء، إذ يمكن لهذه البذور امتصاص ما يتراوح بين 10 إلى 12 ضعفاً من من وزنها من الماء، لتصبح شبيهةً بالهلام، ثمّ تتوسّع في المعدة، مؤديةً بذلك إلى الشعور بالامتلاء، إلى جانب المساعدة على تقليل امتصاص الطعام، وبالتالي تناول سعراتٍ حراريةٍ أقلّ تلقائياً، [٣] وبالرغم من محتواها العالي بالألياف التي قد تساعد على تعزيز الشعور بالامتلاء، ومساهمتها بتقليل الإفراط في تناول الطعام الذي يساهم في زيادة الوزن، إلّا أنّه لا توجد أدلّة علمية كافية تدعم تأثير بذور الشيا في تقليل محيط الخصر.
فوائد بذور الشيا | المرسال
من الخصائص الفريدة لبذور الشيا قدرتها على امتصاص أكثر من عشرة أضعاف وزنها من الماء، وبذلك تحافظ بذور الشيا على ترطيب الجسم لفترة طويلة، وتساعد على امتصاص الشوارد الكهربائية التي يحتاجها الجسم. وجد باحثون في المكسيك أنّ بذور الشيا تحتوي على مركّبات فينولية مضادة للأكسدة، تقوم بإيقاف أكثر من 70% من نشاط الشوارد الحرّة المسببة لظهور علامات الشيخوخة في المقام الأول، حيث تقوم مضادات الأكسدة بتسريع تجديد الخلايا في الجلد، وتمنع حدوث تلف أو تدمير للخلايا. هذا وتحتوي بذور الشيا على نسبة مرتفعة من الفوسفور والأحماض الأمينية، التي قد تساعد على نمو وصحة وحيوية الشعر والأظافر. وإذا كانت السيدة حاملاً وترغب أن يحصل جسمها وطفلها على أفضل العناصر الغذائية طوال اليوم؛ فقد وجد أن أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي إدخال بذور الشيا إلى نظامها الغذائي. وبذور الشيا غنية بالألياف، لذا تساعد على منع نوبات الإمساك، وتؤمن الشعور بالشبع طويلاً، كما أنها مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحارب الالتهابات، ومهمة لصحة القلب؛ عن طريق خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وتحسين وظائف الأوعية الدموية. والألياف التي تحتويها بذور الشيا مهمة لدعم قدرة الجسم على الحفاظ على توازن مستويات الإنسولين، مما قد يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
3 أضعاف الحديد الموجود في السبانخ. كميات وفيرة من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 وهي من الأحماض الدهنية الأساسية. الشيا تمتص الماء عند نقعها بداخلها وتخلق هلام صمغي يمكن أن يثقل 9 – 12 مرة وزنها في الماء ويحدث ذلك في أقل من 10 دقائق. تمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها وبالتالي تساعدك في تحقيق فقدان الوزن بفعالية. من أهم مميزات بذور الشيا ؟
غنية بمضادات الأكسدة: بذور الشيا عنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد في الحفاظ علي توازن الجسم لفترة أطول. يمكنك تخزين بذور الشيا جافة لمدة 4 – 5 سنوات دون أن تفقد نكتها أو رائحتها أو قيمتها الغذائية وبذلك فهي بديل مثالي لبذور الكتان. لها طعم خفيف:
تمتلك بذور الشيا طعم خفيف وممتع، يمكنك حتي إضافتها إلي الأطعمة الأخري بدون تغير مذاقها. والإستمتاع بوجبات الطعام الخاصة بك مع الحرص علي تقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولها. يمكنك إضافتها إلي الخبز بالزبدة والصلصات والحلويات. مفيدة لمشاكل البشرة:
تحتوي بذور الشيا علي نسبة من مركبات الفينول وهي من مواد المضادة للأكسدة الطبيعية ويمكنك تناولها مرتين في اليوم وأظهرت الأبحاث المكسيكية أن نشاط المواد المضادة للأكسدة يعمل علي قتل حوالي 70% من الجذور الحرة.
القرفة:
غالبًا ما تستخدم القرفة في مجموعة متنوعة من المشروبات والأطباق والحلويات، ولا تضيف هذه التوابل الغنية بمضادات الأكسدة نكهة للطعام فحسب بل تعزز أيضًا محتواه الغذائي. الزنجبيل:
هو نوع من التوابل المستخدمة فى جميع أنحاء العالم. هذه التوابل لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ويمكن أن تعزز عملية التمثيل الغذائي بشكل كبير. السبانخ:
إن تناول الخضار الورقية ليس فكرة سيئة على الإطلاق، لذلك عند محاولة زيادة تناول مضادات الأكسدة، قم بتضمين الخضروات مثل السبانخ واللفت والبروكلي في النظام الغذائي. الطماطم:
أضفها إلى سلطتك أو اطبخها، يمكن تناول الطماطم بطرق مختلفة. يمكن أن تساعد هذه الفاكهة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل فعال. الكُركُم:
يعتبر الكركم مصدرًا غنيًا لمضادات الأكسدة ويمكنه محاربة الجذور الحرة، علاوة على ذلك، فإنه يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد على الشفاء. ● تنويه لزوار الموقع ( الجدد):- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا
ليصلك كل ماهو جديد و حصري.