وبالتالي فإن المكملات الغذائية لها أهمية كبيرة بالنسبة لمرضى السكري ، فقد تساعد في تحسن حالة المرضى الذين يعانون من إرتفاع في مستوى السكر في الدم ، كما أن تقي المريض من التعرض لمضاعفات السكري الخطيرة ، وقد أكد الدليل الرسمي للمواد الغذائية الوظيفية أن المكملات الغذائية إذا تم تناولها بشكل صحيح ووفق استشارة الطبيب يمكنها أن تمنع الإصابة بمرض السكري ، كما انها تساعد في تحسن المرض بشكل كبير جدآ لدى المرضى ، وتقي من مضاعفاته أيضآ. أهم المكملات الغذائية لمرضى السكري:
الزنك: يؤثر الزنك بشكل كبير في عدد من التفاعلات الهامة التي تحدث داخل الجسم ، لذلك يشارك الزنك في تفاعل الأنزيمات الهامة داخل الجسم والتي تحدد إمتصاص الجسم للجلوكوز في الدم ، وبالتالي فإن نقص الزنك يزيد من إحتمال الإصابة بمرض السكري ، ويساعد تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك في خفض إحتمال الإصابة بالسكري ، كما أن تناول الزنك يفيد مرضى السكري من خلال تنظيم إفراز الأنسولين وتقوية البنكرياس ، وخفض مستوى السكر في الدم. فيتامين c: لا تقتصر أهمية فيتامين c على الوقاية من نزلات البرد وعلاج مشاكل البشرة والشعر فقط ، حيث يساعد تناول فيتامين c كـ مكمل غذائي على دخول الأنسولين بشكل جيد إلى خلايا وأنسجة الجسم المختلفة ، وبالتالي خفض مستوى السكر في الدم إلى معدلات طبيعية ، كما أن فيتامين c يمنع تمامآ الإصابة بالقدم السكري ، ويزيد من سرعة إلتئام الجروح لدى مرضى السكري.
مكمل غذائي لمرضى السكر في
فيتامين ب١
يعرف باسم الثيامين ويعاني الكثير من انخفاض مستوى فيتامين ب١ وقد يساهم ذلك في بعض مضاعفات مرض السكري وذلك لأن الثيامين قابل للذوبان في الماء ويجد صعوبة في اختراق أغشية الخلايا التي يحتاجها. البنفوتامين
هو شكل إضافي من الثيامين والدهون القابلة للذوبان ويخترق الأغشية بسهولة وتشير الأبحاث أنه يمكن أن يمنع مضاعفات مرض السكر. حمض ألفا ليبويك
هو أحد مضادات الأكسدة القوية الذي يعمل على:
تقليل الإجهاد التاكسدي. انخفاض مستوى السكر في الدم. تقليل مقاومة الأنسولين. مكمل غذائي لمرضى السكر بدون. المغنيسيوم
وجد أن النظام الغذائي العالي المغنيسيوم يقلل من مستوى ات السكر في الدم إذ إنه يعمل على تنظيم ضغط الدم وينظم حساسية الأنسولين. الريسفيراترول
مادة كيميائية توجد في العنب وفي النماذج الحيوانية ويساعد في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم وأظهرت الدراسات أيضا أنه يقلل من الإجهاد التاكسدي. البربارين
هو أفضل مكمل غذائي لمرضى السكر حيث إنه يعمل على خفض مستوى السكر في الدم ويسبب فقدان الوزن، ويحسن من صحة القلب، يستخرج من عدة نباتات مختلفة ومنها شجيرات البربريس حيث إنه كان يستخدم في الطب الصيني التقليدي. أثبتت الدراسات أن له تأثير قوي على العديد من الأنظمة البيولوجية في الجسم حيث ينقل عن طريق الدم ثم ينتقل إلى خلايا الجسم وهذا مشابه لكيفية عمل الأدوية وأن أحد الإجراءات الرئيسية البربرين هو تنشيط أنزيم داخل الخلايا يسمى بروتين كيناز المنشط Amp وهو مهم جدا في التمثيل الغذائي.
نسرين سعيد
18 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
مجلس فضاء الشعر رد: لا خاب ظنك في الرفيق الموالي لاخاب ظني بالرفيق الموالـــــي............ مالي مشاريهٍ على نـايد النــــــــاس أختي ميس الريم قصيدة جزلة ونقل أجمل تسلم يدينك توقيع:
05-11-10, 04:52 PM
المشاركة رقم: 8 المعلومات الكاتب: اللقب: صاحبـة قلـم مشرفة سابقة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2010 العضوية: 2778 الجنس: ذكر المواضيع: 1216 الردود: 7671 جميع المشاركات: 8, 887 [ +] بمعدل: 2.
شعر نبطي عن الصداقة - سطور
الصفحة الرئيسية > أجمل أبيات الشعر العامي > يقول من عدى
يقول من عدى
لاخاب ظني بالرفيق الموالي
مالي مشاريهٍ على نايد الناس
لعل قصـر ما يجيله ظـلالي
ينهد من عال مبانيه للساس
لاصار ما هـو مدهـل للرجالي
وملجا لمن هو يشكي الضيم والباس
(محمد الأحمد السديري)
سلمى
30-Oct-2006
3528
التعليقات
لاخاب ظنك بالرفيق الموالي
مشاركات
يقول من عدا على راس عالي
رجم ٍ طويل ٍ يدهله كل قرناس
في راس مرجوم ٍ عسير المنالي
تلعب به الأرياح مع كل نسناس
مطلع قصيدة رائعة للشاعر الراحل محمد الأحمد السديري وهي قصيدة اشتهرت كثيرا وذاع صيتها وأصبحت أبياتها تردد في كل مكان ويحفظها الصغير والكبير بل تعدى ذلك إلى أن تستخدم بعض أبياتها كالأمثال الشعبية. وهنا أتساءل لماذا اشتهرت هذه القصيدة وحققت كل هذا النجاح ؟
هل خدمت إعلاميا وساهم هذا السبب في وصولها إلى أكبر شريحة من الجمهور وإذا كان هذا السبب مقنعا بعض الشيء قياسا بشعراء اليوم لماذا هذه القصيدة تحديدا لماذا لم تشتهر قصيدة أخرى وتحظى بنفس ماحظيت به هذه القصيدة؟
وفي هذه الحالة نستبعد الاحتمال الأول لاسيما ونحن نعلم أن هذه القصيدة قديمة جدا وفي ذلك الوقت لم تكن هناك وسائل إعلام قوية من فضائيات ومطبوعات شعبية وان كانت هناك صحف فهي غير مهتمة كثيرا بالشعر والشعراء. وقد يقول قائل ربما للحظ دور فيما وصلت إليه هذه القصيدة من شهرة وأقول نعم قد يلعب الحظ لعبته مع الكثير من الشعراء ولكن مع هذه القصيدة تحديدا أجزم أنه لم يكن له أي دور في نجاحها لأن الحظ قد يخدم الشاعر احياناً ولكن هذا الاحتمال كسابقه لأن القصيدة اشتهرت من خلال المجالس التي تجمع الرواة بمتذوقي الشعر حتى أنه يوجد من المتابعين من أحب هذه القصيدة وتأثر بأبياتها وهو لم يجالس قائلها ولم يشاهد صورته قط.
لاخـاب ظنـي بالرفيـق الموالـي - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
52 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
مجلس فضاء الشعر رد: لا خاب ظنك في الرفيق الموالي اخت ميس شكرا على الاضافه الجميله والرائعه دايما متميزه في اضافاتك لكي ودي ملاحظه الشاعر الاميرمحمد احمد السديري توقيع:
05-11-10, 01:23 PM
المشاركة رقم: 6 المعلومات الكاتب: اللقب: عضو مجلس الإدارة الرتبة: البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 539 الاقامة: بـريـدة - الحي الاخضر الجنس: ذكر المواضيع: 2042 الردود: 12058 جميع المشاركات: 14, 100 [ +] بمعدل: 2.
وأرى في الختام أن هذه القصيدة الرائعة التي تستحق الوقوف كثيرا أمام أبياتها لما حملته من جزالة وصور شعرية غاية في الروعة والجمال وأرى أيضا أنه من المفترض أن تكون هذه القصيدة معلقة في وقتنا الحاضر حتى وان لم تكتب في زمن المعلقات المشهورة ولا يتوقف عند هذا الحد بل ويدرج اسم قائلها مع اسم عنترة بن شداد ورفاقه. صالح البلوي