10:55 AM | الخميس, 20 شباط 2020
2020-02-20 10:55:35
اكثر الابراج قسوه
تعتبر القسوة من الصفات التي يكرهها الجميع، حيث انّها من اكثر السلوكيات العدوانية والتعامل مع الشخص القاسي أمر صعب. وبحسب علم الفلك هناك مجموعة من الأبراج التي تصنّف على انّها اكثر الابراج قسوه وصلابة من بين الأبراج. اكثر الابراج حقداً وحسداً - مجلة هي. لذلك اكتشفي معنا اليوم من يومياتي من هي اكثر الابراج قسوه والتي لا تمتلك أي رحمة تجاه الأشخاص والمواقف التي تتعرض لها. مولودة برج السرطان
تعدّ مولودة برج السرطان على رأس قائمة اكثر الأبراج قساوةً، فبالرغم من انها شخصية عاطفية وحسّاسة الا انّها تصبح قاسيّة جداً خصوصاً عندما يجرحها أي شخص أو يؤذي مشاعرها، كما انّها تعبّر عن قسوتها من خلال التفوّه بكلمات جارحة لمن اساء بحقّها، أو من خلال القيام بسلوكيات غير محبّذ بها تجاه الغير. لذلك عزيزتي عليكِ توخّي الحذر من مواليد برج السرطان! مولودة برج الأسد
بالرغم من الحنان الذي نشعر به عند مقابلة مولودة برج الأسد، الا انّها تمتلك جانباً آخراً حينما تنزعج من أي شخص، وخصوصاً في حال تمّ انتقادها. فمن المعروف ان المرأة الأسد تعتقد بأنّها على صواب دائماً لذلك من الصعب ان تتقبّل فكرة الإنتقاد، الأمر الذي يدفعها الى التصرف بقسوة وستهاجم الآخرين بطريقة جارحة، كما انّها تأخذ السخرية والإستهزاء كطريقة لعقاب وإهانة من يغضبها.
اكثر الابراج حقداً وحسداً - مجلة هي
برج القوس
الرجولة عند برج القوس تنجلي في أعماله الخيرة والصالحة، وهو يثبت نفسه كرجل في احلك الظروف واكثرها تعقيداً. يحب مولود هذا البرج معاونة الآخرين والوقوف إلى جانبهم في اصعب أوقات حياتهم. مقالات ذات صلة
الخميس 12/ديسمبر/2019 - 06:13 م
صورة أرشيفية
تسيطر الأبراج على شخصية مواليدها وتكوينها وطريقة تعاملهم مع الأخرين، وتتحدث خبيرة الأبراج وعاملة الفلك منى أحمد عن مجموعة أبراج تعرف بشخصيتها الذكورية. برج العقرب: يسيطر على مواليد برج العقرب كوكب المريخ والذي يعد رمز للرجولة، وكوكب بلوتو الذي يعطي مواليد هذا البرج نوعا من السحر والغموض، يعرف مواليد هذا البرج بأنهم رجال ويتمتعوا بذكاء عاطفي. برج الحمل: يمثل مواليد برج الحمل الإرادة الصلبة والقوة، يسعون ليكونوا الأول على كافة المستويات، يمتلكوا القدرة على المحاربة بشراسة، حرفية، اتقان واحترام بهدف الوصول إلى تحقيق ما يريدون وبما أنهم يتمتعون برجولة وشخصية مميزة، فهم يحظون باحترام وحب الجميع. برج الثور: تظهر رجولة مواليد برج الثور من خلال تحملهم للمسئولية بجدية ونضوج لكونهم اشخاص واعية وواقعية. برج الأسد: يمثل مواليد برج الأسد الرجل الحقيقي بالنسبة لمعظم النساء، خاصة وأنهم يتصفون بقوة الشخصية والحنكة. برج الميزان: تتجسد الرجولة عند مواليد برج الميزان من خلال التوازن بين الشكل والجوهر، حيث يجذبون النساء من خلال ذكائهنم ووعيهم واحترامهم للمرأة وتقديرهم لحقوقها.
يجدر التنبيه إلى وجود بعض الأفراد الذين يعانون من حساسية ضد مادة اللاتكس (بالإنجليزية: Latex Allergy)، إذ يعاني هؤلاء الأفراد من أعراض بعد تناول الأفوكادو ، وتصنع مادة اللاتكس من بروتين موجود في عصارة شطرة المطاط، ويحتوي الأفوكادو على بروتين مشابه جداً، مما يسبب الحساسية والتي قد تكون أعراضها طفيفة، أو خطيرة، لذلك ينصح هؤلاء الأفراد باستشارة الطبيب قبل تناول الأفوكادو. وصفات مقترحة تحتوي على فاكهة الأفوكادو
نظراً لوجود فوائد الافوكادو للنساء أو فوائد الأفوكادو للحامل، فينصح بتناول الأفوكادو ضمن العديد من الوصفات، وتوجد العديد من الوصفات الغذائية التي يمكن إضافة الأفوكادو إليها إذ يمكن إضافة الأفوكادو إلى الوصفات المالحة أو الحلوة ومن هذه الوصفات ما يلي:
يمكن اضافة البطاطا الحلوة المطبوخة مع الفاصوليا وشرائح الأفوكادو. إضافة شرائح الأفوكادو إلى السلطة. إضافة شرائح الأفوكادو إلى عجة البيض والخضراوات. فوائد الافوكادو للحامل - استشاري. إضافة قطع الأفوكادو للعصير للحصول على قوام كريمي. إضافة الأفوكادو المهروس إلى سلطة الدجاج أو البيض أو التونة، بدلاً من المايونيز. خفق الشوكولاتة مع زبدة الفول السوداني المصنوع والأفوكادو. وضع الأفوكادو على الخبز المحمص بدلاً من الزبدة.
11 فائدة من فوائد الأفوكادو للحامل | وقاية
القرنبيط والبروكلى: بهم كمية كبيرة من البروتين النباتى وفيتامين سى فيساهمان فى زيادة لخصوبة وحدوث الحمل
المحار: غنى بالزنك الذى يعمل على زيادة هرمونات الانوثة والذكورة فهو هام للرجل والمرأة لزيادة خصوبتهم اكثر. زيت الزيتون
الحليب كامل الدسم
الأرز البنى
تناول الافوكادو هام لتنشيط المبايض حيث لغناه بالعناصر الهامة مثل البروتين النباتى وحمض الفوليك يعملان على إنتاج البويضات المخصبة بشكل اكثر واسرع.
فوائد الافوكادو للحامل - استشاري
خصائص ثمرة الأفوكادو
تهتم المرأة خلال فترة الحمل بطبيعة الأطعمة التي تتناولها، كما تحرِص على تكامل النظام الغذائيّ والتنويع بين العناصر الغذائيّة المختلفة لضمان النموّ الصحيّ للطفل ودوام الحالة الصحيّة للأم في أفضل حال، كما نعلم جميعًا أنَّ الطفل خلال فترة الحمل يتغذى من غذاء الأم لذلك يكون من الضروريّ الانتباه إلى نوعية الطعام الذي تتناوله، من ضمن قائمة الأطعمة الأغنى والأعلى قيمة غذائية نجد اسم فاكهة الأفوكادو، فالقيمة الغذائية العالية لهذه الفاكهة تتعدى ما نعرفه عنها من طعم كريميّ لذيذ ولونها الأقرب إلى الطبيعة وخصوبتها، وفي التالي سنبين خصائص الأفوكادو وأثر تناولها خلال فترة الحمل. الأفوكادو، أو كمثرى التمساح هي ثمرة من الفصيلة الغاريّة وموطنها الأصليّ يمتد من المكسيك وجنوبًا إلى دول الإنديز في أمريكا الجنوبيّة، تتميّز ثمرة الأفوكادو بقشرتها الخضراء ولبها الأصفر، لها قِوام كريميّ وطعم غنيّ جدًا، غالبًا ما تُستخدم ثمرة الأفوكادو في إعداد السلطات كما تُؤكل كنوع من الحلوى في أنحاء مختلفة حول العالم.
السعوية اليوم - حواء/تقي من السرطان.. تعرفيّ إلى فوائد الأفوكادو للنساء
فوائد الأفوكادو للنساء
تعد فوائد الأفوكادو للنساء هي نفسها فوائد الأفوكادو للرجال وجميع الأفراد إضافة لفوائد الأفوكادو الخاصة بالنساء الحوامل ، اذ تحتوي فاكهة الأفوكادو على الدهون الصحية التي تساعد بالشعور بالشبع، والكربوهيدرات ، وهي غنية بالألياف، كما تحتوي على العديد من العناصر مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، وتحتوي على الحمض الدهني أوميغا3 ، و اللوتين، والبيتا كاروتين، كما تعد مصدر مهم للعديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي، وفيتامين هـ ، وفيتامين ك، وحمض الفوليك، والنياسين. إضافة إلى ذلك فأنه يوجد للأفوكادو فوائد عديدة مثل الحد من هشاشة العظام ، وتحسين الرؤية، والحد من أمراض القلب وتحسين صحته، والحد من الاكتئاب، وتحسين الهضم، والوقاية من العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، او السكري، أو السمنة، أمراض القلب، أو بعض أنواع السرطان مثل سرطان عنق الرحم، أو سرطان المعدة، أو سرطان القولون.
5- يساعد فى نمو دماغ الجنين
يحتوي كوب واحد من الأفوكادو على 22 ملجم من الكولين وهى الكمية التى يحتاجها الجنين من الكولين من أجل نمو وتطور الأعصاب والدماغ. بالإضافة إلى ذلك فالأفوكادو يحتوي على الحديد الذي يلعب دورًا هامًا في نمو دماغ الجنين، وكذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء. 6- يقلل من الزيادة في الوزن
يتميز الأفوكادو بمحتواه من الألياف الطبيعية والدهون الصحية، والتي تعطي إحساسًا بالامتلاء وعدم الرغبة في الأكل ومن ثم تقلل من اكتساب الوزن. 7- يقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل
يحمي الأفوكادو من خطر الإصابة بتسمم الحمل نتيجة احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والذي يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم. 8- يحسن من الهضم ويعالج الإمساك
تعاني الحوامل من اضطرابات الجهاز الهضمي والإمساك ، ويساعد تناول الأفوكادو على تحسين الهضم وتسهيل حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك بفضل محتواه العالى من الألياف. 9- الحفاظ على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم
يحتوي الأفوكادو على كمية قليلة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الألياف والدهون الصحية، وبالتالي فهو الخيار الأمثل للحفاظ على مستويات السكر في الدم إذا كانت الحامل تعاني من ارتفاع مستويات السكر في الدم.
مساعدة نمو دماغ الجنين
يستطيع تناول كوب واحد من الأفوكادو للأم الحامل الذي يحتوي على 22 ملغ من الكولين الذي يعتبر من الضروري توافره لنمو دماغ الجنين والأعصاب لدى الجنين. غني بالمعادن
يساعد تناول الأفوكادو بالشكل اليومي الغني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والنياسين والفوسفور والنحاس والزنك والمنغنيز وجميعهم عناصر ضرورية أثناء الحمل. يساعد في امتصاص العناصر الغذائية
لا يقوم الأفاكادو بتوفير العناصر الغذائية فقط بل يساعد أيضًا على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة الأخرى مثل عندما يقوم الأفوكادو بأمتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون الموجودة في الأطعمة مثل البطاطا أو الخضروات أو الجزر. يقلل من مخاطر زيادة الوزن
لأن الأفوكادو غني بالألياف الغذائية لذلك فإنه يساعد على تقليل تعرض لزيادة الوزن بشكل كبير وذلك لأن ما يقرب من 25٪ من الألياف الموجودة في الأفوكادو قابلة للذوبان مما يساعد البكتيريا الصحية في الجهاز الهضمي على تحسين صحة التمثيل الغذائي. يقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل
تساعد مستويات البوتاسيوم الموجودة في الأفوكادو على تقليل فرصة الإصابة بتسمم الحمل وذلك لأنها تقلل من مستويات ضغط الدم وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل [2]
منخفض الكربوهيدرات
على الرغم من أحتياج الأم الحامل إلى كمية كافية من الكربوهيدرات في اليوم لذلك ينصح الأم الحامل بتناول الأفوكادو الذي تحتوي على 9 جرامات من الكربوهيدرات.