فالتدريج في هذه الحالة هو الأسلوب الأسلم والأفضل، حتى لا تتأثر إنتاجيتك بشكل كبير ولا يتأثر صيامك وعبادتك خلال الشهر الكريم. ابتعد عن تراكم المشاريع
كيف تنظم وقتك في رمضان ولديك جملة من المشاريع المتراكمة؟ لا بد أن تغيّر أهدافك قليلًا لتُلائم الشهر. نعلم أنك ربما تكون قد اعتدت على عدد معين من المشاريع تستطيع إدارته في الوقت نفسه كما تعودت على دخل معين شهريًا. لكن لا ينصح أبدًا أن تُراكم مشاريعك أو إدارة أكثر من مشروع في الوقت ذاته. بل الأفضل أن تبدأ بمشروع واحد، ثم تستقبل المشاريع تدريجيًا حتى لا تشعر بالضغط والتعب خلال ساعات الصيام. قلل من عدد ساعات عملك المعتادة
تلجأ معظم الشركات والعاملين بنظام الدوام الكامل إلى تقليل ساعات عملهم خلال شهر رمضان حتى يتلاءم مع نمط الشهر الكريم، أنت أيضًا كمستقل يمكنك تقليل عدد ساعات العمل المعتادة في اليوم. فمثلًا إذا اعتدت على العمل يوميًا لمدة 7 ساعات يمكنك العمل خلال شهر رمضان لمدة 5 إلى 6 ساعات على الأكثر. هذا أمر طبيعي، وأحيانًا يكون ضروري من أجل الموازنة بين الصيام والعمل خلال الشهر الكريم، وفي الوقت ذاته تقديم أعلى إنتاجية في هذه الساعات. 3. كيف تنظم وقتك للدراسة. عزز قدرتك على التركيز
تنظيم الوقت في رمضان مرتبط بالإنتاجية، والإنتاجية مرتبطة بمدى التركيز.
- كيف تنظم وقتك بكل دقة وتحقق أهدافك بنجاح – مواضيع
- كيف تنظم وقتك في رمضان؟ - مدونة مستقل
- معبر نصيب الحدودي الان مباشر
كيف تنظم وقتك بكل دقة وتحقق أهدافك بنجاح – مواضيع
تحديد الأولويات
ليضمن الفرد تحقيق إنتاجية أكبر من خلال تنظيم وقته يجب أن يحدد أولوياته، عن طريق معرفة المهام الأكثر أهمية للقيام بها، والمهام الأقل الأهمية، والمهام العاجلة والتي يمكن تأجيلها، ثم يبدأ الفرد بالمهام العاجلة ولها أهمية أكبر ويتدرج بعدها بالأقل أهمية وغير العاجلة. تخصيص وقت للراحة
من المهم أن يخصص الفرد وقتًا للراحة والترفيه عن نفسه بين كل مهمة وأخرى، حتى يستطيع أن يستعيد طاقته وحماسه لإنجاز باقي الأنشطة اليومية المحددة، وتكون مدة هذه الراحة 10 دقائق أو أكثر بقليل. تحديد وقت العمل
لكل إنسان وقته المفضل في العمل والذي يشعر فيه بأنه قادر على الإنتاج بشكل أفضل، وقد يكون هذا الوقت في الصباح أو المساء، ويجب عند تحديد هذا الوقت أن يحرص الفرد على الحصول على قسط كافٍ من النوم قبل القيام بأعماله ليكون بكامل طاقته. كيف تنظم وقتك بكل دقة وتحقق أهدافك بنجاح – مواضيع. تنظيم مكان العمل
يساعد تنظيم المكان وتنظيفه الذي يعمل فيه الإنسان ويذاكر فيه على تصفية العقل من الفوضى، بالإضافة إلى ضرورة مراعاة الإضاءة الجيدة في الغرفة، وترتيب الأدوات على المكتب، ووجود سلة مهملات قريبة نظيفة؛ لأن ذلك كله يسهم في توفير الوقت اللازم للبحث عن الأوراق والأدوات وغيرهما.
كيف تنظم وقتك في رمضان؟ - مدونة مستقل
كيف انظم وقتي وحياتي اليومية؟ لتقوم بتنظيم حياتك ووقتك يجب أن يكون لديك أهداف ومهام تقوم بها في هذا اليوم وتعمل على تنفيذها وذلك بسبع خطوات تساعدك على تنظيم وقتك وهي تحديد الأولويات تخيل أنك تريد القيام بإنجاز عشرة أشياء خلال يوم واحد وقمت بترتيب جدول هذه المهام بشكل عشوائي حينها ربما لن تستطيع القيام بآخر مهمين مثلا. والسؤال ماذا لو كان آخر مهمتين هما في الحقيقة أهم مهمتين في العشرة وأن ترتيبك العشوائي لجدولك جعلك تضعهم في آخر اليوم، ولتفادي هذا الخطأ يأتي دور ترتيب الأولويات المهام العاجلة التي يجب إنجازها بسرعة وتحتاج وقتاً أكبر يجب أن تكون أكثر أهمية من تلك المهام الغير ملحة والتي يمكن تأجيلها مثل زيارة شخص أو قضاء بعض الوقت مع الأصدقاء. تحديد الأهداف الصغيرة لعمل جدول يومي لا تشوبه شائبة يجب أن تكون لدينا القدرة على تحديد الأهداف الصغيرة التي يتوجب علينا القيام بها والتي بدورها تلعب دوراً رئيسياً في عملية تحقيقنا للأهداف الرئيسية فإذا كان هدفنا الحصول على علامة كاملة في امتحان نهاية العام (هدف كبير) حينها يجب علينا مذاكرة ما لا يقل عن ساعة يوميا على مدار الفصل الدراسي أو نحوه (هدف صغير).
من هنا نعلم أنّ للنجاح في الحياة ولتحقيق الأهداف التي نطمح لها يجب علينا أولاً تقدير الوقت واحترامه، ومن ثمّ يجب أن نعمل بجد لتنظيم الوقت والتدريب على إدارته بشكل صحيح، بحيث نستغل كل أساليبه وأدواته لمصلحتنا ولدعمنا في معركتنا مع الوقت. يعتبر تنظيم الوقت من أهم الأسلحة في معركتنا مع الوقت، في يومنا العادي لدينا 24 ساعة، ويعتبر تنظيم الوقت وإدارته أسلوب ونمط حياتي لتوزيع هذه الساعات الأربع والعشرين على عدة مهام يومية في ظل الضغوطات الحياتية الملقاة على عاتقنا، وفيما يلي عدة خطوات لتنظيم الوقت وإدارته بشكل صحيح:
تحديد مواعيد للنوم والاستيقاظ:
يجب تحديد موعد دقيق للنوم والاستيقاظ بحيث لا تتجاوزه مهما حدث، وللعلم فقط أن فترة النوم الكافية هي بين 6 و8 ساعات، وفي الأيام التي يزداد به ضغط العمل فخمس ساعات فقط كافية لراحة الجسد. تعتبر أفضل ساعات للنوم هي بين الثانية عشرة في منتصف الليل حتى السادسة صباحاً. كيف تنظم وقتك في ايام الدراسة. يعتبر السهر ليلاً مضر جداً لراحة الجسد ويؤثر سلباً على تنظيم الوقت. قد تواجه صعوبة في البداية مع تغيير ساعات النوم والاستيقاظ ولكن مع مرور الوقت أسبوع واحد على الأقل كافية للتأقلم مع النمط الجديد.
2021-09-30 05:06:09 |
دمشق 29 سبتمبر 2021 (شينخوا) أعيد اليوم (الأربعاء) فتح معبر نصيب الحدودي مع الأردن أمام حركة المسافرين والبضائع بهدف تنشيط الحركة التجارية والسياحية بين البلدين، بحسب الإعلام الرسمي السوري. ونقلت وكالة الأنباء السورية الرسمية (سانا) عن رئيس مركز الهجرة والجوازات في معبر نصيب الحدودي العقيد مازن غندور، قوله إن "مركز نصيب الحدودي أعيد فتحه اليوم كما كان قبل جائحة كورونا". وأضاف غندور أن "المعبر عاد كما كان قبل جائحة كورونا يستقبل الحافلات والبضائع من الأردن ودول الخليج وألغى نظام التبادل المعمول به سابقاً بتبادل الركاب والبضائع على الحدود بين سوريا والأردن". وكان المعبر قد أغلق لمدة ثلاثة أعوام على خلفية النزاع في سوريا قبل أن يعيد الجانبان فتحه في منتصف أكتوبر عام 2018. وبقي المعبر الذي يطلق عليه "معبر نصيب" في الجانب السوري و"معبر جابر" في الأردن، يعمل في تنظيم حركة المسافرين والترانزيت والشحن والتبادل التجاري حتى انتشار جائحة مرض فيروس كورونا الجديد (كوفيد-18) وتوقفه عن العمل منتصف مارس 2020، بحسب غندور. وبعد خمسة أشهر عاد المعبر للعمل لاستقبال المستثمرين السوريين والأردنيين، وبعد نحو شهرين تم السماح للمقيمين في دول الخليج بالمرور ترانزيت واستمر العمل بشكل جزئي حتى 25 من يوليو من العام الحالي.
معبر نصيب الحدودي الان مباشر
درعا ـ خاص
كشف مصدر خاص لموقع تلفزيون سوريا، أن الأردن وضع شروطا من أجل إعادة فتح معبر نصيب ـ جابر الحدودي مع سوريا، لتسهيل عمليات دخول و خروج المسافرين والعملية التجارية بين البلدين. وأضاف المصدر أن المملكة تسعى لدعم للقيادي "أحمد العودة" الذي يشغل قائد اللواء الثامن التابع للفيلق الخامس وكان من قادة التسويات والمقيم حاليا في الأردن. اقرأ أيضا: إغلاق معبر نصيب يتسبب بازدحام على محطات الوقود في درعا
وأوضح المصدر أنه من بين الشروط الأردنية، تسليم المعبر لقيادة اللواء الثامن وانسحاب ميليشيات النظام وهي "الفرقة الرابعة" و "الأمن العسكري" مع إبقاء عناصر الجمارك والشرطة التابعه لحكومة النظام، وربطت الشروط الأردنية فتح المعبر وتسهيل التجارة بين البلدين بتسليم اللواء الثامن حمايه المعبر بشكل كامل. اقرأ أيضا: "عشرة معابر حدودية بيد الأسد".. ماذا يستفيد منها؟ (1)
المصدر أكد أن الأردن ومعه دول أخرى قرروا أنه في حال استمر انتشار ميليشيات النظام والميليشيات الإيرانية، سيتم تفعيل غرفة العمليات المشتركة "الموك" والتي تم إنشاؤها في العام 2013 وتضم 56 فصيلا تتبع للمعارضة السورية، في كل من درعا والقنيطرة وريف دمشق بدعم دول أصدقاء سوريا.
أعيد فتح معبر جابر نصيب الحدودي الرئيسي مع سوريا والمغلق منذ نحو 3 سنوات، صباح الاثنين حسبما أفاد مراسلنا. وعند الساعة 08:00 (05:00 توقيت غرينيتش) تماما، فتحت البوابة الحدودية السوداء من الجانب الأردني من الحدود، فيما وقف أكثر من 10 من رجال الأمن والشرطة والجمارك قرب البوابة. ولم يحضر أي من المسؤولين الأردنيين مراسم الافتتاح، بينما اصطف عدد من السيارات الأردنية في طابور استعدادا للدخول إلى الجانب السوري. وقالت وزيرة الدولة لشؤون الإعلام والناطقة الرسمية باسم الحكومة، جمانة غنيمات، في بيان مساء الأحد إنه سيتم "فتح المعبر الحدودي بين الأردن وسوريا الاثنين". وأوضحت أن "اللجان الفنية الأردنية السورية اتفقت على الإجراءات النهائية اللازمة لإعادة فتح المعبر الحدودي بين البلدين خلال اجتماع عقد الأحد في مركز حدود جابر". وبحسب الاتفاق التي حصلت وكالة فرانس برس على نسخة منه "تستأنف حركة النقل البري للركاب والبضائع بين البلدين يوميا من الساعة الثامنة صباحا بالتوقيت المحلي (05:00 توقيت غرينيتش) حتى الساعة الرابعة عصرا بالتوقيت المحلي (13:00 توقيت غرينيتش)". وطلب الجانب السوري من الجانب الأردني إرسال مندوب من قبلهم للمشاركة في التفتيش (الفحص الفني) بسبب عدم وجود جهاز تصوير شعاعي (إكس راي) في معبر نصيب السوري.