عدم الثبات. يأتي التهاب تيه الأذن أحيانًا، بعد عدوى مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا. التهاب العصب (العصبون) الدهليزي
تحدث هذه الحالة بسبب التهاب عصب في الأذن الداخلية يسمى العصب الدهليزي، ويحدث من عدوى فيروسية عادة، ويسبّب:
دوخة. غثيان. لا تؤثّر على السمع. داء منيير
هي حالة متقدّمة من التهاب الأذن الداخلية تسبّب فقدان السمع، ولا يزال سبب الإصابة بها غير معروف تمامًا، لكنّ أعراضه تظهر بسبب تراكم السوائل في جزء من الأذن الداخلية يسمى المتاهة، ومن أسبابه المحملة:
العدوى الفيروسية. الحساسية. زيادة المناعة الذاتية. من الأعراض التي يسبّبها:
الدوار. طنين الأذن. شعور بضغط أو امتلاء في الأذن. انخفاض ضغط الدم
يمكن أن تنتج الدوخة المفاجئة بسبب انخفاض مفاجئ لضغط الدم، وقد يحدث بعد الأكل، وهذا واضح عند كبار السن، أو قد يعاني الشخص من انخفاض ضغط الدم الوضعي، الذي يسبّب دوارًا بعد الوقوف بسرعة؛ أي أنّه ينتج عن تغيير وضعية الجسم سريعًا، ومن أعراض انخفاض الدم:
الضعف. الصداع. الرؤية الضبابية. علاج الغثيان بسبب التوتر الكهربائي. الشعور بالارتباك. تكون الأعراض أكثر شدّة في الصباح؛ لأنّ ضغط الدم منخفض بشكل طبيعي، أو أثناء التمرين، أو بعد تناول وجبة كبيرة، أو خلال فترات التوتر أو القلق الشديد.
- علاج الغثيان بسبب التوتر والضغوط
- علاج الغثيان بسبب التوتر الذي ينتاب
- علاج الغثيان بسبب التوتر الكهربائي
- الملابس التقليدية في المملكة العربية السعودية - موقع محتويات
علاج الغثيان بسبب التوتر والضغوط
تختلف اسباب دوخة الراس من شخص لآخر، لكنّها عادة ما تكون ليست خطيرة، إلّا إذا كانت أسبابها خطيرة، والفقرات الآتية توضّح الأسباب بالتفصيل، مع الأعراض التي تسبّبها، بالإضافة إلى أشهر الأعراض الاعتيادية والخطيرة، وطرق علاجها الطبية والطبيعية، وكيفية الوقاية منها. اسباب دوخة الراس
يمكن أن تحدث الدوخة المفاجئة أو المزمنة بسبب العديد من المشكلات، وقد تختفي من تلقاء نفسها، لكن إذا تكرّرت فلا بدّ من استشارة الطبيب، ومن أشهر اسباب دوخة الراس المفاجئة ما يأتي: [1]
اضطرابات الأذن الداخلية
يمكن أن تؤثر مشاكل الأذن الداخلية في توازن الجسم، وهي السبب الرئيسي للدوخة والدوار، ومن اضطرابات الأذن الداخلية التي قد تسبب الدوار المفاجئ ما يأتي:
دوار الوضعة الانتيابية الحميد (BPPV)
هو حالة شائعة تسبب نوبات متكررة من الدوار، ويمكن أن تحدث بسبب تغيير وضع الرأس عند:
التقلب في السرير. لعب تمارين القوة. الانحناء. اسباب دوخة الراس وأشهر اعراضها وطرق علاجها ونصائح لتجنبها - موقع محتويات. النظر لفوق. التهاب تيه الأذن (التهاب الأذن الداخلية)
يعني التهاب تيه الأذن أنّ القنوات المليئة بالسوائل في الأذن الداخلية ملتهبة، وإلى جانب الدوخة تسبّب الأعراض الآتية:
الغثيان. فقدان السمع. طنين في الأذنين.
علاج الغثيان بسبب التوتر الذي ينتاب
عدم الخلط بين الأطعمة الباردة والسَّاخنة. الشُّرب والأكل ببطء. تجنّب الحركة بكثرة بعد تناول الطَّعام. تجنُب تنظيف الأسنان بعد تناول الطَّعام مباشرة. التنويع في الأطعمة للحصول على التّغذية المُتكاملة. علاج الغَثَيَان
يَهدف علاج الغَثَيَان والقَيْء إلى تعويض الجِسم عن نَقصِ السَّوائل، والأملاح، والغذاء، ومعرفة السبب الحقيقي للغَثيان والقَيْء ومحاولة مُعالجته، وتخفيف الغَثَيَان والتقيؤ باعتبارهما أعراضاً عندما يتعذّر اكتشاف المُسبّب الحقيقي. علاج الغثيان بسبب التوتر الذي ينتاب. يُمكن علاج الغَثَيَان والقيء باستخدام العلاجات الآتية: [٨]
الأدوية المُضادّة للتقيؤ ومنها: الفينوثيازينات (Phenothiazines)، والبوتيروفينونات (Butyrophenones). الأدوية المُحفزة للحركة ومنها: السيروتونين (Serotonin)، والمُضادات الحيوية الماكروليدية (Macrolide antibiotics)
العمليات الجراحيّة، وتشمل وصل المَعِدَة بالأمعاء الدقيقة، وعملية فَغْر المَعِدَة بالتنظير الداخلي (Endoscopic gastrostomy) وغيرها. علاج الغَثَيَان بالطرق الطبيعية
تناوُل وجبات خفيفة غنيّة بالألياف مثل التُّفاح والخُضار النَّيئة؛ لأنَّ الألياف تُزيل المواد الكيميائيّة المُسبّبة للغَثيان من الجسم.
علاج الغثيان بسبب التوتر الكهربائي
[١٠]
تناول الأطعمة الَّتي تحتوي على النَّشويات، مثل: الموالح، والخبز؛ فالخبز المحمّص يُساعد على امتصاص الأحماض في المَعِدَة وتهدئة المَعِدَة المُضطربة. [١٠]
شُرب شاي الزنجبيل ، أو تناول كبسولات الزنجبيل أو الحلوى والبسكويت المصنوع من الزنجبيل يُخفّف من الغَثَيَان؛ حيث أثبتت الدّراسات أنَّ الزنجبيل فعّال في علاج غثيان الحمل والغَثَيَان الناتج عن الجراحة والعلاج الكيميائي لمَرضى السَّرطان، ويُعتقد أنَّ المكوّنات النّشطة في الزنجبيل تؤثّر بشكلٍ مباشرٍ على الجهاز الهضمي والجهاز العَصبي المركزي. [١٠] [١١]
تناوُل الماء لتجنّب الجفاف والصُّداع المصاحب للغثيان. أعاني من القيء بسبب التوتر خصوصاً خارج البيت - موقع الاستشارات - إسلام ويب. [١٠]
تناوُل وجبات خفيفةٍ غنيّةٍ بالبروتين مثل المكسرات وزبدة الفول السُّوداني لتخفيف أعراض الغَثَيَان. [١٠]
تناوُل الموز لتعويض البوتاسيوم الَّذي خَسِرهُ الجسم مع القَيْء والإسهال. [١٠]
شُرب كوبٍ من شاي النعنع أو مضغ أوراق النعنع الطازجة من الوسائل الفعّالة للتخفيف من الغَثَيَان؛ وذلك بفضلِ تأثيرهِ المُهدئ والمُخدِر. وفقاً لجامعة ميريلاند المركز الطبي، فإنَّ النّعناع يُريح عضلات البطن ويُساعد الصَّفراء على تكسير الدُّهون ويزيد من حركة الطَّعام في المَعِدَة.
يُعتقد أنَّ سبب غثيان الحمل له علاقةٌ بارتفاع مستوى هرمونات الحمل (HCG)، و هرمون الإستروجين ، وهرمون الغدة الدّرقية أيضاً. ارتفاع مستوى هرمون الحمل يُقلّل من احتمال التعرّض للإجهاض ، لذا تكون السَّيدةُ التي تُعاني من غثيان الحمل أقلّ عُرضة للإجهاضِ من غيرها. [٣]
من الأسباب الشَّائعة لغثيان الحمل: [٣]
ارتفاع مستويات هرمونات الحمل أكثر من المعتاد، خاصّةً عند الحمل بتوائِم. وجود اضطرابٍ في عمليّة توازن الأُذُن الدّاخلية. الإصابة بعدوى في المَعِدة والأمعاء قد تُسبّبُ الاضطرابات الهضميّة، والقُرحة، وارتِجاع المريء. التَّعب والجوع. يُعتَقد أنَّ زيادة حاسة الشَّم والغثيان لدى الحامل إجراء وقائيّ يُقلل من احتمالات تناوُل مواد غير آمِنة أو سموم ضارّة. يعتقد بعض الأطباء أنَّ غَثيان الحمل هو حالة نَفسيَّة بسبب التَّوتر أو المشاعر السَّلبية بشأن الحمل، بينما يعتقد معظم الأشخاص أنّ غثيان الحمل هو الَّذي يسبب التَّوتر، وليس العكس. أسباب الغثيان الصباحي المستمر وعلاجه مع أهم إرشادات الوقاية منه. أعراض الغَثَيَان
قد تُرافق الغَثَيان العلامات والأعراض الآتية: [٤] [٥]
الصُّداع. الحُمّى. الإسهال. الغازات
الرَّغبة في التقيؤ. الشَُعور بدَوْخة ودُوار. آلام في البطن والمَعِدَة.
جانب من الملابس الشعبية
الملابس الأثرية إلى ذلك، بيّنت أن "الملابس الأثرية هي الملابس التي لم يعد لها وجود سوى في الرسوم الأثرية، مثل الصخور أو الكهوف أو الأوراق، أو مذكورة وصفاً في الكتب، ولكنها ليست موجودة ولم تعد تلبس". وقالت إن هذه الملابس "لم يعد يرتديها أحد، وتمّ نسيانها واندثرت مع الزمن، وأصبحت ذكرى في هذه المنطقة أو تلك، ولم تعد تشكّل هويّة، وعفا عليها الزمن، وكان يتمّ ارتداؤها في عصر معيّن لم يعد موجوداً، وهي على سبيل المثال: ملابس العصر الحجري، وملابس العصر الجليدي، وهذا العصران لم يعودا موجودين الآن". الملابس التقليدية في المملكة العربية السعودية - موقع محتويات. كما نوّهت بأن هناك كثيرا من المحلات والدكاكين التي تبيع الملابس التراثية، وتحمل لوحات بهذا المسمى، إلا أنها تبيع ملابس شعبية وليس تراثية، فالأفضل أن تكتب عناوينها بـ"ملابس شعبية" لأنها تمثّل عدداً من الشعوب ولا تمثل هويّة وطنية بعينها. يذكر أن منيرة الربيعة مصممة أزياء سعودية متخصصة في فن تصميم الأزياء التراثية، وعلى الرغم من عشقها التصميم في العصر الفيكتوري فإنها ترى أن إحياء الأزياء التراثية واجب وطني، ولديها حب البحث والاستقصاء والاطلاع في بطون كتب التاريخ والتراث، وترى أن من واجبها أن تجمع هذا التراث وتحافظ عليه بهويته الأصلية بجميع تفاصيله.
الملابس التقليدية في المملكة العربية السعودية - موقع محتويات
وذكرت الدكتورة البسام أن ما يميز الزي التقليدي السعودي زخرفته فهي جزء أساسي في الملابس التقليدية، ويميز كل منطقة عن الأخرى، فزي المنطقة الوسطى هو أن يرتدي الرجال الثياب والعقال والغترة والدقلة والبشت في المناسبات الكبيرة، أما النساء فيرتدين المقطع «المخنق»، وتضع فوق رأسها في المناسبات «الهامة»، إضافة إلى الشيلة والحزام، وبالنسبة لأطفال المنطقة الوسطى فيرتدين كما الكبار، وبالنسبة للمنطقة الشمالية فيرتدي رجالها العقال والشماغ والدقلة، والنساء الشيلة والمحوثل. وأضافت أن الرجال في المنطقة الجنوبية يرتدون الصمادة والجبة والمحزم والخنجر، والنساء يرتدين الشيلة والسدرة، وبالنسبة للأطفال فمثل الذكور في المنطقة الجنوبية الشبلة والجبة، والفتيات الشيلة، وفي المنطقة الشرقية يعد الثوب والعقال والغترة والبشت الزي الرسمي لرجالها، وترتدي النساء فيها الشيلة والنشل، ويرتدي الأطفال الذكور العقال والغترة والبشت، وترتدي الفتيات النشل، أما في المنطقة الغربية يرتدي الرجال والأطفال الذكور العقال والشماغ والسديري والثوب، والنساء والفتيات الشيلة والمسدح. ومن خلال الاهتمام بهذا التراث العظيم حافظ المجتمع السعودي على أزيائه التقليدية من الاندثار، وذلك لارتدائها في المناسبات والأماكن العامة حتى يومنا هذا.
في ما يلي سنكشف لكِ عن الأزياء التقليدية التي يمكن اعتمادها في يوم التأسيس بحسب كلّ منطقة في السعودية. 1- زي المنطقة الوسطى في السعودية
اعتماد زي المنطقة الوسطى في السعودية يرتكز على طريقتين مختلفتين للنساء والرجال على حدّ سواء؛ في الطريقة الأولى، السيّدات يرتدينَ برقع، شيلة ومقطع وهو كناية عن ثوب فضفاض وطويل، ومن أشهر ألوانه تكون القرمزي، البرتقالي والحلبي. أمّا الرجال، فيعتمدون العقال، الغترة والدقلة. بالنسبة للطريقة الثانية، فالنساء يلجأنَ فيها إلى هامة، بشت، كرته وشنطة، في حين أن الرجال يرتدون عقال، غترة، مردون، خنجر وثوب. 2- زي المنطقة الشمالية في السعودية
في هذه المنطقة، النساء يعتمدنَ شيلة على الرأس ومحوثل وهو كناية عن ثوب طويل للغاية وواسع يتّسم بشكله المغلق. أمّا الرجال، فيلجأون إلى عقال، شماغ ودقلة. 3- زي المنطقة الجنوبية في السعودية
في المنطقة الجنوبية في السعودية، زي النساء يرتكز على وضع شيلة على الرأس واعتماد سدرة، في حين أن الرجال يعتمدون الصمادة، الجبة، محزم وخنجر. 4- زي المنطقة الشرقية في السعودية
في هذه المنطقة السعودية، النساء يعتمدنَ ثوب النشل وهو كناية عن ثوب يتّسم بقصّته الواسعة، يُصنع بالعادة من قماش الحرير المطرّز بزخرفات ذهبية عريقة.