فقد وجد الباحثون أن ENS يتواصل مع الجهاز العصبي المركزي CNS، الذي يعد الدماغ جزءًا منه، للتأثير على الحالة المزاجية والإدراك والصحة النفسية. كما يرتبط الاتصال بين القناة الهضمية والدماغ أيضًا عن طريق الهرمونات والجهاز المناعي. ونظراً لأن القناة الهضمية تنتج معظم السيروتونين في الجسم، فقد تم ربط الأطعمة الصديقة للأمعاء (بما يشمل الأطعمة المخمرة مثل الكيمتشي والزبادي اليوناني والعجين المخمر) بتحسين الحالة المزاجية بل ومكافحة أعراض الاكتئاب والتوتر. عودة قوية لقطاع السياحة في البحرين.. لماذا؟ - فيديو Dailymotion. قوة العظام
وفي جزيرة سردينيا، واحدة من مناطق العالم الزرقاء أيضاً، اكتشف بوتنر أن الأشخاص الأكبر سناً يعانون من كسور عظام أقل بنسبة 50% عن كسور العظام في المناطق الإيطالية الأخرى. ولأن الحفاظ على قوة العظام هو جزء أساسي من طول العمر، إذ تبين أن الحصول على جرعة يومية من المعادن مثل المغنيسيوم، الذي يساعد في تنظيم الكالسيوم في الدم، ويمثل عنصرًا غذائيًا حيويًا لقوة العظام. من جهتها، أضافت بروفيسور بنا أنه "عندما تستهلك الأطعمة المخمرة، يصبح من الأسهل على الجهاز الهضمي امتصاص المعادن المهمة مثل الزنك والمغنيسيوم والحديد التي تعتبر أساسية للحفاظ على صحة العظام مع التقدم في العمر، بسبب تكسير الفيتات، أي تكسير حمض الفيتك، الذي يُضعف "امتصاص المعادن" في الجسم.
- ترجمة خطبة الجمعة ” العشر الأواخر وفقه الأولويات” إلى عشرين لغة – بوابة الأوقاف الإلكترونية
- عودة قوية لقطاع السياحة في البحرين.. لماذا؟ - فيديو Dailymotion
- رقم سوني السعودية الالكترونية
ترجمة خطبة الجمعة ” العشر الأواخر وفقه الأولويات” إلى عشرين لغة – بوابة الأوقاف الإلكترونية
خبز العجين المخمر (شترستوك)
وأظهرت الدراسات أن الأطعمة المخمرة مثل العجين المخمر يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهاب وتقوية جهاز المناعة، وكلاهما جزء مهم من الشيخوخة الصحية. كذلك، تعتبر الأطعمة المخمرة رائعة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتعزيز صحة الأمعاء والجهاز التنفسي بشكل عام، إلى جانب تقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. ترجمة خطبة الجمعة ” العشر الأواخر وفقه الأولويات” إلى عشرين لغة – بوابة الأوقاف الإلكترونية. بدورها، قالت البروفيسورة جنان بنا، استشارية التغذية إن "الدور الذي تلعبه بكتيريا الأمعاء المتوازنة جيداً في صحة الإنسان هو دور واسع النطاق". وأضافت أن تناول المزيد من الأطعمة المخمرة يساعد الجهاز الهضمي على امتصاص الفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية الأخرى، ويقوي الاستجابة المناعية للجسم، كما يوفر الحماية من مسببات الأمراض الضارة. إلى ذلك، أكدت الأبحاث العلمية أن العجين المخمر يمكن أن يبطئ هضم النشا بشكل فعال مقارنة بأشكال الخبز غير المخمرة الأخرى، مما يؤدي إلى استجابة أقل لنسبة السكر في الدم وبالتالي زيادة استقرار نسبة السكر في الدم. تعزيز الحالة المزاجية
في موازاة ذلك، كشفت نتائج بحث، نُشر في دورية Integrative Medicine: A Clinician's Journal، أن الجهاز الهضمي يمتلك بالفعل "دماغًا" خاصاً به يُعرف باسم الجهاز العصبي المعوي ENS.
عودة قوية لقطاع السياحة في البحرين.. لماذا؟ - فيديو Dailymotion
وأنّ هذا الحقل شهد ضربًا من التحوّل وحتى القطيعة فيه، حيث انتقل موضوعُه من دائرة الدراسة المُتعالية للـ"آخر المختلف"، إلى كونه فحصًا لمكوّنات "الأنا" وتراثها الثقافي المتراكم عبر القرون في النّصّوص المكتوبة والإرث الشّفوي. ويكمن التحول أيضًا في إعطاء الكلمة للباحثين المسلمين، أكانوا عربًا أم لا، حتّى يَصفوا الظواهر من الدّاخل ولا يُسقطوا عليها مقولاتٍ معرفيّة خارجيّة، مثل ما دَرج عليه بعض المستشرقين الذين قرأوا التراث الإسلامي من خلال شبكة تأويلية مسيحيّة أو يهوديّة، ما أسفر عن مغالطاتٍ تاريخيّة ومعرفية خطيرَة، لا تزال بعض أثارها إلى الآن، ثم في تركيزهم على الممارسات الثقافية اليوميّة المهمشة، كشُرب القهوة، دون الاقتصار على النصوص العالِمة. لا شكّ أنّ هذه "المدرسة الكلشية" لا تزال في أوج نضجها، وأنّ استكشاف الكمّ الهائل من المخطوطات والنصوص والشخصيات والموروثات الشعبيّة وتحليله لا يزالان في خطواته الأولى ويتطلبان مزيدًا من الجهود المضنية، مثل هذه التي ينهض بها محمد م. الأرناؤوط وزملاؤه وطلابه، فيُمتعون قرّاءَ العربيّة بما جرى في القرون الماضية وراء الضفّة الأُخرى. كاتب وأكاديمي تونسي مقيم في باريس
يتميز العجين المخمر بسهولة تحضيره وتوفر مكوناته، فأنت لست مضطراً للذهاب بعيداً للبحث عن المكونات لخبزها، ولا يتعين عليك أن تكون طاهي معجنات محترفاً لتتقن ذلك. إلا أن هناك فوائد أخرى غير سهولة التحضير والمذاق اللذيذ، فقد كشف أحد خبراء التغذية الرائدين في العالم، أن بعض المناطق التي يعيش فيها الناس أطول فترة ممكنة (المناطق الزرقاء)، كان لخبز العجين المخمر دور في ذلك لبعض فوائده المهمة جداً في تعزيز طول العمر، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Well + Good. وأوضح أن خبز العجين المخمر يستهلك في تلك المناطق في كل وجبة تقريباً، وعلى سبيل المثال منطقة إيكاريا اليونانية، وهي واحدة من المناطق الزرقاء. كذلك، بيّن عدد من خبراء التغذية كيف يلعب هذا الخبز دوراً في الوصول إلى الشيخوخة الصحية، نلخصه في النقاط الآتية. ميكروبيوم الأمعاء
يعد العجين المخمر مصدراً جيداً للكربوهيدرات، وبالتالي فهو مصدر طاقة متاح بسهولة. وللحصول على النسخة الأكثر ثراءً بالمغذيات، ينصح الخبراء بالحصول على عجينة القمح الكامل، التي تحتوي على ألياف وبروتينات معززة للطاقة أكثر من الدقيق الأبيض المكرر. كما أن العجين المخمر يعد فريداً حقاً بين كافة أنواع الخبز الأخرى لأنه يعتبر طعاماً مخمراً، مما يعني أنه غني بالبروبيوتيك (المعروف أيضاً باسم بكتيريا الأمعاء الجيدة) التي تنتج أثناء عملية التخمير.
لا بد من قلب الجهاز لرؤية هذا الرقم. يتكوّن رقم الموديل من الأحرف CUH تليها أربعة أرقام وحرف واحد. يكون رقم الموديل موجودًا على ظهر الجهاز فوق منافذ الجهاز. الرقم التسلسلي
رقم سوني السعودية الالكترونية
اكتشف أين يمكنك العثور على الرقم التسلسلي ورقم الموديل على موديلات PlayStation®4 ومتى قد تحتاج إلى استخدام هذين الرقمين. يمكن العثور على الرقم التسلسلي ورقم الموديل الخاصَين بجهاز PlayStation 4 على العبوة الأصلية وفي الجهة الخلفية لجهاز PS4. يوصى بأن يكون هذان الرقمان بمتناول يدَيك عندما تتصل بقسم دعم PlayStation. اختر من القائمة أدناه نوع جهاز PS4 الذي تملكه:
موديلات PS4 CUH-10xx وCUH-11xx وCUH-12xx
يتألف الرقم التسلسلي من 17 رقمًا وهو موجود على الجهة الخلفية من الجهاز، ناحية الجهة اليسرى السفلية من الهيكل. ويتكوّن رقم الموديل من الأحرف CUH تليها أربعة أرقام وحرف واحد. يكون رقم الموديل موجودًا على الجهة الخلفية من الجهاز، ناحية أسفل الهيكل. الرقم التسلسلي
موديلات PS4 Slim CUH-20xx
يتألف الرقم التسلسلي من 17 رقمًا وهو موجود تحت الطرف الذي يعلو منفذ الطاقة. لا بد من قلب الجهاز لرؤية هذا الرقم. يتكوّن رقم الموديل من الأحرف CUH تليها أربعة أرقام وحرف واحد. رقم سوني السعودية للمهندسين. ويكون رقم الموديل موجودًا على ظهر الجهاز إلى يمين منفذ الطاقة. موديلات PS4 Pro CUH-70xx
يتألف الرقم التسلسلي من 17 رقمًا وهو موجود تحت الطرف العلوي مقابل منافذ الجهاز.
متجر من المتاجر الشهيرة في المملكة السعودية التي تقدم خدمات شراء الألعاب الإلكترونية أونلاين، ويتم التوصيل إلى كل المناطق في البلاد خلال وقت قصير جدا، يقدم هذا المتجر أيضا خدمات شراء أجهزة الألعاب مثل سوني بلايستيشن، اليوم نعرض لكم رقم جيم ستور في السعودية للتواصل مع خدمة العملاء واتساب، وتقديم طلبات الشراء لهم، وأيضا تقديم الشكاوى، والاستفسارات للرد عليها من خلال فريق العمل المخصص لذلك الأمر، وأيضا الاستعلام عن مواعيد وصول طلبات الألعاب التي تم طلبها أونلاين من خلال الموقع الإلكتروني الرسمي الخاص بالشركة، ونعرض لكم أيضا عدد من آراء الزبائن في خدمات المتجر في الفترة الأخيرة.