العناية الشخصية لا بد من الحفاظ على الأظافر وعدم تعريضها للمياه أو الصابون والمنظفات فترة طويلة، وينصح باستخدام قفازات أثناء غسل الأواني أو الملابس بالصابون أو المنظفات، ولا ينصح بتقليم الأظافر المبللة؛ حتى لا تتقصف، كما يفضل استخدام مبرد الأظافر في اتجاه واحد. أظافر اليدين: الأظافر الصحية: افعل ولا تفعل - Mayo Clinic (مايو كلينك). حمام الزيت إن غمس اليدين أو الأظافر في حمام من زيت الزيتون الدافئ أو زيت اللوز الدافئ يزيد من قوة الأظافر، ويعمل على تغذيتها إضافة إلى تغذية البشرة والجلد المحيط بالأظافر، وعلاج البثور أو الجروح البسيطة. مسحوق القرفة بالعسل من الطرق الناجحة في علاج الفطريات التي تصيب الأظافر خلط ملعقتين من مسحوق القرفة مع ملعقة من العسل الأبيض، ودهن الأظافر المصابة قبل النوم، ثم تغسل بالماء الدافئ صباحاً لمدة أسبوعين، فإنه يعمل على علاجها وتقوية الأظافر. التغذية السليمة ترى خبيرة التغذية "فيونا تاك" أن التغذية السليمة مهمة جدا للحصول على شكل الأظافر الصحية الجذابة، وتنصح بتناول البروتينات الحيوانية الخالية من الدهون والأسماك والمكسرات والخضروات الجذرية والورقية وغيرها من الأنواع المفيدة للأظافر وصحة الجلد بصفة عامة.
- شكل الاظافر الصحية والمستشفيات
- شكل الاظافر الصحية تركت بموقف للسيارات
- شكل الاظافر الصحية بالحرس الوطني
- شكل الاظافر الصحية في
- شكل الاظافر الصحية ممارس
- سورة الفجر وسبب نزولها وفضلها مع التفسير : اقرأ - السوق المفتوح
شكل الاظافر الصحية والمستشفيات
9- الخطوط العمودية
الخطوط العمودية عادة من علامات التقدم في العمر ولا تعد موضع للقلق أو الخوف منه، فقد تصبح أكثر ظهورًا ووضوحًا مع التقدم في السن، ولكن في بعض الحالات قد تكون نتيجة قصور في المغذيات بما في ذلك فيتامين ب 12 والماغنسيوم. انتي وبس: تعرفِ على حالتك الصحية من شكل أظافرك. 10- تقعر الأظافر أو الأظافر الملعقية
هي الأظافر التي لها منحنى تصاعدي بالحروف، وتُظهر شكلا ملعقيا، وتكون بسبب فقر الدم نتيجة نقص الحديد، أو أمراض القلب، أو قصور الغدة الدرقية. 11- أظافر منقرة
تكون عادة علامة من علامات الإصابة بالصدفية، وأحيانًا تكون بسبب اضطرابات النسيج الضام أو مرض الثعلبة، وهو مرض المناعة الذاتية الذي يسبب فقدان الشعر. 12- أظافر سوداء
عند ملاحظة وجود لون أسود بالظفر أو الشعور بآلام أثناء نمو الظفر يجب التوجه للطبيب فورًا، لأن قد يكون الفرد مُصابا بـ«Melanoma» وهو أخطر نوع من أنواع سرطان الجلد.
شكل الاظافر الصحية تركت بموقف للسيارات
[٤]
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر
كيف يمكن المحافظة على صحة وحيوية الأظافر؟
بعد التحدث عن أمراض خطيرة تعرفها من شكل الأظافر ، يجب التطرق للحديث عن بعض النصائح والممارسات المهمة والتي تساعد في الحفاظ على صحة الأظافر بشكل عام وهذه النصائح العديدة هي كالآتي: [٣]
يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كمية كافية من الخضراوات والفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تحتاجها الأظافر لتنمو بشكل صحي وجميل، ويمكن أيضًا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه الفيتامينات بنسب عالية. الحفاظ على صحة الشخص العامة عن طريق ممارسة الرياضة بشكل يومي والابتعاد عن القيام ببعض الممارسات المدمرة للصحة مثل التدخين أو شرب الكحول. المراجع [+] ↑ "Fingernails",, 2020-04-26, Retrieved 2020-04-26. Edited. ^ أ ب "Nail Abnormalities",, 2020-04-26, Retrieved 2020-04-26. Edited. ^ أ ب "Fingernail Signs Say About Your Health",, 2020-04-26, Retrieved 2020-04-26. Edited. شكل الاظافر الصحية في. ↑ "An Overview of Nail Clubbing",, 2020-04-26, Retrieved 2020-04-26. Edited.
شكل الاظافر الصحية بالحرس الوطني
تجاهل المشاكل. إذا كانت لديك مشكلة في الظافر ولا يبدو أنها تختفي من تلقاء نفسها أو ترتبط بعلامات وأعراض أخرى، فتشاور مع طبيبك أو طبيب الجلدية لإجراء تقييم. ملاحظة حول تدريم الأظافر لليدين والقدمين
إذا كنتِ تعتمدين على عمليات تدريم الأظافر لليدين والقدمين من أجل الحصول على أظافر ذات مظهر صحي، فضعي في حسبانك بضعة أمور. التزمي بصالونات التجميل التي تعرض رخصتها الحكومية السارية، ولا تتعاملي سوى مع فنيين مرخصين أيضًا من قبل الهيئات الحكومية. لا تقومي بإزالة جليدة الظفر — لأنها تعمل على تغطية الجلد نحو صفيحة الظفر موفرة له الحماية اللازمة، لذلك يمكن أن تؤدي إزالتها إلى إصابة الظفر بالعدوى. شكل الاظافر الصحية والمستشفيات. كذلك، احرصي على أن يعقم فني الأظافر جميع الأدوات المستخدمة أثناء تدريم أظافر اليدين أو القدمين، بشكل سليم، وذلك من أجل الوقاية من انتشار العدوى. يمكنك أيضًا أن تسألي عن كيفية تنظيف أحواض الأقدام. في أفضل الأحوال، يتم استخدام محلول تبييض بين العملاء مع تنظيف المرشحات بشكل منتظم. من السهل أن تهمل أظافرك — رغم أن الحفاظ على صحتها وقوتها يتطلب اتباع بعض الخطوات الأساسية البسيطة. 22/01/2022
Nails. American Academy of Dermatology.. Accessed Dec. 29, 2017.
شكل الاظافر الصحية في
تجنّب استخدام منتجات التجميل التي من الممكن أن تُلحق الضرر بالأظافر، مثل مزيلات الطلاء التي تحتوي على الأسيتون. محاولة الذّهاب لمراكز التجميل المرخّصة في حالة الرغبة بتزيين الأظافر وتغيير لونها، والتّأكّد من المواد المستخدمة من قِبلهم. المراجع ^ أ ب "What do healthy nails look like? ", livehealthily, Retrieved 17/2/2022. ما هو شكل ولون الأظافر الصحية.. لها وظائف هامة | موقع سيدي. Edited. ↑ "What do your nails say about your health? ", medicalnewstoday, Retrieved 17/2/2022. Edited. ↑ "Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails", mayoclinic, Retrieved 17/2/2022. Edited.
شكل الاظافر الصحية ممارس
وظيفة الأظافر الأساسية
وتتمثل الوظيفة الأساسية للأظافر في حماية مقدمة الأصبع؛ لأن هذه المقدمة هي أساس التعامل بالأصابع وتتعرض كثيراً للكدمات أو الصدمات، كما تعمل الأظافر على زيادة الإحساس في الأصابع، وتقوية أطراف الأصابع عند الضغط على الأشياء والإمساك بها، إضافة إلى حماية أطراف الأصابع من تقلبات درجة الحرارة، حيث تقوم بحفظ ومعادلة درجة حرارة أطراف الأصابع؛ لتتناسب مع الجسم دون التأثر بدرجة حرارة الجو الخارجي وخاصة عند البرودة الشديدة. شكل ولون الأظافر الصحية
وعادة ما تتصف الأظافر الصحيّة بلونها الموحد الأبيض اللامع الشفاف المائل إلى الوردي، حيث يمكن رؤية ما تحتها من خلالها كذلك يكون شكلها بيضاوياً قريباً من الاستدارة، ناعم الملمس، خالياً من النتوءات أو البروز، ليس به بقع أو شروخ أو كسور أو خطوط أو أخاديد، بل تكون موحدة الشكل. كما تتميز الأظافر الصحيّة بوجود بياض يشبه الهلال الصغير في مؤخرة الظفر (بجوار غمد الظفر) وهو يختلف حجمه من ظفر لآخر كذلك تحيط بالأظافر الصحيّة من الجانبين والمؤخرة ثنيات جلدية طبيعية، ملتصقة بالأظافر غير ملتهبة أو منتفخة، وتأخذ نفس لون بشرة اليد أو القدم. شكل الاظافر الصحية ممارس. شكل ولون الأظافر غير الصحية
في المقابل قد تتعرض الأظافر إلى مشاكل وتغييرات حيث إن تغير شكل الأظافر واعتلالها دليل على مرض صاحبها واعتلاله، فعلى سبيل المثال لو تغير لون أظافرك إلى الأبيض فهذا قد يدل على إصابتك بمرض الكبد ولو تحول لونها إلى الأحمر فهذا قد يدل على إصابتك بمشكلات في القلب ولو تحول لونها إلى الأصفر مع زرقة في قاعدتها فهذا قد يدل على إصابتك بمرض السكري.
مقال - لون و شكل أظافرك يخبرك عن حالتك الصحية الأظافر الصحية هدف يسعى الكثيرون إليه، و بالرغم من هذا لا يعتني كثيرون بها دائما و أحيانا تخفي النساء أي خلل في لون الأظافر عن طريق طلاء الأظافر. فكيف نترجم الرسائل التي يرسلها الجسم عبر الأظافر وكيف نحافظ عليها؟ الأظافر ربما تكون من أجزاء الجسم التي لا تحظى بالعناية الكافية من قبل البعض، في حين أنها قد تكشف الكثير عن الحالة الصحية للجسم فما هي الرسائل التي يرسلها الجسم من خلال الأظافر: الأظافر القابلة للكسر بسهولة: الأظافر الضعيفة القابلة للكسر بسهولة، تشير إلى نقص في المواد المعدنية والفيتامينات في الجسم. أما بالنسبة للنساء فإن سهولة كسر الأظافر ينتج عادة عن كثرة استخدام مزيل طلاء الأظافر، و في بعض الحالات يكون هذا الضعف في الأظافر من أعراض اضطراب الغدة الدرقية أو الإصابة بمرض الداريية الجلدي. تقعر الأظافر: أو ما يعرف بـ"الأظافر الملعقة" هو تغير في شكل الأظافر التي تتخذ فجأة شكلا مقعرا، وهو من علامات الإصابة بالنقص الحاد في الحديد، وفقا لتقرير نشرته مجلة "بريغيته" الألمانية. اصفرار الأظافر: تغير لون الأظافر إلى الأصفر، هو رسالة واضحة من الجسم يخبرك من خلالها بوجود خلل ما في الجسم، ربما يكون مشكلة في الرئة أو عدوى فطرية.
والجود والكرم وشكر المولى على نعمه في حالة الغنى، وألا ينسى الفقراء والمحتاجين، فلهم حق من ماله. التحذير من الشح والبخل والتمسك بالدنيا، فإنها وإن طالت زائلة فحذر سبحانه وتعالى من الحب الشديد للمال. وأن ذلك يكون سببا في تعاسته كما أخبرنا النبي صلى الله عليه وسلم. فقال (تعس عبد الدرهم تعس عبد الدينار) صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم. التذكير بأهوال يوم القيامة، وأحوال أهل الجنة وأحوال أهل النار، وندم أهل النار. وتنتهي سورة الفجر بخير نهاية وهي تبشير المؤمنين بالجنة نتيجة أعمالهم الصالحة. أشهر الآيات الواردة بسورة الفجر
وهذه الآية من السورة العظيمة يحفظها الصغير والكبير وهي (يا أيتها النفس المطمئنة، ارجعي إلى ربك راضية مرضية، وأدخلي في عبادي، وادخلي جنتي) صدق الله العظيم. وقال العلماء إن النفس المطمئنة هي النفس القانعة بقضاء الله وقدره، في السراء والضراء. كما يمكنكم الاطلاع على: فضل سورة يس للرزق
وبذلك نكون قد ذكرنا فضل سورة الفجر، وعرفنا الكثير والكثير عنها، وتفسيرات لبعض آياتها الكريمة ونتمنى لكم الإفادة والعمل الصالح والقبول.
سورة الفجر وسبب نزولها وفضلها مع التفسير : اقرأ - السوق المفتوح
فضل سورة يس للزواج أو فضل سورة يس للرزق أو حتى فضل سورة يس لفك السحر ، فإنه عامة قراءة القرآن جائزة ومُستحبة ومن أفضل الأعمال الصالحة، أما قراءة سور بعينها بعدد معين لجلب الرزق أو الزواج وما نحوها، لم ترد فيه أحاديث، وهو حلال المهم أن تٌقرأ السور كما هي دون تبديل الآيات أو تكرار بعض كلمات. دعاء سورة يس لقضاء الحاجة: · بسم الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم، بسم الله الذي لا إله إلا هو ذو الجلال والإكرام. · بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم. · اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم. · يا مفرج فرج عنا، يا غياث المستغيثين اغثنا اغثنا يا رحمن يا رحمن ارحمنا يا رحمن ارحمنا. · اللهم إنك جعلت (يس) شفاء لمن قرأها ولمن قرئت عليه، ألف شفاء وألف دواء وألف بركة وألف رحمة وألف نعمة وسميتها على لسان نبيك سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم المُعِمٌة تعم لصاحبها خير الدارين والدافعه تدفع عنا كل سوء وبليه وحزن، وتقضي حاجاتنا احفظنا عن الفضيحتين الفقر والدين. · سبحان المنفس عن كل مديون سبحان المفرج عن كل محزون. سبحان من جعل خزائنه بين الكاف والنون. · سبحان من إذا قضى أمرا فانما يقول له كن فيكون «فسبحان الذي بيده ملكوت كل شيء واليه ترجعون».
ومن الوارد عن فضل هذه السورة أنها تسهل خروج الروح من الجسد عن الوفاة. كما تؤثر سورة يس في الخلاص من عقدة اللسان وتؤدي إلى الفصاحة والطلاقة. كذلك وارد أن سورة يس تذهب العين والحسد وتؤدي إلى حماية الإنسان من الشرور. كما أنها تساعد على قضاء الحاجات من خلال التغلب على المعوقات والشيطان. تزيد حسنات الإنسان وتحط من سيئاته كمثل باقي سور القرآن الكريم. كما إن سورة يس من السور السهل تلاوتها للأطفال وتعلم معانيها. تضم أيضًا قصص صبر الأنبياء على الأذى الذي تعرضوا له على يد الكفار. أحاديث عن فضل قراءة سورة يس بعد صلاة الفجر
يوجد عديد من الأحاديث التي تفسر فضل قراءة سورة يس حيث:
روى الترمذي والبيهقي، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم، قال:
(إن لكل شيء قلبا، وقلب القرآن يس، ومن قرأ يس كتب اللهُ له بقراءتها قراءة القرْآن عشر مرات). أيضًا ما قاله ابن كثير أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال (من قرأ يس في ليلة أصبح مغفورًا له). وكما قال الطبراني أن أنس رضي الله عنه قال:
(من داوم على قراءة يس كل ليلة ثم مات، مات شهيدا). وروي عن الإمام الترمذي، أن الرسول صلى الله عليه وسلم، قال:
(من صلى الغداة في جماعة ثم قعد يذكر اللهَ حتى تطلع الشمس ثم صلى ركعتين كانت له كأجر حجة وعمرة، تامة تامة تامة).