نظفي حبات الجزر وقشريها ثم ابشريها طوليا وضيفيها إلى الملفوف. جهزي صوص السلطة بوضع المايونيز مع الزبادي والخل في بولة أخرى وضيفي لهما الملح والسكر ثم قلبي الصوص جيدا حتى يتجانس مع إمكانية تعديل وضع سكر والملح حسب الرغبة. ضيفي صوص المايونيز والزبادي والسكر إلى سلطة الملفوف والجزر وقلبيهم سويا مع التأكد من تغطية الصوص لكامل الخضار. ضعي سلطة الملفوف في الثلاجة مدة لا تقل عن 3 ساعات قبل تقديمها مع أهمية تقليب السلطة في الثلاجة كل نصف ساعة. طريقة عمل سلطة الملفوف بدون مايونيز
تحضير سلطة الملفوف بدون مايونيز يطلق عليها سلطة الملفوف الكلاسيكية وهي من الطرق الصحية لتناول الملفوف والحصول على فوائده بهذه الطريقة:
سلطة ملفوف بدون مايونيز
ثمرة ملفوف صغيرة. ثمرتين جزر. طريقة عمل سلطة الملفوف والجزر _ سلطة الكول سلو مثل كنتاكى، اليوم طريقة تحضير الذ واطعم سلطة. 4 ملاعق كبار خل تفاح. 3 ملاعق كبار عسل نحل. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقتين كبار زيت زيتون. ذرة ملح. ذرة فلفل أسود. اغسلي الملفوف والجزر تحت الماء الجاري ثم قطعيهم شرائح طويلة رفيعة وضعيهم في بولة كبيرة مع تقليبهما. حضري صوص سلطة الملفوف بدون مايونيز من خلال وضع السكر والفلفل الأسود مع الخل وعسل النحل وزيت الزيتون وعصير الليمون. قلبي صوص السلطة جيدا حتى يتجانس ثم ضيفيه على خليط الملفوف والجزر السابق وقلبي حتى تمام تجانس كل المكونات.
- سلطة الملفوف والجزر كنتاكي الرياض
- سلطة الملفوف والجزر كنتاكي 2021
- أهداف اللجنة – لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بحلة محيش
- جمعية التنمية الأهلية بالشرق
- لجنة التنمية الإجتماعية الأهلية بأحياء شمال جدة
- لجـنة التــنمية الاجتمــاعية الاهــلية بليــــنة – Linah Social Development Committee
- لجنة التنمية الإجتماعية الأهلية برحاب والقرى المجاورة لها
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي الرياض
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
370
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي 2021
4 جزرات مبشورتان خشن. 8 ملاعق كبيرة من المايونيز. 3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض. 1 ملعقةٌ صغيرةٌ من السكر الأبيض الناعم. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. طريقة عمل سلطة كولسلو كنتاكي
وضع الملفوف المفروم والجزر المبشور وفي وعاء. خلط الخل الأبيض مع المايونيز والسكر في وعاء آخر. سكب الصلصة (الصوص) فوق الخضراوات واخلطي المكونات جيداً. سلطة كولسلو التفاح
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهي 10 دقائق
تكفي لـ 5 أشخاص
مكونات كولسلو التفاح
ملفوفة حمراء مقطعة لشرائح رفيعة. 1 حبة تفاح حمراء. 1 حبة تفاح خضراء. 1 كوب ونصف من الجزر المبشور. 1 ملعقة كبيرة زبدة مذابة. ثلاثة أرباع كوب من شرائح اللوز المبشور. طريقة عمل سلطة ملفوف كنتاكي - يمي ليالينا. 1 ملعقة صغيرة قرفة. نصف كوب من الزبيب. مكونات الصوص كولسلو التفاح
ثلاثة أرباع كوب زبادي منزوع الدسم. ربع كوب عسل أبيض. ربع كوب مايونيز. طريقة التحضير. ملح وفلفل حسب الرغبة. طريقة عمل سلطة كولسلو التفاح
تقطيع التفاحة الخضراء على شكل شرائح، وسكب الزبدة المذابة عليها، ورشها بالقرفة ثم شويها. تقطيع كل من التفاحة الحمراء والملفوفة الحمراء والملفوفة البيضاء إلى شرائح رفيعة. تقشير الجزر من ثم برشه. خلط المايونيز مع الزبادي والعسل ورشه بالفلفل والملح وإضافة شرائح اللوز والزبيب أيضًا، ثم خلط جميع المكونات مع بعضها
وضع السلطة في الثلاجة لحين موعد تقديمها.
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز أو تسمى بـسلطة الكول سلو، هي سلطة أمريكية الأصل تُقدم بجانب وصفات الطعام المشوية والمقلية ويمتزج بها الطعم الحلو مع الطعم اللاذع مما يكسبها مذاق رائع ومميز، والمكون الرئيسي لهذا الطبق هو الكرنب أو الملفوف المعروف بفوائده العديدة التي سنتحدث عنها لاحقاً. وبما أن الكثير من الناس تذهب إلى المطاعم لتناول هذه السلطة، فسوف نقدم لكي اليوم طريقة تحضير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز في المنزل بكل بساطة، كذلك سنتعرف من خلال موقع الاكيلة على الطريقة الأصلية لعمل هذه السلطة وطريقة عملها للريجيم وكذلك طريقة سلطة كنتاكي الشهيرة. اتبعي هذه الخطوات لتحضير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز في المنزل بكل سهولة، المقادير وطريقة التحضير كالآتي:
مقادير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
2 كوب من الكرنب الأخضر أو الأحمر المفروم فرماً ناعماً. 2 جزرة كبيرة تُقشر وتبشر بشكل ناعم. سلطة الملفوف والجزر كنتاكي السعوديه. 6 ملعقة كبيرة من المايونيز. 6 ملعقة كبيرة من السكر الخشن الأبيض. كوب من الزبادي. ملعقة كبيرة من الملح أو حسب الرغبة. ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة كبيرة خل أبيض أو خل تفاح، يمكن استبدال الخل بعصير الليمون الحامض.
بدايتنا تأسست لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بالسيل في نهاية عام 1436 هـ ، وبدأت عام 1437 هـ مرحلة التأسيس حتى مستهل عام 1438 هـ وتم فيه تقديم العديد من البرامج والخدمات للمجتمع التي تستهدف المرأة والطفل والشباب، وفِي عام 1439 هـ قدمت اللجنة العديد من البرامج والفعاليات الجماهيرية منها ملتقى ألوان الصيفي وتأسيس وحدة رفد للعمل التطوعي من خلال عدد من الشركاء منهم بنك الجزيرة ومؤسسة محمد وعبدالله بن إبراهيم السبيعي الخيرية ومؤسسة سليمان الراجحي الخيرية وأمانة محافظة الطائف ومؤسسة الراجحي الانسانية وشركة غدن. وبعد النجاح في خطة الأعوام السابقة حرصنا على تعظيم أثر البرامج والخدمات وتحقيق الاستدامة والبدء في السير نحو طريق التميز فبدأنا مشروع بناء القدرات المؤسسية مع شركائنا شركة ركين للإستشارات وبناء القدرات، وتم إطلاق الخطة الاستراتيجية الأولى في شهر يناير 2019 م والتي تستمر لمدة ثلاث سنوات. رسالتنا نعمل لتمكين المجتمع ليكون فاعلاً في صناعة التنمية من خلال بناء أفراد وأسر ناجحة وممكنة في بيئة متآلفة وإيجابية. العمل على التنمية الاجتماعية والوطنية بكل المقاييس من خلال الالتزام بالثوابت الدينية والمحافظة على القيم الاجتماعية وتقديم كل ما هو مفيد للفرد والمجتمع، والوصول به إلى مجتمع متآلف وخيّر، أفراده متمكنون فاعلون.
أهداف اللجنة – لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بحلة محيش
لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية بالأوجام تحت إشراف مركز التنمية الاجتماعية بمحافظة القطيف التابع لوزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية, تأسست اللجنة بتاريخ 24 رجب 1436 ومسجله بوزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية برقم ( 463), ويقوم بإدارة اللجنة مجلس إدارة يتكون من رئيس ونائب للرئيس وأمين للصندوق وثمانية أعضاء ، ويتشكل بالترشيح والاقتراع. وقسم نسائي يتكون من (7) عضوات. ومدة دورة المجلس حسب النظام أربع سنوات هجرية, وتعمل اللجنة على إقامة البرامج والمشاريع السنوية التي تصب في تنمية المجتمع تنمية اجتماعية متكاملة و شاملة وفق الأساليب العلمية الحديثة المستندة إلى احتياجات المواطن, وتقوم اللجنة على أساس مشاركة الأهالي في تلمس احتياجاتهم و مشاركتهم مادياً و معنوياً وبشرياً في تنفيذ مختلف البرامج التنموية الاجتماعية و الثقافية و التدريبية و الترفيهية و الرياضية و الصحية و الزراعية و البيئية التي تساهم في سد احتياجات المجتمع المحلي و تنميته وتحقيق رؤية المملكة 2030. أن نكون اللجنة الأولى في التنمية المستدامة بتميز برامجنا وتحقيق تطلعات رؤية المملكة 2030 نسعى إلى تحقيق أهدافنا الرئيسية عبر تقديم برامج وأنشطة مميزة تلبي احتياجات المجتمع المدني وترفع من قدراته والتزامنا بالقيم والمبادئ الإنسانية والدينية الرفيعة.
جمعية التنمية الأهلية بالشرق
رؤيتنا أفراد ممكنون في مجتمع حيوي متآلف. قيمنا المساهمة في بناء مجتمع متقدم وراقٍ تسوده القيم والمثل العليا، وخلق جو من التآلف بين أفراده من خلال تنمية روح التعاون والتفاعل الاجتماعي فيما بينهم، ورفع مستوى الوعي الاجتماعي العام ليكون العطاء من الجميع للجميع شعارنا وغايتنا. التآلف يسود جميع أفراد المجتمع. العطاء من الجميع للجميع. التعاون بين أفراد المجتمع للارتقاء به. أهدافنا الأهداف العامة للجنة: تسعى لجنة التنمية الاجتماعية الأهلية إلى تحقيق الأهداف التالية: نشر الوعي عند المستفيدين في كافة المجالات الاجتماعية والصحية والثقافية والمهنية والاقتصادية. اقتراح المشروعات والبرامج اللازمة لتنمية المجتمع المحلي والمشاركة في تنفيذها وتقويمها ومتابعتها. المساهمة في تنمية الموارد البشرية للمجتمع المحلي واكتشاف القيادات الاجتماعية واستثمارها لتحقيق التنمية المستدامة.
لجنة التنمية الإجتماعية الأهلية بأحياء شمال جدة
تحظى التنمية الاقتصادية والاجتماعية في المملكة العربية السعودية باهتمام بالغ في عهد خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز وفقه الله تعالى وولي عهد الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز أملاً في تحقيق رؤية المملكة 2030 وقد تجسدت هذه التنمية بالدعم الكبير لوزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية ومن ثمار هذه الوزارة لجنة التنمية الاجتـماعية الأهـلية بحوطة سدير برقـم ( 391) وذلك في 1433/10/28هـ ولجـان التنمية الاجتماعية مؤسسـات تقوم على أسس تنظيمية تستهدف النهوض بالمجتمع بأسلوب حديث يوجه جهود الأفراد نحو عمل مشترك مع الجهود الحكومية. ورؤيـة اللجنـة: الارتقاء بالمواطن وبيئته من خلال تفعيل دوره في المجتمع بمنظور شامل وأسلوب إبداعي وكفاءة عالية. ورسالة اللجنة: تقديم خدمات وبرامج اجتماعية وتنموية في حوطة سدير والمراكز التابعة لخدمات اللجنة ذات جودة مميزة من خلال قيادة مبدعة وأساليب إدارية متميزة ومشاركة مجتمعية واسعة. أهداف اللجنة: 1-تقديم برامج تربوية وصحية وثقافية وترفيهية هادفة لجميع فئات المجتمع. 2-تشجيع الجهود التطوعية وتنظيمها والعمل على ترابطها لخدمة المجتمع.
لجـنة التــنمية الاجتمــاعية الاهــلية بليــــنة – Linah Social Development Committee
تعليق كافة النشاطات والبرامج باللجنة9 تم تعليق البرامج والانشطة الخاصة باللجنة وكياناتها وذلك تعزيزا من الاجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا. يشمل التعليق الكيانات والبرامج الأسبوعية والصالات الرياضية باللجنة. تعليق كافة النشاطات والبرامج باللجنة8 تم تعليق البرامج والانشطة الخاصة باللجنة وكياناتها وذلك تعزيزا من الاجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا. تعليق كافة النشاطات والبرامج باللجنة7 تم تعليق البرامج والانشطة الخاصة باللجنة وكياناتها وذلك تعزيزا من الاجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا. تعليق كافة النشاطات والبرامج باللجنة6 تم تعليق البرامج والانشطة الخاصة باللجنة وكياناتها وذلك تعزيزا من الاجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا. تعليق كافة النشاطات والبرامج باللجنة5 تم تعليق البرامج والانشطة الخاصة باللجنة وكياناتها وذلك تعزيزا من الاجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا. تعليق كافة النشاطات والبرامج باللجنة4 تم تعليق البرامج والانشطة الخاصة باللجنة وكياناتها وذلك تعزيزا من الاجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا. تعليق كافة النشاطات والبرامج باللجنة3 تم تعليق البرامج والانشطة الخاصة باللجنة وكياناتها وذلك تعزيزا من الاجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا.
لجنة التنمية الإجتماعية الأهلية برحاب والقرى المجاورة لها
تقديم خدمات وبرامج اجتماعية وثقافية ذات جودة عالية, وبكفاءة وفعالية تسهم في تحقيق التنمية الشاملة لمجتمع الحي من خلال قيادة مبدعة وأساليب إدارية متميزة ومشاركة مجتمعية واسعة.
نبذة عنا الرؤية: أن تكون اللجنة الرائدة في العمل الاجتماعي على مستوى منطقة جازان خلال الخمس السنوات القادمة. الرسالة: تقديم خدمة مجتمعية تنموية من خلال برامج رائدة ومميزة لجنيع شرائح المجتمع بكوادر مؤهلة في بيئة عمل جاذبة. القيم: الريادة - التعاون - الابتكار - الاتقان - الشفافية - المسؤولية