نظفي حبات الجزر وقشريها ثم ابشريها طوليا وضيفيها إلى الملفوف. جهزي صوص السلطة بوضع المايونيز مع الزبادي والخل في بولة أخرى وضيفي لهما الملح والسكر ثم قلبي الصوص جيدا حتى يتجانس مع إمكانية تعديل وضع سكر والملح حسب الرغبة. ضيفي صوص المايونيز والزبادي والسكر إلى سلطة الملفوف والجزر وقلبيهم سويا مع التأكد من تغطية الصوص لكامل الخضار. ضعي سلطة الملفوف في الثلاجة مدة لا تقل عن 3 ساعات قبل تقديمها مع أهمية تقليب السلطة في الثلاجة كل نصف ساعة. طريقة عمل سلطة الملفوف بدون مايونيز
تحضير سلطة الملفوف بدون مايونيز يطلق عليها سلطة الملفوف الكلاسيكية وهي من الطرق الصحية لتناول الملفوف والحصول على فوائده بهذه الطريقة:
سلطة ملفوف بدون مايونيز
ثمرة ملفوف صغيرة. ثمرتين جزر. 4 ملاعق كبار خل تفاح. 3 ملاعق كبار عسل نحل. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقتين كبار زيت زيتون. ذرة ملح. ذرة فلفل أسود. اغسلي الملفوف والجزر تحت الماء الجاري ثم قطعيهم شرائح طويلة رفيعة وضعيهم في بولة كبيرة مع تقليبهما. حضري صوص سلطة الملفوف بدون مايونيز من خلال وضع السكر والفلفل الأسود مع الخل وعسل النحل وزيت الزيتون وعصير الليمون. قلبي صوص السلطة جيدا حتى يتجانس ثم ضيفيه على خليط الملفوف والجزر السابق وقلبي حتى تمام تجانس كل المكونات.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي السعوديه
تعد سلطة الملفوف والجزر أو ما يطلق عليها سلطة الكولسلو من أكثر السلطات المحببة للعديد من الأشخاص خاصة محبين الطعام الذي يجمع بين الطعم الحلو والطعم الحامض ،هذه السلطة مشهورة للغاية وتقدم في أشهر المطاعم وأكبرها منها سلسلة مطاعم كنتاكي الشهير حيث تحضر بمهارة وتقدمم بجانب وجبات الدجاج المقرمشة والساندوتشات ، فما رأيك بدلاً من شرائها من المطاعم بأسعار مختلفة أن تحضريها في منزلك حتى تحافطي على صحة أولادك تابعينا لتعرفي كيف تحضرين تلك السلطة الشهية بكل براعة كما المطاعم. سلطة الملفوف والجزر
مقادير اللازمة لتحضير سلطة الكولسلو:
كل ما تحتاجينه هو:
كوب ونصف من الكرنب أو الملفوف الطازج. حبتان من الجزر المبشور. مقادير الصوص:
ملعقة كبيرة من الزبادي البلدي. أربع ملاعق كبيرة من المايونيز. ملعقة كبيرة من السكر الأبيض الناعم. ثلث كوب من اللبن السائل. ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. رشة من ملح الطعام الأبيض حسب الرغبة
ملعقة كبيرة من البصل البودر. طريقة تحضير سلطة الملفوف والجزر على طيقة كنتاكي:
حضري أولاً الصلصة عن طريق خلط كلاً من اللبن السائل مع الزبادي في وعاء. أضيفي الخل الأبيض والمايونيز إلى الخليط وقلبي.
نضيف الكرنب والجزر وتقلب المكونات جيداً حتى تمتزج معاً. يُمكن إضافة ملعقة طعام من البصل الأبيض المفروم ويمكن الاستغناء عنها. نغطي الوعاء وتترك في الثلاجة لمدة لا تقل عن الساعتين قبل التقديم. أقرا أيضا: كيفية عمل سلطة الباذنجان بالزبادي
فوائد سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز | فوائد سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
بما أن الكرنب أو الملفوف هو المكون الرئيسي لهذا الطبق، سنتحدث عن بعض فوائد الكرنب الصحية المتمثلة في الآتي:
تحسين صحة البشرة لاحتوائه على فيتامين ج الذي يساهم في حماية البشرة من أشعة الشمس والمساعدة على التئام الجروح ومحاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة. يُساهم في حماية الأعصاب والحفاظ عليها من التلف والوقاية من الزهايمر، وذلك لاحتوائه على مجموعة متنوعة من فيتامين ب وفيتامين ك واليود. تقوية العظام وتعزيز صحتها، لاحتوائه على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الذي يسبب السكتة الدماغية والجلطات القلبية وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم، حيث أن كل 100 غرام من أوراق الملفوف الطازج تحتوي على 170 ملليغرام من البوتاسيوم.
مطعم فلفلة المنفوحة - Facebook m. مطعم فلفلة المنفوحة, Riyadh, Saudi Arabia. 4 sukaan. Deli. مطعم طاهي الفراعنة - Home | Facebook... this · 4 were here. مطعم طاهي الفراعنه... Local Business in Riyadh, Saudi Arabia... شارع الغنم (وله) متفرع من المنفوحة العام بعد مطعم فلفله (8, 098. 49 mi) Riyadh... Rating: 5 · 1 vote Google Maps مطعم فلفله. 32 contributions. Looking for... Fuleflah alflaful | مطعم فلفلة الفلافل. Al Aziziah Rd, Al Aziziyah, Riyadh 14514, Saudi Arabia. مطعم فلفلة الفلافل... Missing: المنفوحة | Must include: المنفوحة مطعم فلفله فول و فلافل / Lamasat Falfalah, معاذ بن جبل، حي، Al... Reviews about مطعم فلفله فول و فلافل / Lamasat Falfalah, Riyadh, phone numbers, addresses, hours.... هاتف وعنوان مطعم فلفلة - الحره الشرقيه, المدينة المنورة. Address, معاذ بن جبل، حي، Al Aziziyah, Riyadh, Saudi Arabia... Al Sharqawi Egyptian Food Restaurant — طريق البطحاء, منفوحة الجديدة،... Fuleflah alflaful | مطعم فلفلة الفلافل - مطعم فلافل في الرياض Felfelat alflafel مطعم فلفلة الفلافل. مطعم فلافل في الرياض. مفتوح اليوم حتى منتصف الليل. الحصول على عرض أسعار...
مطعم فلفلة للاكلات المصرية – Sanearme
وبمساعدة من طاقم العاملين في المطعم وبعض … شاهد المزيد…
سيكون مطعم ايلمنتس في فندق فورسيزونز الرياض أفضل مكان في المدينة لإستكشاف المطبخ السعودي الأصيل كل يوم خميس وسيقدم المطعم أفضل ما اشتهر به المطبخ السعودي العريق كما سوف يكون في استقبالكم شيف الفندق السعودي علي بن … شاهد المزيد…
وكشف موقع " TMZ" أن الرجل هو إميليو فيتولو ، طاهي مشهور في مدينة نيويورك ، "شيف " في مطعم Emilio's Ballato الموجود في سوهو ، وهو مطعم إيطالي قديم معروف باسم جلسة المشاهير كون يجتمع به أهم و أشهر نجوم العالم. … شاهد المزيد…
عجان الفراعنه عموله مصرى ضمان … شواية شاورما 1 سيخ & معدات مطعم و تجهيزات … 7, 500 ج. م تجارة – صناعة – زراعة » معدات مطاعم … طاهي بالفرن & معدات مطاعم و تجهيزات فنادق 16, 500 ج. مطعم فلفلة للاكلات المصرية – SaNearme. م … شاهد المزيد…
تعليق
2021-08-14 05:49:11
مزود المعلومات: Mohamed AbdElmaksoud
2020-09-12 04:20:12
مزود المعلومات: Alaa Mohamed
2021-08-06 22:01:53
مزود المعلومات: Fahad Alhabshan
2021-08-04 14:34:01
مزود المعلومات: مهندس /عبدالمنعم الجندي abo-ahmad Algendi
2021-03-13 20:33:41
مزود المعلومات: saud ahmad
هاتف وعنوان مطعم فلفلة - الحره الشرقيه, المدينة المنورة
لما عرفنا أنه فتح في المهندسين قررنا أننا نروح نشوف هل هـ نقدر نعتمد عليه لما تطلب معانا فول وطعمية "والذي منه"، أو هـ نستمر في اختياراتنا المعتادة … شاهد المزيد…
فلفلة، القاهرة: راجع 1, 161 تعليقات موضوعية حول فلفلة، الحاصلة على تصنيف 4 من 5 على Tripadvisor وترتيب #89 من أصل 4, 473 من المطاعم موجودة في القاهرة. شاهد المزيد…
محشي وملوخية للأكلات المصرية من افضل مطاعم جدة في تقديم بعض الاطباق والمقبلات المصرية الشهية استمتع ببعض من الوجبات مثل المحشي او الملوخي المصرية. ∴أوقات العمل:١٢:٠٠م–١:٠٠ص. مطعم فلفلة المنفوحة, Riyadh. شاهد المزيد…
ما هو أفضل وأرقى مطعم للأكلات الشعبية المصرية في القاهرة وما حولها؟. زمالك: 157 شارع 26 يوليو. الدقى: 8 ميدان عمان. ويوجد مطعم شعبى ويقوم بعمل كل الأكلات المصرية الأصيلة مثل البط والحمام والفتة … شاهد المزيد…
Ahmed Emad 0. 0. 25th December 2011.
مطعم فلفلة المنفوحة, Riyadh
تحية لجميع العاملين المحترمين الافاضل. المحل نظيف جدا والطعم ممتاز وحسن التعامل وبشاشة الوجه اهم مايميز مطعم العمده. ابتسم فإنك في مطعم مصري اصيل.
مطعم فلفله وإعتماد الجوده.. | stKFUPM | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
الموضوع في ' هندسة النظم ' بواسطة n7ouli_here, بتاريخ 28 مارس 2006. بسم الله الرحمن الرحيم
لكل منشئة مهما كانت معايير جوده محدده
وفي الدول المتقدمه تكون هذه المعايير إلزاميه على المحلات
وفي خطوه متميزه قامت بها أحد المطاعم الشعبيه في المنطقه
مطعم فلفله...
نعم فلفله الذي في الثقبه...
أترككم مع الصور
المهندس
n7ouli_here
انضم:
28 سبتمبر 2004
المشاركات:
459
التخصص:
Electric
الجامعة:
KFUPM
سنة التخرج:
2008
الجنس:
ذكر
الإقامة:
جدة يبويا
التقييمات:
+10
/
0
-0
ذكرتني يانحولي بمطعم في جدة اسمه فلفلة حراء على شارع حراء كنا دايماً نشتري من عنده كل نهاية اسبوع..... رحم الله تلك الايام ، والله اشتقنالك ياجدة! اذا ماطلعت الصور
اضغط على Show Picture
على علامه ال X
مشاركة هذه الصفحة
Saudi Arabia /
Riad /
Riyadh /
الرياض
World
/ Saudi Arabia
/ Riad
/ Riyadh, 11 کلم من المركز (الرياض)
Waareld / السعودية
إضافة صوره
مطعم فلفله is located in الرياض. مطعم فلفله - الرياض on the map. المدن القريبة:
الإحداثيات: 24°46'20"N 46°48'53"E