يحتوي الجرجير على قيمة غذائية عالية، فيعتبر من النباتات الغنية بفيتامين ج وعدد من المعادن، ووفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية فإن عدد السعرات الحرارية التي يحتويها الجرجير لا تتجاوز 25 سعراً حرارياً، أما نسبة الدهون فهي 0. 66، ويحتوي على ما نسبته 3. 65 من الكربوهيدرات، وألياف بنسبة 1. 6، أما البروتينات فتشكّل 2. 58. فوائد الخس
يخفف من التوترات والاضطرابات العصبية. يحفّز إنتاج الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء. يطرد السموم خارج جسم الإنسان بفضل ما يحتويه من فيتامينات C, E.
يمد العظام بفيتامين K وبالتالي يمنحها القوة ويحميها من الهشاشة. ينشّط عمل الأمعاء ويقلل من حدة الإمساك. يعتبر منظفاً فعالاً للقولون. يستخدم في علاج بعض حالات الربو والسعال العصبي. ينعش خلايا الجسم ويرطبها. يطهّر القولون ويخلصها من السموم بفعل البوتاسيوم الموجود به. فوائد الجرجير
يمنح الجرجير العظام الصحة والقوة بفضل ما يحتويه من كالسيوم. يحد من تضخم الغدة الدرقية ويمنعها نظراً لوجود نسبة معتدلة من اليود به. يساعد زيت الجرجير على التخلص من الدهون والقضاء عليها تماماً. يعالج حالات عسر الهضم وأمراض القولون. فوائد الخس والجرجير للحامل - موقع محتويات. يطرد السموم خارج الجسم ويخلصه منها.
- فوائد الخس والجرجير للحامل - موقع محتويات
- علاج وجع العظام من البرد والرشح
- علاج وجع العظام من البرد والكورونا
- علاج وجع العظام من البرد وعلاجها
- علاج وجع العظام من البرد والثلج
فوائد الخس والجرجير للحامل - موقع محتويات
يحتوى الجرجير على مجموعة الرتينويدات القابلة للذوبان في الدهون والتى تعتبرمن مضادات الأكسدة القوية التى لها دور طبير في تعزيز نمو الخلايا بالعين ويساعد على تحسين الرؤية الليلية لدى عدد كبير من الأفراد وبالتالى يساعد على تحسين صحة العين بشكل عام. يحتوى الخس على فيتامين أ اللازم لتحسين الوظائف الصحية للرئة والكلى والقلب.
يعمل الجرجير على زيادة الحيوانات المنوية عند الرجال، نظرا لكونه يحتوى على كميات كبيرة من الزنك والحديد. يحتوى الجرجير على نسبة عالية من الفيتامينات A و B6، والتي تساعد على "إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية" مثل هرمون التستوستيرون. كما يحتوي على مستويات عالية من فيتامين C، وتعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها، وكذلك فيتامين E، الذي من المفترض أن يساعد الحيوانات المنوية على اختراق البويضة. أقرأ أيضا: فوائد البصل للجهاز التنفسي
فوائد الجرجير للمدخنين:
أظهرت إحدى الدراسات العلمية أن الجرجير يؤثر على إمتصاص النيكوتين لدى المدخنين، فهو غني بمركبات تساعد على الوقاية من سرطان الرئة. يعمل الجرجير على تنظيف الرئتين من السموم التي تكونت نتيجة التدخين، لذا ينصح بتناول الجرجير كثيرا وإضافته لطبق السلطة. يفضل تناوله مرتين في الأسبوع على الأقل للوقاية من الآثار السلبية للتدخين. القيمة الغذائية للجرجير:
حزمة من الجرجير تحتوى على: السعرات الحرارية: 4، الكربوهيدرات: 0. 4 جرام، البروتين: 0. 8 جرام، الدهون: 0 جرام، الألياف: 0. 2 جرام، فيتامين أ: 22٪، فيتامين ج: 24٪، فيتامين ك: 106٪، الكالسيوم: 4٪، المنغنيز: 4٪.
0 تصويتات
28 مشاهدات
سُئل
يناير 5
في تصنيف علاج
بواسطة
Rouba Ghali
( 270ألف نقاط)
علاج وجع العظام من البرد
علاج
ايش علاج وجع العظام من البرد
شو علاج وجع العظام من البرد
إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غيرك
إرسل لنا أسئلتك على
التيليجرام
1 إجابة واحدة
تم الرد عليه
أفضل إجابة
علاج وجع العظام من البرد الاجابة استخدم وسادة تدفئة. يمكن استبدال الوسادة الدافئة بالجلوس بالماء الدافئ. شرب كمية كبيرة من السوائل الطبيعية. شرب 3 لتر ماء على مدار اليوم. تناول أطعمة صحية مثل البروتين كاللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والزبادي والبيض لاحتوائهم على الكالسيوم لتقوية العضلات. المصدر
اسئلة متعلقة
1 إجابة
14 مشاهدات
علاج الام العظام من البرد
يناير 20
ما علاج الام العظام من البرد
13 مشاهدات
علاج وجع البطن من البرد
يناير 4
ما علاج وجع البطن من البرد
شو علاج وجع البطن من البرد
ايش علاج وجع البطن من البرد
16 مشاهدات
علاج وجع القلب من الحزن
يناير 22
ما علاج وجع القلب من الحزن
شو علاج وجع القلب من الحزن
ايش علاج وجع القلب من الحزن
12 مشاهدات
علاج وجع الراس من الامام
يناير 17
شو علاج الم الراس من الامام
علاج الم الراس من الامام
ما علاج الم الراس من الامام
علاج وجع الرقبه من الخلف
ما علاج وجع الرقبه من الخلف
شو علاج وجع الرقبه من الخلف
ايش علاج وجع الرقبه من الخلف
علاج...
علاج وجع العظام من البرد والرشح
استخدام بعض الأدوية التي تعالج السعال والقضاء على إفرازات الأنف الناتجة عن الاحتقان والالتهابات. يمكنك استخدام عسل النحل الطبيعي للحد من الهجوم الفيروسي والبكتيري وتخفيف أعراض الاحتقان. قد يصف الطبيب بعض أنواع المضادات الحيوية للقضاء على العدوى الفيروسية التي تستقر في الجهاز التنفسي. قد يصل الأمر للعمليات الجراحية التي تحدث للجهاز التنفسي من أجل إزالة بعض الأورام البسيطة أو الخراج المتكوّن حول اللوزتين جراء الإصابة الفيروسية والبكتيرية. هذه الطرق الدوائية والتي يصفها الطبيب بعد الإصابة قد لا نصل إليها في حالة إتباع بعض النصائح الهامة التي تقينا من الإصابة بأعراض البرد في العظام الصدرية. ما هي طرق الوقاية من البرد في العظام الصدرية؟ بعض النصائح اليومية الهامة التي تحتاجها من أجل الوقاية من نزلات البرد عموماً ومن الإصابة بأعراض البرد في العظام الصدرية خصوصاً وهذه النصائح هي: حافظ على نظافة المنزل الذي تقيم فيه يومياً. الاهتمام بنظافة اليدين وغسلها سواء قبل الطعام أو بعد الانتهاء من التناول وهذا لجميع أفراد الأسرة منعاً للعدوى البكتيرية والفيروسية. استخدامك للمناديل الورقية أنت وأسرتك خاصة الأطفال لمرة واحدة عند السعال أو العطاس و إلقاءها في سلة المهملات وعدم استخدامها مرة ثانية.
علاج وجع العظام من البرد والكورونا
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
علاج وجع العظام من البرد وعلاجها
طرق علاج برد العظام والعضلات
يتم تلخيص مرض برد العضلات وبرد العظام في نقاط بسيطة وهي المراهم وأخذ بعض المضادات الحيوية بالإضافة إلى كثرة تناول المشروبات الدافئة التي تساعد على قلة مفعول فيروسات البرد في الجسم، بالإضافة إلى الراحة التامة وعدم التعرض للمجهودات الزائدة.
علاج وجع العظام من البرد والثلج
القيام بالتصوير بالأشعة السينية: وهذه الأشعة خاصة بمنطقة الرقبة والجهاز التنفسي وذلك لمعرفة وجود أية التهابات رئوية أخرى مثل الالتهابات المسببة لصعوبات في التنفس، ومعرفة إذا كانت تلك الالتهابات عارضة بسبب نزلات البرد العادية أم أنها التهابات مزمنة ناتجة عن الإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية. استخدام الأشعة المقطعية: في الحالات المزمنة قد يلجأ الطبيب إلى الأشعة المقطعية ويركز تلك الأشعة لمعرفة ما إذا كانت الجيوب الأنفية قد أصابها بعض الالتهابات أم لا لأنها من مظاهر معرفة إذا كانت الإصابة ناتجة عن عدوى بيكترية و فيروسية أم أنها نزلات برد عادية أدت إلى احتقان دون الالتهاب المزمن. بعد معرفة جميع تلك المظاهر، قد يتأكد الطبيب من التاريخ المرضي للشخص المصاب، وهل تكررت هذه العدوى أم لا من أجل العلاج الصحيح لها، فما هي طرق العلاج؟ الطرق الدوائية العلاجية لعلاج البرد في القفص الصدري إن الطرق الدوائية تتمثل في عملية التخلص من الهجوم الفيروسي أو البكتيري الذي تسببه هذه الأعراض السابقة، وذلك من خلال طرق دوائية يصفها الطبيب مثل: تناول الأدوية التي تنتمي إلى عائلة الباراسيتامول التي تعمل على خفض الحرارة، كما يمكن أن يعتمد معها على تناول أدوية الهيستامين أو المضادة للحساسية و التي تخفف من أعراض السيلان واحتقان الجيوب الأنفية.
سيخضعك الطبيب إلى مجموعة من الفحوصات التي تسهل عليه تحديد حالتك خاصًة إذا كنت تشعر بآلام حادة في عظامك ومفاصلك لا تحتمل أو إذا استمرت معك لفترة طويلة ولم تستجب للعلاج، ومن هذه الإختبارات.. ما يلي:
تحاليل فحص السائل المفصلي وكميته المتواجدة في المفصل. فحوصات الدم العامة لمعرفة مقدار خلايا الدم البيضاء في المجرى الدموي. فحص وجود الأجسام المضادة مثل عامل الروماتويد CCP والأجسام المضادة للنواة ANA. فحوصات الأشعة السينية. التصوير المقطعي CT للعظام والمفاصل. التصوير بالرنين المغناطيسي.