تحتوى شوربة العدس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والجراثيم، لذلك تعتبر شوربة العدس هى الوجبة الأساسية فى فصل الشتاء حيث إنها تساعد على الدفء وتعزز المناعة، وبحسب ما ذكره موقع healthline فإن لشوربة العدس فوائد عديدة فى فصل الشتاء وهى:
فوائد شوربة العدس في فصل الشتاء
1:تناول شوربة العدس يساعد على التخلص من الصداع النصفى ويعزز صحة الجسم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية. 2:يحتوى العدس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها الكالسيوم والحديد والفسفور والذى يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والبكتيريا. تحارب الأنيميا وتساعد على انقاص الوزن.. تعرف إلى فوائد شوربة العدس | الشرقية اون لاين. 3: يعتبر العدس من الوجبات التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف والبروتينات وتعمل علي تعزيز حالة الشبع وتؤخر الشعور بالجوع. 4: تحتوى شوربة العدس على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية. 5: تناول شوربة العدس يساعد على علاج فقر الدم، لذلك ينصح بتشجيع الأطفال على تناول شوربة العدس. 6: يعتبر العدس مصدر جيد للبروتين ويعمل على تغذية الجسم وتقوية العضلات.
تحارب الأنيميا وتساعد على انقاص الوزن.. تعرف إلى فوائد شوربة العدس | الشرقية اون لاين
بالإضافة إلى ذلك، العدس الاخضر مفيد للبشرة الجافه ويستخدم بدلا من الصابون للحفاظ على الجلد رطب. العدس الاصفر هو سلطة معبأة مع فيتامينات ب والمعادن والمساعدة في تقوية الجسم. العدس الأصفر سهلة الطهي ويمكن اضافته كجزء من النظام الغذائي اليومي. العدس الأحمر هو مغذي أكثر من العدس الأصفر وغالبا ما يكون وجبة مهمة في الشرق الأوسط والبلدان الآسيوية.
تأثير العدس في مرضى النقرس
يوجد اعتقاد خاطئ يُحذّر من تناول العدس الذي يحتوي على البيورين إذا كان المريض يعاني من النقرس، وهو نوع من التهاب المفاصل ينتج من تكسير مركبات البيورينات لتشكيل حمض اليوريك الذي قد يتراكم في الدم مؤديًا إلى الإصابة بالنقرس، ممّا يزيد من خطر حصى الكلى، لكنّ الدراسات لم تجد أيّ دليل على أنّ الأطعمة النّباتية الغنية باليورين تسهم في تطوّر مرض النقرس، بل قد تسببه زيادة حمض اليوريك التي ربما تأتي من الأدوية والكحول والأطعمة السكرية واللحوم والأسماك والمأكولات البحرية، لكن ليس من الأطعمة النباتية؛ لذلك فالعدس ليس له تأثير في زيادة احتمال الإصابة بنوبة ألم النقرس [٣]. تأثير العدس في الأغذية الأخرى
يحتوي العدس على مركبات نشطة بيولوجيًا تؤثر في امتصاص العناصر الغذائية الأخرى، ومن هذه المركبات ما يأتي ذكره [٤]:
مثبطات التربسين: يحتوي العدس على كميات قليلة من مثبطات التربسين، التي تمنع إنتاج الإنزيم الذي ينفع في تحطيم البروتين في النظام الغذائي، ولانخفاض نسب هذا المركب فإنّ التأثير في هضم الأغذية التي تحتوي على البروتين عادةً ما يبدو قليلًا. اللكتين: تقاوم بروتينات اللكتين الهضم، وترتبط بالعناصر الغذائية الأخرى؛ مما يمنع امتصاصها.
مزاد المرور الالكتروني
تُتيح وزارة الداخلية عبر منصتها الرسمية مزاد المرور الالكتروني، والذي يقوم بعرض لوحات للبيع في هذا المزاد، ويُمكنك معرفة كافة التفاصيل بشان هذا الأمر بالدخول على الموقع الرسمي لوزارة الداخلية واختيار "قطاعات" ومن ثم قم باختيار "الأمن العام"، ثم "المرور" وأخيراً "مزاد اللوحات". مزاد لوحات المرور
كما ذكرنا سابقاً أن وزارة الداخلية وتتبعها الإدارة العامة للمرور السعودي يُتيحان هذه الخدمة لك، لكي تحصل على رقم لوحة مميز من خلال مزاد إلكتروني أو مزاد علني بإحدى المناطق التي تُحددها إدارات المرور المختلفة بالمملكة العربية السعودية. مزاد لبيع لوحات السيارات بالامارات يثير الجدل | المرسال. شراء لوحة من مزاد المرور
تقوم الإدارة العام للمرور السعودي بشكل دوري بإطلاق مزادات للوحات السيارات حسب المناطق داخل المملكة، وذلك من خلال الموقع الرسمي للمرور السعودي، وبالتأكيد يُمكنك الاطلاع على هذه اللوحات في المزادات وكذلك القيمة الابتدائية لها ونوعها، ولكي تتمكن من شراء إحدى اللوحات عليك الاشتراك في المزاد عن طريق سداد الرسوم في المرور أولاً، ومن ثم يتم تحديد ميعاد المزاد القادم وإبلاغك به. اقرأ أيضاً: نيسان تحتفل بإنتاج سيارة ليف الـ500 ألف
مزاد لبيع لوحات السيارات بالامارات يثير الجدل | المرسال
النهاية: الواضح أن الأمر لم يكن على الرحب والسعة لكثير من الناس في الإمارات في إقامة هذا المزاد لبيع لوحات السيارات ، فكان لابد من أن لا يكون هناك استثارة لكي لا يكون هناك غضب ونفور من الناس بهذه الطريقة فمهما كانت هذه اللوحات مميزة لا اعتقد أن لوحة يصل سعرها ال 18 مليون درهم الأمر متغالي فيه بدرجة كبيرة للغاية ، الحقيقة أن المال نعمة ولا احد ينكر ذلك ولكن قد يكون نقمة إذا صرف فيما لا أهمية فيه، وكلنا محاسبون عن كل درهم من أين اكتسبناه وفيما انفقناه.
ودعت اللجنة المنظمة للمزاد الراغبين في الدخول للمزاد الحضور إلى مدرسة تعليم القيادة بشمال الرياض قبل موعد المزاد بفترة كافية حتى يتسنى لهم إنهاء إجراءات الدخول واستلام البطاقات الخاصة بأحقية المزايدة. وبهذه الخطوة فإن الايرادات التي عادت من هذا المزاد في أول خطواته على هذين الرمزين بلغ, 256900ريال، فيما كان المبلغ الذي يتم استيفاؤه قبل المزاد من جميع لوحات مزاد أمس, 7200ريال فقط. وعلمت "الرياض" من مصادر مقربة أن هناك توجهاً كبيراً بأن يكون الحد الأدنى لمزاد اللوحات ذات الأحرف المتشابهة والأرقام المتشابهة مبلغ (, 50000) خمسين ألف ريال. منقول. 28-04-2003, 10:57 PM
#2
مشكور ماكس ولو أنها جاءت متأخرة
29-04-2003, 12:13 AM
#3
حتى الارقام بالمزاد يعني اللي رقمه حلو يكون راهي والفقير رقمه 576
29-04-2003, 12:20 AM
#4
51
موضوع جميل
بس أتوقع اللي بيدفع خمسين ألف بلوحة لازم يراجع مستشفى شهار بالطائف.....
29-04-2003, 03:52 AM
#5
عضو نشط
41
مشكوووووور اخوي
وانا اوافق اخيPolite الرئي
29-04-2003, 10:24 AM
#6
عضو سوبر
0
مشكور على الموضوع الجميل