3- وصفة الشاي:
ضيفي 2 معلقة كبيرة من الشاي ل ¼ لتر ماية مغلية ، سيبي الخليط لمدة يومين ، وبعدها صفيه وبقطعة قطن ادهني منه على البشرة ، منقوع الشاي بيساعد على اكساب البشرة لون برونزي جميل ، الكمية دي تقدري تحفظيها لمدة 7 ايام بس ، عشان كده بننصحك تعملي كمية صغيرة تكفي اسبوع واحد ولما تخلص اعملي تاني ، كرري استخدامه على البشرة بشكل يومي لحد ما توصلي للدرجة المناسبة من اللون البرونزي. كريم تان جزر فرسان. 4- وصفة الكاكاو:
اخلطي الكاكاو البودر مع الكريم المرطب او لوشن الجسم ، هيبقى عندك برونزر طبيعي فعال جدا ، استخدميه على بشرة الوجه والجسم كله ، وتقدري تقللي او تزودي كمية الكاكاو وتظبطي اللون حسب درجة التان اللي انتي عايزاها. 5- وصفة المشمش والقهوة:
انقعي حبتين مشمش مهروسين في فنجان قهوة لمدة ساعتين ، بعدها صفي الخليط وبقطعة قطن ادهني منه على بشرتك وسيبيه لحد ما ينشف تماما وبعدين اغسليه ، هيديكي لون برونزي رائع للبشرة ، وتقدري تكرري اسخدامه لحد ما توصلي لدرجة اللون المطلوبة. 6- الخلطة البرازيلية:
اخلطي معلقة من بودرة الزعفران مع 4 معالق من زيت الزيتون والسفن اب ، قلبيهم مع بعض كويس ، وادهني جسمك بالخليط واقعدي في الشمس لمدة من 5 – 10 دقايق ، كرري الطريقة دي لمدة اسبوع لحد ما توصلي لدرجة اللون البرونزي اللي انتي عايزاها.
كريم تان جزر هاواي
آخر تحديث: أكتوبر 30, 2021
أرقام تليفونات صيدليات العزبي
أرقام تليفونات صيدليات العزبي، يبحث الكثيرون عن أرقام تليفونات صيدليات العزبي، حيث تعد صيدلية العزبي أحد أشهر الصيدليات المصرية المتخصصة فى المنتجات الخاصة بالرعاية الصحية والرعاية الشخصية. فقد تم افتتاح مجموعة الصيدليات عام 1975، وتم تطويرها بشكل دائم حتى صارت أحد أهم المؤسسات الكبيرة في مصر. تسهيلاً على كافة عملاء مجموعة صيدليات العزبي تم توفير خدمة التوصيل من خلال الخط الساخن 19600، ويمكن استخدام هذا الرقم لعدد مختلف من المحافظات في مصر، وهم:
القاهرة. الجيزة. 6 أكتوبر. اﻹسكندرية. المنصورة. الغردقة. شرم الشيخ. كريم تان جزر هاواي. الساحل الشمالي. كما يمكن التواصل عبر تطبيق الـ WhatsApp أو Telegram من خلال هذا الرقم 01117019600. اقرأ أيضًا: كريم تفتيح الشفايف من الصيدلية وأسعارها
فروع صيدليات العزبي
وفيما يلي سنقدم لكم أرقام تليفونات صيدليات العزبي في كافة فروعها، وهي:
مقالات قد تعجبك:
رقم فرع المستشفى القبطي: 0225891865. رقم فرع السيدة زينب: 0235317347. كذلك رقم فرع محطة رمسيس: 0225891865. رقم فرع البستان: 0223962446. رقم فرع طلعت حرب: 0223921053.
أيضا رقم فرع كلية البنات: 0222909135. رقم فرع القصر العيني: 0227926291. رقم فرع الخلفاء الراشدين: 0235317347. كذلك رقم فرع الحجاز: 0221812994. رقم فرع روكسي: 0222563795. رقم فرع النادي الأهلي: 0226774868. أيضا رقم فرع سلفر ستارز مول: 0226164554. رقم فرع التجمع الثالث: 0227561605. رقم فرع الرحاب مول 2: 0227561605. كذلك رقم فرع تريومف: 0227758896. رقم فرع الكوربة:0224534426. رقم فرع شيراتون: 0222692881. أيضا رقم فرع النزهة الجديدة: 0226218731. رقم فرع شارع الحجاز: 0221812994. تبيض وجهك بيوم واحد وإزالة آثار الشمس - موقع طبيبة. رقم فرع السلام الدولي: 0225240066. كذلك رقم فرع العاشر من رمضان: 01116004663. رقم فرع سليم الأول: 0226371619. رقم فرع طيبة مول: 0235317347. أيضا رقم فرع دار الدفاع الجوي: 0224198183. رقم فرع الوايلي: 0224848599. رقم فرع ميدان الباشا: 0223648323. كذلك رقم فرع المقطم: 0225052201. رقم فرع ميدان الحرية:
رقم فرع السرايا مول: 0226164554. أيضا رقم فرع شارع النزهة: 0227758896. رقم فرع جنينة مول: 0235317347. رقم فرع سوق الرحاب: 0226923312. كذلك رقم فرع مدينتي: 01120911313. رقم فرع ميدان العباسية: 0235317347. رقم فرع سيتي ستارز: 0235317347.
الفائدة من الفحص الذاتي في الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي هي أن الفحص الذاتي يزيد من سرعة اكتشاف وجود أي ورم أو كتل سرطانية بشكل مبكر، وأشارت الأبحاث إلى أن الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي يزيد من احتمال الاستجابة للعلاج بنسبة تصل إلى 98%. أشارت الأبحاث إلى أن اكتشاف السرطان بشكل مبكر أطال عمر 90% من النساء اللاتي اكتشفن المرض مبكرًا بمقدار 5 سنين عن النساء اللاتي اكتشفن المرض في وقت متأخر. تعتبر الفترة اللاحقة لانتهاء الدورة الشهرية هي أنسب وقت للقيام بالفحص الذاتي لسرطان الثدي؛ لأن في فترة الدورة الشهرية يحدث تغيرات طبيعية في شكل أو حجم الثديين عند معظم النساء. لا يساعد الفحص الذاتي فئة النساء اللاتي تجاوز عمرهم سن الأربعين بشكل كبير، لذا يكون عليهم إجراء فحص التصوير الشعاعي للثدي والذي يسمى بالماموغرافي مرة كل سنة كحد أدنى، بالإضافة إلى الفحص الذاتي مرة كل سنة على الأقل. اقرأ أيضًا: كيف أعرف أني مريضة بسرطان الثدي
كيفية القيام بالفحص الذاتي لسرطان الثدي
بعد أن عرفنا ما أهمية الفحص الذاتي في الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي، يجدر بنا ذكر أن مرض سرطان الثدي يصيب النساء بنسبة أكبر من الرجال، لذلك ينبغي على كل امرأة القيام بالفحص الذاتي مرة واحدة كل 30 يوم؛ للتأكد من عدم وجود أي تغيير في الثديين يثير الشكوك نحو الإصابة بالسرطان.
ما أهمية الفحص الذاتي في الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي والغدد الصماء
الفحص الذاتي الشهري، الفحص الجسدي لدى الطبيب واختبارات الأشعة للثدي السنوية، تساهم في الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي. في هذا المقال سنذكر كيفية الفحص الذاتي، خطوة تلو الأخرى. اذاً، ما هو الفحص الذاتي للثدي؟
الفحص الذاتي للثدي هو فحص تستطيعين اجرائه لوحدك في البيت. تذكري أن يقظتك ويقظة طبيبك من أهم العوامل التي تساهم في الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي ، لذا عليك التوجه للطبيب اذا ما اكتشفت شيئاً خلال الفحص الذاتي. لا يستغرق الفحص الذاتي سوى دقائق معدودة. ليس الفحص الذاتي بالأمر الصعب. ما هي وتيرة فحص الثدي الذاتي؟
لا حاجة لفحص الذاتي يومياً، فذلك لن يزيد من احتمال اكتشاف أية شيء في الفحص. يكفي اجراء الفحص الذاتي للثدي مرة في الشهر، وعندها يُمكنك ملاحظة أية تغييرات في الثدي. كيف يتم اجراء الفحص الذاتي للثدي؟
ليس الفحص الذاتي للثدي بالأمر الصعب، لكن عليك معرفة عدة أمور:
متى يجب اجراء الفحص الذاتي للثدي؟
عن ماذا يجب أن تبحثي عند اجراء الفحص الذاتي للثدي؟
كيف تفحصين الثدي؟
من المفضل فحص الثدي شهرياً، وذلك بعد اكتمال الدورة الشهرية بعدة أيام. خلال الأيام السابقة للحيض، تنمو غدد الحليب في الثديين، ويزداد جريان الدم مما يؤدي للألم والايلام عند لمس الثديين.
ما أهمية الفحص الذاتي في الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي هو ورم
لذلك، عند العثور على شكل في الثدي غير واضح ويكون التصوير الإشعاعي للثدي سليماً، عندها يجرى فحص الامواج فوق الصوتية لتوضيح النتائج. هذا الفحص يساعد أيضاً على تشخيص حالات غير سرطانية ويحدد مصدر المشكلة. فحص الرنين المغناطيسي MRI
يتم استخدام فحص الرنين المغناطيسي أو MRI، للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 عاماً ويواجهن مشاكل صحيّة تؤشر على وجود المرض، كما للنساء مع احتمال بنسبة 20% أو أكثر للإصابة بسرطان الثدي. هذا الفحص يساعد في الكشف عن سرطان الثدي، كما تقييم مدى انتشار المرض قبل الجراحة إذا تم الكشف عنه.
ما أهمية الفحص الذاتي في الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي الصغير
فعوضاً عن استئصال الثدي كاملاً يتم استئصال جزء منه، وبدلا من اعطاء علاج متكامل يشمل الجراحة والعلاج الكيميائي والاشعة والهرمونات، يمكن الاكتفاء بنوع واحد او نوعين من العلاج حسب ما يراه الطبيب. عناصر الفحص المبكر للوقاية من سرطان الثدي
بحسب د. سما، فإن سرطان الثدي يختلف بين النساء، كما يختلف تكوين جسم المرأة وجيناتها، وهرموناتها، البيئة التي تعيش فيها، اضافة لعدد الأولاد الذين أنجبتهم وفي حال ارضعت طبيعيا وغيره من العوامل. كما توجد اختلافات في نوع الورم وحجمه وطريقة ظهوره والاعراض التي يسببها. يعتبر الفحص المبكر اول الطرق لمحاربة مرض سرطان الثدي والقضاء عليه، وهو يشتمل على ثلاثة عناصر، أولها الفحص الذاتي الذي تقوم به المرأة للتعرف على نسيج الثدي لديها واكتشاف اية كتل او اورام غير طبيعية. ويتم باستخدام اطراف الأصابع بحركات خفيفة كأنها تقوم بالتدليك والتحسس الكامل للثدي، مبتدئة بنقطة ومتحركة بشكل دوائر إلى أن تنتهي في ذات النقطة، مع فحص منطقة الإبط والمنطقة خلف الحلمة. ويُجرى هذا الفحص مرة واحدة في الشهر بعد انتهاء الدورة الشهرية بأسبوع إلى عشرة أيام. العنصر الثاني من الفحص المبكر هو الفحص السريري من قبل طبيب مختص، ويجب اجراء هذا الفحص في حال أحست المرأة بوجود كتلة او تغير غير طبيعي في ملمس الجلد او ضمور الحلمة نحو الداخل وتغير شكلها او وجود افراز غير طبيعي.
تسمى هذه الطريقة للفحص الذاتي بالفحص اليدوي، وهي من أهم مراحل الفحص الذاتي للكشف المبكر عن سرطان الثدي. اقرأ أيضًا: متى يكون ألم الثدي خطير
العوامل المساعدة في الإصابة بسرطان الثدي
لم يتم الوصول إلى سبب واضح للإصابة بسرطان الثدي حتى وقتنا هذا، ولكن هناك بعض العوامل التي تساعد في الإصابة به، وهي تتمثل في الآتي:
كثرة التعرض للأستر نتيجة بدء الدورة الشهرية قبل سن البلوغ الطبيعي، أو تأخر انتهائها بعد سن الخمسين. العلاج بالهرمونات يلعب دور كبير في زيادة فرصة الإصابة بسرطان الثدي. التدخين وتناول الكحوليات بشكل مستمر. زيادة الوزن بشكل مفرط. إصابة أحد أفراد العائلة بسرطان الثدي من قبل، فالعامل الوراثي يُشكل عامل مساعد لنسبة احتمال الإصابة بسرطان الثدي. تناول حبوب منع الحمل لفترات طويلة. التعرض للإشعاعات بصورة مستمرة. الإنجاب بعد سن الأربعين. التقدم في العمر، فنجد أن 80% من النساء المُصابة بسرطان الثدي يكون عمرهم فوق سن الخمسين. الإصابة بسرطان الثدي في إحدى الثديين في وقت سابق يجعل الثدي الآخر أكثر عرضة للإصابة بسرطان أيضًا. اقرأ أيضًا: سرطان الثدي من عمر كم
أعراض سرطان الثدي
بعد إجراء الكشف الذاتي للثديين، قد يظهر عند بعض النساء عدة تغيرات من الممكن أن تكون بداية أعراض سرطان الثدي، تشمل هذه الأعراض ما يلي:
احمرار الثدي أو الحلمة بشكل ملحوظ.
ويجرى هذا الفحص مرة واحدة في الشهر بعد انتهاء الدورة الشهرية بأسبوع إلى عشرة أيام. العنصر الثاني من الفحص المبكر هو الفحص السريري من قبل طبيب مختص، إما أن يكون طبيب جراح ثدي أو طبيبة نسائية أو طبيب الأسرة. ويجب إجراء هذا الفحص في حال أحست المرأة بوجود كتلة أو تغير غير طبيعي في ملمس الجلد أو ضمور الحلمة نحو الداخل وتغير شكلها أو وجود إفراز غير طبيعي. كما يمكن إجراؤه بدون أية أعراض أو شكوى بشكل روتيني وسنوي من عمر الثلاثين فما فوق. أما العنصر الثالث من الفحص المبكر فهو فحص الأشعة (الماموجرام)، وهو عبارة عن تصوير أشعة خاص للثدي، والتعرض له سنوياً لا يؤدي للإصابة بالسرطان كما يعتقد الكثيرون، ويجب إجراؤه سنوياً عند بلوغ المرأة سن الأربعين. وجدير بالذكر أن متوسط عمر السيدات المصابات بسرطان الثدي في الوطن العربي أصغر من مثيلاتهن في العالم الغربي بعشرة أعوام، لذا يفضل البدء بالكشف عند سن الأربعين. أيضاً للسيدات اللواتي لديهن تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي، يجب إجراء فحص الماموجرام في عمر أصغر بعشر سنوات من عمر أصغر شخص مصاب بسرطان الثدي في العائلة. وضروري جداً إجراء فحص مصاحب للماموجرام وهو التصوير بالموجات فوق الصوتية (الألتراساوند) لأنه يكتشف أوراماً صغيرة قد لا يظهرها الماموجرام.