الكمون
يوصف الكمون بأنه عشب تُستخدم منه بذوره في شكل نوع من التوابل، وفي صناعة الأدوية، وفي شكل مشروب، كما أنّ زيت الكمون يُستخدم مُعطرًا في صناعة مستحضرات التجميل، بينما يُستخدم الكمون في علاج العديد من مشاكل الهضم؛ بما فيها: الإسهال، والمغص، وتشنجات الأمعاء، والغازات، كما أنّه يُستخدم في زيادة تدفق البول، والتخفيف من الانتفاخ، وزيادة الرغبة الجنسية، وإنزال الحيض، وغيرها من الفوائد. [١]
فوائد الكمون للدورة الشهرية
يساهم الكمون في تشجيع تدفق الحيض، [٢] إذ إنّه قد يسبب خروج كميات كبيرة من الدم إذا تناولته المراة بكميات كبيرة، كما أنّ لبذور الكمون تأثيرًا في النساء الحوامل إذا تناولنه بكميات كبيرة أيضًا، الأمر الذي قد يسبب الإجهاض أو التشجيع على الولادة المبكّرة، [٣] كما تُعدّ بذور الكمون مصدرًا غنيًا بالحديد، بالتالي فإنّ الحديد الموجود في الكمون يقلّل من فقدان الفتاة للحديد الذي تخسره أثناء الدورة الشهرية، [٤] بينما يُستخدم الكمون منشطًا جنسيًا، ويساعد في علاج المغص، والانتفاخ، والإسهال، وتكوّن الغازات ، لكن لا يوجد دليل علمي يثبت صحة ما سبق فكلها اعتقادات وتجارب بشرية. [٢]
فوائد الكمون للجسم
يوجد العديد من الفوائد العامة للكمون التي تُعدّ جيدة لثحة الجسم، ويُذكر منها التالي: [٤]
يساعد تناول مكملات الكمون المركزة في إنقاص الوزن بفاعلية، بالتالي فإنّ تناول الكمون عمومًا يساعد في إنقاص الوزن.
فوائد الكمون للدوره
من فوائد الكمون للدورة الشهرية الترطيب حيث يعد شرب مياه الكمون من الطرق الفعالة في ترطيب الجسم لأنه يحتوي على بعض الكهارل الضرورية والتي تساعد في إبقاء الجسم متوازن ورطب. ومن فوائد الكمون للدورة الشهرية أيضاً أنه يحتوي على خصائص تساعد في التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم التي قد تنتج بسبب الدورة الشهرية. ومن فوائد الكمون للدورة الشهرية أنه يساعد في التخلص من آلالام التي تنتج بسبب أعراض الدورة الشهرية مثل الصداع والام أسفل البطن والظهر الناتجة عن تقلصات الرحم. ومن فوائد الكمون للدورة أنه يخفف التوتر النفسي والقلق وتقلبات المزاج لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات. ومن فوائد الكمون للدورة أيضاً أنه يخفف الانتفاخ والإمساك الذي ينتج من الدورة الشهرية، ، وبالتالي يخفف من الانتفاخ والإمساك الذي قد ينتج بسبب الدورة الشهرية. يساعد الكمون في تنظيم الدورة الشهرية من خلال تحفيز تدفق الحيض، إن التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية قد تسبب الأرق واضطرابات في النوم. يحتوي الكمون أيضاً على بعض المكونات التي تساعد في النوم، مثل الزيوت الأساسية التي لها مفعول مهدئ، وهرمون الميلاتونين الذي ينظم النوم، وعناصر أخرى، مثل: الحديد والمغنيسيوم التي تساعد في تنظيم موعد النوم.
لقد تحدثنا بالسابق عن فوائد الكمون الصحية وانتشرت الأقاويل من تمكنك من الإستفادة بهذا العنصر في حال اضفته الى نظامك الغذائي الصحي خلال فترة الدوة الشهرية! لكن لماذا ذلك؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنقدم لك ابرز فوائد الكمون للدوره الشهرية. فوائد الكمون للدوره الشهرية إذا كنت تشعرين بحدة أعراض الدورة الشهرية وكنت تشعرين بانزعاج كبير ولا تتمكنين من تحمل الألم، إذاً عليك التأكد من تناول الكمون قبل أسبوع من موعد الدورة الشهرية من أجل الحد من الأعراض التي تعانين منها. هذا ويساعد الكمون على انتظام الدورة الشهرية! تتعدد كثيراً الأسباب التي من شأنها أن تؤدي الى عدم انتظام الدورة الشهرية وفي هذه الحالة عليك التأكد من تناول الكمون من أجل علاج هذه المشكلة الصحية. ومن أجل الحصول على النتيجة التي تريدينها، عليك التأكد من اتباع الخطوات التالية: نقع ملعقتين من بذور الكمون في المياه خلال طيلة فترة الليل وتناول المشروب خلال فترة الصباح عند الإستيقاظ من النوم. عليك التأكد من الحصول على هذه الخلطة بشكلٍ يومي وروتيني من أجل انتظام الدورة والتخلص من المشكلة التي تعانين منها. طرق أخرى تساعد على الحد من أعراض الدورة إضافةً إلى الكمون، تتعدد الطرق الأخرى التي يمكنك اعتمادها للحد من أعراض الدورة ومن بينها: ممارسة التمارين الرياضية.
لقد انتشرت شائعات عمليات تجميل مؤخرا عن الممثلة هوانغ جونغ أوم (Hwang Jung Eum) المعروفة بعدة أعمال مثل High Kick و Kill Me, Heal Me والمزيد. نشرت الممثلة صور جديدة على الإنستقرام، ولقد لاحظ متابعيها أن خط فكها أصبح أنحف. ذكر العديد من الأشخاص أنها تبدو مختلفة عمّا قبل. ولقد أشار مستخدمو الإنترنت أيضا إلى أنها تبدو وكأنها قد أجرت عملية تجميل لتوسيع عينيها من خلال قطع زاويتي عينيها الداخليتين والخارجيتين، وأن أنفها بدا أيضا أنحف وأعلى من قبل بضعة سنوات. تفقدوا صورها الجديدة أدناه:
تعليقات مستخدمي الإنترنت
عنوان المقالة: شائعات عمليات تجميل حول هوانغ جونغ أوم… الوكالة "لا تصريح". هوانغ جونغ ام اس. المصدر: Nate
[+3, 353, -43] لا أعتقد بأن وكالتها ستملك أي شيء لتقوله
[+2, 380, -31] نحن أيضا نعجز عن التعبير
[+657, -14] إنها جميلة، لماذا تستمر في العبث في وجهها…. لقد أصبحت تبدو غريبة الآن…
[+109, -4] لقد كانت جميلة جدا في High Kick… والآن لقد بدأت تبدو مثل أي وحش عمليات تجميل أخرى
[+109, -3] مضحك جدا طريقة تعامل وكالتها مع الأمر
[+91, -3] وكالتها لا تملك أي شيء لتقوله هههههههههههههههه
[+87, -1] هههههههههههه "لا شيء لنقوله"
[+74, -1] لا بأس من اجراء عمليات تجميلية لكن لماذا الناس دائما ما يجعلون عملياتهم تبدو أسوأ؟
[+71, -3] لا تصريح = هي أجرت عملية تجميل
[+54, -1] لا توجد حاجة لسؤالهم، الأمر واضح تماما
المصدر: Naver
[+4, 841, -109] أعتقد بأنها أجرت عملية تجميل.
هوانغ جونغ اس
مشاهدتهم مؤسفة حقا. ورجاءًا لا تقطعوا الزاوية الداخلية لأعينكم، هذا يجعلكم تبدون لئيمون…
المصدر: netizenbuzz, koreaboo
هوانغ جونغ ام اس
أنشطة أخرى [ عدل]
حياتها الخاصة [ عدل]
هوانغ كشفت في مقابلة أجرتها أنها تخطط للزواج عندما تصل لعمر 33 أو 34.
البلد: كوريا الجنوبية
تاريخ الميلاد: 25/01/1985 (العمر 37)
فصيلة الدم: O
توقيع الفنان: Hwang Jung Eum
الطول: 167 cm
الوزن: 53 kg
هي ممثلة ومغنية من كوريا الجنوبية ذات شعبية كبيرة ظهرت لاول مرة عام 2002 باعتبار المغنية الرئيسية للفريق ثم تركت الفريق عام 2004 واتجهت لتكون ممثلة بعام 2007 ظهرت بدراما The Person I Love" ومنذ ذلك الوقت ظهرت بالكثير من الدرامات مثل Kill Me, Heal Me" (2015), "Endless Love" (2014), "Secret" (2013), "Incarnation of Money" (2013), "Full House Take 2" (2012), "Golden Time" (2012) and "Can You Hear My Heart? " (2011).