درجات كريم اساس لوريال للبشرة الدهنية يعتبر كريم اساس لوريال من أهم أنواع كريمات الأساس التي تمتح البشرة النضارة و بشرة صحية خالية من المتاعب، حيث هناك العديد من درجات كريم اساس لوريال ، هذا بالإضافة إلى أنها تقدم درجات تتناسب مع جميع أنواع البشرة. مميزات كريم اساس لوريال
يعد كريم اساس لوريال من الماركات العالمية التي تقدم مجموعة من الإصدارات المميزة التي نالت على إعجاب الكثير من السيدات ومن أهم مميزات كريم اساس لوريال:
توفر لوريال مجموعة من كريمات الأساس التي تتناسب مع أصحاب البشرة الجافة والدهنية والمتوسطة. توفر درجات تتناسب مع الجميع. يحتوي على تركيبة غير لامعة و سريعة الاندماج. يعمل على تصفية البشرة والتحكم في إفراز الدهون. يوفر للبشرة تغطية كاملة بدون أي تكتلات ويقال ظهور عيوب البشرة. قد يهمك أيضا: ألوان تناسب البشرة الدافئة
درجات كريم اساس لوريال للبشرة الدهنية
هناك العديد من درجات كريم اساس لوريال نذكر منها:
درجات لوريال باريس بي بس كريم بونجور نيوديستا
يحتوي هذا الكريم على مجموعة من المواد الطبيعية التي تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، كما أنه سهل التطبيق على البشرة ويوجد بعدة ألوان.
- كريم اساس لوريال
- كتب العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب - مكتبة نور
كريم اساس لوريال
درجات فاونديشين ترو ماتش سوبر بليندبول TRUE MATCH™ Super-Blendable Compact Makeup ستجدي أن الشركة وفرت لمستخدميها 18 درجة لونية من هذا الفاونديشن، مما يجعله مناسب لكافة ألوان البشرة بدرجاتها المختلفة. كريم اساس ترو ماتش لومي هيلثي TRUE MATCH™ LUMI Healthy Luminous Makeup في حالة إذا كنتي تبحثين عن فاونديشن سيمنحك بشرة خالية من العيوب والشوائب، ويمنحك طلة طبيعية تخلو من التجيير، فهذا الفاونديشن ما تحتاجيه. سيجعل لمسة بشرتك طبيعية وغاية في النعومة، كما أن سيمنحها النضارة والحيوية. تركيبته فريدة، وذلك نظرًا لأنها تشبه التركيبات الغنية بالمكونات الطبية، كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء تصل لـ40%. غني بمجموعة كبيرة من الفيتامنيات، وأيضًا مضادات الأكسدة، مما يجعله يساعد على تجديد خلايا البشرة، وجعلها شباب بصفة دائمة. يتناسب مع كافة أنواع البشرة سواء جافة أو دهنية أو مختلطة. خالي من العطور مما يجعله مناسب للبشرة الحساسة. حرصت لوريال أن تتضمن تركيبته معامل حماية من أشعة الشمس بقيمة تصل لـ 20 درجة. احتواءه على تقنية الإضاءة السائلة تجعل بشرتك مضيئة وشديدة التوهج. خفيف على بشرتك، لذا يمكنك وضع أكثر من طبقة حتى تحصلي على تغطية أكثر عمقًا.
عيبه الوحيد بالنسبة لي أنه يوجد نوع من أنواعه لاحظت أنه بدون ضغاط، لذلك احترسي عند استخدامه بأن تستخدمي القليل منه فقط. سعر كريم اساس لوريال ترو ماتش يتميز هذا الفاونديشن بأن أسعاره متوسطة، وتعد مناسبة للجميع، ويمكنك التعرف عليها كالتالي: يتوفر في مصر بسعر يتراوح ما بين 160 ـ 320 جنيه مصري. ويباع في السعودية بسعر يتراوح من 48 ـ 71 ريال سعودي. وفي الإمارات يباع بسعر يتراوح من 23 ـ 88 درهم إماراتي. وفي النهاية بعد أن تعرفنا على كافة معلومات فاونديشن لوريال ترو ماتش يمكنك استخدامه بأمان تام، حتى تحصلي على تغطية هائلة لكافة عيوب البشرة. درجات فاونديشن لوريال باريس ترو ماتش فاونديشن لوريال الجديد فاونديشن لوريال ترو ماتش الاصلي والتقليد فاونديشن لوريال ترو ماتش درجاته تصفّح المقالات
العلاج السلوكيّ المعرفيّ للاكتئاب يُعَدُّ العلاج السلوكيّ المعرفيّ (بالإنجليزيّة: Cognitive behavioral therapy) نوعاً من أنواع العلاج النفسيّ، إذ يمزج العلاج بين كلٍّ من العلاج المعرفيّ الذي يستهدف الأفكار والمزاج، والعلاج السلوكيّ الذي يستهدف السلوكيّات، وبالتالي يُساعد على تغيير السلوك، والحالة المزاجيّة للفرد من خلال تعديل أسلوب التفكير، حيث يعتمد العلاج على فكرة أنَّ المشاعر السلبيّة هي نتاج لأفكار واعتقادات مُشوَّهة وغير واعية من الماضي، ويُساعد المعالج المريض للوصول إلى طُرُق أكثر توازناََ للتعامل مع الضغوطات، والتحكُّم بأعراض الاكتئاب. أنواع العلاج السلوكيّ المعرفيّ للاكتئاب يُمكن ذكر بعض أنواع العلاج السلوكيّ المعرفيّ المُتَّبعة لعلاج الاكتئاب على النحو الآتي: العلاج السلوكيّ الجدليّ (بالإنجليزيّة: Dialectical Behavior Therapy). العلاج السلوكيّ الانفعاليّ العقلانيّ (بالإنجليزيّة: Rational Emotive Behavior Therapy)، واختصاراً REBT. العلاج المعرفيّ (بالإنجليزيّة: Cognitive Therapy). العلاج مُتعدِّد الوسائط (بالإنجليزيّة: Multimodal Therapy). علاجات أخرى للاكتئاب يُمكن ذكر بعض من العلاجات الأخرى المُستخدَمة في علاج الاكتئاب على النحو الآتي: مُثبِّطات استرداد السيروتونين الانتقائيّة (بالإنجليزيّة: Serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors)، وتُعتبَر هذه العلاجات أكثر أماناً من غيرها من مُضادَّات الاكتئاب، مثل: سيتالوبرام، وإسيتالوبرام، وفلوكستين.
كتب العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب - مكتبة نور
تعلّم أساليب التواصل وطرقه؛ للتغلّب على أية مشاكل في العلاقات الاجتماعيّة. التأقلم مع مرض جسدي مُعيّن والتعامل معه. العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب
يتطوّر الاكتئاب تدريجيًّا لدى الأشخاص من أسلوب التعامل مع المواقف والأحداث الصّعبة، والتفكير فيها بما يزرع المشاعر السلبيّة في الأشخاص، مما ينجم عنه ظهور الكآبة والقلق مع الأيام، ولأن الإنسان بطبعه قادر على التحكّم بطريقة تفكيره يُركّز العلاج السلوكيّ المعرفيّ على تعليم المرضى الاستراتيجيات المُساعِدة والخطط المتّبعة في السّيطرة على ذلك، إذ يُؤهّلهم لأن يكونوا أطباء أنفسهم بعد الانتهاء من الجلسات المُقرّرة، [٣] [٤] فعلى سبيل المثال يُتيح العلاج ما يأتي: [٥]
التدرّب على آليات للتأقلم مع المُتغيّرات والظّروف المُختلفة والتّعامل معها. تشجيع المرضى على تنفيذ الأنشطة المُحبّبة للنفس، إضافةً إلى تمارين التنفّس والاسترخاء، والتّمارين الرّياضيّة، وتعلّم مهاراتٍ جديدة؛ لما لها من تأثير إيجابيّ في مُعالجة الاكتئاب. تعلّم مهارات تبسيط الأمور المُعقّدة لتسهيل التّعامل معها. أداء بعض الواجبات التي يُحدّدها المُعالِج، التي تقتضي بتحديد المشاعر السلبيّة والأحداث المُرتبطة بها وكتابتها، والأفكار المُشتّتة لصفو النفس، ثُمّ مُناقشتها سويًّا لمعرفة كيفيّة تجنّبها.
انفتاح وصدق المريض ونجاح العلاج بدرجة كبيرة مبني على مدى رغبة المريض في التحدث عن مشاعره وأفكاره دون حرج مع المعالج، بالإضافة إلى مدى قابلية المريض لتقبل الطرق الجديدة للتفكير وصنع الأشياء. التزام المريض بالخطة العلاجية دون أي عرقلة أو تأخير. لا تتوقع نتائج سريعة وفورية لجلسات العلاج، فعلاج المشكلات العاطفية تكون مؤلمة وقد يشعر المريض بدرجة كبيرة من السوء أثناء جلسات العلاج نتيجة للصراع بين الماضي والحاضر بداخله، ولهذا فإن المريض يحتاج لجلسات عديدة قبل البدء بالشعور بالتحسن. يجب تنفيذ كامل الواجبات التي يطلبها المعالج من المريض بين مختلف جلسات العلاج. يجب إخبار المعالج في حال عدم وجود أي تقدم أو تحسن بعد عدة جلسات، وهذا قد يتطلب إجراء بعض التعديلات والتغيرات في خطة العلاج. تعليقات الزوار