طريقة عمل شوربة الفطر الصحية طريقة عمل شوربة الفطر بالكريمة المكونات: بصله مفرومة ناعم كرفس مقطع قطع صغيرة 5 فصوص ثوم مفروم فطر مقطع شرائح(طازج) ملعقة دقيق مربع مرقة الخضار فلفل اسود ملح ماء مغلي حسب الرغبة كريمة طبخ لايت الطريقة: 1- نضع البصل والكرفس مع ملعقة زيت في قدر علي النار ونقلبه ثم نضيف له المشروم والثوم وملعقة الدقيق ونحرك قليلاً ثم نضيف مربع مرقة الخضار والماء الحار (كمية جيدة) يترك على النار لمدة ١٠ دقائق. 2-نرفع كمية صغيرة من الفطر الموجود في الشوربة في طبق جانباً ونضرب الشوربة في الخلاط ونعيدها إلي القدر مرة أخري مع قطع الفطرالتي أزلناها سابقاً لمدة 3 دقائق. 3- نضيف مقدار ٣ ملاعق إلى ٤ كريمة طبخ لايت بعد إغلاق النار على شوربة الفطر وتحرك جيداً وتزين بقطع فطر مشوحة وتقدم. شوربة الفطر الصحية وظائف. وصحة وهنا
- شوربة الفطر الصحية وظائف
- مغسلة الجبر الجبيل الصناعية البوابة الالكترونية
- مغسلة الجبر الجبيل الصناعية تويتر
- مغسلة الجبر الجبيل الصناعية تسجيل
شوربة الفطر الصحية وظائف
المكونات المطلوبة لشوربة الشوفان باللحم المكونات: ربع كيلو لحمة احمر مقطع مكعبات صغيرة. ربع كوب الشوفان. 1 حبة بصل مفرومة. 4 أكواب ماء. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ربع ملعقة صغيرة الكمون. 3 ملاعق كبيرة كزبرة. 1 فص ثوم مهروس. 2 حبة ليمون مجفف (ليمون اسود). 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم. شوربة الفطر الصحية بالحرس الوطني. 1 حبة طماطم مفرومة. طريقة تحضير شوربه الشوفان باللحم نضع مقلاة على نار متوسطة الحرارة بها القليل من الزيت ثم قومي بتشويح البصل والثوم حتى يذبل ويتحول اللون إلى اللون الأصفر الفاتح. ثم أضيفي اللحم المقطع وقلبيه حتى يتغير لون اللحم وأضيفي التوابل والبهارات المختلفة. هنا نضع الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم مع التقليب. نضع كمية الكزبرة المفرومة الطازجة إلى الخليط السابق وبعد اسكبي الماء وقلبي جيدا واغطيه حتى يغلي الخليط على نار هادئة. بعد أن ينضج اللحم ارفعيه من الشوربه وضعي الشوربه في الخلاط واحفظيها جيدا حتى تصبح ناعمة ثم أعيد الشوربة إلى وعاء اللحم. ضيفي رقائق الشوفان والليمون المجفف وتبلي بالملح واتركها على النار لمدة عشر دقائق على النار ثم رشي عليها القليل من الكزبرة الطازجة و قدميها.
• سخني زيت جوز الهند في مقلاة على النار وأضيفي الفلفل الحار وقلبي لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته ثم ارفعيه من المقلاة واتركيه في طبق جانبي. • نضع قدر مليء بقليل من الماء على النار ونتركه حتى يغلي الماء. • أضيفي المانجو إلى الماء الساخن لبضع دقائق حتى تنضج وبعد ذلك ارفعي المانجو من على النار واهرسيها جيداً بالشوكة أو الهراسة أو في محضرة الطعام. • ثم اعدي هريس المانجو إلى القدر على نار متوسطة وأضيفي اليه الخيار ونغطي المكونات بالماء الساخن ويترك لمدة 5 دقائق. • في وعاء صغير اخلطي جوز الهند والفلفل الحار ويُضاف إلي الخليط السابق ويقلب لمدة دقيقتين. • أضيفي اللبن الرائب إلى الخليط ويُقلب جيدُا واتركيه على نار هادئة حتى تنضج المكونات. شوربة الفطر الصحية تركت بموقف للسيارات. • سخني مقلاة على النار وأضيفي بذور الحلبة وبذور الخردل وأوراق الكاري مع التقليب باستمرار حتى تشم رائحتهم ثم يُضاف إلي الشوربة ويتبل بالملح أتركي المكوّنات حتى تنضج على نار هادئة. • اخلطي الشوربة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة وسميكة. • ضعي شوربة المانجو في الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم ثمّ قدّميها باردة. القيمة الغذائية للمانجو
يحتوي (100 غرام) على 65 سعرة حرارية ، ويتطلب حرقها 7 دقيقة من الجري أو 12 دقيقة من ركوب الدراجات ، وتستعرض السطور التالية العناصر الغذائية الموجودة في المانجو ( 1):
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
107 سعرة حرارية
الكوليسترول
0 ميليغرام
الصوديوم
2 ميليغرام
البوتاسيوم
156 ميليغرام
الكالسيوم
10 ميليغرام
الحديد
0.
مغسلة سجاد بالجبيل0538054146 بالقطيف
مغسلة سجاد بالجبيل
رقم مغسلة الربوه بالجبيل
مغسلة السلوم في الجبيل
شركة تنظيف الكنب بالجبيل
المثالية للتنظيف الجبيل
افضل شركة تنظيف منازل بالجبيل
مغسلة هيئتي
رقم مغسلة فواصل الجبيل
مغسلة ملابس بالجبيل الصناعيه
مغسلة سجاد بالقطيف
مغسلة الجبر للسجاد الدمام
مغسلة نجد بالدمام
مغسلة سجاد بالدمام
مغسلة نجد بالخبر
رقم مغسلة الجبر للسجاد
مغاسل الرهدن بالدمام
مغسلة الجبر الجبيل الصناعية البوابة الالكترونية
معلومات مفصلة
إقامة
2851 طريق العروبة، السليمانية، الرياض 12245، السعودية
بلد
مدينة
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
نبذة عنا. تعتبر مغاسل الجبر أكبر شبكة مغاسل بالمملكة حيث تتبعها ٥ مغاسل مركزية كبيرة في كل من الأحساء، الجبيل، الرياض، وجدة، وتخدم ما لا يقل عن ٥٠٠ فرعاً في أكثر من ٥٠ مدينة وقرية، إلى جاوب العقود الكبيرة مع بعض … شاهد المزيد…
انشات شركة الجبر اول مغسلة ملابس مركزية في عام 1974م بمنطقة الأحساء ولما تحقق من نجاح في هذا المجال تم انشاء مغسلة ثانية في الجبيل عام 1983م و ثالثه في الرياض في عام 1988م و بعدها بسنوات افتتحت مغسلة جدة في عام 2005 و مؤخرا تم … شاهد المزيد…
مغسلة الجبر للملابس in Jeddah open now. 8961 Salih Al Umari Al Marwah District Jeddah 23544 4698 Salih Al Umari, حي المروة، Jeddah 23544 4698, Saudi Arabia, phone, opening hours, photo شاهد المزيد…
مغسلة الجبر للملابس 8961 Salih Al Umari Al Marwah District Jeddah 23544 4698, Salih Al Umari, 23544, Jeddah, SA Saudi Arabia Contacts phone: +966 شاهد المزيد…
مغسلة الجبر للملابس مصنع الجبر للمرطبات.
مغسلة الجبر الجبيل الصناعية تويتر
شركة تنظيف بالجبيل من افضل الشركات التى تعتمد على كوادر فنية مدربه على اعلى مستوي من الخبرة والمهارة والتى تعمل فى مجال التنظيف الشامل للمنازل والبيوت بمدينة الجبيل نمتلك افضل... احصل على السعر رقم مغسلة الجبر بالجبيل الصناعيه انصحكم تروحون الصناعيه لـ نسخ الموضوع... رقم مغسلة الجبر للملابس لبن في حي وادي لبن... توصيل وجبات البيك في الدمام الخبر الظهران الجبيل راس تنورة بقيق. أعرف أكثر احصل على السعر شركة تنظيف بالجبيل 0536968703 شاهه المثالية لتنظيف المنازل في الجبيل من خلال توفير خدمات التنظيف المنزلي في العديد من المجتمعات السكنية في الجبيل والمناطق المحيطة بها مثل الدمام والخبر والظهران وبقيق والقطيف. احصل على السعر مغسلة الجبر - Al Jabr Laundry نبذة عنا.
مغسلة الجبر الجبيل الصناعية تسجيل
السلام عليكم ورحمة الله نقلاً من ملتقى طلاب كلية الجبيل الصناعية يسر الهيئة الملكية بالجبيل أن تعلن عن فتح باب التسجيل الموحد لكل من: كلية الجبيل الصناعية و كلية الجبيل الجامعية معهد ال احصل على السعر مغسلة الجبر الجبيل على طول لفيت من اللفه الا ترجعنا السلام جنب مغسلة الجبر وهو كمل سيده.... ماعندي اعداء وطالب في كلية الجبيل الصناعيه والله وتوني مخلص الصيف... الخدمة عبر الإنترنت احصل على السعر رقم مغسلة الجبر بالجبيل الصناعيه انصحكم تروحون الصناعيه لـ نسخ الموضوع... رقم مغسلة الجبر للملابس لبن في حي وادي لبن... توصيل وجبات البيك في الدمام الخبر الظهران الجبيل راس تنورة بقيق.
تدني مستوى النظافة شملت جولة "الاقتصادية" نحو 30 مغسلة ملابس في … شاهد المزيد…
#مغسلة_السلام مع خدمة النقل والتوصيل بأسعار مناسبة للجميع 09189xx.. إضغط ليظهر الرقم لغسيل السجاد والصالونات والجلسات والستائر #خدماتنا °توصيل داخل طرابلس #20دينار °غسيل السجاد #المتر 2. 5دينا … شاهد المزيد…
مغاسل بريق الجمانة لغسيل الملابس والسجاد مغسلة ملابس 2603 الملك عبدالله، الجبيل البلد الجبيل 35513 9426 King Abdullah, الجبيل البلد، Al Jubail 35513 9426, Saudi Arabia تنسيق: 26. 9920082, 49. 656973 هاتف: +966 50 498 7776 شاهد المزيد…
تصفّح المقالات