الخطوة الأولى والأكثر أهمية في العناية بالبشرة هي فهم طبيعتها. عندما تعرفين نوع بشرتك وتفهمين طبيعتها، سيساعدك ذلك في صنع روتين يومي مناسب لها. استخدامك لمنتجات تتناسب مع بشرتك سيجعل بشرتك معتدلة ويحافظ عليها متألقة ونضرة. ستتعلمين في هذا المقال كيفية معرفة نوع البشرة لتطبقيه بنفسك مما يمكنك من اختيار المنتجات المناسبة لكِ. كيفية معرفة نوع البشرة بسهولة
استخدمي غسول لطيف لغسل وجهك جيدًا. لا تضعي أي منتجات على بشرتك، لا تونر ولا مرطب ولا أي شيء. انتظري مدة تتراوح بين 30 و 60 دقيقة. حان وقت فحص بشرتك في المرآة
إن كانت بشرتك تبدو جافة ومتعطشة فهي على الأغلب بشرة جافة. لو لاحظتِ لمعان بشرتك على منطقة الجبهة والأنف والذقن، فأنتِ تملكين بشرة مختلطة. إن كانت وجهك كله تلمع فأنتِ تملكين بشرة دهنية. إن لم تلاحظي أي من السابق فهنيئًا لكِ، تملكين بشرة عادية. الورق النشاف يساعدك في معرفة نوع البشرة
يمكنك استخدام الورق النشاف لنتائج أسرع وأكثر دقة. اتبعي نفس الخطوات السابقة لغسل وجهك. ثم ضعي الورق النشاف على وجهكِ وانتظري 30 دقيقة. كيفية معرفة نوع البشرة والعناية بكل نوع منها بدقة - صبايا. أزيلي الورق وارفعيه في الضوء. إن كان الورق جافًا تماما أو يكاد يبتل بالزيت، فبشرتكِ جافة.
- كيفية معرفة نوع البشرة وسمات كل نوع من أنواع البشرة - ثقفني
- كيفية معرفة نوع البشرة - نادى الكوبونات
- كيفية معرفة نوع البشرة والعناية بكل نوع منها بدقة - صبايا
- كيف معرفة نوع الوجه - موسوعة
- انتفاخ البطن للحامل استعمال مخدر للضر
- انتفاخ البطن للحامل لحدوث الطلق
- انتفاخ البطن للحامل بتؤام
كيفية معرفة نوع البشرة وسمات كل نوع من أنواع البشرة - ثقفني
البشرة المختلطة: تعتبر خليط من البشرة الدهنية والجافة، يطهر بها الرؤوس السوداء على الأنف، دهونها متفرقة على ملامح الوجه، تحتاج إلى عناية مكثفة بمنتجات ووصفات تتمتع بخصائص قابضة للدهون ومرطبة للجفاف التي يصيبها خصوصا على الخدين. البشرة الجافة: تعد من الأنواع القاسية، مسامها غير واضحة، تظهر عليها الخطوط والتجاعيد بوضوح. كيفية معرفة نوع البشرة - نادى الكوبونات. البشرة الدهنية: شديدة اللمعان، مسامها واسعة، تنتشر حبوب الشاب والبثور المتنوعة عليها بوضوح،دهون زائدة باستمرار، تحتاج إلى عناية مكثفة لعدم تكون الخلايا الميتة والأتربة بين أنسجتها. لذا ينصح مراجعة الطبيب المختص لمعرفة نوع البشرة، خصوصا السيدات اللواتي ليس لديهن خبرة في التعامل مع البشرة بصفة عامة، للوقوف على الطريقة الصحية والسليمة في التعامل معها، تحديد المستحضرات المناسبة لها، تطبيق الوصفات الطبيعية المحافظة عليها، بخلاف ذلك التعرف على كيفية العناية اليومية بها بما يتناسب مع طبيعة أنسجتها لتفادي التجاعيد المبكرة والترهلات الناتجة من سوء العناية بها.
كيفية معرفة نوع البشرة - نادى الكوبونات
تعرفي على روتين البشرة الجافة من هنا..
البشرة الدهنية
تفرز الغدد الدهنية في البشرة الدهنية الزيوت بكميات أكبر من المعتاد. إن كنتِ تملكين بشرة دهنية فستلاحظين أنها تلمع باستمرار لتواجد الزيوت عليها، وتحتوي على مسامات واسعة التي يتم إفراز الدهون باستمرار منها. تلعب الجينات الوراثية الدور الأهم لحصولك على بشرة دهنية، لكن توجد بعض العوامل التي تعمل على ظهورها. الهرمونات من أهم الأسباب اللاجينية للبشرة الدهنية، إن كانت بشرتكِ دهنية بشكل مبالغ فاستشيري الطبيب خصوصًا إن صاحبها اضطراب في الهرمونات. المناخ والنظام الغذائي الذي تتبعين لهما دور كبير في حصولك على بشرة دهنية. حصولك على بشرة دهنية لا يعني بالضرورة أنه أمر سيء. أصحاب البشرة الدهنية أقل عرضة للتجاعيد وظهور علامات تقدم السن على الوجه، فالزيوت تعمل على احتفاظ البشرة بالمرطبات. من جهة أخرى فأصحاب البشرة الدهنية أكثر عرضة لتراكم الجلد الميت وانسداد مسام البشرة فتظهر الحبوب والرؤوس السوداء. وهذه البشرة تصبح داكنة اللون بعد تعرضها للالتهابات. كيف معرفة نوع الوجه - موسوعة. إليكِ روتين البشرة الدهنية من هنا..
لتمنعي المسام من الانسداد، استخدمي غسول وجه يومي يحتوي على مقشر لطيف لإزالة الزيوت والجلد الميت المتراكم عليها.
كيفية معرفة نوع البشرة والعناية بكل نوع منها بدقة - صبايا
- البشرة الحساسة
انها بشرة سريعة الالتهاب, سريعة الاحمرار, ومعظم الأحيان تكون جافة, حساسة بالإضافة إلى رقتها. نلمس من ذلك تحسس هذه البشرة السريع من مستحضرات التجميل أو سوائل التنظيف التي تحتوي على العطور
البشرة المركبة, فيها خصائص البشرة الدهنية والبشرة الجافة معاً. حيث الجبهة والأنف والذقن تكون أكثر دهنية, ومن الجانبين تميل إلى الجفاف, ولكن المنطقة الدهنية تشكل حرف T بالانجليزية
-البشرة الدهنية وهي بشرة لامعة ذات مسامات واسعة, كما أنها تلمع بفعل الدهن أي زيادة " الزهم" وهو دهن لزج سميك يصعب عليه الخروج من المسامات
3
2013-07-14 13:10:07
د. حكمت فريحات
/اسئلة-طبية/البشرة-والجمال/كيفية-معرفة-نوع-البشرة-والشعر-170592
طب عام
-البشرة الدهنية وهي بشرة لامعة ذات مسامات واسعة, كما أنها تلمع بفعل الدهن أي زيادة " الزهم" وهو دهن لزج سميك يصعب عليه الخروج من المسامات
كيف معرفة نوع الوجه - موسوعة
الأمصال: من الجيّد استخدام مصل يحتوي فيتامين سي أو الببتيدات صباحًا، تحت واقي الشّمس، واستخدام الرّيتينول أو الرّيتينويد ليلًا واختيار المكياج الذي يحتوي فيتامينات سي وإي وغيرها من الفيتامينات المفيدة للبشرة. التّرطيب: تحتاج جميع أنواع البشرة للتّرطيب حتّى البشرة الدّهنيّة، لكن يجب أن يكون المرطّب خفيفًا وهلاميًّا ولا يسدّ المسام. واقي الشّمس: يوضع واقي الشّمس قبل الخروج بربع ساعة على الأقلّ، وكلّ بشرة تحتاج عامل حماية مختلف مثلًا البشرة السّمراء تحتاج عاملًا كبيرًا؛ لأنّه من الصّعب تصحيح فرط التّصبّغ فيها. قراءة ملصقات المنتجات بعناية لاختيار ما يتناسب مع نوع البشرة بعناية، وتجنّب استخدام المنتجات التي تحتوي الرّيتينول أو الرّيتينويد إلّا بوصفة طبّيّة. تغيير أغطية الوسائد أسبوعيًّا على الأقلّ مرّة واحدة. لفّ الشّعر قبل النّوم. البداية باتّباع روتين يوميّ وملاحظة تفاعل البشرة مع المستحضرات، وإذا كانت مناسبة وبقيت البشرة مرتاحة، يمكن إضافة منتجات إضافيّة مثل المقشّرات، والأقنعة ، والعلاجات الموضعيّة؛ لتعزيز صحّة البشرة. اختبار المنتجات قبل استخدامها خاصّة للبشرة حسّاسة، عن طريق وضع كمّيّة صغيرة من المنتج على الجزء الدّاخليّ من المعصم أو الذّراع، والانتظار 48 ساعة لملاحظة أيِّ ردِّ فعل تحسّسيّ، مثل التّهيّج للحماية من ردود الفعل التّحسّسيّة المحتملة.
للمزيد: أخطاء تزيد من تهيج البشرة والتهابها
اقرا ايضاً:
ظهور التجاعيد حول الفم علامة تؤرق السيدات خاصة
ظهور التجاعيد في الوجه وخصوصا تلك التي تحيط بالفم اصبح مشكلة تؤرق النساء ويدفعهن الى زيارة الكثير من الاطباء وبخاصة...
اقرأ أكثر
تناول الطعام بشكل بطيء. ما هي أسباب ريح البطن والانتفاخ في الحمل غازات الحمل تعد من أكثر المشكلات التي تعاني منها السيدات الحوامل خلال جميع أشهر الحمل ويكون ذلك نتيجة التغيرات الكثيرة التي تحدث لجسم المرأة خلال فترة الحمل والتي تتسبب في. تعاني النساء من مشكلة الانتفاخات والغازات في البطن خلال فترة الحمل حيث يعد هذا من أكثر الأمور التي تثير قلق الحامل وما يصاحب هذه الغازات من آلام حادة في البطن وشعور بالغثيان والتقيؤ وتعتبر الحموضة. لماذا أعاني كثيرا من ريح البطن والغازات أثناء الحمل. الكثير من السيدات يتسألن لماذا أرى بطني منتفخ ومتحجر ولا يستمر هذا الانتفاخ فى أول ثلاثة شهور من الحمل يصبح سبب انتفاخ بطن المرأة الحامل يرجع الى أسباب عديدة وهي الغازات والامساك وهى من أكثر الأعراض المزعجة التى يجب. دائما ما تبحث المرأة في بداية حملها على طريقة علاج انتفاخ البطن للحامل فبعض النساء تجد صعوبة في بداية حملها في التفرقة بين بطن الحمل وانتفاخ البطن فهما يتشابهان في الأعراض وعلاج انتفاخ البطن للحامل من الأمور.
انتفاخ البطن للحامل استعمال مخدر للضر
ما أسباب انتفاخ البطن للحامل ؟ تتعدد أسباب إصابة المرأة الحامل بمرض انتفاخ المعدة والبطن، وسوف نقدم أبرز هذه الأسباب فيما يلي: تعد الحالة النفسية للمرأة الحامل أحد أسباب الإصابة بانتفاخ المعدة، لذا ينصح بالابتعاد عن القلق والتوتر والضغط العصبي وغيرها من الأمور التي تؤثر سلباً على الحالة النفسية والحالة المزاجية. يعد مرض الإمساك أحد أسباب إصابة المرأة الحامل بانتفاخ المعدة، لذا ينصح المرأة الحامل بتناول الفواكه والخضروات، إلى جانب شرب كمية كبيرة من الماء يومياً، وتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الألياف، حيث أن هذه الأطعمة تمنع الإصابة بالإمساك من خلال تشغيل حركة الأمعاء، الأمر الذي يحمي من انتفاخ البطن والمعدة. تصاب المرأة الحامل بانتفاخ المعدة بسبب زيادة حجم الرحم. تصاب المرأة الحامل بانتفاخ المعدة بسبب زيادة حجم ووزن الجنين وضغطه على منطقة البطن. تصاب المرأة الحامل بانتفاخ المعدة بسبب تغييرات هرمونية مثل ارتفاع نسبة هرمون البروجيسترون. يعتبر مرض انتفاخ المعدة من أمراض الجهاز الهضمي التي يمكن علاجها في المنزل من خلال تغيير نمط الغذاء ، وهذا ما قدمانا لكم اليوم، وفي الختام، يجب أن ننوه إلى أن ما قدمانا ما هو إلا معلومات استرشادية، لذا يجب استشارة طبيب متخصص حول علاج انتفاخ البطن للحامل.
انتفاخ البطن للحامل لحدوث الطلق
إنتفاخ البطن عند الحامل من العوامل التي تضع المرأة في حيرة، حول سبب هذا الانتفاخ، ما بين إذا انتفاخ حمل أم انه انتفاخ عادي، والانتفاخ يعني الشعور بالامتلاء في المعدة والذي يبرز شكل البطن، اما إنتفاخ البطن عند الحامل له أعراض وعوامل كثيرة سوف نتناولها في الموضوع التالي على موقع ستات دوت كوم. أسباب إنتفاخ البطن عند الحامل 1- هرمون البروجيسترون، على الرغم من أهميته للحامل، إلا ان زيادته تتسبب في عمل إرتخاء للجهاز الهضمي، مما يتسبب في زيادة نسبة الغازات عند الحامل. 2- ضغط الرحم على المعدة يسبب اترجاعات في المرئ 3- الشعور بالضيق وعدم الراحة، وذلك بسبب كبر حجم الرحم الذي بدوره يضغط على الأمعاء. 4- القولون، قد تكون الحامل لم تعاني من القولون ولكن مع تغيير هرموناتها أثناء الحمل قد تصاب بانتفاخ القولون خاصة بعد تناول الأكلات التي تساعد على ذلك مثل البقوليات. أسباب غازات البطن للحامل غازات البطن عند الحامل من أكثر الأمور المزعجة التي تصيبها خلال فترة الحمل، والسبب الرئيسي فيها هو ارتفاع هرمون البروجيسترون، الذي يعمل على إبطاء حركة الجهاز الهضمي، ولكن هناك عوامل أخرى يمكن السيطرة عليها تؤدي إلى غازات البطن للحامل وهي: 1- الأكل بسرعة، فهو يؤدى إلى دخول الهواء مع الأكل واحتباسه داخل المعدة، وهذا يسبب انتفاخ وغازات.
انتفاخ البطن للحامل بتؤام
5- اختاري الملابس الواسعة التي تريحك وخاصة عند منطقة البطن، حتى لا تسبب لكي شعور بعدم الراحة 6- ممارسة الرياضة اليومية، سواء المشي أو في الجيم، أو من خلال بعض التمارين البسيطة في المنزل 7- الحرص على تناول وجبات متوازنة العناصر الغذائية خلال اليوم، وننصحك بعد تناول كميات كبيرة من الطعام خلال الوجبة الواحد حتى تتجنبي الاصابة بانتفاخ البطن 8- إذا كنتي عانيتي من الإجهاض مسبقا فعليكي تجنب النشاطات الجنسية خاصة خلال الفترات الأولى من الحمل، لأن هذا يضاعف من انقباضات الرحم والاصابة بالنزيف المهبلي، ويمكنك ممارستها خلال الأشهر الأخيرة فهي تسهل من عملية الولادة الطبيعية. 9- خلال فترة الحمل، قد تعانين من غمقان بعض المناطق في الوجه وفي الجسم، ويمكنك تجنبها أو التقليل منها بتناول الأطعمة ذات البروتين العالي والفيتامينات العالية مثل ج و ب12، مثل البسلة، والفاصوليا الطازجة والبرتقال والتفاح.
وهنا بعض النصائح المفيدة: 1. اختيار أنواع معينة من الأطعمة لا يمكنك الانقطاع عن تناول الطعام حتى تبتعدين عن تكون غازات البطن ، فأنت لا يمكنك إزالة المواد الغذائية مثل البازلاء والحبوب الكاملة والبقوليات من النظام الغذائي الخاص بك، ولكن يمكنك إضافتها مرة واحدة في وقت واحد ، مع التدوين في كل مرة للأطعمة التي تتسبب في تكون غازات البطن ، ونحن هنا نقدم لك بعض المساعدة في التعرف على الأطعمة التي تسبب حدوث الغازات ، كما يلي: – الحبوب الكاملة والبقول وبعض الخضروات: هذه الأطعمة تحتوي على سكر الرافينوز rafinose ، وهو السكر الذي يجعل الجسم ينتج المزيد من الغاز. – الأطعمة: التي قد تسبب الانتفاخ تشمل: الحبوب الكاملة، والفاصوليا، والبروكلي، والقرنبيط، والهليون، والكرنب وبراعم بروكسل. – الفواكه والخضروات التي تحتوي على سكر الفواكه الفركتوز هو سكر الفاكهة التي يمكن أن تخمر إلى غاز في الجهاز الهضمي. – تجنبي البصل والكراث والتفاح والكمثرى والقمح والبصل الأخضر، والفواكه المجففة، والخرشوف والعسل. – المشروبات الغازية: تحتوي المشروبات الغازية على سكر الفواكه وعصير الذرة العالي الفركتوز التي يمكن أن تنتج الغازات و يسبب النفخة.
عادةً ما يبدأ تسمم الحمل في الأسبوع 20 من الحمل، ويسبب ارتفاع في ضغط الدم، ويحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور وفي حالة ملاحظة الأعراض لتفادي المخاطر التي يمكن أن يسببها مثل تلف الأعضاء وأهمها الكبد والكلى، كما أنه يشكل خطورة على الجنين. علاج تورم وجه الحامل
في الآتي بعض النصائح لمعالجة تورم وجه الحامل
تجنب الوقوف لفترة طويلة. قلل وقت وجودك في الخارج في حال كان الطقس حار. ارفع قدميك للأعلى بحيث يكونوا أعلى من مستوى القلب. ارتد أحذية مريحة وتجنب ارتداء الكعب. تجنب الملابس الضيقة حول معصميك أو كاحليك. استخدم الكمادات الباردة في المناطق المنتفخة. أكثر من شرب الماء الذي يساعد في تقليل احتباس السوائل في الجسم. قلل من تناول الأملاح فهي تساعد في احتباس السوائل. تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم كالموز وتجنب الكافيين. عوامل تزيد من تورم الوجه والجسم خلال الحمل
هناك بعض العوامل التي قد تزيد من احتمالية تورم الوجه والمناطق الأخرى من الجسم خلال الحمل، وهي:
ارتفاع درجة الحرارة في موسم الصيف. الوقوف لفترات طويلة. بذل مجهود كبير. اتباع نظام غذائي منخفض البوتاسيوم. اتباع نظام غذائي مرتفع الصوديوم. الإكثار من تناول الكافيين.